7)Вопросы к детям – задаются воспитателем до выполнения упражнения, побуждают к наблюдательности, активизируют мыслительные процессы.
8)Образный сюжетный рассказ (Крошка – сказка) – чаще в младших группах; способствуют тому, чтобы дети поняли правила, технику выполнения движений без использования объяснения, указания, вопросов и тд. Н-р: пример объяснения игры Кот и мыши, Курочка-хохлатка.
9)Беседа – имеет вопросно-ответную форму; призвана выяснить знания и интересы детей.
10)Словесная инструкция – используется воспитателем до начала выполнения упражнения; представляет собой алгоритм выполнения действий; Н-р: Исходное положение: ноги в широкой стойке, руки перед грудью и тд.
Цель НАГЛЯДНОГО МЕТОДА – создать зрительное, слуховое и мышечное представление о движении.
1)Показ физических упр-ий; осуществляется в надлежащем темпе и ритме без ошибок; бывает 2 видов: целостный и дробный (или подетальный)
2)Использование наглядных пособий; в младшем дош возрасте чаще всего используются картинки, фотографии, а в старшем – схемы, графики.
3)Иммитация – подражание явлениям природы, повадкам животных и тд. Н-р: прыгаем как зайчики, пойдем как мышки.
4)Использование зрительных ориентиров – в младшем дош возрасте используют объемные зрит ориентиры: кубики, домики, конусы; а в старшем – плоскостные, разметку пола
5)Наглядно-слуховой и использование музыки:Тающий снеговик – релакс под медленную музыку, может осуществляться в 3 вариантах (1 – аккомпанирование; 2 – использование аудиозаписи; 3 – игра воспитателя на простых музыкальных инструментах – при игре важно учитывать и темп (скорость) и ритм (рисунок) музыки.
6) Непосредственная помощь воспитателя – тактильно-мышечный прием, используется кратковременно.
7) Пение воспитателя – если есть музыкальные способности.
Цель ПРАКТИЧЕСКОГО МЕТОДА – закрепить на практике двигательные умения, активизировать двигательную память.
1)Прием круговой тренировки (на тренажерах)
2)Упражнение в игровой форме, создают у детей интерес и желание
3) Проведение упражнений в соревновательной форме, на этапе закрепления и совершенствования двигательного навыка, т е когда движения хорошо знакомы детям.
ВОПРОС 6: МЕТОДИКА ФОРМИРОВАНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ У ДЕТЕЙ ДОШ ВОЗР.
В методике ФВ выделяют два основных понятия:
1)двигательное умение – это способность выполнять движения
2)двигательный навык – это способность автоматизировано выполнять движение, т е при пониженном участии сознания; каждый двиг навык формируется постепенно. Стадии его формирования выделил Н А Бернштейн.
Стадии: 1) Иррадиация – характеризуется распространением процесса возбуждения в головном мозге; 2) Специализация – характеризуется постепенным развитием внутреннего дифференцированного торможения; 3) Стабилизация – характеризуется формированием динамического стериотипа.
Формирование системы двигательных умений и навыков – одна из задач физ воспитания.
Воспитателю необходимо знать закономерности этого процесса, что поможет ему грамотно построить занятие и обеспечить рациональное содержание каждого этапа обучения двигательному действию.
Двигательные умения последовательно переходят в навык. Двиг навык – это степень владения техникой действия, при которой управление движениями осуществляется автоматизировано и действия отличаются высокой надежностью. Двиг навыки развиваются в процессе индивидуального опыта и представляют собой сложную систему условнорефлекторных связей.
У человека они формируются с участием другой сигнальной системы (через сознание).
Характерными особенностями двиг навыка являются: -автоматизированный характер как некоторых операций, так и действия в целом; -высокая быстрота действия; -стабильность итогов действия, несмотря на то, что двигательные действия выполняются в новых условиях; -надежность и прочность (навык не исчезает даже при продолжительных перерывах).
Практическое значение очень велико, они дают возможность быстро и точно выполнять действия, содействуют возникновению положительных эмоции, которые оказывают влияние на успешность выполнения работы.
ВОПРОС 7: ЗАКОНОМЕРНОСТИ ФОРМИРОВАНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ.
Сформированные ранее навыки могут облегчить или усложнить формирование нового навыка.
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ПЕРЕНОС (взаимодействие) – происходит когда в технике движений есть сходство, н-р: игра в лапту помогает освоить бросание мяча вдаль. ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ ПЕРЕНОС – может возникнуть при одновременном разучивании движений, которые имеют разные конечные фазы, н-р: навык приземления в прыжках в длину с разбега может замедлить формирование навыка приземления в прыжках в высоту с разбега. При планировании это важно учитывать.
Если отсутствует подкрепление, двиг навык разрушается, но не исчезает полностью, сохраняется сравнительно долго, и после упражнений быстро восстанавливается. На быстроту образования двиг навыков оказывают воздействие эмоции, интерес, сознательное отношение детей к двигательной деятельности.
Этапы обучения движениям: 1) стадия иррадиации, Первично-ознакомительный (этап начального разучивания – 1раз), цель познакомить с новым упр-ем, создать целостное представление о движении и вызвать интерес; Педагог пользуется методикой начального разучивания: а) показ образца движения; б)детальный показ образца, сопровождаемый словом; в)совместное выполнение; 2) стадия специализации, Этап углубленного разучивания (соотв 2ой стадии навыка – 2-10 раз) воспитатель обращает внимание на правильность выполнения движения, исправляет технические ошибки; если у-ие простое использует усложнение – изменить исходное положение, темп, исп спортивных снарядов, увеличив количество повторов. 3) стадия стабилизации Этап закрепление и совершенствование двиг навыка, ребенок выполняет движение автоматизировано (по названию); целесообразно использовать творческие задания, счет, музыку и тд.
ВОПРОС 8: ХАРАКТЕРИСТИКА ФИЗ ЗАНЯТИЯ, МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ.
Основной формой организации занятий физическими упражнениями с дошкольниками является физкультурное занятие. Назначение:
- Обеспечить развитие и тренировку всех систем и функций организма через специально организованные физические нагрузки;
- Удовлетворить естественную биологическую потребность в движении;
- Формировать двигательные умения и навыки, физические качества.
Иными словами, на физкультурных занятиях решается целый комплекс оздоровительных, образовательных и воспитательных задач.
Длительность занятий диктуется возрастом детей, их здоровьем и физической подготовленностью. В санитарно-эпидемиологических требованиях к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных учреждений, указывается, что длительность занятия составляет:
- в младшей группе - 15 мин, - в средней группе - 20 мин, - в старшей группе - 25 мин,
- в подготовительной группе - 30 мин.
Одно из трех физкультурных занятий для детей 5-7 лет следует круглогодично проводить на открытом воздухе.
При проведении физических упражнений необходимо обеспечить страховку. Чтобы не допустить детского травматизма. Особого внимания требуют такие движения как лазание, прыжки с разбега, упражнения в равновесии и с элементами акробатики.
Успешное проведение занятия возможно только при серьезной подготовке к нему педагога. Педагогу необходимо проверить себя в произношении команд, продумать предлагаемые правила выполнения движений, подготовить место занятия и расположение инвентаря.
Важно отметить, что движения, которые предлагаются детям, должны восприниматься организмом как «мышечная радость», средство разностороннего развития, общения со сверстниками и как возможность самовыражения.
Оценку эффективности физкультурного занятия для дошкольников проводят по показателю моторной плотности и среднего уровня частоты сердечных сокращений (ЧСС) у детей.
Моторная плотность занятия в зале должна составлять не менее 70%; на воздухе - не менее 80%.
ВОПРОС 10: ОРГАНИЗАЦИОННОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ФИЗ ЗАНЯТИЙ, СПОСОБЫОРГАНИЗАЦИИ ДЕТЕЙ НА ЗАНЯТИИ.
Размещение и перемещение детей для выполнения заданий служат созданию оптимальных пространственных условий работы. Основной формой организации занятий физическими упражнениями с дошкольниками является физкультурное занятие. Назначение:
- Обеспечить развитие и тренировку всех систем и функций организма через специально организованные физические нагрузки;
- Удовлетворить естественную биологическую потребность в движении;
- Формировать двигательные умения и навыки, физические качества.
На физкультурных занятиях решается целый комплекс оздоровительных, образовательных и воспитательных задач.
СпособыФронтальный способ организации характеризуется одновременным выполнением всеми детьми одного о того же задания независимо от места расположения и выбранных форм построения.
Подгрупповая организация предусматривает одновременное выполнение детьми различных заданий в нескольких группах. Разделение детей на группы и определение содержания заданий осуществляется с учетом пола, уровня подготовленности и т.д.
Индивидуальный способ организации предусматривает одновременное выполнение детьми независимо друг от друга персонального задания.
Поточная организация детей предполагает выполнение одного задания одного за другим. Эта форма используется в тех случаях, когда упражнения освоены детьми.
Посменный способ организации предусматривает поочередное выполнение одинаковых упражнений несколькими подгруппами (например одна группа выполняет, другая – наблюдает, оценивает).
При проведении физических упражнений необходимо обеспечить страховку. Чтобы не допустить детского травматизма. Особого внимания требуют такие движения как лазание, прыжки с разбега, упражнения в равновесии и с элементами акробатики.
Успешное проведение занятия возможно только при серьезной подготовке к нему педагога: проверить себя в произношении команд, продумать предлагаемые правила выполнения движений, подготовить место занятия и расположение инвентаря. Важно отметить, что движения, которые предлагаются детям, должны восприниматься организмом как «мышечная радость», средство разностороннего развития, общения со сверстниками и как возможность самовыражения.
ВОПРОС 9: МЕТОДЫИ ПРИЕМЫ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗ УПРАЖНЕНИЯМИ.
Метод (способ достижения цели – лат.) – это система действий педагога в процессе обучения движениям в зависимости от содержания учебного процесса, конкретных задач и условий обучения.
Все методы и приемы обучения движениям взаимосвязаны.
Цель применения СЛОВЕСНОГО МЕТОДА – помочь осмыслить ребенку двигательную задачу, структуру и содержание движения. Приемы:
1)Объяснение – воспитатель дает объяснение до начала выполнения упражнения; кратко излагает технику выполнения; останавливается на деталях; объяснение всегда сопровождается показом.
2)Пояснение – воспитатель дает по ходу выполнения упражнения; поясняет название упражнения; элементы техники. Н-р: ребята, выполняем наклон сначала в одну, потом в другую сторону, делаем это медленно.
3)Указание – представляют собой кратковременные замечания во избежании ошибок; указания должны вписываться в темп и ритм выполнения упражнения. Н-р: ноги с места не сдвигать; локти в стороны; спина прямая.
4)Подача команд – требуют соответствующую интонацию, динамику и выразительность; имеют жесткую шаблонную форму. Н-р: Напра-во! Шагом марш! На месте стой! Раз! Два!
5)Подача распоряжений – этот метод имеет более мягкую форму и свободную конструкцию, хотя цель команды и распоряжения едина. Н-р: Шагаем друг за другом; Встаньте в рассыпную.
6)Подача сигналов – сигналы бывают 3 видов: звуковые (хлопок, свисток, бубен); зрительные (флажок- мах. Мах рукой); словесные сигналы (на старт,внимание, марш). Цель всех сигналов одна – побудить детей к началу или окончанию.
7)Вопросы к детям – задаются воспитателем до выполнения упражнения, побуждают к наблюдательности, активизируют мыслительные процессы.
8)Образный сюжетный рассказ (Крошка – сказка) – чаще в младших группах; способствуют тому, чтобы дети поняли правила, технику выполнения движений без использования объяснения, указания, вопросов и тд. Н-р: пример объяснения игры Кот и мыши, Курочка-хохлатка.
9)Беседа – имеет вопросно-ответную форму; призвана выяснить знания и интересы детей.
10)Словесная инструкция – используется воспитателем до начала выполнения упражнения; представляет собой алгоритм выполнения действий; Н-р: Исходное положение: ноги в широкой стойке, руки перед грудью и тд.
Цель НАГЛЯДНОГО МЕТОДА – создать зрительное, слуховое и мышечное представление о движении.
1)Показ физических упр-ий; осуществляется в надлежащем темпе и ритме без ошибок; бывает 2 видов: целостный и дробный (или подетальный)
2)Использование наглядных пособий; в младшем дош возрасте чаще всего используются картинки, фотографии, а в старшем – схемы, графики.
3)Иммитация – подражание явлениям природы, повадкам животных и тд. Н-р: прыгаем как зайчики, пойдем как мышки.
4)Использование зрительных ориентиров – в младшем дош возрасте используют объемные зрит ориентиры: кубики, домики, конусы; а в старшем – плоскостные, разметку пола
5)Наглядно-слуховой и использование музыки (прием):Тающий снеговик – релакс под медленную музыку, может осуществляться в 3 вариантах (1 – аккомпанирование; 2 – использование аудиозаписи; 3 – игра воспитателя на простых музыкальных инструментах – при игре важно учитывать и темп (скорость) и ритм (рисунок) музыки.
6) Непосредственная помощь воспитателя – тактильно-мышечный прием, используется кратковременно.
7) Пение воспитателя – если есть музыкальные способности.
Цель ПРАКТИЧЕСКОГО МЕТОДА – закрепить на практике двигательные умения, активизировать двигательную память.
1)Прием круговой тренировки (на тренажерах)
2)Упражнение в игровой форме, создают у детей интерес и желание
3) Проведение упражнений в соревновательной форме, на этапе закрепления и совершенствования двигательного навыка, т е когда движения хорошо знакомы детям.
ВОПРОС 11: Х-КА ФИЗ ЗАНЯТИЯ,ТИПЫФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ,
Основной формой организации занятий физическими упражнениями с дошкольниками является физкультурное занятие (основная форма обучения детей движениям). Назначение:
- Обеспечить развитие и тренировку всех систем и функций организма через специально организованные физические нагрузки;
- Удовлетворить естественную биологическую потребность в движении;
- Формировать двигательные умения и навыки, физические качества.
Иными словами, на физкультурных занятиях решается целый комплекс оздоровительных, образовательных и воспитательных задач.
Различают следующие ТИПЫзанятий:
1)учебно-тренировочного характера – это традиционный тип НОД, который проводится со всеми детьми, 50% от всех занятий.
2)игровые; занятия игрового х-ра, этот вид проводится преимущественно с детьми младдош воз и строится на подв играх и игровых упр-ях разной степени подвижности.
3) сюжетного х-ра; построено на сюжете одной из сказок Колобок. Теремок, в сюжет вводится игровой персонаж, который сопровождает занимающихся.
4) НОД тематического х-ра; старшая группа; строится на обучении одной из спортивных игр: бадминтон, баскетбол, или на обучении спортивным упр-ям: катание на велосипеде, скольжение. 5)комплексные;
6) НОД контрольного х-ра, проводится как правило в начале и конце учебного года и включает тестирование
7) и занятия, проводимые на воздухе.
Все типы НОД могут проводится и в зале и на улице.
Интеграция: здоровье – безопасность – физ культура.
ВОПРОС 12: УПРАЖНЕНИЯ В БЕГЕ. ЗНАЧЕНИЕ, Х-КА.
БЕГ – циклическое движение, отличается от ходьбы не только темпом, но главным образом наличием ФАЗЫПОЛЕТА. Бег в отличии от ходьбы требует более совершенного ритма, устойчивого равновесия и согласованности действий.
В ходьбе и беге проявляются разные физ качества: скорость, ловкость, сила, чувство ритма, выносливость и др, которые тесно взаимосвязаны
Дети осваивают разные виды бега, что обуславливается педагогическими и бытовыми обстоятельствами. Подвижные игры и игровые упражнения – наиболее эффективная школа бега.
Наблюдение за детьми помогают воспитателю наметить конкретные задачи по совершенствованию движений и физ качеств и подобрать соответствующие задания.
Виды бега:
1)Для улучшения техники бега, координационных способностей наиболее эффективен ОБЫЧНЫЙ БЕГ в среднем темпе. Различается бег по пересеченной местности в зависимости от рельефа: подъем, спуск ценен тем, что все трансформации происходят рефлекторно и формируют у детей определенное мышечное чувство положения тела, которое помогает осваивать более сложные в техническом плане виды бега.
2)Бег ШИРОКИМ ШАГОМ требует энергичного отталкивания: Кто сделает меньше шагов до…
Для бега в БЫСТРОМ ТЕМПЕ хар-ны стремительность и энергичные движения руками в соответствующем темпе, игровые задания соревновательного типа.
3)ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ стремительное движение в прямом направлении чередуется с резким торможением на поворотах и требует устойчивости и волевых усилий. Игровое задание Кто быстрее перенесет игрушки.
4)используются и другие виды бега: медленный бег, бег с высоким подниманием колена, бег с захлестыванием ноги назад.
На каждом физ занятии должно иметь место несколько видов бега. Они чередуются один с другим, а также с ходьбой и с разными видами прыжков.
ВОПРОС 13: Х-КА ФИЗ ЗАНЯТИЯ, СОДЕРЖАНИЕ, СТРУКТУРА.
Основной формой организации занятий физическими упражнениями с дошкольниками является физкультурное занятие. Назначение:
- Обеспечить развитие и тренировку всех систем и функций организма через специально организованные физические нагрузки;
- Удовлетворить естественную биологическую потребность в движении;
- Формировать двигательные умения и навыки, физические качества.
На физкультурных занятиях решается целый комплекс оздоровительных, образовательных и воспитательных задач.
Различают следующие типы занятий:
учебно-тренировочного характера; игровые; сюжетные; тематические;комплексные;
контрольные, и занятия, проводимые на воздухе.
Взаимосвязанное и последовательное расположение во времени всех элементов содержания занятия называют СТРУКТУРОЙ физкультурного занятия. Занятие принято делить на три части: 1) вводно-подготовительную (разминка) служит для подготовки организма ребенка к физическим нагрузкам: а) приветствие, построение в шеренгу; б) перестроение в колонну; в мл дошвозр используют распоряжение и игровые приемы; в старшем сигналы и команды; в) выполнение ходьбы против часовой
г) выполнение разных видов ходьбы (14 видов) последовательно, 2-3 вида
д) выполнение бега и разных видов бега; е) выполнение ходьбы в медленном темпе и дыхательные у-ия
2) основную часть, в ходе которой решается комплекс задач программного содержания;
а)перестроение и построение на обще-разв у-ия: в мл дош – в круг с помощью рук воспитателя или врассыпную; в старшем – в звенья
б) проведение ОРУ 2х типов: технические (наклоны, приседания) и образного х-ра (часики, карлики и великаны):- обязательна регуляция дыхания; - указания вписываются в темп и ритм проведения ОРУ; - контроль за дыханием: группировка- вдох, разведение рук – выдох
в) проведение основных движений (5 основных дв: метание-бросание, ползанье-лазанье, ходьба, бег, прыжки); в НОД не менее 3 основных дв, возможно использование полосы препятствий
г) проведение подвижной игры большой подвижности – это пик подвижной деятельности; 2-3 раза
3) заключительную, назначение которой восстановить пульс и дыхание, проведение подв игры малой подвижности, которая влюч спокойную ходьбу, упр-ия на внимание. Тепло-холодно, раздувайся пузырь. Обязательно подведение итогов с анализом.
ВОПРОС 14: ФИЗКУЛЬТУРНОЕ ЗАНЯТИЕ. ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ НОД.
Основной формой организации занятий физическими упражнениями с дошкольниками является физкультурное занятие. Назначение:
- Обеспечить развитие и тренировку всех систем и функций организма через специально организованные физические нагрузки;
- Удовлетворить естественную биологическую потребность в движении;
- Формировать двигательные умения и навыки, физические качества.
Иными словами, на физкультурных занятиях решается целый комплекс оздоровительных, образовательных и воспитательных задач.
Важно отметить, что движения, которые предлагаются детям, должны восприниматься организмом как «мышечная радость», средство разностороннего развития, общения со сверстниками и как возможность самовыражения.
Оценку эффективности физкультурного занятия для дошкольников проводят по показателю моторной плотности и среднего уровня частоты сердечных сокращений (ЧСС) у детей. Строится физиологическая кривая: подвижная игра большой подвижности – это пик
Моторная плотность занятия в зале должна составлять не менее 70%; на воздухе - не менее 80%. Определяется по формуле: Моторная плотность = время на движения (16минут) делится на общее время НОД (20мин) умножить на 100%
ВОПРОС 15: УПРАЖНЕНИЕ В ХОДЬБЕ. ИХ ЗНАЧЕНИЕ, Х-КА.
ХОДЬБА – циклическое движение; в результате закономерного повторения одних и тех же движений происходит чередование напряжения и расслабления мышц. Это обеспечивает их продолжительную работоспособность на высоком уровне. Величина нагрузки на мышцы зависит от вида ходьбы, скорости движения, условий проведения (в зале, на участке детского сада, на пересеченной местности), от конкретных педагогических задач, объем и содержание которых согласуется с уровнем обученности детей (этапа обучения, его возрастной направленности).
В Программу обучения и воспитания в детском саду входит обычная ходьба, ходьба на носках, на пятках,с высоким подниманием колена, ходьба широким шагом, приставными шагами, ходьба перекатом с пятки на носок, в полуприседе и приседе, гимнастическая ходьба.
Обучение разным видам ходьбы осуществляется на физ занятиях, на утр гимнастике, в подвижных играх, в индивидуальной работе с детьми и в быту (прогулки, экскурсии).
Методика обучения ходьбе согласуется с общей и двигательной подготовленностью детей.
Младдошк – освоение навыка ходьбы дается не сразу, т к у ребенка сравнительно короткие ноги при слабо развитой мускулатуре и значительном весе головы и туловища, а так же недостаточная гибкость стоп. На первом этапе целесообразна ходьба строем, следует заботится об эмоциональной стороне двигательных заданий (сначала пойдем как мышки…); учимся согласовывать движения ног и рук
Средняя группа – двигательная и общая подготовленность детей дает возможность значительно разнообразить двигательные задания, направленные на совершенствование техники ходьбы, не только по словесному распоряжению, но и на звуковые зрительные сигналы (это способствует умению контролировать свои движения, а значит действовать осознанно)
Старшая – в Программе акцентируется задача НАПРАВЛЕННО РАЗВИВАТЬ ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА.
Звуковое сопровождение приобретает особую значимость, т к дает возможность педагогу не останавливая и не прерывая движения, корректировать выполнение. Музыкальное сопровождение делает движение легким и красивым.
ВОПРОС 16: ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ. ЗНАЧЕНИЕ, КЛАССИФ, ТРЕБОВАНИЯ К СОСТАВЛЕНИЮ КОМПЛЕКСА.
ОРУ – это специально разработанные движения для шеи, рук, туловища, ног и других частей тела, которые могут выполняться с различным мышечным напряжением, скоростью, амплитудой, в разном ритме и темпе. Обучающий эффект общеразвивающих упражнений – велик. Использование этих упражнений позволяет развивать двигательные способности, активизирует обмен веществ, тренирует сердечно-сосудистую систему и дыхательный аппарат. Огромен обучающий эффект общеразвивающих упражнений. Являясь основным содержанием ежедневной утренней гимнастики и составной частью физкультурных занятий, они формируют двигательные умения и навыки. Выполнение упражнений сопровождается словесными комментариями воспитателя. Дети довольно быстро усваивают название упражнений и их деталей, название частей тела, ориентировочные понятия и термины.
ОРУ играют большую роль в формировании правильной осанки, являются прекрасным средством развития органов дыхания, активно формируют координацию – умение согласовывать одновременные движения разных частей тела. Упражнения имитационного характера пробуждают творческую фантазию детей.
Для общеразвивающих упражнений характерно, что в каждом из них согласуется динамическая работа одних мышц и статическая нагрузка на другие. В зависимости от степени доминирующего воздействия на отдельные группы мышц общеразвивающие упражнения классифицируются по анатомическому признаку:
Упр-ия для: мышц рук и плечевого пояса; для мышц туловища; для мышц ног.
Для использования в разных формах работы с детьми упражнения принято группировать в комплексы:- согласованность по анатомическому признаку, их размещение по принципу сверху вниз;- наличие разных исходных упражнений.
ОРУ проводятся без предметов и с предметами (кубиками, гимнастическими палками, ленточками и др.), с природным материалом (шишками, листочками, снежками и др.), на предметах (скамейках, стульях, фитболах и др.) и у предметов (у гимнастической стенки, стены, деревьев и др.).
В младшем дошкольном возрасте доминируют предметы, создающие эмоциональный эффект: погремушки, ленточки, султанчики и др.
Использование предметов придает упражнениям характер конкретных заданий, делает понятной поставленную двигательную задачу, помогает детям контролировать свои действия. Предметы усиливают корригирующую функцию упражнений, способствуют развитию мелкой мускулатуры. Предмет должен работать на упражнение. Увеличивать его полезность.
При проведении ОРУ воспитатель концентрирует внимание на следующих моментах:
- Построение (размещение) детей для выполнения общеразвивающих упражнений; - Раздача пособий; - Методика подачи упражнений;
- Контроль в ходе выполнения детьми упражнений.
В младшем дошкольном возрасте доминируют имитационно-образные упражнения, требующие от воспитателя соответствующей интонации, мимики, жестов и др. В средней группе воспитатель следит за правильностью выполнения упражнений. Ритмично ведет счет. На первом этапе чередуя счет со славами-указаниями (наклониться – выпрямиться… раз-два). Словесные комментарии педагога должны вписываться в ритм и темп упражнений. В старшей группе построение в звенья проводится перестроением через середину площадки по три. Во время выполнения упражнений – счет фиксирует действие и приучает детей к самоконтролю.
Сущность контроля за дыханием на элементарном уровне состоит в том, чтобы обеспечить согласование дыхательных движений с двигательными действиями. Поднимание рук вверх, отведение в стороны и т.д. поднимает и расширяет грудную клетку, а значит, способствует вдоху. Всякая группировка тела – способствует выдоху. Т.о. применение ОРУ совершенствует деятельность двигательного анализатора в целом.
ВОПРОС 17: ФОРМЫЗАНЯТИЙ ФИЗ УПРАЖНЕНИЯМИ С ДОШКОЛЬНИКАМИ.
Формы работы по физ воспитанию с дошк представляют собой комплекс оздоровительно –образовательных и воспитательных мероприятий, основу которых составляет двигательная деятельность. К ним относятся: 1)физ занятие; 2)физкультурно-оздоровительная работа в течении дня 3) активный отдых; 4)самостоятельная двиг деятельность; 5)домашние задания по физ культуре; 6)индив и дифференцированная работа; 7)секционно-кружковые занятия; 8)профилактические и реабилитационные мероприятия – по плану врача.
Способ организации детей на занятии:
Фронтальный способ организации характеризуется одновременным выполнением всеми детьми одного о того же задания независимо от места расположения и выбранных форм построения.
Подгрупповая организация предусматривает одновременное выполнение детьми различных заданий в нескольких группах. Разделение детей на группы и определение содержания заданий осуществляется с учетом пола, уровня подготовленности и т.д.
Индивидуальный способ организации предусматривает одновременное выполнение детьми независимо друг от друга персонального задания.
Поточная организация детей предполагает выполнение одного задания одного за другим. Эта форма используется в тех случаях, когда упражнения освоены детьми.
Посменный способ организации предусматривает поочередное выполнение одинаковых упражнений несколькими подгруппами (например одна группа выполняет, другая – наблюдает, оценивает).
ВОПРОС 18: ОСНОВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ. ИХ ЗНАЧЕНИЕ, ХАРАКТЕРИСТИКА.
Основные движения – это жизненно-необходимые для ребенка движения, которыми он пользуется в процессе своего бытия. ОД включают:
1)Метание (бросание); 2)Ползание (лазание); 3) Ходьба; 4) Бег; 5) Прыжки.
Выделяют движения:
- ЦИКЛИЧЕСКОГО характера; в них наблюдается повторяемость одних и тех же фаз; ХОДЬБА, БЕГ. Отличительной чертой циклических движений является то, что они быстро усваиваются и способны автоматизироваться.
- АЦИКЛИЧЕСКИЕ движения; не имеют повторных циклов, строгая последовательность
двигательных фаз не предполагает повторяемость; строго построенные двигательные фазы. К ним относится МЕТАНИЕ.
- движения СМЕШАННОГО характера. ПРЫЖКИ (прыжки в длину – это движение ациклического характера; прыжки через скакалку – циклического типа); ПОЛЗАНИЕ – ЛАЗАНИЕ (лазание по гимнастической стенке)
1.МЕТАНИЕ. Оказывает огромное физиологическое воздействие на организм ребенка, способствует развитию глазомера, равновесия, координационных движений; скоростно-силовых качеств. Различают метание: по ЦЕЛИ (горизонтальная, вертикальная, движущаяся) – при метании в цель ребенок должен сосредоточить свое внимание на попадании в указанный предмет, т к при метании на дальность основное внимание направлено на силу броска; и на ДАЛЬНОСТЬ (усилия направлены на силу броска).
В детском саду обучают различным способам метания: н-р, прямой рукой сверху, прямой рукой снизу, сбоку, из-за головы и тд. Обучают метанию как правило мешочками, а не мячом.
Выделяют 4 фазы метания:
1)ПРИГОТОВИТЬСЯ (исходное положение) – перекрестная координация, мешочек в правой руке, левая нога на шаг впереди, вес тела равномерно распределен
2)ПРИЦЕЛИТЬСЯ;
3)ЗАМАХНУТЬСЯ, выполнить перекат на ногу стоящую позади.
4)БРОСИТЬ, выполняется перекат на ногу стоящую позади.
В мл дошк возрасте детей обучают катанию мяча друг другу, между предметами как рукой, так и ногой.
Со средней группы дети начинают прокатывать обруч, бросать мяч как в цель, так и на дальность, во втором полугодии вводится термин – метание.
Со старшей группы бросание, перебрасывание мячей сочетают с другими упражнениями – хлопками, прыжками, отбиванием мяча об пол и тд.
В подг группе дети осуществляют перебрасывание набивных мячей; расстояние метания на дальность увеличивается от 6 до 12 метров как левой, так и правой рукой. В цель дети метают из разных исходных положений: стоя, сидя, лежа, на коленях.Вводится метание в движущуюся цель.
2. ПОЛЗАНИЕ, ЛАЗАНИЕ. Способствует укреплению крупных групп мышц и туловища, развитию гибкости позвоночника. Лазание по лесенке-стремянке и гимнастической стенке развивают ловкость, смелость, привычку к высоте. В ДС ребенок овладевает следующими видами лазания: подлезание, перелезание, ползание на четвереньках, лазание по вертикальной стенке и тд. Дошкольников учат разным способам лазания по гимнастической стенке; знакомят со 2мл гр:
одноименный способ лазания; разноименный, перекрестный (нога правая, рука левая).
ВОПРОС 19: МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ОРУ В РАЗНЫХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУППАХ.
ОРУ – это специально разработанные движения для шеи, рук, туловища, ног и других частей тела, которые могут выполняться с различным мышечным напряжением, скоростью, амплитудой, в разном ритме и темпе. Обучающий эффект общеразвивающих упражнений – велик. Использование этих упражнений позволяет развивать двигательные способности, активизирует обмен веществ, тренирует сердечно-сосудистую систему и дыхательный аппарат. Огромен обучающий эффект общеразвивающих упражнений. Являясь основным содержанием ежедневной утренней гимнастики и составной частью физкультурных занятий, они формируют двигательные умения и навыки. Выполнение упражнений сопровождается словесными комментариями воспитателя. Дети довольно быстро усваивают название упражнений и их деталей, название частей тела, ориентировочные понятия и термины.
В младшем дошкольном возрасте доминируют предметы, создающие эмоциональный эффект: погремушки, ленточки, султанчики и др.
Использование предметов придает упражнениям характер конкретных заданий, делает понятной поставленную двигательную задачу, помогает детям контролировать свои действия. Предметы усиливают корригирующую функцию упражнений, способствуют развитию мелкой мускулатуры. Предмет должен работать на упражнение. Увеличивать его полезность.
При проведении ОРУ воспитатель концентрирует внимание на следующих моментах:
- Построение (размещение) детей для выполнения общеразвивающих упражнений;
- Раздача пособий; - Методика подачи упражнений;
- Контроль в ходе выполнения детьми упражнений.
В младшем дошкольном возрасте доминируют имитационно-образные упражнения, требующие от воспитателя соответствующей интонации, мимики, жестов и др. В средней группе воспитатель следит за правильностью выполнения упражнений. Ритмично ведет счет. На первом этапе чередуя счет со славами-указаниями (наклониться – выпрямиться… раз-два). Словесные комментарии педагога должны вписываться в ритм и темп упражнений. В старшей группе построение в звенья проводится перестроением через середину площадки по три. Во время выполнения упражнений – счет фиксирует действие и приучает детей к самоконтролю.
Сущность контроля за дыханием на элементарном уровне состоит в том, чтобы обеспечить согласование дыхательных движений с двигательными действиями. Поднимание рук вверх, отведение в стороны и т.д. поднимает и расширяет грудную клетку, а значит, способствует вдоху. Всякая группировка тела – способствует выдоху. Т.о. применение ОРУ совершенствует деятельность двигательного анализатора в целом.
ВОПРОС 20: ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫКАК СРЕДСТВО И МЕТОД. ЗНАЧЕНИЕ, КЛАССИФИКАЦИЯ.
В формировании всесторонне развитой личности важную роль играет физическое воспитание, в частности проведение подвижных игр, т.к. игры являются доминирующей деятельностью детей дошкольного возраста.
Подвижная игра – сознательная, активная двигательная деятельность ребенка, цель в которой достигается точным и своевременным выполнением заданий, связанных с обязательными для всех играющих правилами.
Ученые: Аркин, Метлов, Кинеман. Покровский – первый собрал, систематизировал и издал сборник детских игр.
Игра является незаменимым средством совершенствования движений, развития их координации, формирования быстроты, силы, выносливости.
Велика роль подвижной игры и в умственном воспитании ребенка: дети учатся действовать в соответствии с правилами, овладевают пространственной терминологией, учатся