Задания в тестовой форме 2-го уровня сложности




Привести все варианты правильных ответов (количество указано в скобках):

 

Пример решения задания в тестовой форме 2-уровня сложности

КАК НАЗЫВАЕТСЯ РАСХОД ЭНЕРГИИ ОРГАНИЗМА НА РАБОТУ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ, ДЫХАТЕЛЬНОЙ, ВЫДЕЛИТЕЛЬНОЙ И ДРУГИХ СИСТЕМ? (а)

 

Ответ: а) основной обмен;

Примеры заданий в тестовой форме 2-го уровня сложности:

1. ПОВЫШЕНИЕ ОСНОВНОГО ОБМЕНА ПРИ ПРИЁМЕ ПИЩИ НАЗЫВАЕТСЯ: (а, б)

 

2. ВЕЛИЧИНА ОСНОВНОГО ОБМЕНА У МУЖЧИН (В СРАВНЕНИИ С ЖЕНЩИНАМИ): (а)

 

3. С ВОЗРАСТОМ ВЕЛИЧИНА ОСНОВНОГО ОБМЕНА: (а)

 

4. МЕТОДЫОПРЕДЕЛЕНИЯ СУТОЧНЫХ ЭНЕРГОЗАТРАТ ЧЕЛОВЕКА (а, б,в,г)

 

5. ВЗРОСЛОЕ ТРУДОСПОСОБНОЕ НАСЕЛЕНИЕ (ЖЕНЩИНЫ) ПО ЭНЕРГОЗАТРАТАМ ДИФФЕРЕНЦИРУЕТСЯ НА: (а)

 

6. ЭНЕРГОЗАТРАТЫЧЕЛОВЕКА СКЛАДЫВАЮТСЯ ИЗ: (а, б, в)

 

7. ОСНОВНОЙ ОБМЕН ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ ПРИ СОБЛЮДЕНИИ УСЛОВИЙ: (а, б, в)

 

8. ВЕЛИЧИНА ОСНОВНОГО ОБМЕНА В СРЕДНЕМ У ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА СОСТАВЛЯЕТ (НА 1 КГ МАССЫТЕЛА): (а)

 

9. ПРИ ПОНИЖЕНИИ ПРИВЫЧНОЙ ВНЕШНЕЙ ТЕМПЕРАТУРЫВОЗДУХА ОСНОВНОЙ ОБМЕН: (а)

 

10. ПРИ ДЛИТЕЛЬНОМ ОГРАНИЧЕННОМ ПИТАНИИ ОСНОВНОЙ ОБМЕН: (а)

 

11. СПЕЦИФИЧЕСКОЕ ДИНАМИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ ПИЩИ ПРИ ОБЫЧНОМ СМЕШАННОМ ПИТАНИИ СОСТАВЛЯЕТ (% ОТ ВЕЛИЧИНЫОСНОВНОГО ОБМЕНА): (а)

 

12. МЕТОДЫОПРЕДЕЛЕНИЯ ОСНОВНОГО ОБМЕНА: (а, б)

 

13. ЭНЕРГОЗАТРАТЫПРИ ПРИЁМЕ ЖИРОВ: (а)

14. ЭНЕРГОЗАТРАТЫПРИ ПРИЁМЕ БЕЛКОВ: (а)

 

15. ВЗРОСЛОЕ ТРУДОСПОСОБНОЕ НАСЕЛЕНИЕ (МУЖЧИНЫ) ПО ЭНЕРГОЗАТРАТАМ ДИФФЕРЕНЦИРУЕТСЯ НА: (а)

 

16. УЧИТЕЛЬ, ПО ЭНЕРГОЗАТРАТАМ, ОТНОСИТСЯ К ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ГРУППЕ: (а)

 

17. СТРОИТЕЛЬНЫЙ РАБОЧИЙ, ПО ЭНЕРГОЗАТРАТАМ, ОТНОСИТСЯ К ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ГРУППЕ: (а)

 

18. ВРАЧ-ХИРУРГ, ПО ЭНЕРГОЗАТРАТАМ, ОТНОСИТСЯ К ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ГРУППЕ: (а)

 

19. РАБОТНИКИ УМСТВЕННОГО ТРУДА, ПО ЭНЕРГОЗАТРАТАМ, ОТНОСЯТСЯ К ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ГРУППЕ: (а)

 

20. ВРАЧ-СТОМАТОЛОГ, ПО ЭНЕРГОЗАТРАТАМ, ОТНОСИТСЯ К ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ГРУППЕ: (а)

 

21. ОСНОВНОЙ ОБМЕН ИЗМЕРЯЕТСЯ: (а, б)

 

22. ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ИНДЕКСА МАССЫТЕЛА НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ: (а, б)

 

23. ЕСЛИ ИМТ РАВЕН 18,5 КГ/М2 МАССА ТЕЛА СЧИТАЕТСЯ: (а)

 

24. ЕСЛИ ИМТ РАВЕН 16 КГ/М2 МАССА ТЕЛА СЧИТАЕТСЯ: (а)

 

25. ЕСЛИ ИМТ РАВЕН 26 КГ/М2 МАССА ТЕЛА СЧИТАЕТСЯ: (а)

 

 

Ситуационная задача.

 

Задача№1

Грузчик, мужчина в возрасте 35 лет, вес 65 кг. В течение рабочего дня тратит 3000ккал. Уровень основного обмена равен 1570 ккал.

Задание: Определите суточные энергозатраты грузчика и группу интенсивности труда.

Эталон ответа:

Для того чтобы определить суточные энергозатраты необходимо суммировать имеюшиеся данные по энергозатратам (3000 + 1570 = 4570).

Используя имеющиеся данные (пол, возраст и значение суточных энергозатрат) и воспользовавшись таблицей №7 из раздела «Приложения» определяем группу интенсивности труда и соответствие её трудовой деятельности мужчины. Вывод: по суточным энергозатратам и виду трудовой деятельности мужчина соответствует V профессиональной группе интенсивности труда.

 

V. Заключение

При сбалансированном питании нормальная жизнедеятельность организма возможна при условии снабже­ния его необходимым количеством энергии, компенсирующим суточные энергозатраты.

Калорийность суточного рациона должна полностью покрывать весь расход энергии за сутки: в противном случае энергетический баланс становится отрицательным, вес тела падает и возникает ряд патологических отклонений, характеризующих недостаточность питания. Питание подчиняется определённым биологическим законам, и нарушение любого из них ведёт к возникновению заболеваний. В связи с этим представленный учебный материал является значимым и необходимым для подготовки специалистов и формирования превентивного медицинского мышления.

 

VI. Приложения

 

Таблица 7. Рекомендуемая суточная потребность в энергии взрослого трудоспособного населения по группам интенсивности труда.

Группа интенсивности труда Возраст, лет Мужчины Энергия, ккал Женщины Энергия, ккал
I 18-29    
  30-39    
  40-59    
II 18-29    
  30-39    
  40-59    
III 18-29    
  30-39    
  40-59    
IV 18-29    
  30-39    
  40-59    
V 18-29   -
  30-39   -
  40-59   -
       
  60-74 75+    

 

 

Таблица 8. Значение энергозатрат для различных групп интенсивности труда переведённое в КФА.

Группы интенсивности труда Возрастные группы, годы Мужчины Женщины
  18-29 30-39 40-59 1,5 1,4 1,3 1,4 1,4 1,3
  18-29 30-39 40-59 1,7 1,7 1,6 1,6 1,6 1,6
  18-29 30-39 40-59 2,0 2,0 1,9 1,9 1,9 1,9
  18-29 30-39 40-59 2,3 2,2 2,2 2,2 2,2 2,1
  18-29 30-39 40-59 2,6 2,5 2,4 - - -

Таблица 9. Таблица мгновенных значений коэффициентов физической активности для различных видов деятельности.

Вид деятельности кфа
ОТДЫХ  
Сон 1,0
Отдых сидя, чтение 1,4
Отдых стоя 1,8
Личная гигиена 2,2
Рыбалка 3,5
Танцы (вальс) 3,7
Прием душа 4,2
Танцы (энергичные)  
УМСТВЕННАЯ РАБОТА  
Чтение 1,4
Письменная работа 1,6
Умственная работа сидя 1,7
Школьные занятия 1,7
Слушание лекции 1,8
Работа на компьютере 1,8
Беседа стоя 1,9
Чтение вслух 1,9
Доклад стоя 2,0
Работа в лаборатории стоя 2,6
Чтение лекции 3,3
ДОМАШНЯЯ РАБОТА  
Прием пищи 1,6
Мытьё посуды 2,2
Легкая (приготовление пищи, подметание пола, мытье посуды, накрывание на стол, удаление пыли) 2,4
Работа по дому (в среднем) 3,5
Стирка вручную 3,8
Нетяжелая работа (уборка постели, уборка комнат, мытье окон) 3,9
Тяжелая работа (выбивание ковров, мытье полов) 4,5
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ  
Работа маляра 3,4
Работа штукатура 4,2
Работа с отбойным молотком 4,7
Работа плотника 5,3
Работа каменщика 6,5
Работа столяра 3,5
Работа комбайнера 3,0
Землемерные работы 4,0
Механизированное сельское хозяйство (в среднем) 4,5
Традиционное сельское хозяйство (в среднем) 5,9
Уборка овощей в поле 6,1
Пошив одежды 2,6
Пошив обуви 2,7
Работа в столовой 3,7
Работа врача (прием в кабинете) 2,2
Работа лаборанта 2,2
Работа хирурга 2,6
Работа медсестры 2,9
Работа санитара 3,7
Вождение легкового автомобиля 1,8
Работа парикмахера 2,2
СПОРТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ  
Ходьба медленная, прогулка 2,7
Ходьба 6 км/ч 6,7
Ходьба по снежной дороге 6 км/ч 7,6
Бег 8 км/ч 8,8
Бег 20 км/ч  
Спринт 100 м  
Лыжи 12 км/ч  
Катание на коньках (отдых) 3,3
Езда на велосипеде 10 км/ч 3,8
Езда на велосипеде 30 км/ч  
Купание 3,4
Плавание (тренировка) 9,0
Плавание 0,9 км/ч 3,7
Плавание 3,2 км/ч  
Плавание 4,2 км/ч  
Настольный теннис 4,9
Утренняя гимнастика 5,3
Бадминтон 5,9
Аэробика (средняя интенсивность) 6,2
Аэробика (высокая интенсивность) 8,0
Тяжелая атлетика 6,3
Подъем в гору 15 градусов, 2 км/ч 6,9
Футбол 7,7
Теннис 7,7
Волейбол 7,9
Гребля произвольная 8,2
Фехтование 8,9
Альпинизм 8,9
Борьба  
Баскетбол  
Бокс  
Хоккей на льду  
Один мощный рывок  

 

 



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2019-04-04 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: