Умер 24 января 1971 года.
2 В 1988 году в АА было приблизительно 73000 групп.
14 15
ГЛАВА 2
ВЫХОД ЕСТЬ
Мы, члены общества “Анонимные Алкоголики”, знаем тысячи мужчин и женщин, которые были точно так же без-надежны, как Билл. Почти все они выздоровели. Они спра-вились с проблемой алкоголизма.
Мы - обыкновенные американцы. Мы представляем собой людей разных районов страны, разных профессий, разного социального и политического статуса и разных вероиспове-даний. В обычных условиях мы бы не общались. Теперь же нас связывают чувства дружбы, товарищества, и того удиви-тельного взаимопонимания, которое невозможно выразить
в словах. Мы ощущаем себя так же, как спасшиеся после кораблекрушения пассажиры огромного лайнера, когда чувства товарищества, радости и равенства как бы напол-няют судно от трюмов до капитанской каюты. Но, в отличие от пассажиров корабля, наша радость в связи с тем, что нам удалось избежать гибели, не убывает, когда мы расстаемся и идем по жизни каждый своей дорогой. Чувство, что всем нам грозила одна и та же опасность, является лишь частью того, что цементирует крепость наших уз. Само по себе оно бы никогда не удержало нас вместе и не объединило бы так, как мы сейчас объединены.
Огромное значение для каждого из нас имеет тот факт, что мы нашли общий выход для решения наших проблем. У нас есть путь к избавлению, в отношении которого среди нас наблюдается полное согласие, и благодаря которому мы можем объединиться, чтобы действовать в гармоничном и братском союзе. Это и составляет то новое, что эта книга несет страдающим от алкоголизма.
Выход есть
Болезнь этого рода - а мы пришли к выводу, что это болезнь - отражается на людях, окружающих нас, как ника-кое другое заболевание, свойственное человеку. Если кто-либо заболевает раком, все его жалеют, и никто не сердится
и не обижается на него. С алкоголизмом дело обстоит не так, ибо с приходом этого заболевания разрушается все, ради чего стоит жить. Это распространяется и на всех близ-ких алкоголику людей. Возникают взаимное недопонима-ние, яростное негодование, нестабильность материального положения. Испытывающие отвращение друзья и началь-ники, искалеченные жизни невинных детей, несчастные жены и родители - такой перечень можно продолжать и продолжать.
Мы надеемся, что наша книга научит и поддержит тех, кто уже болен или может заболеть этим недугом. И таких много.
Высококвалифицированные психиатры, которые зани-мались нами, обнаружили, что иногда невозможно убедить алкоголика честно обсудить ситуацию, в которой он нахо-дится. Как ни странно, женам, родителям и близким друзьям обычно еще меньше, чем психиатрам и врачам, удается заста-вить алкоголика быть откровенным.
А вот бывший алкоголик, который встал на путь выздоровления и вооружен знаниями о себе, может, как правило, завоевать полное доверие другого алкоголика за какие-то часы. И пока такое взаимопонимание не достиг-нуто, немногого можно добиться.
Сознание, что у человека, который пытается войти в кон-такт, были такие же точно трудности, что он четко пред-ставляет себе все, о чем говорит, и сама его манера поведе-ния - все это обещает новичку реальные ответы на вопросы. У этого человека нет чувства превосходства перед тобой,
и нет ничего, кроме желания помочь. И при этом не надо платить деньги за совет, преследовать корыстные цели,
16 17
Анонимные Алкоголики
стараться сделать кому-либо что-то приятное, не надо застав-лять себя терпеливо выслушивать лекции - это именно те условия, которые дают, по нашему мнению, наибольший эффект. При таком подходе многие перестают испытывать нужду в докторах и излечиваются.
Никто из нас не превращает оказание помощи в свою основную профессию и не считает, что наша эффектив-ность возросла бы, если бы мы занимались только этим. Мы считаем, что перестать пить - это всего лишь начало. Гораздо более важно то, что нам предстоит продемонстри-ровать свои принципы в собственном доме, на работе, да и вообще во всех наших делах.
Все мы проводим большую часть своего свободного вре-мени, занимаясь деятельностью, которую мы собираемся описать в этой книге. Только некоторым повезло настолько, что они обладают возможностью отдать почти все свое время этой работе.
Если мы будем придерживаться выбранного пути, без сом-нения, мы сможем принести много добра. Но это означало бы лишь поверхностно коснуться проблемы. Нас, людей, живущих в больших городах, не покидает чувство, что сотни людей каждый день оказываются брошенными на произвол судьбы. Многие могли бы избавиться от своего недуга, если бы у них была возможность, которой воспользовались мы. И как нам передать другим, что так щедро было дано нам?
Мы решили опубликовать эту книгу анонимно, описав проблему так, как мы видим ее. Наша цель - передать сов-местный опыт и знания. Таким образом, мы сможем пред-ложить действенную программу для любого, кто связан с проблемами алкоголизма.
Может возникнуть необходимость обсудить некоторые воп-росы медицинского, психологического, психического, соци-ального и религиозного плана. Мы сознаем, что все эти воп-росы уже по природе своей - спорные. Было бы так приятно
Выход есть
написать книгу, в которой не было бы места для всякого рода разногласий или споров. И мы сделаем все возможное, чтобы приблизиться к такому идеалу. Многие из нас понимают, что, обладая истинной терпимостью к человеческим недостаткам
и уважением к мнению других, мы становимся полезнее для окружающих.
Само наше существование (а мы - люди, в прошлом зло-употреблявшие спиртными напитками) зависит от нашей постоянной заботы о других и от того, в какой степени мы сможем быть им полезными.
Возможно, вы уже задали себе вопрос: «Почему приня-тие спиртного так серьезно отражается на нашем здоровье?» Несомненно, вам очень хотелось бы узнать, как и почему, в про-тивоположность мнению экспертов о безнадежности нашего состояния, мы выздоровели умом и телом. Если вы - алкого-лик, который хочет преодолеть алкоголизм, вы, возможно, уже задаете себе вопрос: «Что мне нужно сделать?»
Целью этой книги как раз и являются ответы именно на такие вопросы. Мы расскажем вам, что мы сделали. Но прежде, чем обсудить все детально, было бы неплохо обобщить некоторые моменты так, как мы представляем их себе.
Как много раз мы говорили: «Я могу пить, могу не пить. Почему же не может он?» «Почему вы не пьете как интелли-гентный человек, почему не бросите?» «Этот парень не умеет пить». «Почему бы вам не попробовать пиво или вино?» «Держитесь подальше от крепких напитков». «Должно быть,
у него слабая воля». «Если бы он захотел, он бы перестал пить». «Она такая славная девушка, мне кажется, он бы мог перестать пить ради нее». «Врач сказал ему, что если он начнет пить снова, это убьет его, но он все равно опять под градусом».
В наше время таковы распространенные мнения по поводу пьющих, постоянно высказываемые вокруг нас. За всем этим кроется бездна незнания и непонимания. Понятно, что все
18 19
Анонимные Алкоголики
эти фразы относятся к людям, чье поведение сильно отлича-ется от нашего.
Умеренно пьющим, если к тому есть веские причины, не приходится прилагать каких-либо серьезных усилий, чтобы бросить пить. Они сами выбирают - потреблять ли спиртные напитки или бросить пить.
Есть и другой тип - те, кто много пьет. У таких людей при-вычка пить может оказаться настолько сильной, что она пос-тепенно приводит их к физической и умственной деградации. Это, в свою очередь, может привести к преждевременной смерти. Если появятся по-настоящему серьезные причины - плохое здоровье, любовь, смена места жительства или пре-дупреждение врача,- такой человек также может перестать употреблять спиртное или начать пить умеренно, хотя ему при этом будет трудно и плохо, и, может быть, даже понадо-бится медицинская помощь.
Как же обстоит дело с настоящим алкоголиком? Он может начать как умеренно пьющий; он может стать или не стать одним из тех, кто пьет постоянно и помногу, но на определен-ном этапе своей жизни пьяница начинает полностью терять контроль над тем, сколько он выпил, как только дело доходит до спиртного.
И вот тут он превращается в того человека, который пора-жает вас полным отсутствием чувства меры. Выпив, он совершает абсурдные, невероятные, трагические поступки. Он воистину человек, у которого два лица. Очень редко он бывает всего лишь подвыпившим. Он всегда пьян до потери человеческого облика, когда в большей степени, когда в меньшей. Во время опьянения он так мало похож на себя. Трезвый он может быть прекраснейшим человеком. Однако стоит ему всего лишь один день провести за выпивкой, и он часто становится отвратительным и даже опасным для окружающих типом. У него появляется определенный дар напиваться в самый неподходящий момент, особенно когда нужно принять важное решение или выполнить взятые на
Выход есть
себя обязательства. Он бывает разумен и уравновешен во всем, но только не по отношению к спиртному. Когда дело касается выпивки, он невероятно нечестен и эгоистичен. Нередко он обладает особыми способностями, мастер-ством и одаренностью и может рассчитывать на блестящую карьеру. И он пользуется своей одаренностью, чтобы обеспе-чить семье и самому себе прекрасное будущее, а потом вдруг все разрушает, устраивая серию бессмысленных попоек.
Он один из тех, кто ложится спать настолько отравленный алкоголем, что должен отсыпаться сутками. А на следующее утро он, как безумный, ищет бутылку, которую задевал куда-то вчера ночью. Если средства позволяют ему, он припряты-вает спиртное по всему дому, чтобы никто не отнял у него его запасы и не выбросил их в мусоропровод. Когда поло-жение ухудшается, он начинает употреблять сильные успо-коительные лекарства вместе с алкоголем, чтобы успокоить свои нервы и быть в состоянии выйти на работу. Но прихо-дит день, когда он просто не может этого сделать, и он снова напивается. Он обращается к врачу, который дает ему мор-фий или какое-нибудь другое успокоительное. Он начинает лечиться в больницах и санаториях.
Это ни в какой мере не составляет абсолютно точной кар-тины того, что представляет собой алкоголик, так как все ведут себя по-разному. Но, в общем, это описание соответ-ствует истине.
Почему он ведет себя так? Если сотни раз он убеждался в том, что эта самая одна рюмка означает новую катастрофу с сопутствующими ей мучительным состоянием и унижением, почему получается так, что он снова начинает с этой одной рюмки? Почему он не может воздержаться от выпивки? Что стало с тем здравым смыслом и силой воли, которые он все еще иногда обнаруживает по отношению к другим, не свя-занным с выпивкой, сторонам жизни?
Возможно, на эти вопросы никогда не будет дано пол-ного ответа. Мнения, почему алкоголики ведут себя не так,
20 21
Анонимные Алкоголики
как нормальные люди, весьма разнообразны. Мы не знаем наверняка, почему алкоголику, достигшему определенной точки, уже нельзя помочь. Мы не можем решить эту загадку.
Мы знаем, что в течение месяцев и лет, пока алкоголик удерживается от выпивки, он ведет себя так же, как и другие люди. Мы также знаем, что как только он вводит алкоголь в свой организм, что-то происходит с ним, с его физическим и психическим состоянием, и он уже никак не может остано-виться. Жизненный опыт любого алкоголика содержит мно-жество примеров, подтверждающих это.
Эти наблюдения можно было бы считать чисто теоретичес-кими и бессмысленными, если бы первая рюмка не приво-дила в движение весь ужасный циклический процесс, кото-рый переживает алкоголик. Это и заставляет нас думать, что основная причина лежит скорее в психике алкоголика, нежели связана с его физическим состоянием. Если вы спро-сите его, почему он напился допьяна, вероятнее всего, он представит вам одну из сотен причин. Иногда эти оправдания могут выглядеть правдоподобно, но ни одно из них, в дейс-твительности, невозможно понять на фоне того вреда, кото-рый влечет запой алкоголика. Они напоминают объяснения человека, который бьет по лбу молотком, чтобы не чувство-вать головной боли. Если вы обратите внимание алкоголика на ошибочность его доводов, он усмехнется в ответ или ста-нет раздраженным и откажется говорить с вами.
Время от времени он может сказать правду. А правда, как ни странно, заключается в том, что он не более, чем вы, пред-ставляет себе, зачем он выпил первую рюмку. У некоторых пьющих есть доводы, которыми они довольствуются какое-то время. Но в душе они действительно не знают, почему они так поступают. Как только они оказываются во власти этого недуга, они обречены. У них есть еще навязчивая мысль, что как-нибудь, когда-нибудь они выиграют в этой борьбе. Но чаще всего они чувствуют, что уже проиграли.
Выход есть
Лишь немногие отдают себе отчет в том, насколько это соответствует действительности. Члены их семей и друзья смутно осознают, что эти пьяницы - ненормальные люди, но все ждут с надеждой того дня, когда страждущий проснется от летаргического сна и проявит свою силу воли.
Истинная трагедия заключается в том, что если человек - настоящий алкоголик, этот счастливый день может никогда не наступить. Такой человек перестает владеть собой. В определенный момент у каждого алкоголика наступает состояние, когда даже самое сильное желание прекратить пить становится бесполезным. Такая трагическая ситу-ация всегда наступает задолго до того, как человек осо-знает это.
Дело в том, что большинство алкоголиков, по причи-нам пока не известным, теряют возможность выбора во всем, что связано с выпивкой. Наша так называемая сила воли практически перестает существовать. В опре-деленное время мы теряем способность восстановить в памяти во всех подробностях то унизительное состояние, которое мы испытывали, и те неприятности, случив-шиеся всего лишь неделю или месяц тому назад. И мы оказываемся беззащитными перед первой рюмкой.
Заведомо известные последствия, которые наступают даже после выпитого бокала пива, не очень-то заставляют нас задуматься, что пора остановиться. И если такие мысли при-ходят в голову, то они весьма неопределенны и легко вытес-няются старой заношенной идеей о том, что на этот раз при выпивке мы будем вести себя так, как другие люди. Такое поведение демонстрирует полный выход из строя тех самых защитных механизмов, благодаря которым мы не дотрагива-емся до горячей плиты.
Алкоголик как всегда может сказать себе: “На этот раз я не обожгусь, надо делать так-то и так-то!” Или, возможно,
22 23
Анонимные Алкоголики
он не думает вовсе. Как часто некоторые из нас вот так начи-нали пить, не заботясь о последствиях, а после третьей или четвертой рюмки, ударяя кулаком изо всей силы по стойке бара, думали про себя: “Боже мой, как это я начал снова?”. И тут же эта мысль вытеснялась другой: “Да я прекращу после шестой” или “А зачем вообще останавливаться?”.
Когда такой ход мысли полностью овладевает человеком с тенденциями к алкоголизму, считайте, что он уже определил свою участь. Ему можно помочь, только отправив на принуди-тельное лечение, иначе он может умереть или заболеть неиз-лечимым психическим расстройством. Эти ужасные, голые факты подтверждены судьбами огромного числа алкоголиков за всю историю человечества. И если бы не Божья воля, то можно было бы привести многие тысячи еще более убеди-тельных примеров. Слишком многие хотят бросить пить и не могут.
Выход есть. Почти никому из нас не нравилось заниматьсясамоанализом, унимать свою гордыню, признавать свои недостатки, но этого требует процесс духовного совершенс-твования. И мы видели, что это помогало другим людям, и,
в то же время, мы уверовали в бесперспективность и тщет-ность той жизни, которую мы вели. Когда же нам встрети-лись те люди, которые разрешили эту проблему, нам ничего не оставалось, как поднять положенный к нашим ногам такой простой набор духовных средств. Мы открыли для себя мир блаженства, и мы стремительно перенеслись в чет-вертое измерение бытия, о котором прежде не мечтали.
Самым главным фактом является не что иное, как появле-ние у нас глубокого и действенного духовного опыта, кото-рый коренным образом изменил наше отношение к жизни, к друзьям и ко всему Божьему миру. Самое главное в нашей жизни сегодня - абсолютная уверенность в том, что Создатель совершенно чудодейственным способом вошел в наши серд-ца и жизни. Он сумел совершить для нас то, что мы никогда не смогли бы сделать сами.
Выход есть
Если вы такой же закоренелый алкоголик, какими были мы, то мы считаем, что вам нельзя останавливаться на полпути. Мы были в таком состоянии, когда жизнь становилась невы-носимой. И коль скоро мы оказались в положении, из кото-рого невозможно выбраться с человеческой помощью, у нас было всего лишь две дороги - либо брести к своему печаль-ному концу, пытаясь всевозможными средствами вычеркнуть из сознания невыносимость своего положения, либо принять духовную помощь. И мы пошли по второму пути, потому что мы честно хотели этого и стремились испытать свои возмож-ности.
У одного американского бизнесмена были способности, трезвый ум и благородный характер. Годами он коче-вал из одного лечебного заведения в другое. Он лечился у лучших американских психиатров. Затем он отправился
в Европу к знаменитому врачу (психиатру Юнгу), кото-рый прописал ему курс лечения. Хотя жизненный опыт сделал его скептиком, он, завершив этот курс, испытывал необычайную уверенность. Его физическое и душевное состояние было заметно лучше обычного. Более того, он счи-тал, что получил такие глубокие знания о внутренней работе мозга и его скрытых пружинах, что о рецидиве нечего было и думать. Тем не менее, он очень скоро напился. Самое непос-тижимое заключалось в том, что он сам не мог найти вразу-мительного объяснения своему падению.
В результате он вернулся к своему врачу, которого бого-творил, и попросил его дать ему самый откровенный ответ на вопрос: «Почему он не смог вылечиться?» Более всего на свете ему хотелось обрести способность управлять собой. Казалось, что он может быть разумным и уравновешенным во всех других делах, но он совершенно не владеет собой, как только сталкивается с алкоголем. Почему так происходит?
Он умолял врача сказать ему всю правду, и он услы-шал ее. По мнению врача у него не было абсолютно ника-кой надежды: он уже никогда не сможет восстановить свое
24 25
Анонимные Алкоголики
положение в обществе, и ему придется посадить себя под замок или нанять телохранителя, если он хочет долго жить. Таково было мнение знаменитого врача.
Сейчас этот пациент все еще здравствует и живет на сво-боде. Ему не нужны ни телохранитель, ни содержание вза-перти. Он может отправиться в любое место на земле и путе-шествовать так, как путешествуют все свободные люди, не боясь никакой беды, если он будет придерживаться опреде-ленной простой системы взглядов.
Некоторые из наших читателей-алкоголиков, возможно, думают, что они могут обойтись без духовной поддержки. Позвольте рассказать вам остальную часть беседы нашего друга и его врача.
Доктор сказал: «Ваше психическое состояние - это состоя-ние хронического алкоголика. Я никогда не видел ни одного случая выздоровления у людей, состояние которых было ана-логично вашему». Наш друг почувствовал себя так, будто ворота ада с грохотом захлопнулись за ним.
Он спросил врача: «Бывают ли исключения?»
«Бывают, - ответил врач. - Исключения в случаях, подобных вашему, известны с давних времен. В разных местах, время от времени алкоголики приобретают жизненно важный духов-ный опыт. Для меня эти случаи - редчайшее явление. Они стоят в одном ряду с сильными эмоциональными потрясени-ями. Мысли, эмоции, духовные ценности, которые когда-то играли ведущую роль в жизни этих людей, вдруг неожиданно отодвигаются на второй план, и совершенно новые представ-ления и мотивы поведения начинают довлеть над ними. По правде говоря, я пытался вызвать у вас определенную эмоци-ональную перестройку. Со многими пациентами методика, которую я применял, была эффективной. Но она никогда не давала результатов с алкоголиками вашего типа».
Услышав это, наш друг почувствовал некоторое облегчение, так как он считал себя примерным церковным прихожанином.
Однако эта надежда была разрушена, как только врач сказал ему, что, несмотря на глубокие религиозные убеждения, в его случае это не означает наличие необходимого жизненно важ-ного духовного опыта.
В том-то и была страшная дилемма, представшая перед нашим другом, когда он оказался в столь необычных об-стоятельствах, которые, как мы уже сказали вам, превратили его в свободного человека.
Мы, в свою очередь, искали этот же выход с отчаянием уто-пающего. То, что представлялось вначале хрупкой тростин-кой, оказалось любящей и сильной Божьей дланью. Новая жизнь была открыта нам, или, если хотите, «образец, по кото-рому жить»,- и он действительно помогает.
Крупнейший американский психолог Уильям Джеймс в своей книге «Разнообразие религиозного опыта» отмечает множество путей, по которым люди приходили к приятию Бога. Мы не собираемся убеждать кого бы то ни было, что существует единственный путь, который открывает человеку веру в Бога. Если то, что мы узнали, почувствовали и уви-дели, имеет хоть какое-нибудь значение, то оно заключается
в том, что независимо от расы, вероисповедания или цвета кожи, все мы - дети существующего Создателя, с которым можно общаться, установив простые и понятные отношения, если только нам хватит воли и честности, чтобы взяться за это всерьез. Те, кто входит в религиозные общины, не обна-ружат здесь ничего опасного для своей веры или ритуалов. Между нами не возникают разногласия такого рода.
Мы считаем, что нас не должна интересовать принадлеж-ность каждого отдельного члена нашего Сообщества к тем или иным религиозным учреждениям. Это должно быть глу-боко личным делом, которое каждый решает сам для себя в соответствии со своими прошлыми привязанностями или с сегодняшним выбором. Не все из нас принадлежат к религи-озным общинам, но в большинстве своем мы одобряем рели-гиозность других.
26 27
Анонимные Алкоголики
В следующей главе излагается наше понимание алкого-лизма, затем следует глава, обращенная к агностикам. Мно-гие из считавших себя таковыми, теперь являются членами нашего Сообщества. Как ни удивительно, мы полагаем, что их убеждения не являются серьезным препятствием к приоб-ретению опыта в сфере духовной жизни.
Далее даются четкие указания, из которых видно, как нам удалось выздороветь. Разные люди расскажут о своем жиз-ненном опыте.
Каждый из них, рассказывая историю своей жизни своими словами и со своей точки зрения, описывает путь, приведший его к общению с Богом. Это показывает суть нашего братства изнутри и дает четкое представление о том, что в действи-тельности произошло в жизни этих людей.
Мы надеемся, что никто не посчитает такие откровенные признания дурным тоном. Мы думаем, что многие мужчины
и женщины, страдающие от алкоголизма и нуждающиеся в помощи, прочитают эти страницы. И мы верим, что, только полностью раскрывшись и обнажив свои проблемы, мы побу-дим других сказать: «Да, я такой же, как они; и я должен при-обрести то, чем они обладают».
ГЛАВА 3
ЕЩЕ ОБ АЛКОГОЛИЗМЕ
В большинстве случаев мы не захотели признаться себе в том, что мы алкоголики. Ведь никто не хочет считать себя физически или умственно отличающимся от окружающих. Отсюда бесконечные тщетные попытки доказать, что алкого-лики могут пить, как и все остальные люди. Заветная мечта каждого алкоголика - чтобы он снова мог пить, получая удо-вольствие от алкоголя и полностью контролируя себя. Живу-честь этой иллюзии поистине удивительна. Многие верят в нее на пороге безумия или смерти.
Мы уже усвоили, что первым шагом к выздоровлению является полное осознание того, что мы - алкоголики. Нужно полностью отказаться от заблуждения, что мы такие же, как
и другие, или когда-нибудь станем такими.
Алкоголики - это мужчины и женщины, утратившие спо-
собность контролировать потребление алкоголя. Мы знаем, что ни один настоящий алкоголик никогда не сможет вос-становить эту способность. Все мы временами ощущали, что мы обрели этот контроль, но за этими периодами - обычно непродолжительными - неизбежно следовали другие, когда контроль почти полностью утрачивался, что приводило к невесть откуда взявшемуся и вызывавшему жалость состо-янию упадка духа. Мы все до одного убеждены в том, что алкоголики больны прогрессирующей болезнью. С течением времени наше состояние никогда не улучшается, оно может только ухудшаться.
Мы похожи на безногих, и нелепо думать, что конеч-ности могут вырасти снова. Не существует метода лечения,
28 29
Анонимные Алкоголики
который был бы способен излечить таких алкоголиков, как мы. Все возможные способы лечения были испробованы нами. В некоторых случаях наблюдается непродолжительное улучшение, за которым следует, как правило, еще более серь-езный рецидив болезни. Врачи, знакомые с проблемой алко-голизма, согласны с тем, что нельзя превратить алкоголика
в человека, нормально потребляющего алкоголь. Возможно, со временем наука сможет решить эту проблему, но пока она бессильна.
Несмотря на все сказанное, есть алкоголики, которые отка-зываются верить в то, что они относятся к такой категории лиц. Прибегая к самым разным формам самообмана и раз-личным экспериментам, они пытаются доказать себе, что являются исключением из правила и потому их нельзя счи-тать алкоголиками. Если кто-то из не способных контроли-ровать потребление алкоголя может резко переломить себя и начать пить умеренно, мы готовы снять перед ним шляпу. Бог - свидетель, мы долго, но тщетно пытались научить себя пить, как другие люди.
Вот некоторые из применявшихся нами методов: пить только пиво, ограничиться определенным количеством рюмок, никогда не пить в одиночку, никогда не пить по утрам, пить только дома, не держать спиртного в доме, никогда не пить в рабочее время, пить только на вечеринках, бросить пить виски и перейти на коньяк, пить только натуральные вина, дать обещание подать заявление об уходе с работы, как только тебя застанут пьяным, начать путешествовать, не путешествовать вообще, дать обещание никогда не притраги-ваться к алкоголю (с произнесением торжественных клятв и без них), больше заниматься спортом, читать воодушевляю-щие книги, жить в тренировочных лагерях и санаториях, доб-ровольно соглашаться на лечение в психиатрических лечеб-ницах... Этот список можно продолжать до бесконечности.
Мы не хотим ни на кого наклеивать ярлык алкоголика. Предлагаем вам самим поставить себе диагноз. Зайдите в
Еще об алкоголизме
ближайший бар и попробуйте начать пить, а потом резко пре-кратить. Проделайте это несколько раз. Через какое-то время вы сможете решить, насколько вы честны с собой. Не исклю-чено, что полное осознание вашего положения вызовет у вас нервную дрожь.
Хотя это невозможно доказать, нам кажется, что в начале нашего пути многие из нас могли прекратить пить. Трудность заключается в том, что немногие алкоголики хотят бросить пить, когда это еще возможно. Нам известно несколько слу-чаев, когда люди, у которых были все признаки алкоголиков, бросали пить почти исключительно благодаря огромному желанию. Вот один из таких случаев.
Мужчина в возрасте около тридцати лет серьезно пил. После попоек он по утрам нервничал и успокаивал себя, при-нимая опять-таки спиртное. Он хотел преуспеть в бизнесе и скоро понял, что ничего не добьется, если не бросит пить. Как только он начинал пить, он уже не мог остановиться. Тогда он решил, что пока он не добьется успеха в бизнесе и не сможет уйти на покой, он не возьмет в рот ни капли алко-голя. Человек исключительной силы воли, он не пил в тече-ние 25 лет и вышел на пенсию в возрасте 55 лет, успешно завершив блестящую деловую карьеру. И тут он стал жерт-вой иллюзии, которую питают все алкоголики, что долголет-няя трезвость и самоконтроль позволяют ему рассчитывать, что он сможет пить как обычные люди. Так появились в его жизни домашние шлепанцы и бутылка. Через два месяца он был в больнице, чувствуя недоумение и унижение. Некото-рое время он пытался контролировать количество выпитого, но от случая к случаю снова попадал в больницу. Затем, соб-рав всю свою силу воли, он попытался совсем бросить пить, но на этот раз ему это не удалось. Средства позволяли ему решить эту проблему всеми имеющимися методами лечения. Все попытки заканчивались неудачей. Хотя в момент ухода на пенсию он был физически крепким человеком, его здоро-вье разваливалось на глазах, и через четыре года он умер.