Приглашаем вас и ваших детей в тренировочный летний лагерь (сборы)

на 12 дней с фитнес клубом NRG Sport! г. Сочи (р-н Адлер)

Цели и задачи сборов (по общей физ.подготовке в каникулярный период):

1. Интенсивность занятий и совершенствование мастерства юных спортсменов. Это возможность подтянуть физические показатели и набраться нового опыта. 50 % спортивных сборов это спорт и 50% отдыха.

2. Погружение в атмосферу. Общение с единомышленниками из разных спортивных секций и школ, да и просто сверстниками оказывает положительный эффект на психику ребенка. Это придаст уверенность ребенку в себе, и в то, чем он занимается.

3. Восстановление организма за год, более чем необходимо вашему ребенку. Режим дня, сбалансированное питание, свежий воздух окажут всестороннее укрепление и защиту здоровья спортсменов.

4. Развиваются творчески. Все-таки сбор подразумевает не только спортивную нагрузку, но и познавательный досуг. А это и культурные мероприятия, развивающиеся игры, дружеские соревнования, мастер-классы по шахматам и другое.

5.Отсутствие негативных внешних факторов, отдых от привычной обстановки. Школа, телевидение, компьютер часто мешают юному спортсмену быть сконцентрированным на своих тренировках. Или он начинает относиться к ним как к рутине. Сбор — то место, где есть только любимое дело и отдых.

6.Совершенствование трудовых умений и навыков самообслуживания. Воспитание культурно-гигиенических навыков в повседневной жизни.

7. Получение колоссального опыта (практического и теоретического) от наставников-квалифицированных опытных тренеров, самих прошедших все этапы спортивной подготовки и жизни, участвовавших во множествах чемпионатов, турниров, состязаний, прошедших массу побед и поражений и, как никто другой имеющих знания и навыки, которыми готовы делиться!

Что вас ждет:

3 тренировки в день (2 тренировки - на свежем воздухе: купание в море, подвижные игры на: пляже, спец. оборудованной площадке в зоне проживания, футбольной площадке, беговых дорожках и т.д., 1 тренировка - в спортивном зале).

5- разовое питание ежедневно: 3 раза - основной: завтрак, обед, ужин + 2 перекуса: углеводный и фрукты.

3 досуговых мероприятия: 1) Обзорная автобусная экскурсия по г. Сочи с посещением достопримечательностей; 2) Посещение океанариума; 3) Пляжный досуг (катание на банане, ватрушке) или морская прогулка

4) Автобусная экскурсия в р. Абхазия (1 день)– по желанию, за отдельную плату.

Бонусы:

Тренажерный зал и зал для единоборств – бесплатно в любое время

Тренажерный зал для родителей С ТРЕНЕРОМ (2 раза в неделю)-бесплатно!

Тренировки (дополнительные) в другой секции – бесплатно (по расписанию)

Условия проживания:

-Гостевой дом в г. Сочи (р-н Адлер), ул. Просвещения 186А

-Закрытая огороженная территория с внутренним двором и открытой площадкой для тренировок

-Тихое спокойное место расположения мини-гостиницы в курортной зоне, в отдаленности от проезжей части

-Пляж в 100м от пункта проживания (первая линия)

-Номера 2-4 местные

-Столовая (10-20 посадочных мест)

-Собственный тренажерный зал на территории проживания

-Собственный зал единоборств на территории проживания

Перелет:

Тюмень - Сочи (с пересадкой в г. Москва)

Проживание + Перелет + Все тренировки + Программа= входят в общую стоимость!

Стоимость: 40000р\1 чел.

Ваши дети на весь период тренировочных каникул будут под наставничеством опытных тренеров, которые не только нацелены на совершенствовании спортивного мастерства и укрепления физ. состояния детей, а так же на развитие целеустремленности, умения управлять эмоциями, правильно вести себя в любых жизненных ситуациях, поведению в обществе, умению дружить, а также постоять за себя и близких, развивать самостоятельность и дисциплину, силу духа и ума.

Наша цель-дать возможность ребенку полюбить спорт самостоятельно, приобщиться к здоровому образу, к здоровому рациону и питанию жизни навсегда, что несомненно положительно повлияет на формирование жизненных ценностей ребенка и принесет плоды успеха во взрослой жизни!

Распорядок дня (подлежит изменениям):

Будни:

08.00 -ПОДЪЕМ

08.20-ТРЕНИРОВКА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ

09.00-ЗАВТРАК

10.00-КУПАНИЕ В МОРЕ, ПЛЯЖНЫЙ ДОСУГ

12.00-ПЕРЕКУС

12.30-СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ

13.30-ОБЕД

14.00-СОНЧАС (дети до 10 лет, остальные-по желанию), ДОСУГ

15.30-ПЕРЕКУС

16.00- КУПАНИЕ В МОРЕ, ТРЕНИРОВКА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ

18.30-УЖИН

20.00-ТРЕНИРОВКА В ЗАЛЕ

22.00-ОТБОЙ

Выходные: