Исходное положение - сидя на полу зацепиться ногами за партнёра. Руки сложите на груди или заведите за голову, отклонитесь назад до положения, когда Ваш торс будет параллелен полу. Энергично вернитесь в исходное положение сидя. При разгибании тела делайте вдох. При сгибании - выдох. Победитель определяется по максимальному количеству повторений в течении минуты.
УЧАСТНИКИ
Обязанности и права участников
1.1 К участию в соревнованиях допускаются лица:
- обладающие базовой подготовкой,
- не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья,
- прошедшие предварительную регистрацию и заполнившие бланки ознакомления с техникой безопасности,
1.2. Каждый участник, при прохождении регистрационной проверки на месте должен предоставить
- зарегистрироваться на месте проведения соревнований.
1.3. Участник обязан:
- знать Положение о Соревнованиях и строго соблюдать правила участия, определенные
Положением;
- своевременно явиться на Соревнования;
- Участник должен выступать в опрятном и подходящем ему по размеру костюме.
Костюм участника должен быть спортивно-ориентированным.
- поставить в известность судейскую коллегию, организаторов, если не может
продолжить участие в Соревнованиях;
- бережно относиться к предоставляемому инвентарю
1.4. Участник имеет право:
- обращаться к главному судье или в судейскую коллегию по интересующим его вопросам
СУДЕЙСТВО
1. СУДЕЙСКАЯ КОЛЛЕГИЯ
1.1. Судейская коллегия Соревнований назначается организацией, проводящей Соревнования.
1.2. В состав судейской коллегии входят:
- главный судья;
- 2 судьи бригады;
2. ГЛАВНЫЙ СУДЬЯ
2.1. Главный судья возглавляет судейскую коллегию; руководит Соревнованиями, отвечает
за их подготовку и проведение в соответствии с настоящими правилами и Положением о
данных соревнованиях.
2.2. Главный судья обязан:
- знать Положение о Соревнованиях;
- заблаговременно проверить состояние места проведения Соревнований;
- уточнить программу и расписание Соревнований, составленные проводящей организацией, состояние площадки и установленного на ней оборудования для проведения
Соревнований;
- провести совещание судей перед началом Соревнований;
- проверить организацию первой медицинской помощи;
- проводить инструктажи всех судей и совещания коллегии судей до начала Соревнований и после их окончания;
2.4. Главный судья имеет право:
- отменить или временно прекратить Соревнования, перенести сроки их проведения из-за неудовлетворительного состояния площадки, неподготовленности мест Соревнований, оборудования или по другим причинам, мешающим нормальному их проведению;
- требовать объяснения от бригады, если, по его мнению, их действия или решения противоречат настоящим Правилам;
- отстранить от Соревнований участников, представителей, тренеров, судей, совершивших недостойные поступки или нарушивших настоящие Правила.
3. СУДЬИ БРИГАДЫ
3.1. Судья обязан:
· своевременно являться к месту проведения Соревнований;
· добросовестно исполнять свои профессиональные обязанности;
· беспристрастно оценивать выступления участников в строгом соответствии с Правилами;
· проверить наличие и комплектность судейской папки;
· быть информированным о Правилах проведения Соревнований и всех действующих
методических документах по судейству и всех утвержденных изменений к ним;
· присутствовать на всех совещаниях судей до начала, во время и по окончании Соревнований;
3.2. Судьи должны оценивать выступления независимо. Судьям запрещается
разговаривать, выражать жестами одобрение или порицание, как во время выступления, так и после него. Никаким официальным лицам, кроме Главного судьи, не разрешается разговаривать с судьями, когда они заняты непосредственно судейством.
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ
1. Перед началом выступления, участник обязан в целях безопасности:
- снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, браслеты, часы и т. д.);
- убрать из карманов костюма все посторонние предметы;
- вытирать руки насухо, использовать магнезию и иные средства для сцепления со снарядами;
2. Запрещается находиться в непосредственной близости к участнику во время его выступления.
3. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях:
- участник при получении травмы или ухудшении самочувствия обязан прекратить участие в Соревнованиях и поставить в известность Организаторов.
Данное положение является вызовом на соревнования