ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА №19
Цель работы: Изучение эксплуатационных требований к компьютерному рабочему месту; выполнить характеристику и анализ организации своего рабочего места
Этапы работы:
1) Изучить требования к организации компьютерного рабочего места.
2) Внимательно прочитайте текст и ответьте на вопросы.
Ход работы:
Ответьте на вопросы.
1. Какой нормативный документ регулирует гигиенические требования к персональным электронно- вычислительным машинам и организацию их работы?
2. Чем должны быть оборудованы помещения с компьютерами?
3. Какие требования предъявляются к поверхности пола?
4. Какие требования предъявляются к микроклимату в помещениях?
5. Какие требования предъявляются к освещению помещений?
6. Какие требования предъявляются к шуму в помещениях?
7. Найти и записать комплекс упражнений для снятия усталости за компьютером.
Согласно СанПиН 2.2.2/2.4.1340—03 «Гигиенические требования к персональным электронно- вычислительным машинам и организации работы»: площадь на одно рабочее место пользователей ПЭВМ сВДТ на базе электронно-лучевой трубки(ЭЛТ) должна составлять неменее 6 м2, в помещениях культурно- развлекательных учреждений исВДТ на базе плоских дискретных экранов (жидкокристаллические, плазменные) — 4,5 м2.
При размещении рабочих мест с ПЭВМ расстояние между рабочими столами с видеомониторами (в направлении тыла поверхности одного видеомонитора и экрана другого видеомонитора), должно быть неменее2,0 м, на расстояние между боковым и поверхностями видеомониторов— неменее1,2 м. Рабочие места с ПЭВМ при вы полнении творческой работы, требующей значительного умственного напряжения или высокой концентрации внимания, рекомендуется изолировать друг от друга перегородками высотой1,5 — 2,0 м. Экран видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на расстоянии 600 — 700 мм, ноне ближе500 мм с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов. Высота рабочей поверхности стола для взрослых пользователей должна регулироваться в пределах 680 —800 мм; при отсутствии такой возможности высота рабочей поверхности стола должна составлять725 мм.
Модульными размерами рабочей поверхности стола для ПЭВМ, на основании которых должны рассчитываться конструктивные размеры, следует считать: ширину 800, 1000, 1200 и1400 мм, глубину 800 и1000 мм при нерегулируемой его высоте, равной 725 мм. Рабочий стол должен иметь пространство для ног высотой неменее600 мм, шириной— неменее500 мм, глубиной на уровне колен— неменее450 мм и на уровне вытянутых ног— не менее 650 мм. Конструкция рабочего стула должна обеспечивать: - ширину и глубину поверхности сиденьянеменее400 мм; - поверхность сиденья с закругленным перед ним краем; - регулировку высоты поверхности сиденья в пределах 400 — 550 мм и углам наклона вперед до15 град, иназаддо5 град.; - высоту опорной поверхности спинки 300 +-20 мм, ширину — неменее380 мм и радиус кривизны горизонтальной плоскости— 400 мм; - угол наклона спинки в вертикальной плоскости в пределах+-30 градусов; - регулировку расстояния спинки от переднего края сиденья в пределах260 — 400 мм; - стационарные или съемные подлокотники длиной не менее 250 мм и шириной— 50 — 70 мм; - регулировку подлокотников по высоте над сиденьем в пределах 230 +-30 мм и внутреннего расстояния между подлокотниками в пределах350 — 500 мм.
Рабочее место пользователя ПЭВМ следует оборудовать подставкой для ног, имеющей ширину неменее300 мм, глубину неменее400 мм, регулировку по высоте в пределах до150 мм и по углу наклона опорной поверхности подставки до20°. Поверхность подставки должна быть рифленой и иметь по переднему краю бортик высотой10 мм. Клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии 100 — 300 мм от края, обращенного к пользователю или на специальной, регулируемой по высоте рабочей поверхности, отделенной от основной столешницы.
Поверхность полов помещениях эксплуатации компьютеров должна быть ровной, без выбоин, нескользкой, удобной для очистки и влажной уборки, обладать антистатическими свойствами.
В помещении должны находиться аптечка первой медицинской помощи, углекислотный огнетушитель для тушения пожара. Требования к микроклимату, ионному составу и концентрации вредных химических веществ в воздухе помещений. Нарабочих местах пользователей персональных компьютеров должны обеспечиваться оптимальные параметры микроклимата в соответствии с СанПин 2.2.4.548-96.
Согласно этому документу для категории тяжести работа температура воздуха должна быть в холодный период года не более 22-24 оС, в теплый период года20-25 оС. Относительная влажность должна составлять 40-60%, скорость движения воздуха— 0,1 м/с. Для поддержания оптимальных значений микроклимата используется система отопления и кондиционирования воздуха.
Для повышения влажности воздуха в помещении следует применять увлажнители воздуха с дистиллированной или кипяченой питьевой водой.
Ионный состав воздуха должен содержать следующее количество отрицательных и положительных аэройонов; минимальнонеобходимыйуровень600 и400 ионовв1 см3 воздуха; оптимальныйуровень3 000- 5 000 и 1 500-3 000 ионовв1 см3 воздуха; максимально допустимый— 50 000 ионовв1 см3 воздуха. Для поддержания оптимального ионного состава воздуха, обезпыливания и обеззараживания воздуха в помещении рекомендуется применять аппараты завода «Диод» серии «Эллион». Требования к освещению помещений и рабочих мест в компьютерных залах должно быть естественное и искусственное освещение.
Естественное освещение обеспечивается через оконные проемы с коэффициентом естественного освещения КЕО не ниже 1,2% взонахсустойчивымснежнымпокровоминениже1,5% на остальной территории. Световой поток из оконного проема должен падать на рабочее место оператора с левой стороны.
Искусственное освещение в помещениях эксплуатации компьютеров должно осуществляться системой общего равномерного освещения. Освещенность на поверхности стола в зоне размещения документа должна быть 300-500 лк. Допускается установка светильников местного освещения для подсветки документов. Местное освещение не должно создавать бликов на поверхности экрана и увеличивать освещенность экрана более 300 лк.
Прямую блескость от источников освещения следует ограничить. Яркость светящихся поверхностей (окна, светильники), находящихся в полезрения, должна быть не более200 кд/м2. Отраженная блескость на рабочих поверхностях ограничивается за счет правильного выбора светильника и расположения рабочих мест по отношению к естественному источнику света.
Яркость бликов на экране монитора не должна превышать 40 кд/м2. Показатель ослепленности для источников общего искусственного освещения в помещениях должен быть не более 20, показатель дискомфорта в административно-общественных помещениях не более 40. Соотношение яркости между рабочими поверхностями не должно превышать 3:1 — 5:1, а между рабочими поверхностями и поверхностями стен и оборудования10:1.
Для искусственного освещения помещений с персональными компьютерами следует применять светильники типа ЛПО36 с зеркализованными решетками, укомплектованные высокочастотными пускорегулирующими аппаратами. Допускается применять светильники прямого света, преимущественно отраженного света типа ЛПО13, ЛПО5, ЛСО4, ЛПО34, ЛПО31 с люминесцентными лампами типа ЛБ.
Допускается применение светильников местного освещения с лампами накаливания. Светильники должны располагаться в виде сплошных или прерывистых линий с боку от рабочих мест параллельно линии зрения пользователя при разном расположении компьютеров. При периметральном расположении — линии светильников должны располагаться локализовано над рабочим столом ближе к его переднему краю, обращенному к оператору.
Защитный угол светильников должен быть не менее 40 градусов. Светильники местного освещения должны иметь не просвечивающийся отражатель с защитным углом не менее 40 градусов.
Для обеспечения нормативных значений освещенности в помещениях следует проводить чистку стекол оконных проемов и светильников не реже двух раз в год и проводить своевременную замену перегоревших ламп.
Требования к шуму и вибрации в помещениях Уровни шума на рабочих местах пользователей персональных компьютеров не должны превышать значений, установленных СанПиН 2.2.4/2.1.8.562-96 и составляют не более 50 дБА. На рабочих местах в помещениях для размещения шумных агрегатов уровень шума не должен превышать 75 дБА, а уровень вибрации в помещениях допустимых значений по СН 2.2.4/2.1.8.566-96 категория3, тип «в». Снизить уровень шума в помещениях можно использованием звукопоглощающих материалов с максимальными коэффициентами звукопоглощения в области частот 63-8000 Гц для отделки стен и потолка помещений. Дополнительный звукопоглощающий эффект создают однотонные занавески из плотной ткани, повешенные в складку на расстоянии 15-20 см от ограждения. Ширина занавески должна быть в 2 раза больше ширины окна. Режим труда и отдыха при работе с компьютером Режим труда и отдыха предусматривает соблюдение определенной длительности непрерывной работы на ПК и перерывов, регламентированных с учетом продолжительности рабочей смены, видов и категории трудовой деятельности. Виды трудовой деятельности наПК разделяются на3 группы: группа А — работа по считыванию информации с экрана с предварительным запросом; группа Б — работа по вводу информации; группа В — творческая работа в режиме диалога с ПК. Если в течение рабочей смены пользователь выполняет разные виды работ, то его деятельность относят к той группе работ, на выполнение которой тратится не менее50% времени рабочей смены.
Категории тяжести и напряженности работы на ПК определяются уровнем нагрузки за рабочую смену: для группы А — по суммарному числу считываемых знаков; для группы Б — по суммарному числу считываемых или вводимых знаков; для группы В — по суммарному времени не посредственной работы на ПК. В таблице при ведены категории тяжести и напряженности работ в зависимости от уровня нагрузки за рабочую смену. Виды категорий трудовой деятельности ПК Категория работы по тяжести и напряженности.
Уровень нагрузки за рабочую смену при видах работы на ПК Группа А Количество знаков Группа Б Количество знаков Группа В Время работы, ч I II III До20000 До40000 До60000 До15000 До30000 До40000 До2,0 До4,0 До6,0 Количество и длительность регламентированных перерывов, их распределение в течение рабочей смены устанавливается в зависимости от категории работ на ПК и продолжительности рабочей смены. минуты.
Регламентированные перерывы и микропаузы целесообразно использовать для выполнения комплекса упражнений и гимнастики для глаз, пальцев рук, а также массажа. Комплексы упражнений целесообразно менять через 2-3 недели. Пользователям ПК, выполняющим работу с высоким уровнем напряженности, показана психологическая разгрузка вовремя регламентированных перерывов и в конце рабочего дня в специально оборудованных помещениях (комнатах психологической разгрузки).
Медико-профилактические и оздоровительные мероприятия. Все профессиональные пользователи ПК должны проходить обязательные предварительные медицинские осмотры при поступлении на работу, периодические медицинские осмотры с обязательным участием терапевта, невропатолога и окулиста, а так же проведением общего анализа кровии ЭКГ.
На рабочем месте пользователя размещены дисплей, клавиатура и системный блок. При включении дисплея на электронно-лучевой трубке создается высокое напряжение в несколько киловольт.
Поэтому запрещается прикасаться к тыльной стороне дисплея, вытирать пыль с компьютера при его включенном состоянии, работать на компьютере во влажной одежде и влажными руками.