Для сопоставления распределения ответов анкеты "Насколько Вы застенчивы?" у мужчин и женщин использовался критерии согласия распределений 
- критерий Пирсона, который применяется для расчета однородности двух и более независимых экспериментальных выборок.
Выдвигались гипотезы:
: отсутствие различий между распределениями в ответах у М и Ж;
: наличие различий в распределениях ответов у М и Ж;
Основная расчетная формула эмпирического значения :
(1)
где k - количество разрядов признака,
- эмперическая частота женщин,
- эмпирическая частота мужчиин.
Для применения критерия хи-квадрат необходимо соблюдать следующие условия:
1) измерение может быть проведено по любой шкале;
2) выборки должны быть случайными и независимыми;
3) желательно, чтобы объем выборки был больше 20. С увеличением объема выборки точность критерия повышается.
Критическое значение 
определяется по таблице теоретических распределений хи-квадрата в соответствии с определенным числом степеней свободы и уровнем значимости. Число степеней свободы рассчитывалось:
ν=k-1, (2)
где к – количество разрядов признака (вариантов ответа на вопрос).
В таблице 1 представлены распределения ответов у М и Ж по вопросам анкеты, для которых вычислялся 
, 
. Основная гипотеза отвергалась, если эмпирическое значение превосходило его табличное значение при уровне значимости 0,05.
В таблице 1 жирным шрифтом отмечены вопросы, по которым статистически достоверно наблюдаются различия в ответах М и Ж. Такими вопросами являются:
Вопрос № 5 - определение уровня собственной застенчивости в сравнении с людьми своего круга, пола и возраста;
Вопрос № 8 - причины застенчивости;
|
|
Вопрос № 10 - критерии определения застенчивости;
Вопрос № 11 - ситуации и виды действий, вызывающие застенчивость;
Вопрос № 12 - типы людей, вызывающие застенчивость;
Вопрос № 16 - возможность преодоления застенчивости.
Проанализируем варианты ответов на вопросы. Все мужчины и женщины из опрошенных (100%) считают себя застенчивыми, из них более 90% считают, что были такими всегда.
При ответе на вопрос № 4 - 47% женщин и 55% мужчин ответили, что испытывают застенчивость часто, почти через день. На рисунке 3 приведен график распределения частоты ответов на вопрос № 4.
Отвечая на вопрос № 5 анкеты, женщины и мужчины по-разному оценивают свою застенчивость по отношению к людям своего круга (рисунок 4).
Согласно рисунку 4, большинство мужчин считают, что застенчивы, как и все остальные люди своего круга (17 человек из 27) – 60 %. При этом схожее мнение имеют только 44 % женщин (14 человек из 32); 41 % женщин (13 человек из 32) думают, что они более застенчивы по сравнению с другими. При этом только 11 % (3 человека) мужчин думают аналогично.
Близки мнения мужчин и женщин по 6 и 7 вопросам анкеты (рисунок 5). Большинство опрошенных на рисунке 5 ответили, что испытывают легкое (55 % М и 53 % Ж) или среднее (37 % М и 32 % Ж) смущение, при этом многие стараются свою застенчивость скрыть и у них это периодически получается (19 мужчин из 27, 20 женщин из 32).
Рисунок 3 - Ответы на вопрос 4 анкеты "Насколько Вы застенчивы".
Рисунок 4 - Ответы на вопрос 5 анкеты "Насколько Вы застенчивы"
Рисунок 5 - Ответы на вопросы 6 и 7 анкеты "Насколько Вы застенчивы"
|
|
На вопрос 8 мужчины и женщины показали разные ответы, статистическое различие в ответах подтверждено критерием хи-квадрат (
) при уровне достоверности 0,05. На рисунке 6 показано распределение ответов на вопрос № 8.
Рисунок 6 - Ответы на вопрос 8 анкеты "Насколько Вы застенчивы"
Для мужчин основная причина застенчивости - опасение негативной оценки со стороны других людей (13 человек из 27) – 48 %. Для женщин основная причина застенчивости - страх быть отвергнутым (9 человек из 32) - 28 %, недостаточная уверенность в себе (8 человек из 32) – 25 %, собственное несовершенство (6 человек из 32) – 19 %.
На рисунке 7 представлен частотный анализ ответов на вопрос "Ситуации и виды действий, вызывающие застенчивость".
Рисунок 7 - Ответы на вопрос 11 анкеты "Насколько Вы застенчивы"
На рисунке 7 видно, что для мужчин наиболее частыми причинами, вызывающими застенчивость являются:
1) общение с представителями другого пола (7 человек, 26 %);
2) ситуации, в которых занимают приниженное положение (5 человек, 18,5 %).
У женщин, по сравнению с мужчинами, значительно большее количество ситуаций вызывает застенчивость. Женщины, как и мужчины, наиболее застенчивы, когда находятся в ситуации, в которой они занимают приниженное положение (5 человек, 16 %). Кроме этого, к основным ситуациями, вызывающим застенчивость у женщин, относятся:
1) действия, направленные на отстаивание своих прав (4 человека, 12,5 %);
2) ситуации, когда женщину сравнивают с другими (4 человека, 12,5 %);
3) ситуации, в которых требуется показать себя (4 человека, 12,5 %).
|
|
Различие заметно в выборе типов людей, вызывающих застенчивость у М и Ж на уровне значимости 0,05(
). На рисунке 8 показано, что у мужчин застенчивость вызывают авторитетные лица (14 человек из 27, 52 %), в то время как у женщин застенчивость вызывают представители другого пола (13 человек из 32, 41 %). Женщины ощущают застенчивость при общении с незнакомыми людьми (9 человек из 32, 28 %).
Рисунок 8 - Ответы на вопрос 12 анкеты "Насколько Вы застенчивы"
Выявлено статистическое различие между М и Ж по вопросу возможности преодоления застенчивости при уровне достоверности 0,05 (
). На рисунке 9 показано, что 84 % женщин считают преодоление застенчивости возможным и только 52 % мужчин поддерживают данное мнение. При этом 22 % мужчин думают, что застенчивость невозможно преодолеть.
Рисунок 9 - Ответы на вопрос 16 анкеты "Насколько Вы застенчивы"
На последний вопрос анкеты мнения М и Ж оказались одинаковыми, статистически однородными (
). Большинство мужчин и женщин готовы избавиться от застенчивости, они ответили "да, безусловно" и "пожалуй, да" (рисунок 10).
Рисунок 10 - Ответы на вопрос 16 анкеты "Насколько Вы застенчивы"
Отдельно были проанализированы ответы испытуемых на вопрос № 12, отвечая на который нужно было по каждому варианту оценить ответы в диапазоне {0,1,2,3}.
В таблице 2 представлены сводные итоги ответов на вопрос 12 "Как Вы полагаете, насколько застенчивыми считают Вас люди". Сравнивая ответы мужчин и женщин, был рассчитан критерий хи-квадрат по формуле (1), описанный ранее.
Таблица 2 - Хи-статистика частотного анализа ответов на вопрос 12 "Как Вы полагаете, насколько застенчивыми считают Вас люди"
| Ранги ответов | руководители | близкие друзья | соседи | братья и сестры | коллеги | отец | друг или подруга | мать | |
| м | |||||||||
| ж | |||||||||
| 2,25 | 4,36 | 8,02 | 22,3 | 2,8 | 19,9 | 1,81 | 9,7 | |
| 7,81 | 7,81 | 7,81 | 7,81 | 7,81 | 7,81 | 7,81 | 7,81 |
Рисунок 11 - Результаты средних значений ответов М и Ж вопроса № 12
На рисунке 11 видно, что М предполагают, что их считают застенчивыми коллеги, соседи, в то время как Ж предполагают, что застенчивыми их считают мать, подруга или друг, братья или сестры. Необходимо отметить, что влияние родственников (матери, отца, братьев и сестер) намного выше для женщин, чем на мужчин. При этом для мужчин наиболее важно мнение коллег, соседей, близких друзей и руководителей.
Однако, анализ таблицы 2 показывает, что статистические различия в ответах М и Ж достоверно наблюдаются по показателям соседи, братья и сестры, отец, мать ( > ). По остальным показателям различия наблюдаются, но не являются достаточно существенными.
Анализируя результаты личностного опросника для измерения эмоционального отношения к общению, представленные в приложении Е, можно согласиться с выдвинутой гипотезой о том, что застенчивость блокирует развитие субъектных качеств личности, как эмпатия, аффилиация и чувствительность к отвержению.
В результате тестирования выявлены следующие показатели (рисунок 12): мужчины по первой шкале 7 человек - нормативные показатели, 20 - ниже нормы; по второй шкале - 3 человека - норма, 24 - ниже норматива; по третьей шкале все ответы вошли в диапазон допустимых значений.
Рисунок 12 - Нормативные данные личностного опросника, мужчины
У женщин (рисунок 13) получены следующие результаты: по первой шкале все испытуемые не вошли в допустимые значения; по второй шкале - 6 человек - норма, 26 - ниже норматива; по третьей шкале все ответы вошли в диапазон допустимых значений.
Рисунок 13 - Нормативные данные личностного опросника, женщины
Характеризуя исследование в целом, можно сделать вывод, что у застенчивых людей часто встречается самосознание, центрированное на производимом впечатлении и на социальных оценках. Они обладают меньшей экстравертированностью, меньшим контролем над своим поведением в ситуациях социального взаимодействия и более озабочены взаимоотношениями с окружающими, чем не застенчивые люди. Застенчивость обусловлена интроверсией, пониженным самоуважением и неудачным опытом межличностных контактов. Это позволило описать их психологический портрет: застенчивые часто погружены в себя, не общительны. Им легче общаться с младшими по возрасту, чем со старшими и более компетентными людьми. Они склонны к стрессовому реагированию на обычные жизненные ситуации по пассивно-оборонительному типу. Мучительно переживают ситуации, когда оказываются в центре внимания группы людей или когда их оценивают. Характеризуются беспокойством и мнительностью. В состоянии высокой тревоги не могут сконцентрировать внимание. Нерешительны, недостаточно настойчивы в достижении цели, им трудно принимать решение. Испытывают трудности в общении, особенно с лицами противоположного пола.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
По окончании обзора и анализа литературы о застенчивости мы выяснили:
1 Застенчивость очень распространенное и разностороннее качество личности человека. Под застенчивостью понимают стыдливость, замкнутость, неуверенность, робость, чувствительность, смущение, и аутизм, как крайнее проявление застенчивости. Застенчивость - это скрытая, личная проблема, влияние которой испытывает все общество.
2 Природа застенчивости разнообразна. Источником является страх перед людьми. Возникновение застенчивости во многом зависит от родителей, школы и социальной среды. От застенчивости почти никто не застрахован. Она может поразить многих.
3 Застенчивость - понятие расплывчатое; чем пристальнее мы него в него вглядываемся, тем больше видов застенчивости обнаруживаем.
Существуют три основных вида проявления застенчивости
а) внешнее поведение человека, сигнализирующее о застенчивости;
б) физиологические симптомы;
в) внутренние ощущения и ранимость интеллектуальных функций.
Так же нужно выделить так называемую гиперкомпенсацию застенчивости, где за сознательной беззастенчивостью люди пытаются скрыть свою застенчивость.
4 Застенчивость, как правило, сопровождается негативными переживаниями одиночества, тревожности и депрессий. Она может быть душевным недугом, калечащим человека не менее чем самая тяжелая болезнь тела. Ее последствия могут быть удручающими (например: самоубийство, алкоголизм и т.д.).
5 Застенчивость - явление не только чреватое проблемами, у нее есть немало положительных сторон. Есть люди, которым нравится быть застенчивыми. Застенчивость помогает самоусовешенствоваться, облегчает развитие самостоятельности и индивидуальности. Застенчивый человек производит впечатление человека осмотрительного, серьезного анализирующего свои поступки.
Таким образом, застенчивость может быть и бедой, и болезнью, и мелким затруднением, и очаровательной чертой характера.
Одиночество ребенка, как и одиночество взрослого или престарелого человека, - явление весьма распространенное в наши дни. Причиной этого является развитие прогресса, экономический кризис и беспорядок в стране. Все это повлияло на то, что люди поздно обзаводятся семьей, имеют малое количество детей и часто разводятся. А среднее количество людей на сегодня, проживающих под одной крышей, - меньше трех. Все живут затворниками в своей собственной квартире, где каждый изолирован от соседа, особенно городские жители. Подверженный влиянию этих сил, индивидуум может стать замкнутым даже уже потому, что общение с другими людьми усложнилось. Исчезла возможность получать моральную поддержку, обмениваться комплиментами, вести дружеские беседы. В обществе, все члены которого изолированы друг от друга, любой эмоционально окрашенный контакт, становится роскошью. И все это является предпосылкой такой актуальной проблемы - как застенчивость.
Застенчивость очень распространенное и разностороннее качество личности человека. Главный источник застенчивости - страх перед людьми. Фундамент застенчивости, конечно же, закладывается в детстве, с помощью родителей, школы и социальной среды. Переживание застенчивости начинается с интенсивного усиления осознания своего "Я". Осознание "Я" настолько доминирует в сознании, что когнитивные процессы резко затормаживаются, приводя к отсутствию мыслей и увеличению вероятности ошибок. У застенчивых людей часто встречается самосознание, центрированное на производимом впечатлении и на социальных оценках.
Застенчивость - это сложное, комплексное состояние, которое может проявиться в самых разнообразных формах. Это может быть и просто смущение, замкнутость, неловкость, тревожность и напряженность. Но в некоторых случаях застенчивость не только лишает человека дара речи, она убивает память и искажает восприятие. А также она может принять хронические формы психических расстройств. К проявлениям хронической застенчивости относятся: алкоголизм, изнасилование, убийство, депрессия и самый последний шаг - это самоубийство. Однако, не надо забывать, что у застенчивости есть и светлые стороны. Она играет значительную роль в развитии самостоятельности и индивидуальности. Застенчивость способствует уменьшению уязвимости личности, усиливает самокритику, что способствует формированию более адекватной Я - концепции. Значит застенчивость - явление чреватое не только проблемами, но для некоторых людей она является вполне подходящим жизненным стилем.
То есть застенчивость может считаться либо мелким затруднением, либо большой проблемой, а может быть и очарованием юности или совершенством характера. Хотя застенчивость и является частью личного опыта, ее влияние на себе ощущает все общество. Личная черта застенчивости может быть одной из важнейших для индивида и для общества черт.
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
1 Адлер А. Понять природу человека. - СПб: Речь, 1997. - 618с.
2 Ананьев Б. Г. Человек как предмет познания. - Л: Лань, 1969 - 336 с.
3 Анастази А. Психологическое тестирование: В 2 кн. М.: Просвещение, 1982. - 335 с.
4 Бодалёв А.А. Личность и общение: Избранные труды. М.: Просвещение, 1983. - 96 с.
5 Бурлачук Л.Ф., Морозов С.М. Словарь-справочник по психологической диагностике. - СПб: Питер Пресс, 1999. - 256 с.
6 Бурно М.Е. Терапия творческим самовыражением. - М.: Просвещение, 1999. - 176 с.
7 Василюк Ф. Е. Психологические переживания (анализ преодоления критических ситуаций). - М.: Издательство Московского университета, 2004. - 335 с.
8 Вассерман Л.И., Вукс А.Я., Иовлев Б.В., Карпова Э.Б. Опросник для измерения эмоционального отношения к общению. - СПб.: Издательство НИИ им. Бехтерева, 2001 - 82 с.
9 Вассерман Л.И., Дюк В.А., Иовлев Б.В., Червинская К.Р. Психологическая диагностика и новые информационные технологии. - СПб.: Издательство НИИ им. Бехтерева, 2007. - 115 с.
10 Грановкая Р.М., Никольская И.М. Защита личности. - СПб.: Питер Пресс, 1999. - 250 с.
11 Григорьева Т. Г. "Основы конструктивного общения". Практикум.- Новосибирск, издательство Новосибирского университета, 2007. - 98 с.
12 Захаров А.И. Психотерапия у детей и подростков. - СПб.: Лань, 2002. - 214 с.
13 Зимбардо Ф. Застенчивость. М.: Знание, 2001. - 200 с.
14 Зимняя И.А. Педагогическая психология. Учебное пособие. Ростов на Дону: Издательство Феникс, 2007. - 256 с.
15 Изард К. Э. Психология эмоций. - СПб.: Питер Пресс, 2009. - 176 с.
16 Изард К. Эмоции человека: Перевод с англ. - М.: Издательство Московского университета, 2000. - 440 с.
17 Иовлев Б.В., Карпова Э.Б. Психология отношений: Концепция В.Н. Мясищева и медицинская психология. - СПб.: Издательство НИИ им. Бехтерева, 2000. – 136 с.
18 Кон И. С. В поисках себя: Личность и ее самосознание. - М.: Издательство Московского университета, 2004. - 335 с.
19 Коротаева В.В. "Хочу, могу, умею!" Обучение, погруженное в общение - М. КСП, Институт психологии РАН, 2007. - 135 с.
20 Краткая сексология. Под редакцией С.С.Либиха. - СПб.: Лань, 2008. - 147 с.
21 Кратохвил С. Психотерапия семейно-сексуальных дисгармоний. - М.: Академия, 1991. - 219 с.
22 Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. - М.: Высшая школа, 2005. - 362 с.
23 Лисина М.И. "Проблемы общей, возрастной и педагогической психологии", - М.: ООО Издательство АСТ, 2008. - 256 с.
24 Личко А.Е. "Подростковая психиатрия", - М.: Медицина, 2005. - 226 с.
25 Лук А. Н. Эмоции и личность. - М.: Знание, 2002. - 176 с.
26 Майерс Д. Социальная психология. - СПб.: Речь, 2007. – 336 с.
27 Ожегов С.И., Шведов Н.Ю. Толковый словарь русского языка. - Российская АН. Институт русского языка; Российский фонд культуры. - М.: Азъ Ltd., 1992. - 960 с.
28 Олпорт Г.В. Личность в психологии. - СПб.: Питер Пресс, 1998. - 146 с.
29 Основы социально-психологической теории / Под ред. А.А. Бодалёва, А.Н. Сухова. М.: Академия, 2005. - 203 с.
30 Парыгин Б. Д. Социальная психология. - СПб.: Лань, 1999 - 240 с.
31 Поварницына Л.А. "Психологический анализ трудностей общения", -М.: Высшая школа, 2007. - 217 с.
32 Практикум по социальной психологии. Под ред. Э. Пайнс и др. - СПб.: ЭЛБИ, 2000. - 320 с.
33 Практическая психология: Учебник / под редакцией доктора психологических наук, профессора, М.К. Тутушкиной. - М.: Издательство АСВ; СПб.: Издательство "Дидактика Плюс", 2007. - 365 с.
34 Психология личности. Хрестоматия / Под ред. В. Усманова. - СПб.: ЭЛБИ, 2000. - 580 с.
35 Роджерс К. Взгляд на психотерапию. Становление человека. - М.: Политиздат, 2004. - 458 с.
36 Рубинштейн С. Л. Основы общей психологии. - СПб.: ЭЛБИ, 2008. – 632 с.
37 Сафин В.Ф. Устойчивость самооценки и механизм ее сохранения. "Вопросы психологии", 2005, № 3, 62 – 72 с.
38 Симонов В.П., Ершов П.М. Темперамент Характер Личность. - СПб.: Питер Пресс, 2006. - 134 с.
39 Столяренко Л.Д. "Основы психология". Ростов на Дону, издательство "Феникс", 1997. - 375 с.
40 Хомская Е.Д., Батова Н.Я. Мозг и эмоции. - М.: Академия, 2002. - 208 с.
41 Хорни К. Наши внутренние конфликты. Конструктивная теория невроза. - М.: Знание, 2000. - 240 с.
42 Хорни К. Невротическая личность нашего времени. Самоанализ. - М.: Просвещение, 2003. - 248 с.
43 Цветкова Л.С. Мозг и интеллект. - М. АСТ, 2005. - 196 с.
44 Цукерман Г.А., Мастеров Б.М. "Психология саморазвития" - М. Интерпракс, 2005. - 125 с.
45 Энциклопедия психологических тестов. Общение, межличностные отношения - М. 000 Издательство АСТ. 2007. - 584 с.
46 www.psychology.ru Один из крупнейших в России ресурсов по психологии, библиотека психологической литературы, биографическая информация, тематические рассылки.
47 www.flogiston.ru Книги, статьи, переводы, списки литературы по психологии. Актуальная информация о последних исследованиях и анонсы текущих событий в мире психологии, форум.
48 www./psi.htm Каталог ресурсов, посвященных психологии. Журналы, тесты, библиотеки.
49 www.psi.lib.ru/ Библиотека психологической литературы, детская психология, консультации, советы, тесты.
50 www.linkfinest.ru/cat/6_1.htm Аннотированный каталог Интернет-ресурсов по психологии
51 https://psyfactor.org/lybr.htm Научные и научно-популярные материалы по различным направлениям психологии. Психология влияния. Психология успеха. Лидерство. Уверенность в себе. Бизнес-психология. Политическая психология и др.
52 https://www.diagnostika.spb.ru Сайт является интернет ресурсом системы управления базами данных психологический обследований "Диагностика". На сайте Вы можете ознакомиться с программой бесплатно скачать демонстрационную версию.
53 https://psy.piter.com Оперативная и полезная информация из мира психологии. Новости психологии и смежных наук. Информация о психологических конференциях, встречах и тренингах. Общедоступная полнотекстовая библиотека психологической литературы
ПРИЛОЖЕНИЕ А
Анкета "Свойственна ли Вам застенчивость"
1 Бывало ли, что вы покупали вещь только потому, что вам трудно было сказать "нет" продавцу?
2 Если кто-либо громко разговаривает в общественном транспорте или в театре, стесняетесь ли вы попросить его быть потише?
3 Трудно ли вам спросить о чем-нибудь незнакомого человека?
4 Испытываете ли вы напряжение при необходимости поддерживать разговор в малознакомой компании?
5 Неловко ли вам критиковать друзей, если они очевидно не правы?
6 Оказываетесь ли вы в замешательстве, не зная, что ответить, если вам делают комплимент?
7 Часто ли вы чувствуете, что люди используют вас в своих интересах?
8 Трудно ли вам отказать хорошему знакомому, когда вы понимаете, что его просьба неразумна?
9 Бывает ли, что вам неудобно отказаться дать свой номер телефона при настойчивой просьбе, если вы не хотите поддерживать знакомство?
10 Считают ли вас ваши дети или подчиненные по службе слишком мягким?
11 Чувствуете ли вы зажатость и трудность спонтанного самовыражения в интимных отношениях?
12 Предпочитаете ли вы чаще подавлять свои чувства, вместо того чтобы открыто и искренне выражать их?
ПРИЛОЖЕНИЕ Б
Анкета "Насколько Вы застенчивы"
Инструкция: Внимательно прочтите вопросы-анкеты и ответьте на каждый вопрос, подчеркнув предложенный вариант ответа или записав свой.
Укажите свой возраст ______, пол: М; Ж
1 Считаете ли вы себя застенчивым человеком?
§ да
§ нет
2 Если да, то всегда ли вы были таким (т.е. были ли вы застенчивы прежде и остаетесь ли теперь)?
§ да
§ нет
3 Если на первый вопрос вы ответили отрицательно, то было ли такое время в вашей жизни, когда вы были застенчивы?
§ да нет
(Если вы ответили нет, то спасибо за участие в анкетировании.)
4 Как часто вы испытываете (испытывали) ощущение застенчивости?
§ редко - один раз в месяц или еще реже
§ один или два раза в неделю
§ часто, почти через день
§ каждый день
5 В сравнении с людьми вашего круга, пола и возраста, на сколько вы застенчивы?
§ менее застенчив
§ более застенчив
§ в равной степени
6 Когда вами владеет застенчивость, насколько она сильна? Оцените по следующей шкале.
§ мною владеет лишь легкое смущение
§ нечто среднее
§ очень сильна
7 Испытывая застенчивость, можете ли вы это скрывать, так чтобы другие не считали вас застенчивым?
§ да, всегда
§ иногда получается, иногда нет
§ нет, обычно мне этого скрыть не удается
8. Что из перечисленного может быть причиной вашей застенчивости? Отметьте то, что касается вас. (Может быть несколько вариантов.)
§ опасение, что меня негативно оценят
§ страх быть отвергнутым
§ недостаточная уверенность в себе
§ боязнь близких отношений
§ склонность к уединению
§ собственное несовершенство, недостатки, а именно...
§ другое, а именно...
9. Считают ли названные ниже люди, что вы застенчивы? Как вы полагаете, на сколько застенчивым они вас считают? Отвечайте, пользуясь следующими баллами:
0 = незастенчивый;
1= слегка застенчивый;
2= умеренно застенчивый;
3= очень застенчивый
§ ваша мать 0 1 2 3
§ ваш друг или подруга 0 1 2 3
§ ваш отец 0 1 2 3
§ ваши коллеги 0 1 2 3
§ ваши братья и сестры 0 1 2 3
§ ваши соседи 0 1 2 3
§ близкие друзья 0 1 2 3
§ руководители 0 1 2 3
10. Принимая решение, назвать ли себя застенчивым, чем вы руководствовались?
§ вы застенчивы (или были застенчивы) лишь иногда, но в достаточно важных для вас ситуациях, так что вас, поэтому можно считать застенчивым
§ вы застенчивы (или были застенчивы) более чем в 50% ситуаций, чаще, чем незастенчивы
§ вы застенчивы (или были застенчивы) всегда и при любых обстоятельствах
11. Если вы испытываете застенчивость, укажите, какие ситуации и виды деятельности их вызывают.
§ любые ситуации общения
§ большие группы людей
§ малые группы людей
§ общение один на один с представителем своего пола
§ общение один на один с представителем другого пола
§ ситуации, в которых я занимаю приниженное положение по сравнению с другими
§ ситуации требующие отстаивания своих прав
§ ситуации, когда меня оценивают или сравнивают с другими
§ любые новые социальные контакты
§ когда необходимо показать на что я способен
§ общение с родителями
§ общение с учителем
12. Типы людей, вызывающие у меня застенчивость:
§ родственники
§ друзья
§ незнакомцы
§ авторитетные лица
§ пожилые люди
§ дети
§ группа представителей другого пола
§ группа представителей моего пола
13. Если вы испытываете застенчивость, какие из данных физиологических реакций характерны для этого вашего состояния? Поставьте 0 против тех, которые не существенны, 1 менее частые, сильные и 2 наиболее сильные и часто возникающие
§ покраснение лица
§ сухость во рту
§ учащение пульса
§ дрожание рук
§ урчание в животе
§ повышенная потливость
§ звон в ушах
§ слабость
§ сильное сердцебиение
§ другое (что именно...)
14. Каковы мысли и чувства, характерные для вашего переживания застенчивости? Поставьте 0 против тех, которые не существенны, 1 менее частые, сильные и 2 наиболее сильные и часто возникающие.
§ положительные мысли (доволен собой)
§ какое впечатление я произвожу
§ мысли, ориентированные на отвлечение (мысли о другом)
§ негативные мысли о себе и о своем поведении
§ мысли о том, как меня оценивают другие
§ другое, а именно....
15. Если вы испытываете застенчивость, то в каких действиях это проявляется, так что люди понимают, что вы застенчивы? Поставьте 0 против тех, которые не существенны, 1 менее частые, сильные и 2 наиболее сильные и часто возникающие
§ я говорю очень тихо
§ избегаю людей
§ не способен смотреть в глаза
§ молчу
§ заикаюсь
§ болтаю чепуху
§ избегаю что-либо делать
§ другое, а именно...
16. Считаете ли вы, что вашу застенчивость можно преодолеть?
§ да
§ нет
§ не уверен
17. Готовы ли вы к серьезной работе над собой, чтобы избавиться от застенчивости?
§ да, безусловно
§ пожалуй, да
§ еще не уверен
§ нет
Спасибо за участие в анкетировании.
ПРИЛОЖЕНИЕ В
Личностный опросник для измерения эмоционального отношения к общению.
Шкала 1. Измерение эмпатической тенденции
1. Мне обидно, когда новый человек чувствует себя в группе одиноко
2. Люди обычно преувеличивают способность животных переживать, преувеличивают их чувствительность
3. Меня раздражает, когда люди открыто проявляют свои эмоции
4. Терпеть не могу, когда неудачники себя жалеют
5. Когда люди вокруг меня нервничают, я тоже начинаю нервничать
6. Я считаю, что плакать от счастья глупо
7. Я эмоционально включаюсь в проблемы своих друзей
8. Иногда слова песен о любви глубоко трогают меня
9. Мне трудно сохранять самообладание, когда я приношу людям плохие новости
10. Мое настроение сильно зависит от окружающих меня людей
11. Большинство иностранцев кажутся мне людьми холодными и неэмоциональными
12. Работу, которая дала бы мне возможность помогать людям решать их личные проблемы, я предпочел бы работе, связанной с обучением людей
13. Я не склонен расстраиваться только потому, что мой друг чем-то расстроен
14. Я люблю наблюдать, как люди разворачивают подарки
15. Одинокие люди обычно недружелюбны
16. Меня очень огорчает, когда люди плачут
17. Слушая некоторые песни, я чувствую себя счастливым
18. Когда я читаю книгу, я сам переживаю все чувства героев
19. Я выхожу из себя, когда вижу, что с кем-то жестоко обращаются
20. Я могу оставаться спокойным, даже если вокруг меня все обеспокоены
21. Когда знакомый начинает говорить о своих проблемах, я стараюсь перевести разговор на другую тему
22. Я не заражаюсь чужим смехом
23. Иногда в кино я бываю удивлен тем, как много людей вокруг меня плачут или всхлипывают
24. Я могу принимать решения, не беря в расчет чувства людей
25. Я не могу прекрасно чувствовать себя, когда окружающие меня люди чем-то подавлены
26. Я не могу понять, почему некоторые вещи так расстраивают людей
27. Мне очень больно видеть страдающих животных
28. Глупо переживать из-за событий, произошедших в фильме или книге
29. Мне жаль беспомощных людей
30. Когда кто-то рыдает, это вызывает у меня скорее раздражение, чем сочувствие
31. Когда я смотрю кино, я ярко переживаю все, что вижу на экране
32. Я часто обнаруживал, что могу сохранять спокойствие, даже когда вокруг меня все очень возбуждены
33. Маленькие дети иногда плачут безо всяких причин
Шкала 2. Измерение тенденции к аффилиации
1. Когда меня представляют кому-то, я не особенно стараюсь понравиться
2. Я предпочитаю руководителя дружелюбного и легкого в общении руководителю более уважаемому, но более холодному в общении
3. Когда я себя плохо чувствую, я предпочитаю быть на людях, а не один
4. Если бы мне пришлось выбирать, то я предпочел бы репутацию человека умного скорее, чем приятного в общении
5. Для меня очень важно иметь друзей
6. Когда я испытываю восхищение кем-либо, я предпочитаю сразу же выразить это, а не оставлять свои эмоции для специального случая
7. Хороший фильм я предпочту вечеринке
8. Мне нравится иметь много друзей
9. Путешествовать я предпочитаю в одиночку, а не в компании друзей
10. Если я не сошелся с первой встречи с каким-то человеком, я много думаю о том, как же нам все-таки найти общий язык
11. Для меня слава более привлекательна, чем дружба
12. Я предпочитаю работать независимо, а не совместно с другими
13. Я думаю, что любой опыт более глубок, если получил его вместе с друзьями
14. Когда я встречаю знакомого на улице, я обычно здороваюсь первым
15. Я предпочитаю свободу, пусть даже сопряженную с одиночеством, хорошим и теплым чувствам на основе тесных уз, связывающих тебя с другими людьми
16. Я участвую в работе кружков и общественных организаций, так как это хороший путь для завязывания дружеских связей
17. В выборе работы я очень полагаюсь на рекомендации моих друзей
18. Я не считаю, что в отношениях друзей возможно притворство
продолжение Приложения В
19. Ночью я предпочитаю сразу ложиться спать, а не болтать допоздна о впечатлениях дня
20. У меня очень мало близких друзей
21. Когда я общаюсь с людьми, мне не особенно важно, нравлюсь я им или нет
22. Если бы мне пришлось выбирать, я предпочел бы глубокую привязанность друзей репутации человека толкового и остроумного
23. Я предпочитаю индивидуальные развлечения типа разгадывания кроссвордов групповым типа игры в карты
24. Мне намного больше нравятся теплые, открытые люди, чем отчужденные и официальные в общении
25. Я лучше почитаю интересную книгу или схожу в кино, чем проведу вечер в компании друзей
26. Когда я путешествую, мне интереснее встречаться с людьми, чем в одиночку осматривать достопримечательности
Шкала 3. Измерение чувствительности к отвержению
1. Иногда я предпочитаю общение с незнакомыми людьми общению с хорошо известными мне
2. Если мне скучно в компании, я не стесняюсь уйти первым
3. Меня очень задевает, когда близкий друг противоречит мне на людях
4. Когда группа обсуждает важный вопрос, я не прочь высказать свое мнение
5. Я стараюсь избегать общения с критически настроенными людьми
6. Я часто захожу к людям без приглашения
7. Я могу спокойно пойти куда-либо, даже если знаю, что некоторые люди в этом месте не любят меня
8. Прежде чем высказать определенную точку зрения или возразить кому-либо, я стараюсь сначала выяснить взгляды группы
9. Если два моих друга спорят, я без колебаний могу принять одну из сторон, мнение которой я разделяю
10. Если я попросил какого-то человека пойти со мной куда-либо, и он отказался, то я буду долго сомневаться, звать ли мне его снова
11. Я стараюсь не высказывать определенно своих взглядов, пока я не знаю людей достаточно хорошо
12. Если я не понял того, что сказал кто-либо из участников спора, мне неловко будет прерывать его и просить повторить эту мысль еще раз
13. Я люблю обсуждать дискуссионные темы, такие, как, например, политика или религия
14. Мне неудобно просить людей вернуть мне долг
15. Я открыто критикую людей, и ожидаю того же в отношении меня самого
16. Я могу прекрасно провести время в компании, даже если я одет не совсем подходяще к случаю
17. Я иногда болезненно переношу критику
18. Если кто-то меня недолюбливает, то я стараюсь е