Цели:
> достижение сплоченности и взаимопонимания в группе.
> Снятие усталости и напряжения у участников группы.
«Узлы», «Путаница»
Количество участников: от 8 человек.
Время: 10-15 минут.
Проведение:
Участники становятся в тесный круг, протягивают руки к середине. По команде тренера закрывают глаза и делают шаги вперед до тех пор, пока не почувствуют чужую ладонь, за которую необходимо будет взяться. Тренер следит за тем, чтобы руки соединялись не с соседними участниками.
Участники открывают глаза и пытаются распутаться, не разжимая при этом рук. Во время распутывания часто возникает мнение о невозможности решения поставленной задачи. В этом случае тренер должен спокойно сказать, что эта задача всегда решаемая.
Возможно три варианта итога распутывания:
• все участники окажутся в одном кругу. Кто может стоять лицом, а кто-то спиной к центру круга.
• участники образуют два и больше независимых круга;
• участники образуют круги, соединенные как звенья цепи.
Завершение упражнения:
- Как вы находили пути решения?
- Легко ли было договориться?
- Что вам помогло бы справиться с поставленной задачей быстрее?
«90 градусов» (Поворот на 90°)
Количество участников: от 5 человек.
Ресурсы: свободное помещение для перемещения участников.
Время: 10-15 минут.
Краткое описание:
Участники выстраиваются в круг лицом к центру. Ведущий начинает хлопать в ладоши, и на каждый хлопок участники должны молча подпрыгнуть, повернувшись при этом на 90 градусов.
Задача — молча, без каких-либо переговоров или знаков повернуться всем лицом в одном направлении. Участники должны это сделать как можно быстрее.
Завершение упражнения:
|
|
- Какие сложности у вас возникли?
- Что помогло каждому справиться с поставленной задачей?
«Телефакс»
Цели. Развивать успешное сотрудничество в команде. Развитие эмпатии.
Количество участников: команды по 6-8 человек в каждой.
Оборудование: стулья, по количеству участников, листы бумаги и карандаши или ручки; нарисованные на листах простые картинки (дом, цветок) или простые слова (мама, кукла, дерево).
Условия проведения: стулья поставить один за другим в ряды по 6-8 стульев, в зависимости от кол-ва участников. Причем спинки стульев должны быть повернуты в сторону, чтобы сидящие участники не облокачивались. Участники садятся так, чтобы видеть затылок впереди сидящего. Первый участник получает лист бумаги и карандаш, а последний лист с картинкой или словом.
Ход проведения:
Каждая команда работает как телефакс. Начиная с последнего, у которого — картинка, все члены команды пытаются как можно быстрее и точнее переправить сообщение. Картинка передается путем «рисования» ее пальцем на спине впереди сидящего, И так далее. При этом участники не должны переговариваться. Когда сообщение дойдет до первого, он изображает на листе бумаги тот предмет, который, как ему кажется, рисовали на его спине, и кричит «Готово!». После сравниваются обе карточки.
Завершение упражнения:
Обсуждение; получалось ли понимать друг друга?
«Фигура»
Количество участников 15-20 человек
Проведение:
Участники группы встают в тесный круг, прижавшись друг к другу плечами.
Задача: закрыв глаза, перестроиться в квадрат или другую фигуру, которую задаст ведущий. Ведущий стоит в центре и следит, чтобы глаза у ребят были закрыты.
|
|
Для того чтобы выявить в группе лидеров, ведущему необходимо проследить, кто из участников организует работу, как игроки переговариваются между собой, кто активен или пассивен.
«Енотовы круги»
Оборудование: верёвка, связанная в кольцо.
Количество участников: от 6 человек.
Проведение:
Вся группа с завязанными глазами держится за веревочное кольцо. По команде нужно изобразить определенную фигуру — треугольник, квадрат и т. п. После выполнения задания необходимо проанализировать, как выбирала стратегию работы команда, как работалось команде.
«Собери квадрат»
Данное упражнение должно продемонстрировать простую истину: проблемы легче решать сообща.
Оборудование: для каждой команды — пять квадратов, разрезанных на три части; выписанные на ватмане правила игры.
Правила игры «Собери квадрат»
Ни один член команды не должен говорить или подавать знаки.
Нельзя просить или отбирать у членов своей команды кусочки головоломки.
Нельзя обмениваться кусочками головоломки с членами других команд.
Ход проведения:
1. Разделите участников на команды по пять человек и прикрепите к каждой команде, по крайней мере, одного наблюдателя, который проследит, чтобы каждый участник получил задание.
2. Перед заданием объясните, что игра, в которую участники собираются играть, необходима для приобретения учебного опыта, который вы обсудите позднее.
З. Перемешайте каждый комплект из 15 частей и раздайте по три части наугад каждому из пяти игроков в каждой команде.
|
|
4. Объясните основную задачу: «У каждого члена вашей команды есть три кусочка бумаги. Когда я скажу: «Начинайте», каждая команда должна будет сложить пять квадратов одинакового размера, следуя правилам. Задача считается выполненной, когда у каждого из вас будет квадрат.
Наблюдатели следят за тем, чтобы все участники соблюдали правила.
На выполнение задания дается 10 минут.
5. Дайте команду начинать игру.
6. Через 10 минут объявите окончание игры.
7. Покажите игрокам, которые не смогли сложить квадраты, как это можно было сделать.
8. Проанализируйте, что происходило во время игры, и обсудите полученные выводы.
Для рефлексии используйте следующие наводящие вопросы:
• Кто был готов отдать свои кусочки головоломки?
• Не хотел ля кто-нибудь отдать все свои кусочки другим?
• Был ли кто-нибудь, кто, собран свой квадрат, отделился от остальной группы?
• Никто не нарушал правил?
• Пытался ля кто-то самостоятельно собрать весь квадрат, не желая делиться его частями с другими?
• Наступил ли в игре переломный момент, когда все члены группы начали сотрудничать?
9. Объясните, что целью данной игры было продемонстрировать важность сотрудничества для решения проблемы. Люди должны поделиться тем, что они знают, для того, чтобы найти решение.
• Что происходит с командой, когда один человек заканчивает свое задание и прекращает работать над решением коллективной проблемы?
• Что происходит, если вы не помогаете другим членам команды?
«Х-У» (икс-игрек)
Оборудование: таблица для подсчёта очков, правила голосования, 8 бумажек для голосования.
Количество участников: четыре команды по З и более человек.
Правила игры (Х-У)
Ведущие делят участников на четыре равные по количеству людей команды. Игра проходит в восемь раундов. Перед каждым раундом команда договаривается, какую букву выбирает, и в зависимости от выбора всех команд, зарабатывает или теряет очки.
Ведущие объявляют главную цель игры: набрать максимальное количество очков!
Метод заработка очков — выбор между буквами Х и У.
Условия набора очков при голосовании:
Все выбирают Х (Х) -100
Все выбирают У (У) +100
З команды выбирают Х (Х) +100
(У) -300
З команды выбирают У (Х) +300
(У) -100
2 команды выбирают Х (Х) +200
2 команды выбирают У (У) -200
На доске или листе ватмана рисуется такая таблица:
Знак * заменяет количество очков, набранное командой.
| I | II | III | IV | ||
| * | * | * | * | ||
| * | * | * | * | ||
| * | * | * | * | ||
| * | * | * | * | ||
| * | * | * | * | * | |
| * | * | * | * | * | |
| * | * | * | * | * | |
| * | * | * | * | * |
Команды не имеют права нарушать следующие правила:
Объявляется перед 1 раундом - не общаться с другими командами и не подавать знаков.
Объявляется перед 5 раундом - не подсказывать парламентерам во время переговоров.
При проведении игры важно активное участие всех!
Ход проведения:
1. до начала игры ведущие раздают по 8 пустых листков каждой команде и просят подписать номер команды в углу каждого листка.
2. Перед каждым раундом голосования команда в течение 30 секунд (или одной минуты — на усмотрение ведущих) принимает решение о выборе буквы.
3. Ведущий собирает карточки с буквой — выбором команд.
4. На доске (или листе ватмана) подводится общий итог раунда в очках.
5. Начиная с 5 раунда, командам предоставляется возможность выдвинуть по одному парламентеру для переговоров (1 минута), после чего в командах вновь проходит обсуждение и выбор буквы.
6. НО: (!) после того, как парламентеры возвращаются в свои команды и перед обсуждением буквы в командах ведущий сообщает, что теперь все очки удваиваются!
7. В 7 раунде команды могут также выдвинуть по одному парламентеру для переговоров (1 минута), затем в командах происходит обсуждение и выбор буквы; перед обсуждением в командах ведущий сообщает, что теперь все очки умножаются на 5!
8. В 8 раунде, опять же, по желанию команд, по одному парламентеру для переговоров (1 минута), затем в командах обсуждение и выбор буквы; перед обсуждением в командах ведущий сообщает, что теперь все очки умножаются на 10!
Подведение итогов игры (ведущие задают вопросы всем участникам);
• Как шло обсуждение в группах? Что помогало и мешало?
• Соблюдались ли, по мнению участников, правила игры?
• Помогло ли общение парламентеров?
• Правильно ли была выбрана стратегия?
• Вчем основная идея успеха в данной игре?
Возможная проблема (скрытая): участники не работают на командный результат!
«Хитрость» ведущих заключается в том, что они не открывают главной стратегической цели игры — все очки команд суммируются, поэтому важен общий очковый результат, а не выигрыш одной из команд. Таким образом, единственная верная стратегия — когда все команды выбирают У. В таблице, еще подводятся итоги каждого раунда, есть пятая колонка, не подписанная сверху. Ведущие не заполняют ее (общее количество очков, набранных всеми командами) до 5-го тура. Во время обсуждения командами выбора буквы в 5 раунде один из ведущих незаметно записывает в пятой колонке общий результат всех команд на данный момент, что должно явиться подсказкой основной идеи игры.
Если команды сами догадались о главной стратегии, важно их похвалить во время рефлексии. Если такого не произошло, и не все команды следовали правильной стратегии, важно в ходе рефлексии повернуть обсуждение в позитивное русло и помочь всем участникам сделать правильный вывод: все мы являемся членами одной команды, поэтому зачастую важно пожертвовать собственными интересами во имя успеха всего коллектива.
«Монстры»
Количество участников: не менее 10 человек
Проведение:
На игровом поле отмечаются две параллельных линии в 20 метрах одна от другой. Команда выстраивается вдоль одной из линий. Задача состоит в том, чтобы переправиться с одного «берега» на другой (т. е. достичь другой линии).
Команда имеет право только на восемь точек опор (в данном случае, в команде должно быть не менее 10 человек) в каждый момент времени (одна нога — одна опора). Второе условие — команда должна пересечь линию старта (стартовать) одновременно. Упражнение считается выполненным, когда все участники оказались за второй линией, при этом в каждый момент прохождения количество точек опоры было не более восьми.
Комментарий: число точек опоры может изменяться в зависимости от количества человек в команде и физической подготовки участников.
«Маятник»
Количество участников: не менее 10 человек
Оборудование: прочная веревка 5 м, горизонтальная перекладина на высоте З м для закрепления веревки, бутылка с водой, ограничение для «дома» — палочки или веревки.
Проведение:
Веревка с петлей на конце закрепляется на перекладине, под ней очерчивается небольшое пространство — «Дом» (примерно 50х70 см).
Команда находится за линией старта (приблизительно в 1 м от «дома»). Ей необходимо переправиться в «дом» при помощи веревки и переправить с собой бутылку с водой. Команда не имеет права заступать за границы отведенного пространства («дома») и линии старта, проливать воду. При нарушении условий выполнение задания начинается сначала.
«Электрическая изгородь»
Количество участников: не ограничено
Оборудование: пространство около 10 кв. м, ограниченное опорами деревьями, столбами по четырем углам, веревка (длина не менее периметра отведенного пространства).
Проведение:
Отведенное пространство ограничивается веревкой на высоте 1-1.2 м (в зависимости от возраста и роста участников). Это — электрическая изгородь.
Команда находится внутри изгороди. Всем участникам необходимо перебраться через нее, ни разу не задев. При нарушении условий выполнение задания начинается сначала.
«Паутина»
Количество участников: не ограничено
Оборудование: вертикальные опоры для паутины, сама паутина. Она может быть произвольной формы, но обязательны две параллели на расстоянии 50 - 70 см. Сама паутина делается из бельевой верёвки и, соответственно, получается подвижной.
Проведение:
Команде необходимо пробраться на другую сторону через ячейки паутины, не задев её. При этом каждое окно паутины может быть использовано только один раз. Нельзя перелезать паутину сверху или подлезать снизу. При нарушении условий выполнение задания начинается сначала.
«Колени»
Количество участников 15-20 человек
Проведение:
Все встают в круг плечом к плечу, лицом к центру.
Ведущий предлагает участникам повернуться направо и сомкнуть круг, делая шаг в центр. Затем каждый кладет руки на плечи впереди стоящего, после чего все приседают и каждый участник садится на колени стоящего позади. После того как все сели, можно сделать несколько шагов по кругу в одну сторону, а затем в другую. Задача удержать равновесие.
«Принцесса самурай или дракон»
Количество участников 15-20 человек
Проведение:
Участники делятся на две команды и играют по принципу (камень-ножницы-бумага). По сигналу ведущего вся команда одновременно изображает одного персонажа (принцессу, самурая или дракона), заранее приняв решение, кого изображать. Игра ведется до трех побед.
Комментарии: перед началом игры ведущий должен продемонстрировать, как именно следует изображать персонажей (желательно достаточно забавно), чтобы не было никаких сомнений насчёт того, кого изобразила команда. Также оговаривается преимущество принцессы над самураем, самурая над драконом и дракона над самураем.
«Кочки»
Оборудование: одноразовые тарелки — 15 шт.
Количество участников 15-20 человек
Проведение:
«Тарелки-кочки» располагаются на одной линии в шаге одна от другой.
Команде (6 – 10 человек) необходимо переправиться на другой берег по «кочкам», не сходя с них (не заступая). В каждый момент выполнения упражнения на каждой «кочке» (разумеется, кроме тех, до которых участники еще не дошли) должно быть, касание. Если «кочка» осталась без касания, она убирается ведущим, тем самым расстояние между «кочками» значительно увеличивается. При заступе землю вне кочки, выполнение задания начинается сначала.
Примечание: задание может усложняться, если ноги участникам команд связать (нога одного участника привязывается к ноге другого).
«Лягушки и крокодил»
Оборудование: листы бумаги
Количество участников 15-20 человек
Проведение:
Все участники - это лягушки, а ведущий крокодил. Когда крокодил просыпается, лягушки должны прятаться от него на кувшинках (листах бумаги, разложенных на полу). С пробуждением крокодила листы бумаги сворачиваются. Часть из них убирается. Те лягушки, которые находятся вне кувшинок, съедаются крокодилом, т.е. выходят из игры. Главная задача чтобы все лягушки смогли расположиться на минимальном количестве кувшинок.
«Машина»
Количество участников 15-20 человек
Проведение:
Ведущий говорит: Сейчас мы начнем строить машину. Загадайте, какую часть машины изображать каждый из вас, и в полной тишине, по одному, подходите и начинайте эту часть показывать. Можно издавать нужные звуки”. Ведущий первым показывает (лучше – руль), и к нему подходят участники группы. Когда машина собрана, можно поблагодарить всех и узнать, какую часть изображал каждый участник.
Подобную игру можно провести, используя образ животного (создать образ зверя – символа группы).
«Фоторобот»
Цель:
- формирование творческого воображения;
- формирование умения абстрагироваться.
Время: I5минуг.
Краткое описание:
Один из участников должен составить портрет группы. Для этого нужно распределить между участниками группы следующие части тела: голову, шею, глаза, уши, рот, руки, ноги, плечи и т.д.
«Ноги в руки»
Количество участников 15-20 человек
Проведение:
Участники группы выстраиваются в линию и кладут правые руки на плечи друг другу. Каждый участник поднимает левую ногу, а стоящий следом за ним левой рукой эту ногу подхватывает. По команде группа начинает прыгать либо на месте, либо вперёд до определенного ведущим места.
Игру можно проводить как командное соревнование.
«Время года»
Количество участников 15-20 человек
Проведение:
Инструкция: “Ваша задача - разбиться на четыре группы по временам года, в которые вы родились, без использования слов, а также не изображая числа на пальцах, не рисуя цифры в воздухе, не показывая на циферблат часов.
После того как участники разбились на группы, дается следующая инструкция: “Теперь каждой из четырех групп нужно подготовить небольшую пантомиму, отражающую ее время года. Через некоторое время вы продемонстрируете свою пантомиму, а остальные участники постараются отгадать время года вашей команды”.
«Автобус»
Оборудование: скамейка, три стула
Количество участников 15-20 человек
Проведение:
Ведущий дает установку: участникам необходимо попасть в два автобуса (в роли автобуса может выступать скамейка, три стула или какое-то ограниченное пространство, куда должны встать участники). Когда все разместились в два автобуса, ведущий говорит, что один автобус ломался и всем необходимо пересесть в один автобус.
«Свечка» (Падающий столб, Доверяющее падение)
Цели:
- формирование навыков психомоторного взаимодействия;
- сокращение коммуникативной дистанции между членами группы.
Количество участников: команды от 7 человек
Проведение:
Группа из 6-8 человек образует плотный круг. Один человек — «столб» становится в центр круга. Остальные игроки вытягивают руки вперед. «Столб» полностью расслабляет свое тело, и дает себя качать вытянутым рукам. Группа поддерживает «столб», который качается из стороны в сторону, и передают его ладонями от одного к другому. После упражнения важно обсудить, что чувствовали участники, когда поддерживали «столб»; что чувствовали участники в роли «столба». Игра проходит молча.
«Два паровозика» (Паровозик доверия, Тропа доверия)
Количество участников 10-15 человек
Условие: Просторное, безопасное помещение; ведущий следит за безопасностью. Можно для сложности поставить препятствия – стулья.
Проведение:
Участники разбиваются на команды по 5-6 человек и встают “паровозиком”. Голова “паровозика” “зрячая”, остальные вагоны - “слепые”. “Паровозики” двигаются, не задевая друг друга. Когда ведущий дотрагивается до последнего “вагона”, тот переходит на место “паровозика”. Все участники должны побывать в роли «паровозика». Задача каждого в цепочке - движением тела направлять следом стоящего по правильному пути. Задача “водящего” - провести всю цепочку по наиболее безопасному маршруту. После упражнения важно обсудить, как чувствовали участники себя в роли лидера и в роли ведомого.
«Слепой и поводырь»
Количество участников от 10 человек (пары)
Условие: Просторное помещение, в котором поставлены препятствия – стулья и т.д. Ведущий следит за безопасностью.
Проведение:
«Поводырь» ведет “слепого” участника (с завязанными глазами) на другой конец комнаты, устными рекомендациями помогая ему преодолевать препятствия. Остальные наблюдают.
Внимание! Степень доверия участников к тем или иным членам группы может быть разной, чтобы предотвратить возможное напряжение, разбивку на пары лучше провести в зависимости от предпочтений или попросить участников найти свою пару по какому-то признаку, например, по размеру ладони.
«Три круга доверия»
Количество участников: от 6 человек.
Оборудование: для вариации В) — стулья.
Проведение:
Все встают в круг плечом к плечу, лицом к центру. Ведущий предлагает участникам повернуться направо и сомкнуть круг, делая шаг в центр. Упражнение имеет З варианта.
А) Каждый делает массаж плеч тому, кто стоит перед ним, и, естественно, получает массаж от стоящего позади. Через 1 минуту все поворачиваются на 180 градусов и делают вновь массаж.
Б) Каждый кладет руки на плечи впереди стоящего, после чего садится на колени стоящего позади. После того как все сели, можно сделать несколько шагов по кругу.
В) В этой вариации важно учитывать физические характеристики участников, лучше чередовать «подготовленных» и менее подготовленных по силе. Все садятся на стулья тем же кругом (лицом к спине другого). Ведущий предлагает лечь головой на колени того, кто сидит позади, как можно удобнее. Важно проследить, чтобы нижняя часть спина участника лежала чётко на коленях другого. Когда все расположились, ведущий (лучше двое — трое) быстро убирает все стулья из-под сидящих. Получается, что все стоят в позе «мостика».
Рефлексия:
• Какие чувства каждый испытывал во время упражнения;
• Какое было отношение со стороны окружающих;
• Хотел бы кто-нибудь сделать это упражнение еще раз и с кем в паре
Комментарии: эти варианты лучше использовать не сразу друг за другом, а в различные моменты занятий. Первый лучше проводить, когда группа устала от долгого сидения. Второй, когда группе нужно поднять настроение. Третий в конце занятия.
«Бежать между шеренг»
Количество участников: 15-20 человек.
Проведение:
Участники плотно стоят в две шеренги лицом друг к другу. Человек разбегается и бежит между двумя шеренгами. Люди стоят слишком плотно, и они по очереди расступаются перед ним, создавая эффект волны. Человек видит расступающуюся перед собой шеренгу лиц. Необходимо предупредить группу о необходимости быть внимательными. Прежде чем бежать, следует спросить группу, готова ли она и дождаться четкого ответа.
Также важна рефлексия участника после выполненного задания.
«Фотоаппарат»
Количество участников: от 6 человек.
Проведение:
Группа делится на пары. Первый в паре становится фотографом, второй — фотоаппаратом. Фотоаппарат закрывает глаза, фотограф подводит его к интересному месту в помещении, и слегка нажимая на его голову «делает снимки». Фотоаппарат на секунду открывает глаза, а потом закрывает опять. Потом фотоаппарат должен угадать, в каком месте «сделаны снимки». Затем роли меняются.
Наиболее важные моменты для обсуждения следующие: кто из фотографов как вел за собой свой фотоаппарат, предупреждал ли об опасностях, думал ли о напарнике или только об интересных местах. Насколько фотоаппарату было комфортно со своим фотографом, насколько он доверял ему. Кому приятнее было быть фотографом (то есть ведущим), кому фотоаппаратом (то есть ведомым) и т. д.
«Магнит»
Количество участников: от 8 человек.
Проведение:
Участники, кроме одного, стоят в шеренгу у стены. Им говорится, что они к ней «прилипли». Оставшийся участник является «магнитом». Он закрывает глаза, сосредотачивается и начинает притягивать людей к себе. Тот, кто чувствует, что его «оттягивает от стены», присоединяется к магниту, и они начинают тянуть вместе. Наблюдая порядок, в котором люди будут «отлипать» от стены можно смотреть на отношение группы к человеку-«магниту» (в частности, каков уровень доверия к нему).
«Летающее яйцо»
Цели: Сплотить коллектив. Раскрепостить участников тренинга.
Количество участников: более 20 человек.
Ресурсы: свободное пространство для передвижения.
Время: 30 минут
Оборудование:
Яйцо сырое — 2 дес., скотч узкий — 1 шт., одноразовый стакан — 20 шт., трубочки — по 4 шт. на команду = 50 шт.
Краткое описание:
Разбить всех участников на равное количество команд.
Каждой группе выдается: 4 трубочки для коктейля, разовый стакан, 2 листа А4, кусок скотча длиной 1 метр, яйцо. Необходимо придумать такую упаковку для яйца, чтобы оно не разбилось, будучи подкинутым до потолка.
10 минут участники разрабатывают проект упаковки. 10 минут — в полной тишине выполняют задуманное. Обсуждение.
«Комплимент»
Цели:
> Сокращение дистанции общения между участниками.
> Научиться говорить и принимать комплименты.
> Развить внимательность на эмоции собеседника.
Количество участников: 5-15 человек.
Время: 10-15 минут.
Краткое описание:
Обсудить в группе, какого значение комплиментов в жизни каждого человека. Участники встают в круг, рассчитываются на «первый», «второй». «Вторые» номера встают напротив правых «первых» номеров. Если общееколичество участников нечетное число, то тренер включается в упражнение — берет себе того человека, кому не хватило пары.
Задание: «первые» номера говорят комплименты «вторым», начиная с фразы: «Ты мне нравишься потому, что...», на что «вторые» номера отвечают «Спасибо, а я еще...». На это задание отводится 2 минуты. По истечении времени «вторые» номера говорят комплименты по той же схеме, на что «первые» номера отвечают.
Завершение упражнения:
- Что вам было приятнее: наблюдать за игрой, слушать комплимент или говорить его? Почему?
- Что вы чувствовали, когда говорили комплимент?
- Что вы чувствовали, когда принимали комплимент?
- Что вы узнали нового о себе?
«Снежки»
Цели: Сплочение группы. Раскрепощение участников.
Количество участников: от 10 человек.
Ресурсы: стопка старых газет, мешок для мусора.
Время: 10-15 минут.
Краткое описание:
Группа делится на две команды. Стопа газет делится поровну. Команды становятся друг напротив друга. Каждая команда из газет «лепит» снежки. Когда работа будет завершена, по команде ведущего, в течение 3-4 минут, команды ведут «бой», забрасывая территорию противника снежками.
Выигрывает та команда, на чьей территории после завершения «боя» останется минимальное количество снежков.
Завершение упражнения: Совместная уборка помещения.
«Космическая скорость»
Цели:
- отработка навыка принятия группового решения о стратегии и тактике выполнения поставленной задачи;
- способствовать сплочению группы и углублению процессов самораскрытия.
Краткое описание:
Участникам тренинга дается инструкция: «Передать в кругу, в любом порядке, кроме соседа справа и соседа слева мяч, но так, чтобы мяч побывал у каждого члена команды 1 раз».
Усложнение:
-- сделать то же самое, но на время;
-- «А быстрее можете?»
- - выполнить любым другим способом на время.
Ведущий предлагает всем участникам команды после завершения упражнения сесть в круг и выразить свое состояние на момент начала работы и ее окончания.
На что следует обратить внимание:
- выработка командной стратегии;
- понимание идеи упражнения;
- понимание других участников;
- принятие решений;
- изменения в поведении;
- изменение на эмоциональном уровне и в степени участия каждого.
Вопросы ведущего должны быть нейтральными и оставлять свободу выбора, анализа и фантазии:
- Что вы чувствовали?
- Что изменилось в момент?
- Почему вы выбрали это решение?
«Печатная машинка»
Цель: - разминка, выработка навыков сплоченных действий.
Краткое описание:
Участникам загадывается слово или фраза. Буквы, составляющие текст, распределяются между членами группы. Затем фраза должна быть сказана как можно быстрее, причем каждый называет свою букву, а в промежутках между словами все хлопают в ладоши.
«Кот и дом»
Цели:
> Взаимодействие при конфликте интересов.
> Работа в команде, находить себе место в групповой работе.
Количество участников: 10-15 человек.
Ресурсы: лист бумаги и один фломастер на пару
Время: 30 минут.
Краткое описание:
Участники делятся на пары. В парах договариваются, кто будет первым, а кто — вторым. Первые номера» выходят за дверь вместе с тренером.
— Ваша задача — нарисовать дом. При этом вы должны держать в тайне свое задание.
Затем тренер подходит к группе «вторых номеров» и сообщает, что им необходимо нарисовать кошку, не говоря об этом партнеру. После этого «первые номера» возвращаются в зал.
— Возвращайтесь к своим партнерам. Упражнение должно проходить в полной тишине, разговаривать нельзя. Каждая пара получает лист бумаги и один фломастер на двоих. Необходимо взять фломастер одновременно (!) обоим партнерам и выполнить полученное задание.
Завершение упражнения:
После выполнения задания - обсуждение работы в парах, затем в кругу. При обсуждении разных стратегий взаимодействия важно поговорить о том, какие чувства вызывает агрессия партнера: нежелание уступить — или, наоборот, полное подчинение чужому желанию? Удачные варианты решения — нарисовать дом, в котором сидит кошка, дом в виде кошки или кошку в виде дома, но еще лучше — дать партнеру возможность выполнить его задание, а потом сделать свое. Обычно при такой стратегии партнер с радостью дает возможность нарисовать другому задуманное.
«Зеркало»
Цель:
- развитие осознания “языка” собственного тела и телодвижений;
- развитие эмпатии и рефлексии.
Время: 15 минут.
Краткое описание:
Участники делятся на пары и встают лицом друг к другу. Один - ведущий, другой — ведомый. Ведущий начинает делать медленные движения руками, ногами, туловищем под музыку. Ведомый отражает движения партнера - как зеркальный образ. Через 5 минут меняются ролями.
Завершение упражнения: По окончании задания участники делятся своими ощущениями.
«Найди пару»
Цель:
- развитие прогностических возможностей и интуиции;
- формирование у членов группы установки на взаимопонимание.
Время: 10-15 минут.
Краткое описание:
Каждому участнику при помощи булавки прикрепляется на спину лист бумаги. На листе имя сказочного героя или литературного персонажа, имеющего свою пару. Например: Крокодил Гена и Чебурашка, Ильф и Петров и т.д.
Каждый участник должен отыскать свою «вторую половину», опрашивая группу. При этом запрещается задавать прямые вопросы типа: Что у меня написано на листе? Отвечать на вопросы можно только словами “да’ и “нет”. Участники расходятся по комнате и беседуют друг с другом.
«Единство»
Цель:
- выработка интеллектуального единства на прогностическом уровне;
- формирование эмоционально-волевого единства группы.
Краткое описание:
Участники рассаживаются в круг. Каждый сжимает руку в кулак, и по команде ведущего все “выбрасывают” пальцы. Группа должна стремиться к тому, чтобы все участники независимо друг от друга, выбрали одно и то же число.
Участникам запрещается переговариваться. Игра продолжается до тех пор, пока группа не достигнет своей цели.
«Ответственность»
Краткое описание:
Ведущий просит встать определённое количество игроков, дожидаясь чтобы стоящими оставались только необходимое количество. По итогам игры определяется «совесть группы» - тот, участник, который оказывался стоящим наибольшее количество раз, но при этом не проявлял чрезмерного упрямства. Этого участника можно назначить старостой группы.
«Колдун»
Цели: - развитие прогностических возможностей и интуиции;
- формирование у членов группы установки на взаимопонимание.
Количество участников: от 10 человек.
Время: 15-20 минут.
Краткое описание:
Из группы выбирается один водящий — колдун. Он выбирается тайно или назначается руководителем, так, чтобы другие не заметили. Его задача — «заколдовать всех» при помощи рукопожатия. Во время рукопожатия он должен осторожно «поцарапать» ладошку. Игроки свободно перемещаются по помещению и обмениваются рукопожатиями. Отказываться от рукопожатий нельзя. Тот, кого заколдовали, без проявления бурных эмоций отходит в сторону от играющих. Задача играющих — вычислить колдуна. Задача колдуна — заколдовать всех. Если два и более человек догадались, кто из группы колдун, они могут назвать его имя вслух, но если они ошибаются, то выбывают из игры. Игра ведётся до победы одной из сторон.
«Таинственная сила»
Краткое описание:
Из группы выбираются 4 человека, которые желают принять участие в эксперименте. Ведущий сам выбирает ещё одного участника, который будет главным героем эксперимента. Четыре участника должны поднять пятого со стула, только при помощи указательных пальцев правой и левой рук, сложенных вместе. Для этого пальцы рук переплетаются, указательные пальцы выставляются вперёд. После этого два участника подсовывают пальцы под колени сидящего, двое других под мышки, медленно поднимают участника и медленно опускают обратно. Вся остальная группа должна принимать активное участие, подбадривать, подсказывать, но не кричать. Затем обязательный анализ происходящего:
Выводом должно стать размышление о поддержке близких и знакомых людей. При внимательном участии и отношении друг к другу мы можем сделать большее.
«Лицо»
Ресурсы:
- лист белой бумаги по количеству участников,
- фломастер по количеству участников.
Краткое описание:
Ведущий даёт задание всем вместе изобразить лицо человека, символизирующегося с нашей группой. В течение 5-10 минут группа обсуждает, как она это сделает, не дотрагиваясь до бумаги, затем в течение З минут молча выполняет задание. Каждый должен принять участие в работе и использовать свой лист. Лицо должно получиться большим. После выполнения задания проходит анализ действийг