Женщина - загадка и не только для мужчины,
Но и для себя самой...
(К. Мелихан)
Ведущая: кандидат психологических наук, консультант, обучающий психотерапевт по методу символдрамы, доцент международного сообщества МОКПО, руководитель Луганского отделения Украинского сообщества психотерапевтов -
Митичкина Ольга Александровна
Занятия проходят каждый вторник (или четверг)
с 17.30 до 19.30
группа набирается на период с 4 февраля по 22 апреля
Предварительная запись по телефону: 050-546-72-95
Адрес сайта: https://psixologlugansk.at.ua
е-mail: o_mitichkina@mail.ru
Приглашаем Вас присоединиться к занятиям в нашем
Женском клубе «ЛЕДИ ПЛЮС»
Тематика занятий:
Занятие 1. «Я такая хорошая, а живу как дура» - внутренние «помощники и вредители». Определяем: чего хотите и чего не хотите. Колесо жизни (деньги, работа, достижение, обучение, удовольствие, здоровье, окружение, близкие).
Занятие 2. «Почему хочешь как лучше, а получается как обычно?» - коррекция жизненных установок. «Мамино наследство». Семейные мифы и стереотипы. Секреты мыслей, переживаний и ощущений. Позитивное и негативное мышление. Почему не работает ни то, ни другое?
Занятие 3. «Как перестать жаловаться и начать жить?» - Техника уверенного поведения. Как мы ведем себя в сложных ситуациях и как это улучшить. Главное отличие успешных людей от неудачников.
Занятие 4. «Я у себя одна такая!» Стремление к совершенству или погоня за недостижимым идеалом? Хорошие девочки попадают в Рай, а плохие – куда захотят. Научиться говорить «НЕТ!». Сама себе Добрая Фея. Техника исполнения заветных желаний.
Занятие 5. «Как все успеть?» - личностный тайм-менеджмент, Как прекратить пытаться, пробовать, стараться, прикладывать усилия в расчете на где-нибудь, когда-нибудь и что-нибудь? Главная формула успевания. Карьера или семья? Женские роли – как эффективно распределить 24 часа?
|
|
Занятие 6. «Как совладать с успехом?» «Остановись мгновенье – ты прекрасно» или искусство жить в настоящем. Зависть подруг. Страх быть лучшей. Успех, который делает женщину мужественной. Четыре ступени к достижению успеха. Единство и равновесие внутренних частей.
Занятие 7. «Простить и отпустить» Работа с обидами. Бинтование и лечение душевных «ран». Закон Вселенской справедливости. Почему конфликты нельзя запретить навсегда? Выбери свой способ разрешения. Что на самом деле нужно для прощения? Разрушительная природа гнева. Техники прощения и эмоционального отсоединения.
Занятие 8. «Влияние и убеждение» Барьеры взаимопонимания. Техники установления контакта. Как вызывать доверие? Эффект «тающей улыбки». Где живет «положительный настрой»? Искусство говорить комплименты. Техника позитивной мотивации. Способы преодоления сопротивления.
Занятие 9. «Деньги» Техники «приманивания» денег. Способы повышения личной финансовой эффективности. Как сбалансировать деньги с остальными жизненными ценностями. Увидеть, что мешает и что помогает зарабатывать деньги. Личный финансовый план. Как заставить его платить?
Занятие 10. «Моя женственность» Упражнение «Идеальная женщина». Любовь и другие человеческие отношения. Выбор партнера. «Принц на белом коне или Кощей бессмертный?» Как найти любовь и чем любовь отличается от дружбы и секса. Разница между пониманием любви у мужчины и женщины.
|
|
Занятие 11. «Лечение с любовью» Тело и здоровье. Травмы, предательство и страх – где они живут в теле? Основные причины наших болезней. Техники эффективной самопомощи.
Занятие 12. «Приемы самопрезентации» Свет мой, зеркальце, скажи…Как вызывать восхищение и всем нравится.