- во первых, помните!!! Не только вам приходится не сладко во время родов! Ребенку тоже предстоит большая работа! И если вы будете воспринимать роды именно как совместную работу мамы и малыша - все будет хорошо!!!
- Не ставьте клизму дома, в роддоме могут заставят повторно сделать.
- Побриться лучше дома, или же не забудьте свою бритву.
- Если сводит ноги - это значит, что может не хватать кальция, калия или магния... Обязательно скажите об этом врачу. Если ногу свело, носок потяните на себя максимально, как только сможете, боль пройдет или же станет легче, если самой сделать сложно попросите мужа.
- Во время родов постарайтесь не кричать, как бы больно ни было, т.к. если будете кричать - то все силы уйдут на крик, а это нежелательно, лучше эти силы поберечь для потуг. И, опять же, лучше продышать схватку, если будет боль. Помогает специальный мячик, ходьба и вообще движения, и теплая вода или просто что-то теплое на пояснице, мычание или просто гудящие звуки, т.к. мышцы гортани связаны с мышцами матки!
- научитесь тужиться не в глаза! Иначе сильно полопаются сосуды. Здесь все так же как и при хождении в туалет по большому, не изобретайте велосипед! Подбородок надо прижимать к груди - это поможет.
- старайтесь не пользоваться сильно пахучими косметическими штуками, малыши могут из-за этого даже не брать грудь!
- Почему не стоит ложиться в роддом заранее! К сожалению, очень часто врачи прибегают к стимуляциям родов и в большинстве случаев мы даже не догадываемся об этом... очень часто встречаются рассказы, что мол приехала просто на осмотр, врач посмотрела и сказала, ну все сегодня-завтра точно родишь! А у девушки никаких предвестников... приезжает она домой и как по мановению волшебной палочки.... начинаются схватки и в итоге она рожает... Это не предвидение врача, это была стимуляция! При осмотре вставляется таблетка, ловким движением рук, вы ничего не заметите, лекарство вызывает роды... доказать это нереально, но пользуются этим не редко, и роженицы об этом даже не догадываются...
- лед на животе нужно держать 30-40 минут, а не 2 часа, его просто забывают убрать, а вы потом будете иметь воспалительный... наверх
ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ! (ГВ)
Многие жалуются на то, что пропадает молоко, ребенок остается голодным и пр... сейчас очень часто мамы перестают кормить в 3-4 месяца, хотя и рады бы продлить ГВ. Почему это происходит... в роддомах, когда малыш находится не с мамой его практически всегда докармливают и маме на кормежку часто приносят уже сытого младенца. Следовательно он не сосет грудь... молоко прибывает, грудь распирает мы бежим к нянечкам чтобы помогли и расцедили... это ошибка номер два... первая, то что малыш не с вами... Почему ошибка. Потому как молоко прибывает ежесекундно и расцедив вас, организм воспринимает это не просто как освобождение от лишнего, а как запрос на нужное количество в будущем, т.е. в следующий раз придет ровно столько молока, сколько вы "заказали". Ошибка номер три: дети, даже маленькие такие же лентяйчики как и все остальные и не менее хитрые:) они сосут первое молоко, т.е. то, которое находится в первый части груди, оно льется легко и хорошо, как только это молоко заканчивается, остается второе молоко, т.е. молоко из более дальнего "угла" груди, чтобы его высосать надо уже потрудиться, многие малыши ленятся, хнычут, мамы перекладывают их на другую грудь, считая, что молока им в одной не хватает... малыш опять получает легко доступное молоко... тем временем, организм получает команду, что молока много, раз ребенок его не высасывает и в дальнейшем дает команду на меньшее его количество... так уменьшается лактация... и молоко пропадает... Отсюда вывод: давайте своей груди и организму заказ на нужное количество молока, и оно у вас будет! Экология экологией, но именно этот принцип позволил нам выкормиться и выжить много веков назад...
Что касается самого молока. В начале первые три для из груди идет молозиво, это такая водичка, в которой содержатся те самые важные элементы, от которых потом хорошая иммунка у детей и о котором все столько говорят... со временем, где-то после года, полутора кормления молоко становится таким же молозивом, т.е. ребенку уже не хватает только ГВ, он нуждается в дополнении, но это молозиво, которое идет столь же насыщено имунными телами, как и то первое при родах! Так что если ваш малыш, слабый, если он нуждается в восстановлении после чего-то, это очень важный момент... к примеру, акушерка, которая вела у нас курсы кормит ребенка по сей день... ему уже 3 года 2 месяца... но она так долго это делает вынужденно, т.к. у ребенка была травма во младенчестве и благодаря такому подспорью, он не болел ни разу и значительно быстрее восстанавливался, в октябре она собирается заканчивать ГВ. Оптимальным и наиболее правильным считается кормление до 2-2,5-3 лет.
Ну вот и все, счастливого вам рождения!