ПОЛОЖЕНИЕ «1000 TONNDEADLIFTCHALLENGE 2018»
Дата проведения: 18.01.18
Время проведения: 19:30 – 20:30
1. Цели и задачи мероприятия
Познакомить клиентов сети и дать возможность приобщиться к персональным тренировкам и персональным тренерам Клубов. Дать возможность всем Клиентам независимо от подготовки принять участие в этом массовом мероприятии. Объединить клиентов и создать условия для работы в команде. Познакомить клиентов Клубов с компетентностью наших сотрудников, создание благоприятной и доброжелательной атмосферы Communityво взаимодействии Отдел Продаж и Тренажерный Зал.
Место проведения соревнований
Тренажерные залы сети ALEX FITNESS.
Проводящая организация и руководство соревнованием
Региональный Фитнес Департамент ALEX FITNESS, OLYMPи ALEXGYM.
Спортсмены принимающие участие
Мужчины и Женщины достигшие совершеннолетия. Здоровые, подготовленные, которые будут способны адекватно реагировать на поставленные задачи и нагрузку, обладающие базовыми физическими навыками, способные выполнить упражнение Становая Тяга с штангой.
Люди имеющие явные травмы, алкогольное опьянение, объективно не обладающие простейшей подготовкой, допускаться к соревнованиям не будут.
5. Программа соревнований
Условия:
Одно помещение с покрытием на полу, наличие 8 штанг, наличие 8 наборов отягощений штанг согласно рабочим весам, камера способная работать бесперебойно на протяжении 60 минут, указатели, таблички, цветные направляющие и аксессуары.
Таблица #1
Штанги:
| ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР ШТАНГИ | ||||||||
| ВЕС В КГ. | 200* |
*- к штанге весом 200 кг можно подходить смешанными и любыми парами (мм, мж, жж)
Формат соревнований
– за один час (19:30 – 20:30) необходимо набрать максимальное количество кг, штанг всего 8. Атлет во процессе регистрации получает порядковый номер, который маркером пишется у него на левом плече ближе к фронтальной плоскости, читабельно, у каждой штанги находится секретарь, который засчитывает количество кг. Набранное атлетом за подход по формуле: (ВЕС ШТАНГИ) X (КОЛИЧЕСТВО ДВИЖЕНИЙ). Вес штанги регламентирован и представлен в таблице #1.
Основное движение мероприятия – классическая становая тяга.
— в начальном положении штанга находиться на полу, хват шире постановки стоп, в конечном положении коленный и тазобедренный сустав полностью выпрямлены, плечи находятся за фронтальной плоскостью грифа,
— разрешен любой вид хвата (прямой, разнохват, открытый, в замок и т.д.),
— отбив от пола – разрешен,
— повторы со сбросом веса в верхней точке амплитуды засчитываются,
— разрешается использование пояса, наколенных бинтов, магнезии и других веществ для улучшения хвата НЕ НА КЛЕЕВОЙ ОСНОВЕ,
— запрещается использование лямок, кистевых бинтов с крюками и комбинезонов для становой тяги.
Количество подходов неограниченно, количество участников неограниченно.
ВСЕ! Соревнование должно быть зафиксировано видео съемкой, расположение камеры и порядок расстановки участников и судей указан в приложении 1.
Клуб допускается к соревнованию только при регистрации. Для регистрации необходимо отправить письмо на адрес d.belyakov@alexfitness.ruв формате:
_____________________________________________________________________
- Клуб: _____________
- Количество участников:
- Лицо ответственное за мероприятие в клубе: ФИО – Контакты (номер телефон, e-mail)
| Порядковый номер | ФИ Атлета |
_____________________________________________________________________
6. Порядок и условия личного и командного первенства. Порядок выявления победителей, система оценки результатов
после проведения соревнований, видео и протокол соревнований высылается координатору проекта Белякову Даниилу d.belyakov@alexfitness.ru, после проверки, верификации и подсчета результатов будет опубликована турнирная таблица:
| Место в турнире | Клуб | Общий тоннаж в кг. |
| XXX | XXX | XXX |
| XXX | XXX | XXX |
Порядок и характер награждения победителей
Победители награждаются в рамках Региональных фитнес департаментов на усмотрение Региональных руководителей фитнес департамента. Побеждает КЛУБ набравший максимальное количество кг.
Условия участия и допуска к соревнованиям
Мужчины и Женщины достигшие совершеннолетия. Здоровые, подготовленные, которые будут способны адекватно реагировать на поставленные задачи и нагрузку, обладающие базовыми физическими навыками, способные выполнить Становую тягу с 35 кг штангой.
Сроки и условия приема заявок
Заявки принимаются в электронном виде на адрес d.belyakov@alexfitness.ruв формате:
_____________________________________________________________________
- Клуб: _____________
- Количество участников: ________________
- Лицо ответственное за мероприятие в клубе: Занимаемая позиция - ФИО – Контакты (номер телефон, e-mail) -
| Порядковый номер | ФИ Атлета |
_____________________________________________________________________
В период с 00:00 часов 02.01.2018 до 23:59 часов 17.01.2018
ОБЩИЙ СВОД ПРАВИЛ
1. Мероприятие проводится с физкультурно-развлекательными целями, участникам гарантируется удовольствие от процесса и хорошая компания.
1.1. Не гарантируется: строгое судейство, жесткие правила и безопасность ретивых участников, не фамильярных с корректной техникой выполнения движения и не умеющих соизмерять свои силы с нагрузкой.
2. Основное движение мероприятия – классическая становая тяга.
— в начальном положении штанга находиться на полу, хват шире постановки стоп, в конечном положении коленный и тазобедренный сустав полностью выпрямлены, плечи находятся за фронтальной плоскостью грифа,
— разрешен любой вид хвата (прямой, разнохват, открытый, в замок и т.д.),
— отбив от пола – разрешен,
— повторы со сбросом веса в верхней точке амплитуды засчитываются,
— разрешается использование пояса, наколенных бинтов, магнезии и других веществ для улучшения хвата НЕ НА КЛЕЕВОЙ ОСНОВЕ,
— запрещается использование лямок, кистевых бинтов с крюками и комбинезонов для становой тяги.
3. Задача клуба, принимающего участие в мероприятии – за 1 час с момента старта собрать максимальный тоннаж в движении.
4. Участникам на выбор предлагается 8 (восемь) штанг весом: 35-45-60-80-100-120-130-200 кг. На самой тяжелой штанге в 200 кг. разрешено выполнение в паре (мм, жж, мж), поднятый таким образом тоннаж также пойдет в общий зачет, но не будет регистрироваться в личном зачете атлетов клуба. Предполагается, что подъемы производятся одновременно и непрерывно на всех снарядах, допускаются любые перерывы на отдых, либо отказ от использования какого-либо веса – исходя из количества, уровня подготовки и желания участников. Использовать более 8 снарядов в одном клубе, а также снарядов, вес которых отличен от указанных, не разрешается.
5. Кол-во участников от одного клуба не ограничено.
6. Кол-во подходов от одного участника в течении часа не ограничено.
7. Очередность, порядок выполнения, стратегия и тактика выполнения комплекса определяются участниками самостоятельно в рамках данных правил.
8. Возможные даты проведения: с момента публикации до 15 января 2018 г. Конкретное время проведения мероприятия устанавливается на усмотрение клубов-участников.
9. Клубу, в котором будет проходить мероприятие рекомендуется:
А) Назначить ответственного за регистрацию участников. ФИО участника вноситься в электронный протокол (прилагается к рекомендациям), участнику присваивается номер. Желательно фиксировать номер на участнике (либо с помощью фломастера на руке, либо с помощью стикера на футболку), для оперативного заведения результатов в протокол. Регистрация новых участников может продолжать до окончания мероприятия.
Б) Назначить общего судью, который будет следить за корректностью траекторий и безопасностью движений и указывать участникам на необходимость смены штанги в МЕНЬШУЮ сторону, по причине НЕБЕЗОПАСНОСТИ техники выполнения
В) Назначить секретаря, который будет заносить номера участников, вес с которым они выполняли движение и кол-во повторов в электронный протокол.
Г) Предусмотреть установку большого таймера или экрана на котором будет видно оставшееся время до конца мероприятия и, по возможности, общий тоннаж клуба.
10. Участник, выполнивший подход – подходит к секретарю, называет свой номер, вес на штанге, кол-во повторений. Протокол сам посчитает сумму по участнику и добавит в общую сумму по клубу.
11. Допустимы любые иные формы фиксации результата, которые обеспечат учет общего тоннажа клуба, а также личного вклада каждого из участников мероприятия.
12. Рекомендуется также сделать общую фотографию участников по окончанию мероприятия, снять короткий видео-ролик процесса или подготовки к нему – для монтажа отчетного видео по мероприятию.
13. Для зачета результата необходимо внести общий тоннаж клуба в протокол и вместе с видео послать на почту d.belyakov@alexfitness.ru если видео не помещается, то необходимо выложить его в яндекс диск https://disk.yandex.ru/ и предоставить ссылку для скачивания.
14. Общий рейтинг клубов будет составляться по поданным протоколам.
15. Призы от партнеров состязаний достанутся клубам, показавшим наивысший результат и приславшим видеоподтверждение. Требования по видео ниже.
16. Все результаты должны быть поданы в срок до 15 января 2018 г. Подчеркиваем: общий рейтинг будет составляться на основе результатов, высланных клубами, а не по видео. То есть, если вы участвуете ради участия, а не победы, вам нет необходимости утруждаться со съемкой или не нужен приз, видео можно не снимать — вы все равно окажитесь в таблице с результатом, который вы нам сообщите — и получите заслуженное всеобщее восхищение.
17. Требования по видео отчету (для тех, кто претендует на приз):
1. Ракурс – в профиль (сбоку).
2. Участники, выполняющие движение должны быть видны в полный рост на протяжении всего часа.
3. Можно использовать до 3х камер.
4. В один кадр должно попадать не менее 2х штанг.
5. Возле штанги в кадре должна присутствовать табличка с весом на штанге. (Листок на полу, листок на стене и т.д. Цифра должна быть видна)
6. Каждые 10 минут на видео должен присутствовать человек, который озвучивает – сколько времени прошло.
7. Съемка ведется непрерывно, без склейки, монтажа. Обязательно ведение Excel-протокола (протокол должен быть предоставлен по запросу организаторов):