Требования к донору. 2
Противопоказания к донорству. 2
Как подготовиться к сдаче крови?. 8
Диета донора. 10
Частота донаций крови (компонентов) 11
Важность повторной донации. 12
Привилегии доноров. 13
Меры социальной поддержки лиц, награжденных нагрудным знаком "Почетный донор Москвы". 14
Меры социальной поддержки лиц, награжденных нагрудным знаком «Почетный донор России». 16
Требования к донору
1. Стать донором может практически любой здоровый, дееспособный совершеннолетний гражданин России или иностранный гражданин, проживающий (имеющий разрешение на временное проживание или имеющий вид на жительство) на территории РФ более 1 года, если он старше 18 лет и весом более 50 кг. Однако существуют определенные медицинские противопоказания к донорству крови и ее компонентов.
2. Если у вас есть заболевания, не вошедшие в перечень противопоказаний, или вы принимаете какие-то лекарства, вопрос о допуске к донорству крови или ее компонентов решается врачом - трансфузиологом – специалистом Центра крови или отделения переливания крови.
3. На донацию крови или ее компонентов при себе нужно всегда иметь паспорт гражданина РФ (иностранным гражданам, проживающим на территории РФ более 1 года, паспорт и дополнительно, разрешение на временное проживание или вид на жительство).
4. Прием доноров в стационарных подразделениях Центра крови осуществляется по предварительной записи.
5. Доноры-родственники, а также доноры, впервые обратившиеся в Центр крови и предварительно не записавшиеся на донацию, проходят регистрацию и осмотр в порядке общей очереди. Допуск доноров до донации осуществляется в соответствии с потребностями Медицинских организаций государственной системы здравоохранения города Москвы.
Противопоказания к донорству
Противопоказаниями для сдачи крови и её компонентов являются заболевания и (или) состояния, которые могут негативно повлиять на состояние здоровья донора или реципиента.
Существует 2 вида противопоказаний:
1. Постоянные “Абсолютные” (заболевания и состояния, при которых сдача крови невозможна)
2. Временные (противопоказания связанные с состоянием здоровья человека в настоящее момент и которые, могут измениться с течением времени)
Перечень медицинских противопоказаний для сдачи крови и ее компонентов приведен ниже (согласно Приказу Министерства здравоохранения Российской Федерации от 28 октября 2020 г. №1166н «Об утверждении порядка прохождения донорами медицинского обследования и перечня медицинских противопоказаний (временных и постоянных) для сдачи крови и (или) ее компонентов и сроков отвода, которому подлежит лицо при наличии временных медицинских противопоказаний, от донорства крови и (или) ее компонентов»).
Как подготовиться к сдаче крови?
Рекомендации перед донацией:
1. Не приходите сдавать кровь, если вы чувствуете недомогание (озноб, головокружение, головную боль, слабость)
2. Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или просто бессонной ночи.
3. Натощак сдавать кровь не нужно! Обязательно выспитесь и съешьте легкий завтрак (сладкий чай, сухое печенье, каша на воде, яблоко).
4. Накануне и в день сдачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, бананы, орехи, а также молочные продукты, яйца и масло.
5. За 48 часов до визита на станцию переливания нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа не принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
6. Не курите за час до сдачи крови.
Рекомендации после донации:
1. После сдачи крови сразу же вставать не рекомендуется, посидите спокойно 10–15 минут
2. Если вы почувствовали головокружение, обратитесь к медперсоналу.
3. Лучший способ победить головокружение: лечь на спину и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен.
4. В течение 3–4 часов не снимайте повязку и старайтесь ее не мочить. Это убережет вас от возникновения синяка.
5. Не курите два часа после донации.
6. Избегайте в этот день тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъема тяжестей, в том числе и сумок с покупками.
7. Полноценно и регулярно питайтесь после донации и выпивайте не менее 2 литров жидкости в день (алкоголь не рекомендуется)
Диета донора
Для того, чтобы восстановление организма прошло быстрее, а кровь была безопасной для реципиента, важно соблюдать рекомендации по питанию.
За 2 дня до кроводачи рекомендуется употреблять:
· овощи в любом виде, кроме жареных
· каши на воде (без масла)
· макароны и крупы (не жареные и без масла)
· фрукты (см. исключения ниже)
· хлеб разных сортов, сушки, печенье
· нежирную рыбу или мясо в отварном виде, на пару
· морсы и компоты, сладкий чай, минеральная воду
· из сладостей разрешаются варенье и джемы домашнего приготовления
За 2 дня до кроводачи исключить:
· жареное/копченое мясо
· колбасные изделия
· соусы (майонез, кетчуп и др.)
· яйца
· жирные, копченые, острые продукты
· молочные продукты (сливочное/растительное масло, сыр, творог, молоко и др.)
· цитрусовые (лимоны, апельсины, мандарины и др.)
· финики
· бананы
· авокадо
· свёкла
· алкоголь и энергетики
· черника
· орехи
· семечки
Употребление такой пищи накануне донации может привести к хилёзу или к аллергической реакции, а также сильно ухудшить результаты анализов!