Г. Кружок «Спортивный горный туризм» второй год обучения.
Руководитель кружка Лохвицкая Лариса Васильевна
Тема занятия: «Снаряжение для горного туризма »
Тип занятия: комбинированный.
Форма проведения: дистанционная.
Цель занятия: ознакомить учащихся с снаряжением для горного туризма.
Задачи:
- рассмотреть особенности различных видов походного снаряжения и требования предъявляемые к ним;
-формировать представление о снаряжении для горного туризма;
- развитие навыка самостоятельно собраться в поход и выполнить упаковку и укладку рюкзака;
-воспитывать бережное отношение к туристскому снаряжению;
-формировать интерес к занятиям по горному туризму.
Вопросы по предыдущей теме «Снаряжение для горного туризма частьI »
-На какие виды делится туристское снаряжение?
-Какие требования предъявляются к туристскому снаряжению?
-Что относится к личному снаряжению?
-Что относится к групповому снаряжению?
-Что относится к специальному туристскому снаряжению?
Изучение нового материала «Снаряжение для горного туризма часть II».
Продолжаем тему «Снаряжение для горного туризма». В горах снаряжение играет очень большую роль. Многие разновидности рельефа нельзя преодолеть без конкретного снаряжения. Все снаряжение туриста можно разбить на три четкие группы. Это личное снаряжение, групповое снаряжение и питание. В питание включается все то, что изменяет вес в процессе похода. Всегда следует учитывать более или менее явное добавление веса некоторыми предметами. (чехлы, антиподлипы для кошек, продуктовые мешочки и др).
Выбор материально-технического обеспечения направлен, прежде всего, на подбор необходимого группового и личного снаряжения в оптимальных соотношениях по качеству и количеству этого снаряжения.
Личное снаряжение - это носильные веши, спальные принадлежности, предметы личной гигиены и некоторые другие предметы индивидуального пользования(кружка, ложка, миска, рюкзак и т.п.).
Групповое снаряжение - это палатки, посуда для варки еды, топоры. пилы, маршрутные материалы и другие предметы коллективного пользования. К специальному снаряжению могут относиться предметы как группового, так и личного пользования, необходимость которых вызвана спецификой того или иного способа передвижения(веревки, ледорубы, крючья и т.п.). Коротко рассмотрим особенности различных видов походного снаряжения и требования, предъявляемые к нему.
Личное снаряжение.
Рюкзак является основой для переноса груза. Рюкзаки (рис. 1) бывают мягкие и станковые (с металлическим каркасом). Для длительного путешествия в труднодоступные районы предпочтительнее брать обычный мягкий рюкзак. Станковый может сломаться и его будет трудно починить, тем более он больше весит. Рюкзаки делятся на разные группы, но основное деление, из которого во многом следует назначение рюкзака, - это объем, измеряемый в литрах.. Лямки рюкзака должны быть мягкими, но не продавливаться, иметь «анатомическую» скругленную форму и легко регулироваться, рюкзак обязательно следует примерить перед походом.. Большую роль играет форма рюкзака. Все рюкзаки имеют, как правило, вытянутую, сигарообразную форму; опыт поколений показал, что такая форма наиболее эргономична, отлично ложится на спину и не стесняет движений. Спортивный рюкзак иметь пояс, чтобы можно было разгрузить плечи, причем пояс должен находиться не на талии, а на бедрах, на костях таза, поскольку они могут выдержать длительную нагрузку, а если основное давление приходится на плечи, то достаточно быстро возникает компрессия позвоночника, начинает болеть спина.
Рис.1
Рюкзаки от 60 до90 л. Это серьезные походные рюкзаки, рассчитанные в зависимости от конструкции на походы разной длительности и сложности.
Одним самым главным критерием выбора рюкзака для похода является строение его спинной подвески. Хорошие рюкзаки от 50 л. должны иметь латы жесткости в спине, т.е. специальные дюралевые пластины, или же каркас, которые делают спину жесткой, каркасной и позволяют носить груз без вреда для позвоночника, поскольку при жесткой спине основная нагрузка падает на таз. Большинство рюкзаков такого объема имеют «плавающую» подвеску, т.е. длина спины рюкзака регулируется под конкретного человека, что делает рюкзак более универсальным. Необходимо наличие поясных оттяжек и различных приспособлений для прикрепления груза снаружи, поскольку очень часто невозможно все уложить в рюкзак. Фурнитура на рюкзаке должна быть прочной и качественной. Рюкзак должен иметь ручку для переноски его.
Спальный мешок.
Основой для комфортного сна в полевых условиях является спальный мешок. В спальнике нет второстепенных деталей, важен и материал, из которого он сшит, и покрой и наполнитель. По покрою существует два основных типа спальников. Это спальники-одеяла, которые могут быть разложены как одеяло, и спальники-коконы, имеющие более анатомическую форму, суженную к ногам. Для серьезных туристских походов, восхождений используются коконы, в них меньше потери тепла, поскольку короче молния; в экстремальных ситуациях используют короткий спальник до пояса, который называется«нога», а сверху одевают куртку.
Основное деление спальников приходится на наполнители.
Первая группа - это спальники пуховые. Всем известны достоинства пуха как утеплителя, но основным параметром выбора является качество самого пуха, а не его количество. Необходимо также, чтобы пух был обязательно водоплавающих птиц, поскольку такой пух имеет природную смазку, препятствующую впитыванию влаги. Пуховые спальники являются наиболее теплыми и самыми легкими, но у пуха есть свои минусы - его невозможно использовать в условиях повышенной влажности, поскольку, пух впитывает влагу и плохо сохнет. Поэтому пуховый спальник подходит для зимних походов по районам с умеренной влажностью, а в остальных случаях необходимо выбирать другие наполнители.
Синтетические наполнители делят на две основные группы: синтепон и полые силиконовые волокна. Синтепоновые спальники наиболее дешевые, рассчитаны на температуры до-5°С, максимально до-10°С, весят от1100 до 2300 гр. К недостаткам спальника относят его быструю «слеживаемость», т.е. через несколько лет спальник потеряет процентов20 своей теплоты.
Самые популярные спальники с силиконовыми полыми внутри наполнителями, они легкие(от900 гр.), теплые(рассчитаны до-25°С), легко стираются, очень быстро сохнут, впитывают минимальное количество влаги; подобные спальники практически не имеют недостатков, кроме относительно высокой цены, хотя цены постепенно падают с появлением новых более дешевых технологий.
Обувь в зависимости от вида перемещения необходима прочная и желательно водонепроницаемая. Обязательно в обувь вкладывать сменные стельки из войлока или пенополиуретана толщиной 3 мм. Кроме походной обуви необходимо иметь бивачную сменную обувь, чтобы ноги отдыхали. Это могут быть тапки или кроссовки. Особые требования к обуви для совершения путешествий в горы:
-ботинок должен сидеть на ноге достаточно свободно, но не болтаться;
-быть прочно сшитыми и склеенными;
-иметь хорошее сцепление с различной поверхностью: скальной, ледовой и т.д.(рис.2).
Рис.2
Одежда. Основное требование к одежде— это не допустить перегрева организма во время движения и охлаждения во время ночлегов, стоянок, привалов. При этом при комплектации одежды должен соблюдаться принцип трех слоев. Главный секрет его - в правильном подборе материалов, из которых состоит одежда. Необходимо, чтобы самый первый слой отводил излишнюю влагу от тела, второй— проводил отведенную сырость дальше и сохранял тепло, а третий выпускал конденсат наружу, не промокал и не продувался. (рис.3).
Рис.3
Личные мелочи - это кружка, ложка, миска, нож, индивидуальные средства гигиены, туалетные принадлежности, компас, фотоаппарат, очки, пенополиуретановый коврик для сна и маленький для сидения и многое другое. Количество мелочей, как правило, обратно пропорционально сложности и длительности путешествия. Когда группа пытается максимально уменьшить вес рюкзаков, то некоторые вещи могут стать групповыми (фотоаппаратура, компаса и пр.) и должны контролироваться руководителем. Групповое снаряжение
Палатки должны быть легкими, прочными, не промокаемыми и обеспечивать максимум удобств при минимальных размерах. Они делятся на две основополагающие группы: однослойные и двухслойные (рис.4).
Рис.4
В однослойной палатке от внешнего мира человек отделен только тонкой, желательно непромокаемой тканью, а двухслойная состоит из внешней - непромокаемой и внутренней - легкой, дышащей. Основной проблемой однослойных палаток является конденсат, который при непродуманной конструкции скапливается на стенках палатки и начинает капать на лежащих людей. Наибольшее распространение у туристов - горников получили многочисленные виды двухслойных палаток как более функциональные.