Результативность и эффективность опыта




Используя в своей работе различные формы организации внеклассной работы по физической культуре, я добился положительных результатов.

Сборные команды гимназии неоднократно становились победителями и призёрами районных соревнований по футболу, волейболу, баскетболу, плаванию.

В 2012/2013 учебном году учащиеся гимназии заняли 1 место в районной Спартакиаде школьников, в 2014/2015 учебном году - 2 место, в 2015/2016 учебном году - 2 место, в 2016/2017 учебном году – 2 место.

Учащиеся гимназии являлись победителями и призёрами олимпиады по физической культуре:

Учебный год 2014/2015 2015/2016 2016/2017
Количество участников      
Призовое место ІI І І

На протяжении нескольких летучащиеся гимназии неоднократно становились призерами районной Спартакиады школьников.

Учебный год 2014/2015 2015/2016 2016/2017
Место IIместо (юноши) IIместо (девушки) IIIместо (юноши) II место (девушки) 4 место (юноши) IIместо (девушки)

3. Практические рекомендации (заключение)

Свой опыт я могу предложить и начинающим педагогам, и опытным специалистам особенно в связи с введением занятий «Час здоровья и спорта». Волейбол – это доступная игра для любого возраста, которая укрепляет здоровье, развивает физические качества, воспитывает моральные и волевые качества, имеет высокий зрелищный эффект и не требует дорогих вложений в инвентарь. А как приятно будет родителям на отдыхе поиграть со своими детьми в эту увлекательную спортивную игру.

Мой опыт показывает, что учителю можно применять его с учащимися любого возраста, но лучше всего с 5 класса.

Список литературы

1. Железняк, Ю.Д. 120 уроков по волейболу/ Ю.Д. Железняк// Москва: Физкультура и спорт,1970

2. Железняк, Ю.Д. Юный волейболист/ Ю.Д. Железняк// Москва: Физкуль-тура и спорт,1988

3. Чехов, О.С. Основы волейбола /О.С.Чехов// Москва: Физкультура и спорт, 1979

4. Беляев, А.В. Волейбол на уроке физической культуры/ А.В. Беляев// Москва: Спорт Академ Пресс, 2003

 

Приложение 1

ПЛАН-КОНСПЕКТ УЧЕБНОГО ЗАНЯТИЯ

«ЧАС ЗДОРОВЬЯ И СПОРТА»

В 5классе

Тема: волейбол

Задачи:

1. Обучать стойкам и перемещениям, приему и передаче мяча двумя руками снизу.

2. Развивать физические качества.

3. Воспитывать трудолюбие, дисциплинированность, интерес к занятиям физической культурой.

Тип урока: обучающий

Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный

Инвентарь: мячи волейбольные, сетка волейбольная

Место проведения: спортзал

Часть урока Содержание Дозировка ОМУ
1. 2. 3. Подготовительная 1.Построение, рапорт, приветствие.   2. Сообщение задач урока.   3. Пульсометрия.     4. Упражнения в ходьбе: на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, на внутренней стороне стопы, полупри-седом, полным приседом     5. Упражнения в беге: высоко поднимая бедро, с захлестом голени, с прямыми ногами вперед, приставными шагами правым (левым) боком, спиной вперед, с ускорением по диагонали   6. ОРУ на месте без предметов.     Основная часть 1.Стойка волейболиста: Рассказ и показ техники выполнения. Пробные попытки занимающихся 2.Перемещения по площадке при приеме мяча снизу: Объяснение и показ техники перемеще-ний вперед, в сторону, назад. Выполне-ние перемещений по сигналу. 3.Прием и передача мяча двумя руками снизу: 1. Многократная имитация и.п. для при-ема и движения рук (момента соприкос-новения их с мячом). 2. Пробные выполнения приема на рас-стоянии 2-3 м после точного набрасыва-ния мяча партнером. 3. Невысокие передачи вперед, стоя на месте, на расстояние 3-5 м и их прием. 4. Встречные передачи на расстояние 4-5 м в различных групповых построени-ях. 5. То же, предусматривая предвари-тельные передвижения занимающихся вперед. 4. Учебная игра 5. Пульсометрия Заключительная 1.Медленный бег с переходом на ходьбу. 2. Выполнение дыхательных упражнений.   3.Пульсометрия.   4.Построение, подведение итогов урока. 12 мин   1 мин   1 мин   1 мин     3 мин   3 мин   3 мин     28 мин 3 мин     3 мин   1 мин   12 мин 8 мин   1 мин   5 мин   2 мин   1 мин     1 мин   1 мин     Физорг, учитель   Учитель   Проверка ЧСС в состоянии покоя. С повышенной ЧСС к занятиям не допускать Обратить внимание на осанку при выпол-нении упражнений, соблюдение дистан-ции, интервала  

 

Учитель физической культуры и здоровья Д.В.Цехан

 

 

ПЛАН-КОНСПЕКТ УЧЕБНОГО ЗАНЯТИЯ

«ЧАС ЗДОРОВЬЯ И СПОРТА»

В 5 классе

Тема: волейбол

Задачи:

1. Обучать приему и передаче мяча двумя руками сверху.

2. Развивать физические качества.

3. Воспитывать трудолюбие, дисциплинированность, интерес к занятиям физической культурой.

Тип урока: обучающий

Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный

Инвентарь: мячи волейбольные, сетка волейбольная

Место проведения: спортзал

Часть урока Содержание Дозировка ОМУ
1. 2. 3. Подготовительная 1.Построение, рапорт, приветствие.   2. Сообщение задач урока.   3. Пульсометрия.     4. Упражнения в ходьбе: на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, на внутренней стороне стопы, полупри-седом, полным приседом     5. Упражнения в беге: высоко поднимая бедро, с захлестом голени, с прямыми ногами вперед, приставными шагами правым (левым) боком, спиной вперед, с ускорением по диагонали   6. ОРУ на месте без предметов.   Основная часть 1.Прием и передача мяча двумя руками сверху: 1. Многократная имитация и.п. для при-ема и движения рук (момента соприкос-новения их с мячом). 2. Пробные выполнения приема на рас-стоянии 2-3 м после точного набрасыва-ния мяча партнером. 3. Невысокие передачи вперед, стоя на месте, на расстояние 3-5 м и их прием. 4. Встречные передачи на расстояние 4-5 м в различных групповых построени-ях. 5. То же, предусматривая предвари-тельные передвижения занимающихся вперед. 4. Учебная игра 5. Пульсометрия Заключительная 1.Медленный бег с переходом на ходьбу. 2. Выполнение дыхательных упражнений.   3.Пульсометрия.   4.Построение, подведение итогов урока. 12 мин   1 мин   1 мин   1 мин     3 мин   3 мин   3 мин   28 мин 20 мин         7 мин 1 мин 5 мин   2 мин   1 мин     1 мин   1 мин     Физорг, учитель   Учитель   Проверка ЧСС в состоянии покоя. С повышенной ЧСС к занятиям не допускать Обратить внимание на осанку при выпол-нении упражнений, соблюдение дистан-ции, интервала  

 

Учитель физической культуры и здоровья Д.В.Цехан

 

ПЛАН-КОНСПЕКТ УЧЕБНОГО ЗАНЯТИЯ

«ЧАС ЗДОРОВЬЯ И СПОРТА»

В 5 классе

Тема: волейбол

Задачи:

1. Обучать передаче мяча над собой двумя руками сверху.

2. Развивать физические качества.

3. Воспитывать трудолюбие, дисциплинированность, интерес к занятиям физической культурой.

Тип урока: обучающий

Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный

Инвентарь: мячи волейбольные, сетка волейбольная

Место проведения: спортзал

Часть урока Содержание Дозировка ОМУ
1. 2. 3. Подготовительная 1.Построение, рапорт, приветствие.   2. Сообщение задач урока.   3. Пульсометрия.     4. Упражнения в ходьбе: на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, на внутренней стороне стопы, полупри-седом, полным приседом     5. Упражнения в беге: высоко поднимая бедро, с захлестом голени, с прямыми ногами вперед, приставными шагами правым (левым) боком, спиной вперед, с ускорением по диагонали   6. ОРУ на месте без предметов.   Основная часть 1. Передача мяча над собой двумя руками сверху: 1. Многократная имитация и.п. для при-ема и движения рук (момента соприкос-новения их с мячом). 2. Пробные выполнения приема на рас-стоянии 2-3 м после точного набрасыва-ния мяча партнером. 3. Невысокие передачи над собой, стоя на месте. 2. Учебная игра 3. Пульсометрия Заключительная 1.Медленный бег с переходом на ходьбу. 2. Выполнение дыхательных упражнений.   3.Пульсометрия.   4.Построение, подведение итогов урока. 12 мин   1 мин   1 мин   1 мин     3 мин   3 мин   3 мин   28 мин 19 мин       8 мин   1 мин 5 мин 2 мин   1 мин   1 мин   1 мин     Физорг, учитель   Учитель   Проверка ЧСС в состоянии покоя. С повышенной ЧСС к занятиям не допускать Обратить внимание на осанку при выполнении упражнений, соблюдение дистанции, интервала    

 

Учитель физической культуры и здоровья Д.В.Цехан

 



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2020-10-21 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: