Рациональное питание
Лишний вес – проблема миллионов людей по всему миру. Кому-то он мешает жить, быть здоровым и активным, кому-то – привлекательно выглядеть, а кто-то просто стремится к модным стандартам.
В любом из этих случаев, чтобы решить проблему, мы ищем всевозможные способы:
· разгрузочные дни,
· голодание,
· раздельное питание,
· диеты – низкоуглеводная, фруктовая, «кремлевская» и т. д.;
· подсчет калорий,
· физические нагрузки.
Знакомо? Пожалуй, каждый хотя бы раз пробовал один из вышеперечисленных методов или даже все сразу! Время не ждет, и все желаемое мы хотим получить в кратчайшие сроки – сегодняшний ритм жизни это объясняет.
Но задумайтесь на минуту, насколько это все НЕ естественно, НЕ безопасно, НЕ радостно!
Все худеющие классическими способами всегда сталкиваются с преградами: нехватка времени, чувство постоянного голода, как следствие – раздражение, депрессия, агрессия, недостаток питательных веществ в рационе, банальная лень. А хочется все наоборот: получать удовольствие, стать энергичным, жизнерадостным, счастливым и при этом восхищаться своим отражением в зеркале и отлично себя чувствовать! Быть здоровым и жить долго!
Где взять такой эликсир, чтобы выпил и... похудел, похорошел, постройнел? Где «украсть» секрет долгих лет?
В современном мире сегодня такие секреты направо и налево раздают сотни блогеров в «Инстаграме» и других социальных сетях. Да что там, сегодня любое гламурное издание имеет рубрику с темами о здоровом образе жизни и похудении от а до я! На каждом телеканале есть шоу для желающих привести себя в форму!
При определенных условиях и стараниях все это, безусловно, работает! НО! Работает ли это на ваше здоровье, ваше долголетие? Как долго вам придется жить в этих ограничениях, чтобы оставаться красивыми и стройными? Получите ли вы удовольствие от подобного образа жизни?
Представьте себе лишь один день из такой жизни. Утро: взвешивание, пробежка (это хорошо), затем нелюбимый невкусный завтрак, позже такой же обед и совсем ограниченный ужин! Перекусы? Да, что же с ними? Чем перекусить, чтобы не поправиться? Вечером – спортзал или бассейн (это хорошо). Ложимся спать: «голодные» мысли, быстрее заснуть, дожить до следующего завтрака. Бесконечные коробочки-контейнеры с «правильной» едой, расписанной по диете. Вес то уходит, то стоит! Снова весы, опять по кругу…
Все это больше похоже на тюрьму.
Представьте себе другой вариант: вы хотите похудеть, стать здоровым, красивым, стройным, энергичным, счастливым! Но только чтобы легко, просто, удобно! Без лишних заморочек! Да так, чтобы еще вкусно, полезно и... модно (и это тоже сегодня важно)!
Нужен рациональный подход. Рациональное питание!
Мы хотели того же, чего и вы, и у нас получилось создать продукты – классические по форме, инновационные по содержанию!
Это всего лишь маленькие приятные коррективы в вашу жизнь, в ваше питание для вашего будущего здоровья, счастья и долголетия!
TianDe – территория здоровья! или Быть здоровым – это здорово!
Успешные люди... Согласитесь, они всегда выделяются. Их внешний облик, презентабельный вид восхищают и мотивируют. И дело вовсе не в дорогостоящих украшениях, брендовой одежде, люкс-автомобилях, наличии айфонов или швейцарских часов. Успешные люди выглядят моложе своих лет, они бодры, энергичны, у них здоровый цвет лица и фигура, как говорится, «в тонусе».
Сегодня все больше и больше людей по всему миру фанатеют от здорового образа жизни, инвестируя в себя и в своих близких. Известные политики, звезды шоу-бизнеса, телеведущие, мэтры бизнеса и другие известные личности стремятся вести здоровый образ жизни (в широком смысле этого слова). Хештеги #спорт #правильноепитание... бьют в социальных сетях все рекорды. Почему? Потому что человечество осознало, что недостаток движения, вредные привычки, загрязненная окружающая среда, бесконечные стрессы и неправильное питание – все это негативно влияет на здоровье и продолжительность жизни. А ведь жить долго и полноценно хочется каждому. Потому здоровый образ жизни сейчас интересует многих. Это стало не только актуальным, но и модным направлением.
Природа дает нам при рождении лишь «стартовый капитал» красоты и здоровья, и то далеко не всем. Все остальное – наша забота и работа над собой! Поэтому сегодня люди НЕ покупают, НЕ пьют и НЕ едят то, что «попало под руку». Они изучают, они выбирают! Они хотят быть в тренде, применяя только самое лучшее, самое топовое и, конечно же, качественное!
В компании TianDe представлен широкий ассортимент продуктов для красоты и здоровья. Это возможность не только выглядеть, но и чувствовать себя здоровым и красивым! Наш продукт удовлетворит практически любого человека, который желает, как и мы, заботиться о себе и тех, кто ему дорог. Подтверждением этому служат ежедневные отзывы по всему миру от благодарных клиентов и партнеров.
На протяжении 10 лет команда профессионалов TianDe разрабатывает все новые и новые продукты. Специалисты проводят все необходимые маркетинговые исследования, внедряют самые современные технологии в производство, чтобы предложить вам лучшее!
«Активное долголетие» – этот слоган стал основной философией компании в создании продукции собственного производства. Наши товары получают заслуженное признание и отмечены высокими наградами, знаками отличия.
Сегодня TianDe предлагает эффективные комплексные программы: для мужского и женского здоровья, детокс-программу, линию бьюти-комплексов. Коллекция натуральных алтайских фиточаев, функциональные таблетированные комплексы, средства женской гигиены и многое другое – сегодня это незаменимые помощники красоты и здоровья у миллионов потребителей по всему миру!
Синергия косметических средств и продуктов для «внутренней красоты» дает максимальный результат! Для того чтобы быть здоровым и красивым, необходимо многое, но без правильного питания это, безусловно, невозможно. Еще Гиппократ говорил: «Ты есть то, что ты ешь! Пусть пища твоя станет лекарством твоим!» Питаясь правильно, мы заботимся о себе, своем здоровье и здоровье будущих поколений.
Все, что создает компания TianDe, мы делаем открыто, с любовью, как для себя! Прежде всего, мы делаем это для вас, наших партнеров, заботясь о вашем здоровье и здоровье ваших близких!
Сегодня мы с гордостью представляем вам новый шедевр TianDe – продукты рационального питания!
Наши специалисты проделали серьезную работу – они долгое время кропотливо трудились над созданием формул высококачественных продуктов. То, что вы увидите, – это продукты классические по форме, но инновационные по содержанию.
Вы спросите, почему возникла необходимость создания линии сбалансированного питания? Почему оно необходимо людям?
Все очень просто. Проблема качества продуктов питания сегодня стоит очень остро: по мнению ведущих ученых мира, именно она во многом определяет плачевное состояние здоровья современного человека, особенно живущего в мегаполисе. В идеале наш рацион должен представлять собой грамотный баланс белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов и других минорных компонентов, но далеко не каждый может позволить себе такую роскошь. Порой из-за банальной нехватки средств, зачастую из-за интенсивного ритма жизни, а иногда просто по незнанию – масса причин может мешать организации правильного питания.
Итак, база правильного питания – это грамотное соотношение белков, жиров и углеводов. Белки – это основа жизни, и они находятся в приоритете. Еще Фридрих Энгельс сказал: «Жизнь есть способ существования белковых тел».
Современная диетология здорового человека рекомендует сохранять баланс между источниками белка: 40% – растительный, 60% – белок животного происхождения (причем половина этого объема должна приходиться на молочный белок). Ученые вывели правило золотого миллиарда. Оно гласит: «Если говорить о качественном белке и о том, чтобы его хватило всем, то наша планета может гарантированно прокормить 1 миллиард человек, остальным белка не хватит». Население планеты сегодня составляет свыше 7 миллиардов человек. Получается, что большинство людей недополучают качественный белок, необходимый не просто для долгой, но еще и здоровой и активной жизни.
Рассмотрим элементарные примеры.
● Студенты. Что преимущественно входит в их рацион? Сплошные углеводы (макароны, картофель), всевозможный фастфуд, газированные напитки и т. п.
● Люди среднего возраста. В основе их питания – белок животного происхождения, а при его переизбытке больше проблем, чем пользы. Особенно при этом страдает сердечно-сосудистая система организма.
● Пожилые люди. Восполняют необходимость растительным белком. И связано это прежде всего с финансовыми проблемами: рыба и мясо стоят гораздо дороже, чем крупа или овощи, выращенные на своем огороде.
Наше питание как раз призвано решить эти проблемы, как говорится, «в одном стакане»! И это не только высококачественный белок, но и приятный бонус в виде большого количества полезных веществ для профилактики различных проблем со здоровьем.
Давайте познакомимся поближе с нашим ассортиментом.
1. Белковый микс ванильный. На основе сывороточного белка (Лактомин-80), молочной сыворотки, обогащен L-карнитином. А приятный вкус ему придают натуральный экстракт стевии и ваниль.
2. Белково-овощной микс с амарантом и злаками. В его основе – высокобелковый концентрат амаранта, тыквы (мякоть и семена), кукуруза, чечевица, рис, лен и топинамбур.
3. Белково-овощной микс с амарантом и брокколи. В его основе – высокобелковый концентрат амаранта, семена тыквы, брокколи, листья шпината, зелень сельдерея, белокочанная капуста и семена белого льна.
4. Крем-суп с чечевицей. В его основе – красная чечевица, семена белого льна, L-карнитин, томат, морковь, паприка, петрушка, укроп и другие известные специи.
У всех этих продуктов множество преимуществ, о которых мы подробнее расскажем ниже. Но сразу хотим выделить основные.
1. Наши продукты работают по схеме: 365/7/24. То есть это продукты на каждый день!
2. БЕЗ СОИ! БЕЗ ГЛЮТЕНА! БЕЗ САХАРА! БЕЗ КОНСЕРВАНТОВ И БЕЗ КРАСИТЕЛЕЙ!
3. Низкая калорийность: 1 порция – от 50 до 95 Ккал.
4. Универсальность: для мужчин и женщин без ограничения по возрасту и состоянию здоровья.
5. Удобство использования: просто добавь воду, йогурт, сок или молоко.
Чем больше вы будете узнавать о наших продуктах, тем больше у вас будет поводов сказать им «ДА»!
Начнем с главного. Итак, состав!
Белковый микс содержит два вида белкового сырья – концентрат сывороточного белка (Лактомин-80) и молочную сыворотку. Оба эти продукта изготавливают из жидкой сыворотки, оставшейся после производства сыров, творога и молочных белков. Они относятся к «полным» белкам, которые содержат все незаменимые аминокислоты.
Сывороточный протеин действительно замечательный продукт, иначе он не стал бы одним из основных элементов диеты для спортсменов. В последнее время он очень популярен у людей, стремящихся вести здоровый образ жизни. И это неудивительно: ведь такой протеин содержит большое количество полезных веществ, которые положительно влияют на организм, к тому же великолепно укрепляет иммунитет.
Белковый микс обогащен L-карнитином. Это вещество может похвастаться богатой историей и целой армией поклонников. Еще в 1980-х годах он «ворвался» в мир пищевых добавок, и сегодня его позиции прочнее, чем когда-либо. Проверенный наукой и временем, L-карнитин играет важную роль в организме. Ошибочно полагать, что он необходим только тем, у кого вырабатывается в недостаточном количестве. Для многих дефицит этого нутриента становится серьезной проблемой медицинского характера.
Чем чревата нехватка L-карнитина? Усталостью, потерей мышечной массы и увеличением жировых отложений, снижением общего иммунитета, замедлением умственной и физической деятельности. В особой группе риска – спортсмены, пожилые люди и вегетарианцы.
Какие проблемы решает L-карнитин? Это вещество можно назвать природным энергетиком. L-карнитин повышает выносливость организма, снижает утомляемость, поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, питает клетки мозга и улучшает умственную активность, активизирует жировой обмен, снижает порог чувствительности и усталости.
Интересный факт: исследователи провели тестирование группы людей, которые в течение определенного периода получали дополнительно с пищей L-карнитин. Через некоторое время было доказано, что они способны работать на 25% дольше других.
Итак, если об основе белкового микса – натуральном животном белке – известно многим, то основа двух других миксов будет интересна в особенности тем, кто придерживается вегетарианского питания и диеты без глютена.
Амарант – «золотое зерно» со славным прошлым и большим будущим!
Биологи всего мира называют это растение «кладовой белка», «открытием века», «культурой настоящего и будущего». «Амарантовая история» одновременно удивительна и уникальна, она насчитывает более 8000 лет.
Давайте познакомимся с «продуктом XXI века» подробнее и рассмотрим «под микроскопом» всю его ценность.
Амарант хвостатый – Amaranthus – от греческого «вечный», «неувядающий». Это растение относится к древнейшим зерновым культурам, а интерес к нему не угасает многие годы.
История амаранта: начало
Родиной амаранта считается Американский континент. Именно оттуда это удивительное растение начинает свою многовековую историю. Об этом свидетельствуют раскопки американских археологов, которые обнаружили семена амаранта, примерный возраст которых около 6000 лет.
Амарант был одной из основ растительного рациона ацтеков, проживавших на этих территориях, а по совокупности его пищевых и целебных свойств он превозносился много выше любых других растений.
Стоит сказать о том, что цивилизация ацтеков, майя, инков, культура которых до сих пор очаровывает исследователей, была величественной. Долгожительству, выносливости и силе племен способствовало правильное и полезное питание. Ацтеки считали, что зерна амаранта укрепляют не только тело, но и дух, превращают воинов в сверхлюдей. Поэтому использовали его в питании как источник мощной энергии, средство против старения, для вскармливания новорожденных детей; зерна амаранта воины брали с собой в длительные походы. Его называли не иначе как «золото богов».
Зерно амаранта и в прямом смысле слова служило эквивалентом золота – им даже можно было платить налоги в государственную казну, настолько велико было значение этой культуры.
Хранилища императора были буквально забиты «пшеницей ацтеков» и могли обеспечивать население питанием несколько лет (в случае засухи, войны или голода). Для сравнения: основной культуры – кукурузы – насчитывалось до 29 тысяч тонн, амаранта – до 20 тысяч.
Известна и еще одна «сторона медали», не менее удивительная, а вернее, мистическая. Это растение являлось символом идолопоклонства. Амарантовое масло и семена использовали в священных ритуалах при поклонении богам. На главном празднике ацтеков на площадях сооружали фигуры из амарантовой муки, смешанной с медом и кровью пленников, затем фигуры ломали на мелкие кусочки и раздавали верующим. Это считалось пищей, дарованной богом.
Казалось бы, история амаранта должна была получить еще более серьезное продолжение, но была грубо прервана. После открытия Колумбом Америки на эти земли вступили испанские завоеватели и наряду с католической церковью объявили ритуалы с амарантом дьявольскими. Желая обратить местное население в христианскую веру и повернуть к цивилизации, они запретили не только обряды, но и выращивание амаранта. Под страхом смерти употребление его в пищу было запрещено и постепенно сошло на нет.