| Время | Адрес | Название | Участники | Расходы на материалы | Организатор/телефон для записи |
| 1 марта | |||||
| С 1 по 6 марта | По заявкам учреждений и общественных организаций | Лекции о донорстве крови. Мастер-классы для желающих стать организаторами донорского движения на предприятиях, ВУЗах, организациях | Все желающие | нет | ГБУЗ Иркутская областная станция переливания крови Договориться о лекциях или мастер-классах можно по телефонам: 22-50-84, 89086681703, Зазнобов Михаил Евгеньевич |
| 10.00 | Поликлиника №8 Ул. Баумана, д. 214 а | Радиопередача. Лекция «Способы укрепления здоровья» | Все желающие | Нет | Группа здоровья «Грация» при поликлинике №8 союза пенсионеров России Ленинского округа |
| 12.00 | ул. Ширямова, 10 Ауд. 402 | Мастер-класс «Детский массаж» Молодые родители смогут проводить своему малышу великолепные сеансы массажа самостоятельно. Мастер-класс проводится с применением мультимедийных технологий, объяснением приемов и техники проведения массажа, практических занятий на манекенах. | 18-25 лет 10 человек | Нет | НОУ СПО «Колледж управления и предпринимательства» Запись по телефону: 54-44-45 |
| 12.25-13.00 | Ул.Ямская, 50 | Мастер-класс «Физкультура для всех!». Нетрадиционный спортивный инвентарь | Все желающие Группа 10-12 человек | нет | ОГОБУСО «Иркутское профессионально училище-интернат для инвалидов» Запись по тел: 89526242133, 33-20-65, Лидия Евгеньевна |
| 14.00-14.20 | Ул.Володарского,1 | Мастер-класс «Прийти на помощь пожилому человеку». Оказание социально-бытовой помощи пожилым людям: способы временной остановки кровотечения. | Все желающие Группа 10-12 человек | нет | ОГОБУСО «Иркутское профессионально училище-интернат для инвалидов» Запись по тел: 89526242133, 33-20-65, Лидия Евгеньевна |
| 15.00-16.00 | Библиотека №8, Ул. Баумана, д. 204 | Мастер – класс «Способы укрепления здоровья» | Все желающие | Иметь с собой 4 грецких ореха | Группа здоровья «Грация» при поликлинике №8 союза пенсионеров России Ленинского округа |
| 16.00 | ул. Ядринцева 1/1 | Мастер-класс «Экспресс-уход за возрастной кожей» Мы предлагаем Вам экспресс-уход за лицом, восстанавливающий за 1-2 часа Ваши силу и красоту. В программе ухода: 1. Глубокое очищение с использование стимулирующей маски, пиллинга, биокомплекса с кислотами; 2. Увлажнение и питание (регенерирующая маска, снимающая стресс, усталость, разглаживающая мелкие морщины). | от 30 лет и старше 10 человек | Нет | НОУ СПО «Колледж управления и предпринимательства» Запись по телефону: 54-44-45, 702-225 |
| 20.00-21.00 | Ул. Сергеева, д. 3 Развлекательный центр ICE PEOPLE | Мастер-класс по фигурному катанию. Ходьба по льду, равновесие и скольжение. | Возраст: от 3,5 Группа до 15 человек | Нет (Коньки свои или напрокат) | Школа фигурного катания «Юный фигурист», запись по телефону: 89021769150 Марина |
| 20.00-21.00 | Ул. Сергеева, д. 3 Развлекательный центр ICE PEOPLE | Мастер-класс по фигурному катанию. | Возраст: от 3,5 Группа до 15 человек (Семейные группы приветствуются) | Нет (коньки свои или напрокат) | Скобельцын Артём Николаевич |
| 2 марта | |||||
| 10.00-11.00 | Ул. Байкальская, д. 255 а (за Сибэкспоцентром) | Мастер-класс по ушу (Разминка, основные приемы, толчки, броски) | Все желающие Группа до 10 человек | Иметь спортивную форму для занятий | ООО, Иркутская региональная общественная организация Байкальская лига ушу Рогов Дмитрий, santen@irk.ru |
| 11.00-12.30 | Ул. 5-я Железнодорожная, д. 53 | Семейное воспитание. Участники занятия узнают о распространенных типах родителей, смогут по-новому взглянуть на сложившийся тип семейного воспитания. | Взрослые Группа от 20 до 25 человек | нет | ОГОБУ СПО «Иркутский региональный колледж педагогического образования» https://www.irkpo.ru Предварительная запись по тел 412794 |
| 13.00-14.30 | Ул. 5-я Железнодорожная, д. 53 | Лекция «Кризисы возрастного развития: как пережить и что делать?» Что собой представляет кризис возрастного развития? Зачем нам необходимы кризисы? В чем особенность возрастных кризисов, переживаемых в детском и во взрослом периоде жизни? В каких случаях можно говорить о благополучном проживании кризиса? | Взрослые Группа от 20 до 25 человек | нет | ОГОБУ СПО «Иркутский региональный колледж педагогического образования» https://www.irkpo.ru Предварительная запись по тел 412794 |
| 16.00-17.00 | Ул. К. Либкнехта, д. 121, офис 609 (6 этаж) Бизнес-центр «Европлаза» | Лечебная физкультура. Здоровый позвоночник. | Все желающие | Иметь спортивную форму для занятий | ООО «Искусство жизни» Крылова Зинаида – врач ЛФК 1 категории, инструктор по йоге. сот.т. 8-950-120-20-68 |
| 17.15-18.15 | Ул.К.Либкнехта, д. 121, офис 609 (6 этаж) Бизнес-центр «Европлаза» | "Stress free teaching" – «Освободись от стресса»: Простые упражнения для снятия физического напряжения. | Все желающие Полезно для учителей, преподавателей, работников интернатов и детских домов | Иметь спортивную форму | ООО «Искусство жизни» Калужских Наталья.сот.т. 8-950-063-4424 |
| 18.15-19.15 | Ул.К.Либкнехта, д. 121, офис 609 (6 этаж) Бизнес-центр «Европлаза» | Аюрведа. Система питания, режим дня, занятия йогой, массажные процедуры, очищение, медитации. | Все желающие | Иметь спортивную форму | ООО «Искусство жизни» Тонгалюк Елена.сот.т. 8-914-895-34-10 |
| 3 марта | |||||
| 10.00-11.00 | Ул. Марата, д. 26 а | Оздоровительная йога для старшего возраста. Восстановление жизненных сил. Возрождение и наполнение энергией. | Возраст: от 50 лет Группа до 15 человек | Иметь спортивную форму | АНО «Оздоровительно-культурный Центр Счастливого Человека» www.irk-yoga.ru Пухова Наталья Викторовна irk-yoga@yandex.ru тел.: 8(3952) 33 22 31, 8(914) 8-950 – 896 |
| 12.00-13.00 | Ул. Марата, д. 26 а | Основы дыхания. Правильное естественное дыхание, способствующее общему оздоровлению организма. | Все желающие | Иметь спортивную форму | АНО «Оздоровительно-культурный Центр Счастливого Человека» www.irk-yoga.ru Пухова Наталья Викторовна irk-yoga@yandex.ru тел.: 8(3952) 33 22 31, 8(914) 8-950 – 896 |
| 15.00-16.00 | Дворец культуры им. Гагарина, Ул. Макаренко, д. 6 | Мастер-класс «Способы укрепления здоровья» Три этапа: грецкий орех для укрепления позвоночника, художественная гимнастика для разминки, упражнения для укрепления здоровья для всех | Все желающие | Нет | Группа здоровья «Грация» при поликлинике № 8 союза пенсионеров России Ленинского округа |
| 4 марта | |||||
| 14.00-15.00 | Офис Иркутского отделения Российского Красного Креста (ул. 2-я Железнодорожная, д. 9) | Профилактика ВИЧ-инфекции Повышение уровня информированности подростков по проблемам, связанным с ВИЧ/СПИД. | Возраст: от 14 до 16 лет Группа: от 10 человек | Нет | Иркутское областное отделение Общероссийской общественной организации «Российский Красный Крест» Гульнара Каримова Тел.: 8 (3952) 382-557, 8-908-64-64-691 hivirk@mail.ru |
| с 13.00 -16.00 | Ширямова,6 Гостиница «Воздушная гавань» | Мастер-класс по SPA процедурам Мастер-класс проводится с использованием первоклассного многофункционального аппарата – SPA капсулы и применением грязей, обертываний, гелей, морской соли. | Девушки в возраст от 20-30 лет 5-7 человек | Нет | НОУ СПО «Колледж управления и предпринимательства» Запись по телефону: 602-908 |
| 15.00-16.00 | Ул. Сергеева, д. 3, строение 3 | Мастер-класс по фигурному катанию в спортивном зале. | Возраст: от 3,5 лет Группа: 15 человек | Коньки с чехлами | Школа фигурного катания «Юный фигурист», запись по телефону: 89021769150 Марина |
| 16.00-17.30 | Офис Иркутского отделения Российского Красного Креста (ул. 2-я Железнодорожная, д. 9) | Профилактика ВИЧ-инфекции Повышение уровня информированности иркутян по проблемам, связанным с ВИЧ/СПИД. | Возраст: от 18 лет Группа: от 10 человек | нет | Иркутское областное отделение Общероссийской общественной организации «Российский Красный Крест» Гульнара Каримова Тел.: 8 (3952) 382-557,8-908-64-64-691 hivirk@mail.ru |
| 18.00-19.00 | Ул. Марата, д. 26 а | Занятие «Здоровые суставы». Оздоровление и уменьшение болей. | Все желающие Группа: 15 человек | Иметь спортивную форму | АНО «Оздоровительно-культурный Центр Счастливого Человека» www.irk-yoga.ru Пухова Наталья Викторовна irk-yoga@yandex.ru тел.: 8(3952) 33 22 31, 8(914) 8-950 – 896 |
| 18.00-19.00 | Ул. Байкальская, д. 255 а (за Сибэкспоцентром) | Мастер-класс по дзюдо. Демонстрация основных видов приема, захватов и бросков. | Возраст: с 12 лет | нет | Иркутская областная школа высшего спортивного мастерства |
| 18.30-19.30 | Ул.К.Либкнехта, д. 121, офис 609 (6 этаж) Бизнес-центр «Европлаза» | Йога для всех. Восстановление здоровья и жизненного тонуса, нормализация веса. Душевное равновесие. | Все желающие | Иметь спортивную форму | ООО «Искусство жизни» Галина Цикунова. Инструктор по йоге. сот.т. 8-914-895-07-38 |
| 19.10-20.40 | Ул. Марата, д. 26 а | Йогатерапия. Красивая осанка, здоровый позвоночник. Как забыть о боли и чувстве скованности в плечах и шее. | Все желающие Группа: 15 человек | Иметь спортивную форму | АНО «Оздоровительно-культурный Центр Счастливого Человека» www.irk-yoga.ru Пухова Наталья Викторовна irk-yoga@yandex.ru тел.: 8(3952) 33 22 31, 8(914) 8-950 – 896 |
| 5 марта | |||||
| 15.00-16.00 | Ул. Сергеева, д. 3, строение 3 | Мастер-класс по фигурному катанию в спортивном зале. | Возраст: от 3,5 лет Группа: 15 человек | Коньки с чехлами | Школа фигурного катания «Юный фигурист» Марина, 89021769150 |
| 17.00-18.30 | Ул. Поленова, д. 18 | Мастер-класс по вольной борьбе. Показательное выступление мастеров вольной борьбы, комплексное единоборство и вольная борьба | Возраст: с 10 до 18 лет | Федерация вольной и женской борьбы в г.Иркутске Шелемин Евгений Михайлович, 89246014507 | |
| 18.00-19.30 | Ул. 5-я Железнодорожная, д. 53 | Здравствуй, школа! Занятие будет полезно родителям нынешних и будущих первоклассников. | Взрослые Группа от 20 до 25 человек | Нет | ОГОБУ СПО «Иркутский региональный колледж педагогического образования» https://www.irkpo.ru Предварительная запись по тел 412794 |
| 18.00-19.00 | Ул. Марата, д. 26 а | Занятие «Основы молодости». «Остановить время». Базовые техники расслабления и релаксации. | Все желающие Группа: 15 человек | Иметь спортивную форму | АНО «Оздоровительно-культурный Центр Счастливого Человека» www.irk-yoga.ru Пухова Наталья Викторовна irk-yoga@yandex.ru тел.: 8(3952) 33 22 31, 8(914) 8-950 – 896 |
| 19.00-20.30 | Ул. Игошина, д. 5/1, Актовый зал общежития ИрГТУ №13 | Фехтование для всех. Европейские техники фехтования. Традиции и системы ведения ближнего боя, самозащита и владение различными традиционными видами оружия. Сабля (итальянская и польская школы), длинный меч, копье и др. | Возраст: от 16 лет и старше Группа от 20 до 30 человек | Иметь сменную обувь и любую свободную одежду для занятий спортом. | Центр духовно-нравственного воспитания студгородка ИрГТУ Историко-фехтовальный клуб «Ойкумена» https://vk.com/ecumene |