К ВОПРОСУ О КОНТРОЛЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ АРМСПОРТОМ
Воронков А.В., Никулин И.Н., Собянин Ф.И.
Физическое воспитание студентов. 2014. № 2. С. 3-7.
Целью исследования автора явилось определение наиболее информативных тестов и контрольных упражнений для оценки силовой подготовленности рукоборцев. Материал: в исследовании приняло участие 23 студента массовых спортивных разрядов. Констатирующий эксперимент включал тестирование силовой подготовленности рукоборцев, анализ их соревновательной деятельности и определение силы и достоверности корреляционной связи тестов с результатами соревнований. Было проведено 19 испытаний и два антропометрических измерения. Результаты полученные автором: выявлено, что традиционные тесты для определения силовых способностей рукоборцев недостаточно аутентичны. Обнаружена достоверная положительная связь результатов соревновательной деятельности с показателями кистевой динамометрии (в двух весовых категориях; и на обеих руках в категориях, свыше 85 кг.) и подтягиваниями на максимальное количество раз. Обнаружена высокая степень корреляционной связи между результатами соревновательной деятельности и удержанием гантели на специальной скамье захватом снизу. Это упражнение эффективно для оценки уровня специальной силовой подготовленности в весовых категориях до 80 кг и до 85 кг. Выводы: выявлены наиболее информативные тесты и контрольные упражнения для определения силовой подготовленности спортсменов 1-2 спортивных разрядов в армрестлинге.
ВЛИВ ЕКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЇ ПРОГРАМИ ТРЕНУВАННЯ З АРМСПОРТУ НА СИЛОВІ ПОКАЗНИКИ ОСНОВНИХ М'ЯЗОВИХ ГРУП 16‒17-РІЧНИХ РУКОБОРЦІВ
Kamaev O.I., Bezkorovainyi D.O.
Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. 2013. № 1. С. 34-39.
В статье рассмотрены особенности влияния экспериментальной программы тренировок в армспорте, которая разработана с учетом возрастных изменений в организме юных спортсменов, особенностей развития силы и силовой выносливости, структуры многолетней подготовки. Программа направлена на развитие силы и статической силовой выносливости основных мышечных групп спортсменов. В исследованиях приняло участие 30 спортсменов 16-17 лет. Установлено, что этап специализированной базовой подготовки предусматривает увеличение времени на совершенствование техники борьбы за столом до 15 %. Особенное внимание необходимо уделять специальной физической подготовке. Рекомендовано блок специализированной тренировки направлять на развитие взрывной силы, прорабатывания слабых углов, изменение характера работы. Автором установлено, что тренировки со статическими нагрузками являются обязательными и в общем объеме нагрузок должны составлять не менее 20 %. Обязательно необходимо спланировать блок восстановительной тренировки для физического и психологического восстановления спортсменов после проведенного подготовительного периода и выступления на соревнованиях, выявление и осмысление допущенных ошибок и поиск способов их устранения.
Отчёт по научно-исследовательской работе магистранта группы Н16МФКмос Воронецкого А.В.
За период практики были выполнены следующие виды работ:
1. ознакомление с направлениями деятельности межкафедральной лаборатории;
2. анализа научной литературы по тематике магистерской диссертации, а также составление списка литературы;
4. написание аннотации на научные статьи;
5. посещение конференции;
6. описание методологии исследования.
Основным затруднением является недостаточная освещенность данного вида спорта в научно-методической литературе.
За период практики было необходимым овладение следующими компетенциями: ПК-25 – способность использовать традиционные и современные научные концепции, подходы и направления исследований в сфере физической культуры и спорта; ПК-26 – способность разрабатывать и реализовывать проекты (программы и методологию) научных исследований в сфере физической культуры и спорта, с учетом текущего состояний и тенденций развития отрасли на основе междисциплинарных подходов; ПК–27 – способность выявлять и анализировать актуальные научные и практические проблемы физкультурно-спортивной деятельности; ПК-28 – способность выполнять научные исследования с использованием современных информационных технологий и применять их результаты для повышения эффективности педагогической, тренерской, рекреационной, культурно-просветительской и организационно-управленческой деятельности в сфере физической культуры и спорта.