Применим 1 мой принцип Расслабься.

Давай мы сейчас с тобой проведем медитацию - релаксацию (полное расслабление).

Для начала необходимо удобно лечь или сесть так, чтобы ощутить определенный комфорт. Сними все то, что стесняет твои движения или мешает дыханию. Не скрещивай ноги в положении сидя, поставь ступни ровно и пусть они всей поверхностью касаются пола. Ладони расположи на бедрах в разжатом виде. разжатые пальцы всегда символизируют открытость и готовность принять энергию и получить исцеление.

Мягко прикрой глаза. Представь белый мягкий свет, переливающийся перед внутренним взором, сделай три полных глубоких вдоха и выдоха, при этом представляя, как мягкий свет, с каждым вдохом, приближается, окутывая и укрывая тебя, словно легкое, воздушное и нежное покрывало.

Продолжая глубоко и ровно дышать, перенеси свое внимание на ноги, не спеши почувствуй их: стопы, подъемы стоп, каждый палец, каждую мышцу, через некоторое время ты сможешь ощущать потоки энергии, которые уносят напряжение из ног, оживляя каждую их клеточку, наполняя пульсирующим теплом.

Постепенно поднимайся выше, ощути, как все тело открывается потоку энергии, с благодарностью принимая текущую по нему жизнь. Вся боль и напряжение ослабевают и уходят. Облегчение, высвобождая теплую и успокаивающую волну жизненных сил, медленно поднимается вверх: к щиколоткам, икрам, коленям, бедрам, позвоночник распрямляется, в нем пульсирует жизнь…почувствуй, обновляющую тело пульсацию света, проходящую через каждый орган, каждую клеточку тела. Легкие наполняются свежим, чистым воздухом. Сердце радостно пульсирует. Ты ощущаешь, как поток тепла окутывает плечи, ладони, каждый палец, и твои руки облегченно расслабляются.

Наслаждайся покоем. Очищающая волна тепла поднимается к шее и к лицу, где собралось так много напряжения. Мышцы, одна за другой расслабляются, губы смягчаются — накопившееся в них напряжение бесследно исчезает. Усталость уходит, представь прохладную, нежную и любящую руку, ласкающую твою голову, она нежно прикрывает твои глаза и пока рука лежит на твоих веках, ты видишь звездное небо, простирающееся во все стороны, цвета темно-синего полуночного бархата. Затем в центре этой глубокой полуночной синевы появляется крохотная точка золотого света. Твое внимание перемещается на этот маленький огонек. Ты зачарованно глядишь на него, осознавая, что он служит тебе напоминанием о твоем Святом Божественном Происхождении, и является абсолютным доказательством бессмертия, которым наделил тебя в момент создания Творец.Крохотная точка золотого света начинает пульсировать как живая, выравнивая ритм биения вашего сердца, полностью выравнивая твое дыхание.

Представь, как эта пульсирующая точка, ярко вспыхнув, рассыпается фейерверком и падает теплыми целительными ласковыми золотыми пылинками тебе на лицо, на волосы, на плечи, на руки, на ноги, окутывая тебя полностью, и ты начинаешь искриться, излучая обновленную жизненную энергию. Душа очищается и обретает новые силы, исполненная Величайшей Любви!

Алеся, долго приходила в себя после медитации, она была необыкновенно хороша, спокойная, порозовевшие щеки, ясные красивые зеленые глаза, словно Богиня, вставшая после долгого сна. Как хорошо прошептала она, у меня такое ощущение, что за один этот день, моя жизнь изменилась сильнее, чем за год!

Замечательно, ты готова двигаться дальше? Еще бы, сказала Алеся!

Давай познакомимся со вторым принципом «Дыши»!

Сейчас Алеся, я тебя буду знакомить с удивительной волшебной системой Рэйки.

Система Рейки существовала еще в древности: так исцеляли Будда и Иисус Христос, так исцеляли их последователи. Рейки дает каждому только то, на что он сам согласен.

Сеанс Рейки - это основа всей системы, в этом и заключается практика Рэйки главные события в системе Рэйки с нами происходят именно в сеансе, сеанс Рейки - это прикосновение рук. И в этом заключен весь смысл исцеления и познанию себя. Но для того, чтобы энергия начала течь через твои руки, Алеся, тебе нужно открыть каналы,, для этого обязательно нужен мастер - Учитель. Я готова, сказала Алеся, и мы принялись за работу! После настройки, я напоила её горячим чаем, и спросила её про ощущения после инициации. Алеся сказала, что поток пришёл сразу это был сильный поток. Энергия распознавалась как родная, своя. Особенно сильные вибрации были в коронной, сердечной чакрах, в кистях рук и стопах ног. Я, сказала Алеся, видела, как входили символы Рейки в сердечную, коронную чакры, ладони рук. В районе 3 глаза ощущалось приятное тепло. Ощущение сильных вибраций вскоре сменилось расслаблением. В таком состоянии я пребывала некоторое время, пока не прекратился поток энергии. В данный момент чувствую себя прекрасно.

Дав домашнее задание Алесе, я простилась с ней до следующего дня, так как нам нужно было пройти ещё 3 инициации, я пошла прогуляться по набережной, это моё любимое место силы, я очень люблю воду, вода – одно из главных природных богатств человека. От нее зависит не просто благополучие, но и само существование целых народов. Не случайно с давних пор люди селились по берегам крупных и малых рек, озер и морей. Усевшись на скамейку, прикрыв глаза я принялась медитировать;

Какое прекрасное это состояние свободы, покоя я потягиваюсь, встаю, и предвкушая целый день, волшебный день, босиком выхожу из дома, иду медленно по тропинке. Перед моим взором раскинулась прекрасная зелёная усыпанная цветами поляна, мои ноги увлажняются свежесть охватывает всё моё тело.

Я медленно оглядываю местность, и вот перед моими глазами появилась дорожка и ведёт она к водопаду, который весело журча, переливаясь россыпью брильянтов, летит мне на встречу.

Я бегу к водопаду сбрасывая лёгкие одежды, и ухожу под водопад. Дрожь охватывает моё тело, кожа разглаживается прелесть юности рождается в моем лице, большие яркие юные глаза наполняются солнечным светом, веселый огонек загорается в моих глазах ярко-красный цвет наполняет мои губы. Они расцветают как маки.

Все лицо наполняется ровным розовым цветом. Веселый радостный румянец разгорается во все щёки. Я вся полностью обновляюсь. Солнечная светлая улыбка появляется на моем лице.

И вот я свежая, бодрая, выхожу из воды, смотрюсь в тихое озеро, и перед моим взором появилась, сказочная принцесса волнующая, нежная с бархатной кожей, с глазами полными жизни, восторга.

Прекрасное, молодое, юное волнующее тело, искрится, переливается.

Я смотрю на этот идеал красоты, мысленно восхищаюсь, любуюсь собой. Мне хорошо, радостно, спокойно. Вся душа поет от счастья, от радости жизни. Я прислушиваюсь к этому покою, и впускаю этот покой, мир, в своё сердце.

Какая я счастливая сегодня,

Счастливее ты в мире не найдешь

Какая я красивая сегодня,

Красива так, что глаз не отведешь.

Мои глаза два изумруда,

Малиной спелой манят губы всех,

Когда бы, не прошла я мимо,

Как зачарованные люди смотрят в след.

Я долго не могла понять зачем?

Отцом Небесным послана была. Я.

Но посвятил на землю он лучом.

И вдруг…я поняла, кто я такая.

Роль в этой сказке Фее мне отвел.

Чтоб научила я людей смеяться.

В мир счастья, радости,

Любви меня привел.

И дал наказ - со сказкой

никогда не расставаться.

Душа моя пела от счастья, покоя, я медленно открыла глаза, недалеко прогуливались влюбленные парочки, они тоже наслаждались обществом друг друга, солнышком, и всеми земными радостями. Вдруг неожиданно закапал дождик, дождь и солнце … Он льёт, а солнце по-прежнему светит, ничуть не боясь дождевой воды. И дождевые струи как будто светятся в его лучах, переливаются, искрятся всеми цветами солнечного спектра. А лужи, быстро собирающиеся на тротуарах, такие светлые и прозрачные. В мыслях промелькнул давно написанный мною стих:

Я к вам с Созвездья Лебедь прилетела.

Все города и континенты облетела.

Над крышами кружилась, в каждый дом зашла.

Частичку солнца, счастья принесла.

Эй, одинокие, унылые вставайте.

Мелодию любви услышать успевайте.

Глаза раскройте, сердце распахните,

К своим любимым, вы в объятья поспешите.

Услышьте радость каждого мгновенья,

Весны капель и шум листвы круженья,

И муравья, спешившего домой,

А белый лебедь, с гордой головой.

Я так хочу, чтоб Ваши души встрепенулись,

От спячки долгой, нудной, отряхнулись.

Из глаз слезинкой вынесло б стекло,

Тепло в дома и радость ­– принесло.

На душе стало так легко-легко, не так уж часто выпадает удача увидеть солнечный дождь, постоять, погреться под его лучами и каплями. Как будто само небо меня благословило, напитавшись, и наполнившись энергией, я пошла домой.

На следующий день, проснувшись утром, я ощущала себя наполненной - настолько, что от радости принялась кружить по комнате, и петь. Затем сделав свой утренний ритуал, по рекомендации японского ученого Масару Эмото;