Внутренний локус контроля




Еще одно направление, очевидное в процессе становления личности, относится к источнику, или локусу, выборов ее решений или оценочных суждений. Индивид все больше и больше приходит к чувству, что его локус контроля лежит внутри него самого. Все меньше и меньше он ищет в других одобрения или неодобрения: стандартов, по которым нужно жить; решений и выборов. Он узнает, что это покоится внутри него; и единственный вопрос, который имеет смысл, - это: "Удовлетворяет ли меня мой образ жизни, является ли он моим полным и истинным выражением?" Это, я думаю, скорее всего самый важный вопрос для творческой личности.
Наверное, будет лучше проиллюстрировать это на примере. Я бы хотел представить краткий отрывок из записи беседы с молодой женщиной, студенткой, которая пришла за помощью на консультацию. Изначально она была крайне обеспокоена множеством проблем и помышляла о самоубийстве. Во время беседы она открыла в себе огромное желание быть зависимой, позволить кому-нибудь управлять своей жизнью. Она была крайне предосудительно настроена по отношению к тем, кто недостаточно ею управлял. Она говорила обо всех своих профессорах, чувствуя горечь от того, что никто не научил ее чему-нибудь действительно стоящему. Постепенно она начала осознавать, что частью ее проблемы было то, что она не принимала активного участия на этих занятиях. Затем идет часть, которую я хочу процитировать.
Я думаю, в этом отрывке вы найдете для себя пояснение того, что значит иметь внутренний локус контроля в вас самих. Здесь представлена цитата из одной из поздних бесед с этой молодой женщиной, где видно, как она начала осознавать, что скорее всего она частично ответственна за недостатки в своем образовании.
Клиент: Ну, сейчас я удивляюсь, как это я ходила вокруг да около, получая поверхностные знания и не ухватывая, не вникая в глубинную суть вещей.
Терапевт: Может быть, вы брали по чайной ложечке там, где надо было брать лопату и копать глубже.
Клиент: Угу. Вот почему я говорю... (медленно и очень тщательно) ну, с некоторым основанием это действительно зависит от меня. Я имею в виду, мне кажется ясно, что я не могу зависеть от кого-то другого в своем образовании. (Очень мягко.) Я в самом деле должна буду добиться этого сама.
Терапевт: Ну, почти добрались, что есть только один человек, который может вас научить; вы осознаете, что скорее всего никто не сможет вам дать образование.
Клиент: Угу. (Долгая пауза - она сидит и думает.) У меня есть все симптомы страха. (Мягко смеется.)
Терапевт: Страх? Это то, что пугает? Вы это имеете в виду?
Клиент: Угу. (Очень долгая пауза, очевидно, она борется со своими внутренними чувствами.)
Терапевт: Вы еще что-то хотите об этом сказать? Это действительно вызывает в вас симптомы испуга?
Клиент (смеется): Я, ух... я не знаю, что я точно знаю. Я имею в виду... ну, это действительно похоже на то, что я освободилась (пауза), и это кажется, я очень... я не знаю... это уязвимое положение, но я, ух, я вытащила это наверх и это, ух, это как-то часто выходит наружу, и без моих слов. Это кажется... что-то, чему я позволяю вылезти.
Терапевт: Вряд ли это часть вас.
Клиент: Ну, я чувствую удивление.
Терапевт: Хотя "Ну, ради бога, неужели я это сказала?". (Оба посмеиваются.)
Клиент: Действительно, я не думаю, что у меня раньше было такое чувство. У меня было... ух, ну, это на самом деле ощущается так, ух, что действительно является частью меня. (Пауза.) Или, ух (довольнорастерянно), это ощущается, как... у меня есть... ух, я не знаю. Я ощущаю силу, и еще у меня есть в то же время чувство... осознание чего-то пугающего, страшного.
Терапевт: То есть вы имеете в виду, что это дает вам чувство, как вы говорите, силы и еще в то же время пугающее чувство того, что вы сказали, да?
Клиент: Угу. Я это чувствую. Например, я ощущаю сейчас это внутри... похоже, оно вздымается, вытекает, как водопад. Как будто оно действительно большое и сильное. И еще... ух... ну, во-первых, это почти физическое чувство того, что я осталась в одиночестве, оторванной от... от поддержки окружающих.
Терапевт: Вы чувствуете, что это что-то глубокое и мощное, рвущееся наружу, и в то же время вы просто чувствуете, как оторвались от поддержки, когда произнесли это.
Клиент: Угу. Может, и так... я не знаю... это изменение моего образа, я думаю.
Терапевт: Похоже на сотрясение довольно значимого образа, со скрипом потерянного.
Клиент: Угу. (Пауза, осторожно, но с убеждением.) Я... я думаю... я не знаю, но у меня есть чувство, что я начну делать много вещей, которые, я знаю, я должна сделать... Мне надо так много сделать. Кажется, я должна выработать новые способы поведения во многих жизненных направлениях, но... может быть... я смогу увидеть, что делаю что-то немного лучше.
Я надеюсь, что эта иллюстрация дает нам некоторое представление о силе, которая переживается в состоянии уникальной личности, ответственной за себя, и также о тревоге, которая сопровождает принятие на себя ответственности. Осознание того, что "я единственный, кто выбирает" и "я единственный, кто определяет для себя ценность опыта", является одновременно стимулирующим и пугающим.



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2022-09-12 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: