Базовые понятия Аюрведы
Аюрведа – это система, которая содержит в себе развитую логическую структуру с пониманием различных типов конституций людей и, следовательно, различных методов лечения, которые следует применять.
Такая структура называется системой Тридоша. Тридоша – ключ к пониманию знаний Аюрведы.
ДОШИ
В нашем организме есть три основных биологических принципа, три камертонных центра, которые контролируют работу всех органов и систем организма: Вата-доша, Питта-доша и Капха-доша.
Аюрведа определяет вашу индивидуальность путем изучения преобладания одной из этих трех природных сил в вашем организме (доши).
Эти три элемента природы не являются ни творением рук человеческих, ни выдумкой, ни теорией. Они управляют окружающей средой и всеми ее проявлениями.
Доши не являются физическими органами, но, тем не менее, имеют вполне конкретные качества и характеристики, а также локацию в теле. Когда доши находятся в балансе — это и есть здоровье, они определяют гомеостаз, т. е. постоянство внутренней среды организма. Когда баланс дош нарушается, возникают болезни.
Вата-доша: соединение самых тонких первоэлементов - воздуха и эфира (ветер)
Ключевые свойства Ваты: холодная, сухая, легкая, непостоянная, быстрая, подобна ветру.
Питта-доша: огонь и вода
Ключевые свойства Питты: горячая, жирная, легкая, проникающая, движущаяся, подобна огню.
Капха-доша: вода и слизь/земля
Ключевые свойства Капхи: холодная, жирна, тяжелая, постоянная, медленная, подобна воде.
КОНСТИТУЦИЯ
В современном представлении конституция человека — это его телесный типаж, но в Аюрведе конституция имеет более широкое понятие — это весь набор физических, физиологических, психических, эмоциональных и энергетических особенностей каждого человека.
Различные сочетания трех дош образуют варианты конституции человека:
Монодоминантные (когда доминирует одна доша):
• Вата
• Питта
• Капха
Двойные конституции (две доши из трех проявлены примерно на одном уровне и значительно сильнее, чем третья):
• Вата-Питта
• Вата-Капха
• Питта-Капха
Тройная (доши проявлены примерно в равной степени):
• Вата-Питта-Капха
ЗАКОН ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ ЭНЕРГИЙ
На физическом уровне мы знаем, что одноимённые заряды отталкиваются, а разноимённые притягиваются. На энергетическом уровне всё работает иначе — подобное увеличивает подобное, а противоположности друг друга уменьшают (компенсируют).
Например, ключевое качество Вата-доши — сухость, поэтому всё, что будет обладать таким же качеством, будет Вата-дошу увеличивать (сухая, ветреная погода, сухая пища, «сухие» взаимоотношения).
Качество, противоположное сухости, — влажность, поэтому всё, что будет обладать таким качеством, будет Вата-дошу уменьшать (влажный климат, влажная, маслянистая еда, употребление соли, т. к. она задерживает воду в организме и т. д.
ПРАКРИТИ И ВИКРИТИ
Пракрити (изначальная, врожденная конституция)
Оптимальное количественное соотношение и динамическое сочетание Ваты, Питты и Капхи каждого человека определяется в момент его зачатия генами его родителей, их диетой, образом жизни и эмоциями в момент зачатия.
Уникальная комбинация трех дош, установившаяся в момент зачатия, именуется «пракрити », что в переводе с санскрита означает «природа».
Доши, преобладающие у родителей в момент зачатия, определяют конституцию новой жизни.
Если, например, у отца преобладает питта, у матери – вата, причем фактор питты сильнее ваты, а зачатие происходит жарким летом, после употребления пряной пищи, тогда в конституции ребенка будет преобладать питта.
Или если оба родителя относятся к капха-типу, употребляют пищу, способствующую увеличению капхи, и зачатие происходит в сезон капхи, то у их ребенка будет преобладать капха.
Лишь немногие люди рождаются с конституцией, в которой в равной степени присутствуют все 3 доши. Такая конституция дает им предрасположенность к исключительно крепкому здоровью и долгой жизни. Однако у большинства преобладает одна или две доши.