СПИСОК ЛИЧНОГО СНАРЯЖЕНИЯ
| №, фото | Название | Примечание |
| Каска альпинистская | |
| Кошки - для передвижения по снежно-ледовым участкам. Лучше когда на них есть антиподлипы, для предотвращения налипания снега снизу. | Подбирать под ботинок. Смотрите способ крепления (мягкий-универсальный или жесткий под горный ботинок с рантом) |
| Ледоруб | Подбирается по росту. Обязательно с темляком! |
| Страховочная система (обвязка) - обязательный атрибут снаряжения. | Достаточно нижней беседки |
| Карабины – нужно 5 штук. | С механической муфтой |
| Трекинговые палки - (можно лыжные или горнолыжные) - очень облегчают переходы, особенно когда за плечами находится рюкзак. Палки разгружают суставы ног и позволяют координировать движения на неудобном рельефе. | Бюджетный вариант – металлические лыжный палки. |
| Горные ботинки - важный элемент экипировки. Есть кожаные или пластиковые. Если у вас кошки с жестким креплением, обратите внимание, чтобы на ботинках был специальный рант, для крепления кошек. | Самый важный элемент снаряжения. Обязательно разношены! Подбирать под треккинговый или шертяной носок. |
| Защитные бахилы на ноги (фонарики) - защищают, от попадания внутрь ботинка, снега и мелких камней | Если у вас треккинговый ботинок - брать бахилы с галошей! Если горный 0 можно фонарики |
| Шерстяные или синтетические носки - нужны две пары. Специальные синтетические носки для гор, предпочтительнее. | Можно и одной парой обойтись |
| Тапочки - для отдыха ног и для душа. Кроссовки или кеды - удобная обувь, для прогулок при акклиматизации. | Лучше взять что-то одно для экономии пространства рюкзака |
| Тонкие носки - три пары обычных тонких носков. | |
| Шапка - шерстяная или синтетическая. Должна прикрывать уши. | |
| Балаклава - для защиты лица от ветра. | Подойдут лыжные варианты защиты носа и нижней части лица |
| Кепка - защита от солнца. Важно закрыть голову и уши от солнца в горах, так как воздействие ультрафиолета на кожу, здесь больше чем на равнине. | Можно и бандану |
| Защитные очки - горные очки, которые защищают глаза от ультрафиолетового излучения. Обычные солнцезащитные очки не подходят. При покупке необходимо уточнять, что очки для гор. (Бюджетный, но надежный вариант - обычные сварочные очки). Тем кто носит оптические очки, можно одеть лыжную маску поверх очков. | Обязательно в чехле! Лучше иметь одни хорошие (дорогие) и дешевый вариант как запасной |
| Нижнее белье – 2 пары. | ||
| Термобелье - рекомендуем использовать современное термобелье, оно отлично отводит влагу от тела и сохраняет тепло. | |
| Флисовая кофта - теплая, легкая, удобная. Можно заменить теплым свитером. | |
| Флисовые штаны - рекомендуем из ткани средней толщины. Могут использоваться штаны из шерсти. | Не обязательно |
| Ветрозащитная куртка - куртка защищающая от ветра, | Не обязательно |
| Водонепроницаемые штаны - должны защищать от дождя, и в тоже время пропускать пар от тела наружу. Сейчас есть большой выбор таких штанов с использованием мембраны. Лучше брать штаны "самосбросы", удобно раздеваться не снимая ботинок. Можно брать горнолыжные штаны, с утеплением. Как бюджетный вариант, используют штаны из болони. | |
| Водонепроницаемая куртка - так же, как и штаны, должна не пропускать воду и выпускать пар наружу. Как бюджетный вариант, можно использовать куртку из болони. | Или анорак |
| Теплая куртка - обязательная вещь. Идеальный вариант это пуховка. Сейчас, есть много вариантов теплых курток для гор с хорошим синтетическим утеплителем. | Можно жилетку |
| Легкие перчатки - для защиты рук от солнца и ветра. Обычно из ткани Polartec или WINDSTOPPER. Можно обойтись без них, если есть лыжные перчатки, но в солнечную, безветренную погоду, легкие перчатки удобнее. | Или строительные х/б – 5 пар |
| Рабочие перчатки - чаще всего для этого подходят лыжные перчатки. Производители предлагают большой выбор. | |
| Рукавицы - идеальный вариант рукавицы с утеплением. Можно использовать "верхонки", без утепления, но из ветронепроницаемой ткани. Рукавицы должны быть такого размера, чтобы одеть их можно было поверх перчаток. Несмотря на то, что без рукавиц можно обойтись, мы рекомендуем взять их. | |
| Рюкзак - на 60 - 80 литров. Рекомендуем на рюкзак, иметь защитный чехол от дождя. | |
| Спальный мешок - обычно мужчинам достаточно использовать мешок с параметрами комфорта -10°, девушкам -15°. | |
| Коврик - под спальный мешок. | Ижевская пенка |
| Налобный фонарь - необходимая вещь в горах. Обязательно взять запасной комплект батареек. | Если нет, то берите Petzl, пусть и самый простой |
| Солнцезащитный крем с максимальной степенью защиты (50) | ||
| Термос - для горячего чая или другого напитка. Оптимальный объем - 1 литр. | |
| КЛМН | Самое легкое |
|
|
|
|