Испытание «Подтягивание из виса на высокой перекладине» для юношей




ПОЛОЖЕНИЕ

О внутрицентровской детско-юношеской военно-спортивной игре «ЗАРНИЧКА»


Общие положения

1.1. Настоящее Положение определяет порядок организации и проведения внутрицентровского этапа военно-спортивной игры «ЗАРНИЧКА» (далее – Игры), требования к участникам, условия участия и конкурсных испытаний.

Цели и задачи Игр

2.1. Цель Игр - формирование у школьников патриотического сознания, активной гражданской позиции.

2.2. Задачи Игр:

- популяризация среди детей и молодежи профессий Вооруженных Сил Российской Федерации;

- подготовка молодежи к службе в Вооруженных Силах Российской Федерации;

- популяризация здорового образа жизни;

Сроки и место проведения Игр

2.3. Школьный этап Игр проходит в сроки с 25 по 29 октября 2021 г. на базе МАУДО «ЦДТ» в соответствии с утвержденным графиком и с учетом требований СанПИНов в условиях распространения новой короновирусной инфекции.

2.4. График проведения соревнований будет составлен после регистрации заявок участников, не позднее 23.10.2021 г.

 

Организаторы Игр

3.1. Общее руководство по организации и проведению Игр осуществляет МАУДО «ЦДТ».

3.2. Непосредственное проведение конкурса возлагается на судейскую коллегию МАУДО «ЦДТ».

 

Участники Игр

5.1. К участию в военно-спортивной игре «ЗАРНИЧКА-2021»допускаются команды детских объединений МАУДО «ЦДТ». Состав команды – 7 человек. Возраст участников 7-10 лет. Командир команды – юноша или девушка из состава команды.

5.2. К Игре допускаются участники, не имеющие медицинских противопоказаний для участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.

5.3. В комплекс соревновательных испытаний игры «Зарничка» входят:

- Военная история

- ГТО

- Строевая подготовка

 

Подведение итогов и награждение

5.4. В военно-спортивных играх «ЗАРНИЧКА-2021» команды участников получают баллы и места по каждому виду соревнований, согласно показанным результатам. Общий зачет в Играх подводится по сумме баллов, полученных командами в каждом виде соревнований. В случае равенства суммы баллов, победитель определяется по наибольшему количеству первых (вторых, третьих и т.д.) мест.

5.5. Команды, занявшие первое, второе, третье место в общем зачете награждаются дипломами.

5.6. Команды, победившие в отдельных видах соревнований, награждаются грамотами.

 

 


 

Приложение № 1

к Положению о проведении

внутрицентровского этапа детско-юношеских

военно-спортивных игр «ЗАРНИЧКА»

на территории МАУДО «ЦДТ»

 

Условия проведения

внутрицентровского этапа детской военно-спортивной игры
«ЗАРНИЧКА-2021»

Страницы истории Отечества»

Проверка знаний:

- Городов-Героев (12 городов и 1 крепость);

- этапов военной истории Отечества;

- государственной символики России и ее истории;

- ратных подвигов защитников Отечества.

Испытание проводится в форме тестирования. За каждый правильный ответ начисляется один балл. Итоги подводятся по сумме баллов, набранных всеми участниками команды, на основе которых выводится средний балл команды.

Готов к труду и обороне»

Соревнования проводятся в целях подготовки участников к выполнению испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» Соревнования состоят из испытаний (тестов) I-II ступени комплекса ВФСК «ГТО».

Артиллеристы»

Метание мяча. Каждый член команды совершает по 5 бросков в указанную цель. Точное попадание оценивается в 1 балл. Максимум команда может набрать 45 баллов.

Испытание «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу» для девочек.

Выполнение испытания может проводиться с применением «контактной платформы», либо без нее. Испытание выполняется из исходного положения (далее – ИП): упор лежа на полу, руки на ширине плеч, выпрямлены в локтевых суставах, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры. По команде судьи, сгибая руки, участник должен коснуться грудью пола (или платформы высотой не более 5 см), затем, разгибая руки, вернуться в ИП и, зафиксировав его на 1 сек., продолжить выполнение испытания. Сгибание и разгибание рук выполняется непрерывно.Засчитывается количество правильно выполненных (за 1 минуту) сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом судьи в ИП.

 


 

Количество баллов участника определяется по таблице.

Ступень (возрастная группа) Нормативы
Девушки
0 баллов 1 балл 2 балла 3 балла
I ступень (возрастная группа от 6 до 8 лет) 3 и меньше      
II ступень (возрастная группа от 9 до 10 лет) 4 и меньше      

Сумма баллов, набранная всеми участниками команды, является итоговым результатом команды.

Испытание «Подтягивание из виса на высокой перекладине» для юношей

Испытание выполняется в спортивном зале или на открытых площадках. В спортивном зале под перекладиной для обеспечения безопасности участников должен находиться мат.

Подтягивание на высокой перекладине выполняется из ИП: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе. Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение в течение 1 с.

Засчитывается количество правильно выполненных (за 1 минуту) подтягиваний.

Количество баллов участника определяется по таблице.

Ступень (возрастная группа) Нормативы
Юноши
0 баллов 1 балл 2 балла 3 балла
I ступень (возрастная группа от 6 до 8 лет) 1 и меньше      
II ступень (возрастная группа от 9 до 10 лет) 1 и меньше      

Сумма баллов, набранная всеми участниками команды, является итоговым результатом команды.

 



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2022-10-01 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: