Licht-touch (light-Kontakt)




Teilkontakts (Teilkontakt)

Vollkontakt (Vollkontakt)

Vollkontakt mit Low-Kick oder einem Low Kick (Low-Kick)

Solokompositionen

Кикбоксинг (Kickboxen)

Удар считается правильным, если он нанесён внешней частью кулака (на многих боксёрских перчатках эта часть выделена белым цветом).

1. Удары руками и ногами разрешается наносить в переднюю и боковую части туловища выше пояса и голову.

2. Наносить удары по внутренней и внешней стороне бедра(в разделе фулл-контакт с лоу-киком).

Подсечки в зону ступни.

 

Streik ist richtig, wenn er die Außenseite des Faust gelitten (viele von Boxhandschuhen, die weiß hervorgehoben Teil).

1. Schläge und Tritte sind berechtigt, an der Vorderseite und an der Seite des Rumpfes oberhalb der Taille und den Kopf angewendet werden.

2. Erlaubt, bei der Innen- und Außenseite des Schenkels zu schlagen(in Vollkontakt mit Low-Kick).

3. Sweeps im Bereich des Fußes..

Фулл-контакт (Полный контакт).

Раздел кикбоксинга, в котором удары ногами и руками наносятся без ограничений силы, в полный контакт. Как и в боксе, отсчитываются нокдауны и нокауты. Удары ногами разрешены только выше пояса.

Vollkontakt.

Abschnitt Kickboxen, wo Tritte und Handbrachte Kraft ohne Einschränkung, in vollem Kontakt. Wie im Boxen werden Niederschlägen und Knockouts gezählt. Kicks sind nur oberhalb der Taille erlaubt.

Фулл-контакт с лоу-кик.

Раздел кикбоксинга, в котором разрешается наносить удары ногами по внешней и внутренней стороне бедра, ЗАПРЕЩЕНО бить лоу-кик в колено, икроножную мышцу, можно подсекать в голеностоп (подсечка).

Vollkontakt mit Low-Kick.

Abschnitt Kickboxen, die berechtigt sind, ihre Füße auf der Außen- und Innenseite der des Schenkels zu schlagen, schlagen nicht die Low-Kick bis zum Knie, Wade, können Sie die Knöchel (Sweeps) zu schlagen.

техника ног:

  • фронт кик – фронтальный прямой удар
  • сайд кик – прямой удар боком
  • хук кик – боковой удар
  • раундхаус кик – круговой удар
  • хил кик - удар пяткой в корпус с разворотом на 360 градусов
  • крисент кик – полукруговой удар
  • экс кик – рубящий удар
  • джампинг кик – удар в прыжке
  • футсвипс – подсечка
  • лоу кик – удар ногой в бедро противника.
  • хай кик - удар ногой в голову

Gerätefüße:

• Front Kick - einen direkten Schlag auf der Vorderseite

• Side Kick - ein direkter Schlag seitwärts

• Haken Kick - Seitenaufprall

• Roundhouse Kick - Roundhouse

• Heilung kik- Heel Kick, um den Körper mit einer Umdrehung von 360 Grad

• krisent Kick - Streik Halbkreis

• Ex Kick - chop

• Jumping Kick - Airstrike

• futsvips - Sweeps

• Low Kick - Tritt in den Schenkel des Gegners.

• High Kick - einen Tritt in den Kopf

техника рук:

  • джеб – прямой удар
  • хук – боковой удар
  • апперкот – удар снизу вверх

Ausrüstung Händen:

• jab - geraden Punch

• Haken - Seitenaufprall

• Aufwärtshaken - ein Schlag von unten nach oben

 

Бокс (boxkampf)

  1. Удары наносятся исключительно руками.
  2. Засчитаются правильные удары, беспрепятственно дошедшие до цели; в переднюю и боковую часть головы и туловище выше пояса.

Техника рук:

· Прямые удары в голову

· Прямые удары по корпусу

· Боковые удары в голову

· Боковые удары по корпусу

·Апперкот

1. Die Streiks waren sehr Händen.

2. Erkennen Sie die richtigen Schläge frei herabgekommen, um das Tor; in der vorderen und der Seite des Kopfes und des Rumpfes über der Taille.

Technik der Hand:

• Direkte Schläge auf den Kopf

• Direkte Schläge auf den Körper

• Seiten Schläge auf den Kopf

• Seitenhiebe auf den Körper

Aufwärtshaken

ЗАПРЕЩЁННЫЕ УДАРЫи ДЕЙСТВИЯ

Кикбоксинг

- Наносить удары головой, предплечьем, плечом, локтём, внутренней частью

Перчатки, ребром, наотмашь, коленом

- Осуществлять броски, наступать на ноги и толкать соперника

- Наносить удары по затылку, спине и ниже пояса

- Делать опасные движения головой, наклоняться и производить нырки ниже

Пояса

- Наносить удары после команды «СТОП»

Бокс

- Наносить удары головой, предплечьем, плечом, локтём, внутренней частью

Перчатки, ребром, наотмашь, коленом

- Осуществлять броски, наступать на ноги и толкать соперника

- Наносить удары по затылку, спине и ниже пояса

- Делать опасные движения головой и ногами, наклоняться и производить нырки ниже пояса

- Наносить удары после команды «СТОП»

- Невыполнение команды «БРЕЙК»

- Атака противника с использованием каната

- Абсолютно пассивное ведение боя

- Ненужные разговоры в ринге

- Намеренное выплевывание капы

- Держание вытянутой руки перед лицом противника

- Симулирование

VERBOTEN Schock und ACTION

Kickboxen

- Wenden Sie Überschriften, Unterarm, Schulter, Ellenbogen, Innen

Handschuhe, Rippe, Rückhand, Knie-

- Umsetzung wirft und trat auf den Beinen, und drücken Sie einen Gegner

- Schlägt auf der Rückseite des Halses, der Rückseite und der Taille

- Stellen Sie gefährliche Bewegungen des Kopfes, bücken und machen Tauchgänge unter

Der Gurt

- Tragen Schläge nach dem Kommando "STOP"

Boxing

- Wenden Sie Überschriften, Unterarm, Schulter, Ellenbogen, Innen

Handschuhe, Rippe, Rückhand, Knie-

- Umsetzung wirft und trat auf den Beinen, und drücken Sie einen Gegner

- Schlägt auf der Rückseite des Halses, der Rückseite und der Taille

- Stellen Sie gefährlichen Bewegungen des Kopfes und der Beine zu biegen und zu führen Tauchgänge unter der Gürtellinie

- Tragen Schläge nach dem Kommando "STOP"

- Nicht mit dem Befehl nachzukommen "Break"

- Den Feind mit einem Seil

- Absolut passive Verhalten Schlacht

- Unnötige Reden in den Ring

- Absichtlich spucken Kappen

- Halten Sie einen Arm im Angesicht des Feindes

- Simulation



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2016-04-11 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: