Akupunktur: Stiche gegen den Schmerz.

Chirotherapie; Knacks Gegen den Hexenschuss. (Хиротерапия: Хруст против прострела)

1. Bei uns kam die Chirotherapie nach dem Zweiten Weltkrieg in Mode.

2. Die „Manuelle Therapie" wird ausschließlich mit den Händen praktiziert.

3. Dabei gibt es zwei Techniken.

4. Bei der „Mobilisation" wird durch sanfte Bewegungen versucht, das Gelenk wieder zu „mobilisieren".

5. Gezielte Manipulation" versucht durch eine schnelle Bewegung, aber nur mit geringer Kraft, ein Gelenk wieder beweglich zu machen.

6. Dabei ist oft ein Knacken zu hören, und schwere Schmerzen werden sofort gelindert.

7. Angewendet wird die „Manuelle Therapie" vor allem bei Rücken- und Kopfschmerzen, die von Muskelverspannungen im Bereich der Halswirbelsäule verursacht werden können.

1. (К нам хиротерапия пришла в моду после второй мировой войны).

2. (Мануальная терапия практикуется руками).

3. (При этом существует две техники).

4. (При «мобилизации» мягкими движениями стараются вернуть мобилизацию суставу). „

5. (Направленная манипуляция для того, чтобы привести сустав в движение проводится при помощи быстрых движений, но с умеренной силой).

6. (При этом слышен хруст и тяжелая боль сразу проходит).

7. (Мануальная терапия применяется, прежде всего, при болях спины и головы, от которой можно избавиться при помощи правки суставов в шейных позвоночниках).

Akupunktur: Stiche gegen den Schmerz.

(Иглоукалывание: укол против боли).

1. Die Akupunktur kommt aus China und wird dort seit mehr als dreitausend Jahren angewendet.

2. Bei jeder zweiten Behandlung von Schmerzen des Bewegungsapparats und bei 20 bis 30 Prozent der Kopfschmerz- und Migränebehandlungen wird Akupunktur eingesetzt.

3. Auch bei Asthma, Allergien, psychosomatischen Herzbeschwerden, Bluthochdruck, Schlafproblemen und Depressionen kommen die heilenden Nadeln zum Einsatz.

4. Akupunktur soll helfen, den Energiefluss zu harmonisieren.

5. Dazu werden Nadeln in bestimmte Punkte gestochen, manche mehrere Zentimeter tief - und es tut fast überhaupt nicht weh.

1. (Иглоукалывание пришло из Китая и используется там более 3 тысяч лет).

2. (При каждом втором обращении от боли к аппарату и при 20-30 процентов головных болях и мигренях используют иглоукалывание).

3. (Так же при астме, аллергии, психосоматических сердечных блях, бессоннице и депрессии используют целебные иглы).

4. (Иглоукалывание поможет привести в гармонию поток энергии).

5. (При этом иглы устанавливают на определенные точки на несколько сантиметров в глубину и это не доставляет боль).

Aromatherapie: Einatmen und sich wohl fühlen.

1. Schon lange weiß man, dass bestimmte Düfte positiv auf Körper und Seele wirken.

2. Bei der Aromatherapie werden fast 300 ätherische Öle aus Blüten, Blättern, Schalen und Hölzern verwendet, von Rosmarin bis Melisse, von Lavendel und Wacholder bis zur Zitrone.

3. Wir können Duftöle ins Badewasser geben; wir können uns damit massieren lassen oder eine Kompresse mit ein paar Tropfen Öl auf schmerzende Körperteile legen.

4. Auch über spezielle Aromalampen lässt sich ihr Duft im ganzen Raum verteilen.

5. Wenn Aromaöle inhaliert oder eingerieben werden, können sie auch körperliche Beschwerden wie zum Beispiel Kopfschmerzen (Lavendel, Pfefferminze u.a.), Husten (Thymian u.a.) oder Schlafstörungen (Rose, Mandarine u.a.) lindern.

(Хиротерапия: Хруст против прострела)