Выясните у всех членов семьи, чем бы они хотели заняться на досуге, что каждому было бы интересно. Создайте "банк идей". Внесите совместные развлечения в расписание семейных выходных (а также в вечерние часы будних дней). Постарайтесь использовать время самоизоляции для того, чтобы всем членам семьи лучше узнать друг друга, стать ближе, сплочённее, чему-то научиться и чем-то порадовать друг друга! Вот несколько идей, которыми можно воспользоваться.
1. Играйте в игры, в которых принимать участие могут все домочадцы:
· Нарежьте фигурки для театра теней из картона, приделайте шпажки или трубочки от коктейлей. Играйте на сцене из коробки без дна или прямо на стене, светя на фигурки фонариком из смартфона.
· Постройте дом из чего угодно! Коробки, обрезки картона, остатки стройматериалов от ремонта, пластиковые баночки, которые некуда сдать для переработки, камни, сеточки, палки. Всё это может стать домом будущего! Присоедините светодиод к круглой батарейке или положите внутрь гирлянду, чтобы дом светился вечерами.
· Можно поиграть в настольные игры ("Монополия", "Эрудит", "Мафия", шахматы, лото, шашки, нарды, домино…). Увлекательным занятием для всей семьи может стать сборка пазлов, лего или мозаики.
2. Проявите кулинарную фантазию вместе с детьми:
· Детям это занятие доставляет огромное удовольствие, да и в жизни навык пригодится. Только не заставляйте силой ребёнка готовить и не превращайте дело в рутину.
· Попросите помочь вам с выбором нового блюда, найти в интернете необычный рецепт, поискать вместе продукты в холодильнике.
· Предложите поучаствовать в процессе приготовления, поддерживайте его идеи и не критикуйте, если у ребёнка что-то не получается.
· Совместно приготовьте сложное, интересное блюдо для тематического ужина или тематической вечеринки с детьми.
3. Раскройте творческий потенциал в необычной деятельности:
· Есть вид искусства, доступный детям с двух лет, при этом интересный и взрослым... Коллаж! Доставайте старые журналы, вырезайте детали нужной формы и цвета или просто картинки, которые понравились, а потом приклеивайте на большой лист (можно вырезать из остатков обоев). Сделайте картину с сюжетом или абстракцию.
· Можно устроить фантазийную семейную фотосессию.
· Всей семьёй пройти тематический мастер-класс (в интернете).
· Папье-маше проще, чем вы думали. Слепите из пищевой фольги любую фигурку, в миске соедините клей ПВА с водой, окунайте в смесь салфетки и наносите на фольгу слоями, давая им немного просохнуть. Так можно создать целый город или персонажей из любимой книги.
· Сблизить всю семью поможет совместное рукоделие – изготовление собственного кукольного театра, сочинение сценария для сказки, постройка города из конструктора, сборка моделей транспорта, создание книг, открыток, оформление фотоальбомов и т.д.
4. Займитесь вместе "очисткой пространства" или попросту уборкой:
· Не стоит затевать что-то глобальное, делать ремонт или генеральную уборку во всей квартире, достаточно будет вместе с ребёнком переставить мебель в его комнате, избавившись от хлама, ненужных вещей.
· Можно перебрать игрушки, книги и старые журналы. Вы сможете, наконец, удобно организовать вещи в шкафах, а также переделать старую одежду, дать ей вторую жизнь.
· Организуйте соревнование на самую чистую и красиво оформленную комнату.
5. Займитесь спортом в домашних условиях:
· Постоянное пребывание ребёнка в четырех стенах ведёт к снижению физической активности, а затем и к снижению настроения, вялости. Поэтому вашей семье нужен спорт, но не обычный, а совместный.
· Сделайте бодрую утреннюю зарядку под весёлую музыку. Минут пятнадцать, а лучше тридцать делайте упражнения или просто потанцуйте.
· Воспользуйтесь видео-комплексами упражнений, которые можно найти в социальных сетях и на сайтах.
· Постарайтесь определить совместно с ребёнком, каким активные занятия для дома ему нравятся, но не заставляйте его тратить силы на то, что ему неинтересно, ведь это может стать дополнительным источником стресса.
6.Самое время сделать с ребёнком карту желаний:
· Карта желаний – это визуализация того, чего сын или дочь хочет: от новых вещей до новых впечатлений. Кто-то верит, что это помогает приблизить исполнение мечты. Кто-то считает, что это отличный способ узнать своего ребёнка, понять, о чём он думает и мечтает.
· Чтобы сделать карту желаний, понадобится большой лист и старые журналы, чтобы вырезать из них картинки (или их можно скачать из интернета и распечатать). Пусть ребёнок в центре листа нарисует себя или наклеит свою фотографию, а вокруг – свои желания.
· В процессе не забывайте разговаривать, делиться своими мечтами и целями. Скорее всего, вы сделаете много новых открытий и наблюдений.
· Воспользуйтесь этим временем, чтобы поговорить с ребёнком «по душам». С подростком, кстати, можно обсудить не столько то, что сейчас стало недоступным, сколько то, какие возможности это время даёт нам.
7. Предусмотрите периоды самостоятельной активности ребёнка:
· Находясь дома, ребёнок хочет продолжать общаться с классом, друзьями (звонки, соцсети, групповые чаты). Родители могут подсказать идеи проведения виртуальных конкурсов (например, весёлых мемов и пр.) и иных позитивных активностей.
· Можно предложить подросткам начать писать рассказы, песни или вести собственные видеоблоги на интересующую тему (спорт, музыка, кино, кулинария).