График работы студентов в первом семестре по дисциплине «Тайм- менеджмент»

М.В. Лейкова

ТАЙМ – МЕНЕДЖМЕНТ

Рабочая тетрадь

Для студентов всех специальностей

Студент _______________________

Группа _______________________

Москва 2011

Аннотация

Рабочая тетрадь предназначена для освоения базовых приемов тайм – менеджмента на практике. Рассматриваются главные учебные цели и задачи курса, дан календарный план работы студентов, список рекомендованной литературы, рассмотрена система контроля знаний и формы учебной деятельности студентов.

Рабочая тетрадь содержит систему четких пошаговых заданий для самостоятельной работы в течение семестра, а также специальные бланки, которые помогают применять технологии для создания личной системы тайм – менеджмента.

ОГЛАВЛЕНИЕ

М.В. Лейкова. 1

Аннотация. 2

Предисловие. 4

Цель и задачи дисциплины.. 4

График работы студентов в первом семестре по дисциплине «Тайм- менеджмент». 5

Оцениваемые формы учебной деятельности студентов. 6

УЧЕБНЫЙ ЕЖЕДНЕВНИК – ТРЕНАЖЕР. 7

1. Планирование рабочего дня. 8

2. «Метод швейцарского сыра». 9

3. Уничтожение мелких неприятных дел. 10

4. Награждаем себя за эффективность. 11

5. Сдвигаем с мертвой точки долгосрочные проекты.. 12

6. Грамотный отдых. 13

7. Выявление жизненных ценностей. 14

8. Стратегические цели. 15

Ежедневник день 1 «……….»_____________________. 16

Ежедневник день 2 «……….»_____________________. 17

Ежедневник день 3 «……….»_____________________. 18

Ежедневник день 4 «……….»_____________________. 19

Ежедневник день 5 «……….»_____________________. 20

Ежедневник день 6 «……….»_____________________. 21

Ежедневник день 7 «……….»_____________________. 22

Библиографический список. 23

ПРИЛОЖЕНИЕ.. 24

Расписание учебных занятий на первый семестр 2011/2012 уч.г. Планировщик «Месяц». 24

Таблица хронометража по всем предметам первого семестра 2011/2012 уч.г. 24

Анализ использования методик для создания вашей личной системы тайм – менеджмента 25

Список контекстных задач. 27

Таблица ежедневных дел. 27

Стратегическая картонка. 27

Предисловие

Неотъемлемым качеством профессионала должно быть умение рационально расходовать свое время, эффективно организовывать свою работу, умение уложиться с исполнением работы в определенные сроки. Не владеющий методами организации личного времени студент не только не сможет стать полноценным специалистом – он не может полноценно учиться.

Развитие подходов в организации времени имело результатом становление системы методик, называемой термином «тайм-менеджмент».

В основу современного тайм - менеджмента положены три принципа: 1) В организации времени необходимо учитывать индивидуальность, базовые мировоззренческие ценности человека. 2) Необходимы методы, которые позволяют эффективно действовать в ситуации неопределенности. 3) Мышление должно быть направленно на эффективность.

Учебный процесс в вузе существенно отличается от, того, как он организован в средней школе, поэтому важной задачей является психологическая адаптация первокурсников в самом начале обучения, чтобы не потерять после первой сессии способных студентов из-за отсутствия навыков самоорганизации, самостоятельного умственного труда. Для решения этих задач создан экспериментальный учебный курс «Тайм-менеджмент».

Цель и задачи дисциплины

Цель: Изучить методики современного тайм- менеджмента и начать применять их на практике.

Задачи 1. «тактическая эффективность» - изучить методы, приемы, технологии организации своей деятельности: умению рационально расходовать свое время; умению уложиться с выполнением работы в определенные сроки; эффективно организовывать свою работу; расставлять приоритеты дел; распределять учебную нагрузку по самостоятельной работе; культуре умственного труда; анализу личной эффективности; самомотивации;