Длительность специально-подготовительного этапа составляет 59 дней. В этот период вся тренировочная работа направлена на непосредственное становление спортивной формы, на формирование оптимальной готовности футболистов команды. В этот период должен повышаться объем использования специализированных игровых упражнений (83%). Данный этап может состоять из двух мезоциклов: базового и контрольно-подготовительного. В рамках базового мезоцикла необходимо планировать основную тренировочную работу, направленную на повышение уровня функциональных возможностей основных систем организма футболистов, физических качеств, совершенствование технического и тактического мастерства игроков команды. Следует отметить, что в рамках данного мезоцикла рекомендуется применять разнообразные средства с большими по величине нагрузками. В контрольно-подготовительном мезоцикле должна планироваться тренировочная работа, направленная на синтез уровня физической подготовленности, технического и тактического мастерства футболистов для решения сложных игровых задач [3].
Базовый мезоцикл может состоять из трех ударных и восстановительного микроциклов Общая величина воздействия интегрального показателя нагрузки первого микроцикла - большая. Два тренировочных занятия планируются с большой нагрузкой. Общая величина интегрального воздействия нагрузки второго микроцикла - значительная. Здесь должно быть запланировано одно занятие с большой по величине воздействия тренировочной нагрузкой. Общая величина интегрального воздействия третьего микроцикла характеризуется большой нагрузкой. Необходимо планировать в этом микроцикле три занятия с большими тренировочными нагрузками. С целью совершенствования тактических взаимодействий в условиях соревнований в конце каждого ударного микроцикла на шестой день рекомендуется проведение контрольной игры. В конце базового мезоцикла необходимо планировать восстановительный микроцикл, в котором должны использоваться малые и средние нагрузки.
В рамках контрольно-подготовительного мезоцикла необходимо использовать два ударных и два восстановительных микроцикла.
Общая величина воздействия интегрального показателя первого (ударного) микроцикла характеризуется большой нагрузкой. В данном микроцикле рекомендуется планировать три занятия с большими тренировочными нагрузками. Далее после ударного микроцикла необходимо планировать восстановительный микроцикл, в котором применяются малые и средние нагрузки. Общая величина воздействия интегрального показателя восстановительного микроцикла характеризуется малой нагрузкой. После восстановительного микроцикла необходимо планировать ударный микроцикл. В рамках данного микроцикла планируются три занятия с большой нагрузкой. Общая величина воздействия интегрального показателя данного микроцикла характеризуется большой нагрузкой. В конце контрольно-подготовительного мезоцикла рекомендуется планировать восстановительный микроцикл. Общая величина воздействия интегрального показателя данного микроцикла характеризуется малой нагрузкой. В рамках данного микроцикла необходимо планировать тренировочные занятия с малыми и средними нагрузками [3].
В целом, в сравнении с обще-подготовительным этапом, интенсивность выполнения футболистами тренировочных нагрузок должна возрастать за счет уменьшения парциальных объемов работы преимущественно аэробной (до 35%) и смешанной аэробно-анаэробной направленности (до 39%) и увеличения парциальных объемов нагрузок, направленных на развитие специальной выносливости (11%) и скоростно-силовых способностей футболистов групп спортивного совершенствования (15%).
Технический компонент тренировочных нагрузок на специально-подготовительном этапе направлен на совершенствование приемов, выполняемых футболистами в парах и группах с «катящимся» и «летящим» мячом при «пассивно» действующем сопернике и в двусторонних играх по правилам соревнований в неравноценных составах с ограничениями и без ограничений с «активным» сопротивлением соперника. В конце специально-подготовительного этапа должны использоваться более координационно-сложные тренировочные нагрузки, технический компонент которых в основном направлен на совершенствование приемов, выполняемых футболистами в условиях двусторонних игр и игровых упражнений на площадках уменьшенных размеров по правилам футбола с ограничениями и без ограничений.
Тактический компонент тренировочных нагрузок должен быть направлен на совершенствование взаимодействий футболистов в парах, а также на совершенствование групповых и командных взаимодействий. Данный подход позволяет моделировать фрагменты соревновательной деятельности в условиях тренировочного процесса с целью оптимального совершенствования тактических действий футболистов в различных игровых условиях [4].