— Идеомоторные сигналы.
Техника, которую спортсмены сочтут полезной, заключается в повышении ощущений тела через идеомоторную реакцию. Она может быть использована с целью получения углублённой неосознанной информации о себе — к примеру, не чрезмерны ли ваши тренировки, сколько тренироваться, какой тип тренировок вам наиболее предпочтителен. Спортсмен может спросить, следует ли ему/ей увеличить дневной километраж, темп, или то и другое, и на сколько, и может получить точные ответы своего подсознания, которое поразительным образом чувствительно к состоянию каждой клетки, органа, ткани и системы тела.
— Записи.
Ещё один эффективный способ использовать флоат-камеру для спортивных тренировок — слушать записи, когда флоатер глубоко расслаблен. Кроме повышенной внушаемости, флоатинг, в то же время, способствует переключению мозга в тета-состояние, при котором активизируется работа правого полушария. Это позволяет флоатеру получать информацию значительно быстрее. Использование записей при флоатинге, которые, согласно результатам работ исследователей, улучшают процесс заживления, усвоения, а также силу, уверенность, и так далее, очевидным образом могут применяться и для спортивной тренировки.
— Встроенное видео.
Флоатеры обладают определёнными преимуществами: повышенная восприимчивость к сообщениям, улучшенное зрительное восприятие, способность быстро усваивать знания. Чтобы воспользоваться такими преимуществами, те, кто так или иначе связаны со спортивными тренировками, сейчас активно изучают использование специально встроенных во флоат-камеру видеоэкранов. Пока флоатер погружён в состояние глубокой релаксации, единственный образ, присутствующий в затемнённой камере, демонстрируется на экране монитора. Возможно, это новый футбольный матч, видеонарезка выдающихся эпизодов соревнований или игроков. Многие отмечали благоприятное воздействие, когда смотрели, как выступают первоклассные спортсмены, — как те увлекающиеся теннисом любители, которые, расслабившись, смотрят финал Уимблдона по телевизору под пиво, а затем выходят и играют намного лучше, чем обычно, усвоив мастерство, всего лишь наблюдая за игрой профессионалов. Намного эффективнее, если зритель усваивает телевизионный образ в состоянии глубокой релаксации с полной концентрацией и абсолютным отсутствием отвлекающих внешних стимулов.
|
|
Одни из тех, кто планировал использовать такие методы тренировки, — Dallas Cowboys (профессиональная команда в американском футболе). Боб Ворд (Bob Ward), тренер по физподготовке, предполагает использование сочетания изображения и звука, направленного на ускорение процесса обучения и совершенствование спортивных навыков: „Вы лежите на спине во флоат-камере, — говорит Ворд, — и смотрите на самый лучший захват, который сделали в качестве принимающего игрока. Толпа подбадривает вас, чтобы заставить вас захотеть сделать это снова… Я могу представить себе, как собираю нарезку эпизодов лучших защитников, которые когда-либо играли в Национальной футбольной лиге, и здесь у меня есть парень, который просто расслабляется во флоат-камере и смотрит, как они двигаются“. Ворд знает, что такое усиленное обучение проходит лучше в состоянии глубокой расслабленности игрока, и фантазирует о будущем: „Конечная цель — когда на вас надеты электроды, и когда ваш мозг генерирует волны нужной частоты, они реагируют“. На самом деле, подобное оборудование уже используется специалистом в области биологической обратной связи Томасом Будзински (Thomas Budzynski) и может быть модифицировано для использования при флоатинге.
|
|
Как минимум одна компания, SyberVision, изучает пути улучшения физической работоспособности с помощью визуальной стимуляции. Видеозаписи с повторяющейся отличной игрой в гольф или взмахами в теннисе, рассматриваемые под разными углами, запечатлевают образ в глубоких слоях мозга, которые контролируют мышечную координацию в процессе, называемом программированием мышечной памяти. Один из создателей SyberVision Стив де Во (Steve DeVore) утверждает, что один час обучения с использованием визуальной системы компании, которая не предполагает применение флоат-камеры, может заменить 10 часов практических занятий. Многие исследователи полагают, что сочетание аудиовизуальных техник, таких, как SyberVision, с резко возрастающими способностями к обучению, благодаря флоатингу, приведёт к такому уровню достижений, который раньше невозможно было представить. Пример Рафаэля Сэптина это подтверждает.