ДНЕВНИК ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ №
1. Фамилия, имя, отчество
2. Дата и время начала написания дневника
3. Анализ выполнения плана за прошедший день
4. Ваши мысли, чувства, желания в связи со стремлением к преодолению порока.
5. Ваше самочувствие за прошедший день
6. Были ли вы в этот день в компании людей, употребляющих алкоголь? Ваше отношение к предложению употребить спиртное. Опишите, были ли в этот день другие соблазнительные ситуации и ваши действия в них?
В каких ситуациях некоторые люди употребляют алкоголь?
(Написать строго одну конкретную ситуацию)
Почему они это делают?
Что в этом ошибочного и плохого?
А как в этой ситуации поступите вы?
(Написать три варианта ответа строго по ситуации, изложенной в пункте 7)
11. Ваше понимание воздействия алкоголя на человеческий организм, семью и общество. Ваше отношение к идее потребления алкоголя. (Здесь каждый раз прописывать одно из известных вам вредных воздействий алкоголя на организм, семью или общество. Желательно, каждый раз новое)
12. Что вам известно о преимуществах жизни свободной от употребления алкоголя? (Здесь прописывать аргументы, запомнившиеся на занятиях, полученные из литературы, общения с другими людьми или собственные наблюдения и размышления. Каждый раз нужно, прописывать новые сведения или факты)
13. Ваши взаимоотношения с родными, близкими и другими людьми в связи с изменением вашего отношения к алкоголю, в связи с посещением занятий
14. В каких ситуациях некоторые люди _______________________?
Почему они это делают?
Что в этом ошибочного и плохого?
А как в такой ситуации поступите вы?
(Написать три варианта ответа строго по ситуации, прописанной в пункте 14):
18. Дополнительные сведения и выводы, которые вы сделали за прошедший день
19. Ваша духовная жизнь сегодня. Что конкретно сделано за прошедший день
20. Ваше отношение к занятиям
21. Возникшие вопросы к преподавателю
22. План работы по преодолению зависимости и программа поведения на завтра
23. Какой я хочу видеть мою трезвую жизнь в будущем
24. Ваш личный стаж трезвости на данный момент
25. Дата и время окончания написания дневника
ПОЯСНЕНИЯ К БЛОКАМ ВОПРОСОВ
В каких ситуациях некоторые люди употребляют алкоголь?
(Написать строго одну конкретную ситуацию)
Почему они это делают?
Что в этом ошибочного и плохого?
А как в этой ситуации поступите вы?
(Написать три варианта ответа строго по ситуации, изложенной в пункте 7)
ПРИМЕР ОТВЕТА В ДНЕВНИКЕ:
7. Некоторые люди отравляются алкоголем, когда встречают Новый год!
8. Некоторые люди отравляются алкоголем, когда встречают Новый год, потому что у них сформировалась такая абсурдная традиция, встречать Новый год под бой курантов, одурманивая свой рассудок порцией алкогольного яда.
9. Ошибочно во встрече Нового года с алкогольным ядом то, что люди хотят с помощью алкоголя якобы улучшить общение между собой, а реально общение становится более примитивным и плоским. Плохо в этом то, что даже малые дозы алкогольного яда разрушают здоровье, а также то, что они подают плохой соблазнительный пример такого абсурдного поведения другим людям, в том числе своим детям.
10. А. Встречая Новый год за праздничным столом, я буду пить мой любимый грейпфрутовый сок и с удовольствием послушаю бой курантов, наслаждаясь трезвым восприятием мира и думая о своих перспективах в наступающем году.
Б. К Новогоднему празднику я заранее подготовлю конкурсы и интересные игры, чтобы провести вечер с гостями весело и трезво.
В. К Новогоднему столу я приготовлю разные морсы из свежих ягод, буду пить их сам себе на здоровье и угощать ими моих гостей.
14. В каких ситуациях некоторые люди __ гневаются (пример) __?
Почему они это делают?
Что в этом ошибочного и плохого?
А как в такой ситуации поступите вы?
(Написать три варианта ответа строго по ситуации, прописанной в пункте 14)
ПРИМЕР ОТВЕТА В ДНЕВНИКЕ:
14. Некоторые мужчины гневаются, когда их жены читают им нотации и учат жизни.
15. Некоторые мужчины гневаются, когда их жены читают им нотации и учат жизни, потому что в их душе живет страсть гордости и вытекающая из нее страсть гнева. В итоге на проявление женской страсти гордости, проявляющейся в попытке довлеть над своим мужем, они отвечают своей страстью гордости и гнева.
16. Ошибка в гневном ответе на поучения и нотации жены заключается в том, что в итоге отношения с женой разрушаются, и в этом нет ничего хорошего. Плохо в гневном ответе то, что в распаленном мозгу может возникнуть абсурдная мысль залить эти негативные эмоции порцией алкогольного наркотического яда. В состоянии гнева с вредными помыслами бороться особо сложно. В итоге гневный муж может к стыду своему уйти в очередной запой, страсть гордости в жене еще больше укрепиться, и она ошибочно решит, что так и надо этого дурака учить жизни, только надо еще чаще читать ему нотации якобы для предотвращения его срывов.
17. А. А я, если моя жена вздумает читать мне нотации и в грубой форме учить жизни, вспомню, что так проявляется ее душевная болезнь, которая называется страсть гордости. Я знаю, что к душевно больным людям надо относиться ласково и с учетом их заболевания. Я свою жену послушаю чуть-чуть ради приличия, сделаю потом, как считаю сам нужным, а за любимую свою супругу буду молиться Богу, чтобы вылечил он эту ее душевную болезнь, проявлением которой являются ее нелепые нотации и поучения. Я точно знаю, что человек она хороший, я ее люблю, а недостатки свои она постепенно преодолеет, я ей в этом буду тактично помогать.
Б. Если начнет моя супруга читать мне нотации и учить жизни, я подойду к ней, ласково обниму и скажу: «Какая ты у меня замечательная учительница! Такой несомненный талант можно использовать на пользу людям! Я знаю, что в нашей школе недостаток учителей и завтра же узнаю телефон отдела кадров». Я тактично переведу все в шутку и покажу, что я свои 10 классов уже давно закончил.
В. Если начнет моя супруга читать мне нотации и учить жизни, я отвечу ей: «Прости, милая, наверное, очень важные вещи ты мне хочешь сейчас донести, но мне пока солнце еще светит нужно заняться ремонтом шкафа на балконе». Шкаф отремонтирую и покажу тем самым, что я уже взрослый. А пока время пройдет, может и забудет она, чему учить меня хотела.