Многии чюствуим то, што бװл в нашэй жװзни какой та карнивой эпизод, при разсаздании каторава, афтаматичиски разруляца фсе нашװ сиводняшнии праблемװ. Некатарװи ищим радавװи или придрадавװи травмװ, и думаим, што ежэли асвабадимся ат них, сразу жэ жװзнı засияит новװми красками и ваабще фсё станит харашо. Мװ занимаемся этим без ачистки грязи, накоплинай в этай жװзни, и мала кто из нас палучит какие либа ащютимװи ризулıтатװ, занимаясı тока идинствинװм эпизодам.
В нашэй бизсистемнасти атказװваимся ат самой идеи какова либа карнивова эпизода. Эта азначяит, што многии ситуацװи прошлава являюца карнивװми эпизодами. Аставим илюзии, што праработаф што та адно, мװ станим здаровװми и свабаднװми. Лучшэ прарабатװватı фсё.
Прарабатװвании убиждений
Асновай фсиво являюца фсе нашװ убиждения≡притставлиния≡устанофки≡…≡ эта сваиво рода абразцװ, на аснови каторװх мװ действуим, мװслим, чюствуим, эмацװанируим, вобщим жװвём. Чяста такая жװзнı нас разстраиваит и приводит в унװнии. Штобװ убратı фсе травмирующии элиментװ, надабна разтваритı указанװи образװ,а пустװи миста займут благии и харошװи.
Практика паказװваит нам, што жװтı в бизсистемнасти и при этам ухадитı ат прарабатװвания убиждений, цэпляца за какии та из них эта бизпалезнаи занятии, патаму што аднаждװ можэм застрятı в какой та фиксираванай картини мира биз далıнейшװва прадвижэния.
Фсе практики привидут нас к свабаде ат схвачинасти≡скованасти в тикущим маменти, што пазволит па настаящиму жװтı и радаваца жװвому прикраснаму савиршэнаму миру. Полıза ат правидённװх мираприятий праявица са вриминим цэластнастıю и сливаниим нашэй внутриний драблённасти чястиц в общии цэлаи мираздании.
Практика. Фаза 2
Асвабаждении ат будущива
Посли прошлава, плавнинıка пириходим к будущиму, в каторам прибװваим тожэ многа вримини. Будущии эта нашװ планװ≡цэли≡мичтװ. Атказװваца ат них нет смװсла, стоит папробаватı и пастараца менıшэ вавликаца в то, што пакрװта мракам. Канешна надабна саздаватı какии та намирения и сразу вазвращяца в настаящий мамент, занимаясı тикущими дилами. Асазнаём и панимаим, што нашэ будущии тварица в здесı и щя. И забװф инагда пра намирении, са вриминим панимаим, што палучили то, чиво кагда та хатели. Кагда жэ мװ ставим канкретную цэлı, и идём к ней, нам тяжэло скариктираватı иё в працэси пути, т.к. за какои та вримя жװзнı паминяласı, а цэлı прежняя. Кагда мװ фсё жэ дастигаим цэли, то ащющяим мималётную удавлитварённастı, за каторай следуит апусташэнии, паэтаму нам нада ставитı новую цэлı и снова двигаца к ней. И так фсю жװзнı ганяимся за цэлями (в матириалıнам или духовнам плани), навязаннװи нашװм умом≡системай. Ежэли мװ никак ни дастигаим цэли, то чюствуим разбитастı и никчёмнастı, пирихадящии в унװнии≡дипрэссию. В абоих случяях щястя нет. И важнװй мамент: кагда идём к цэли фсё внимании на ней, жװзнı в то жэ самаи вримя тичёт и савиршэнствуица, правда мװ слипװ глухи бизчюствинװ к ней, паэтаму на фсём пути нет и радасти, придвкушая иё тока ат дастижэния цэли.
Можэм атказаца ат цэлий ума и наслаждаца духовнװм путём. Иминна этат путı принисёт радастı дабро щястя. У каждава он будит уникалıнװй прикраснװй сбалансираванװй. Гармония идинства и множэства.
План дийствий и пабочнװи радасти
Здесı нет каких та стандартаф и правил иба фсе мװ уникалıнװ. Паэтаму как и ва фсём слушаим дух, каторװй укажэт тэмп, ритм, длитилıнастı и надабнастı занятий, упражнений и практик. Начинатı можэм с чиво нравица и дилатı те мираприятия, каторװи приносят пакой и радастı. Критэриим благова пути можэт служװтı камфорт и спакойствии. Са вриминим при прасмотри сабװтий прошлава нигатиф разтварица и аттуда будит веитı дабром и пакоим. Нигатиф настаящива ≡ ровнаи эмацװаналıнаи и чюствинаи састаянии. Правда радаснװи эмоцװи набарот будут ярчи праявляца в нашэй жװзни. Патянит тваритı: писатı рисаватı клеитı мастиритı петı танцэватı занимаца физкулıтурай и т.д. и т.п. и в тожэ вримя, атказаца ат разнава рода каликцװаниравания≡застװвания≡залипания. Любофı будит рваца изнутри наружу фсим на блага. Будим чящи улװбаца фсим и визде, как в децтви.
Паследствия
При прарабатװвании могут изридка вазникатı следующии састаяния: злостı, раздражэнии, апатия, усталастı, дипрэссия, бизверии, атчяянии, эйфария и др. Могут бװтı такжэ физичискии разбитасти в види упадка сил и полнава атсуцтвия фсячискай жװзнинай энэргии, кагда лижװм на кравати и фсё идина, будим жװтı или умрём, или в види ташнатװ, рвотװ, активизацװи балячик и т. п. Проста лучшэ спакойна прайти чриз эту сваиво рода ачистку мути в нашэм загашники. Фсё эта придвесники прикраснава састаяния.
Бװвают ищё такии састаяния, типа аткатװ, эта кагда кажэца, што ваабще ничиво ни паминяласı, и фсе праблемװ вирнулисı, а мװ тока марочили сибе голаву. В такии пирюдװ уму кажэца, што он тиряит браздװ правлиния, паэтаму тем или инװм спосабам стараица свирнутı нас с этава пути и как ранıшэ статı ва главе руля, управлятı нами и упиваца сваей важнастıю и нужнастıю. Эта тожэ илюзии, каторװи вазможна разтваритı.
Лучшэ знатı и помнитı шо любװи састаяния слабװ над нами, над теми, кто ришװл двигаца к свабаде. Эта лиш ачиридная абманка ума, каторװй хочит вазстанавитı фсё па стараму.
Благасна можэт памоч в даннװх ситуацװях природа в различнам иё праявлинии. Эта могут бװтı фото, видиа, звуки и лучшэ фсиво прямой явнװй кантакт с ней. Пешװи прагулки па парку, лесу или проста прагулка па улицэ, дажэ чядящива горада, т.к. воздух на улицэ в 9 раз чище, чем в нашװх квартирах па даннװм учёнװх.
Можэт вазникнутı: азноп, дрош, халадок, анимении, взполахи, прахлада, пакалװвании в канечнастях, многих можэт калатитı, как при вװсокай тимпиратури пахожэй на лихарадку, хатя тимпиратура будит нармалıнай. Эта свидетилıствуит а том, што ачищяюца энэргитичискии каналװ и пашла мощнװм патокам энэргия. Штобװ аблехчитı усваяимастı этих энэргий, лучшэ зазимлица в прямом смװсли. Пахадитı, пастаятı басװми нагами на зимле, пакупаца, принятı душ или ванну. Инװи спосабװ зазимления аказװвают нигативнװи паследствия для тела, правда тожэ имеют права бװтı. Эта упатриблении тяжолװх прадуктаф, садиржащих жװвотнװй билок, алкаголı, табак, кафиин, кансирвантװ и краситили и т.д. или проста балıшой абıём пищи. Такои зазимлении навридит нам, т.к. астановит прачистку, каторую пустил арганизм. Тем самװм мװ бװстра приблизимся к балезням физичискава тела. Проста кагда праизходит зазимлинии, то энэргию направлиную нам с неба, мװ как правадники, пириправляим≡даставляим в землю. Как и абратнװй працэс пиридачи ат зимли в неба. Этим мװ паказװваим фсиму миразданию, што ступили на изтинװй путı. Пака шта мװ изалираванװ ат неба и зимли, иба закрװтװ изкуствинװми страитилıнװми канструкцװями, синтэтичискай адеждай обувıю и самаи главнаи сваей личнастıю иба мװ в этам случяи атıидинённая чястıца≡капсула≡личина. В этам случяи мװ гасим спасобнасти взаимадействия с природай ≡ нашэй мамай, каторая очинı рада нам памоч. Правда мװ сами ришаим што дилатı и как жװтı, т.к. эта радавװи права≡свабада.
В канцэ
Харошэй дийствинай практикай можэт бװтı прастои каждадневнаи праписװвании на листочки и прагаваривании па буквам, слагам и цэликом даннװи слава, учитװвая то, как ани указанװ нижэ. Каличиства дней укажэт наш дух. Вазможна у нас праявяца дапалнения, инװи благии добрװи слава. С радастıю дапалняим списак и дийствуим:
дабро радастı дива гармония цэлая цэласнастı мир пакой спакойствия умиратвариния вазпитания щястя щедрастı блага чистата парядак красата дастатак улװбка природасаабразия цвиток зоркастı савет совистı саюз дар рада правда талант равнавесия баланса равнаправия багацтва прастата лёхкастı сатрудничиства сатворчиства садействия савиршэнства здаровıя моладастı типло мила лихко глатка мяхка харашо свитло яркастı липата слабастı бизстрашװя храбрастı бодрастı яблака валшэбство халява мудрастı слава вира надежда ника канцэнтрацװя хара рот бох атец твариц природа абилия наслаждения воля свабада прана урра успех удачя магнитизм эфир радарı варвар любофı любаварра.
Любая буква или цװфра≡эта праграмка, дарованная нам придшэствиниками≡родам, штобװ в апридилённаи вримя чриз слава начяли взпаминатı аткрװватı кто мװ такии и зачим пришли в риальнаи прастранства в матириалıнװй мир.
Настала вримя саидинения слияния для сатрудничиства садийствия и сапуцтвия на общии блага и любофı в акружающим мири. Пара дийстваватı в любви и с любовıю.
Любװи вапросװ, пажэлания и т.д. направляим па адрису: имя интирисанта то истı сибе. Сазрел вапрос, азвучиваим славами а лучшэ образами и чриз какои та вримя асазнаим≡прачюствуим≡паймём атвет. Фсе ани внутри нас, разпакаватı аткрװтı пуститı их могут любװи внешнии или внутринии абстаятилıства. Проста харашо и вниматилıна наблюдаим. Дабраденствия и благапалучия фсим!!!
Списак полюстнастий
| абсалютнװй≡атнаситилıнװй абстрактнװй≡канкретнװй авангард≡арıиргард ад≡рай акуратнװй≡ниряшливװй активнастı≡пасивнастı алıтруизм≡эгаизм анализ≡синтэз анамалıнװй≡нармалıнװй араматнװй≡злавоннװй атака≡контратака атэизм≡духовнастı≡рилигиознастı беднастı≡багацтва бизнадёжнастı≡надежда бизапаснастı≡апаснастı белаи≡чёрнаи бирижливװй≡разтачитилıнװй бизканечнװй≡канечнװй бизпакойства≡пакой бизпакойства≡спакойствии благадарнастı≡ниблагадарнастı благародства≡низастı благаславлятı≡праклинатı блиднетı≡краснетı блистящий≡тусклװй близкий≡далёкий близастı≡адиночиства блуд≡цэламудрии бог≡дıявал багацтва≡нищита бодрװй≡усталװй бажэствинаи≡матириалıнаи балıшои≡малаи братı≡даватı брасатı≡падниматı будни≡празник будущии≡прошлаи бװстра≡медлина гибкастı≡акастинеластı идинװй≡раздилённװй виликадушнװй≡маладушнװй виличии≡ничтожэства вера≡знании вера≡бизверии вернастı≡измена верх≡низ висёлװй≡злой висомастı≡нивисомастı вечнастı≡мамент взлёт≡пасадка видитı≡паниматı видимастı≡бизвидимастı виртуалıнװй мир≡риалıнװй мир алıнастı≡риалıнастı внутриний мир≡внешний мир внутри≡снаружװ можна≡нилıзя вайна≡мир впирёд≡назад фсё≡ничиво фсигда≡никагда вװвад≡следствии следствии≡причина вװдиржатı≡сдаца вװжװватı≡умиратı вװжװватı≡жװтı вװсако≡низка вװхад≡вход глубина≡паверхнастı глупװй≡прасвищённװй голат≡сװтастı гаризанталıнװй≡виртикалıнװй горад≡диревня граматнастı≡бизграматнастı даватı≡палучятı даритı≡приниматı движэнии≡астанофка движэнии≡пакой денı≡ноч динамика≡статика длиннװй≡кароткий дабро≡зло да≡нет действии≡биздействии дабражэлатилıнастı≡враждебнастı даминиравании≡падчинении даступнастı≡нидасягаимастı идинства≡двойствинастı идинства≡дробнастı идинства≡множэства идинства≡изаляцװя естı≡нет жарка≡холадна жоскастı≡мяхкастı жװзнирадаснастı≡мрачнастı жװзнирадаснװй≡утамлённװй жװзнı≡смердı забװватı≡взпаминатı зависимастı≡свабада здесı≡сийчяс≡щяз здесı≡там зимнои≡касмичискаи знании≡действии знании≡нивежэства илюзия≡риалıнастı≡дийствитилıнастı интирес≡бизразличии интирес≡скука интуицװя≡сазнании изтина≡фантазия каждװй≡никто тваринии≡разтваринии кантролı≡свабада красата≡уродства крик≡тишװна лева≡права лёхкастı≡тяжэстı логика≡эмоцװи лагичнװй≡алагичнװй лагичискаи≡образнаи лучшэ≡хужэ лёд≡пламинı любофı≡агрисивнастı любофı≡болı любофı≡ненавистı любофı≡атказ любофı≡свабада любофı≡страх любофı≡фсё любофı≡ничево любофı≡сэкс≡страстı любофı≡бох≡род любофı≡дабро чилавик≡жװвотнаи чилавик≡разтении матириалıнаи≡духовнаи матириалıнае≡бизтилеснаи материя≡пустата материя≡энэргия миласерднװй≡бизжаласнװй минус≡плюс мир≡агресия мир≡бизпарядак маё≡чюжои мощ≡немащ мудрец≡глупец мущина≡жэнщина хуёвװй≡пиздатװй сила≡слабастı чёрнаи≡белаи награда≡наказание наблюдатилı≡наблюдаимаи | нафсигда≡вриминна настаящии≡будущии настаящии≡прошлаи настаящий мамент≡вечнастı начяла≡канец зачинатı≡канчятı неба≡зимля агонı≡вада аграничинастı≡бизграничнастı аптимизм≡писимизм асазнаватı сутı≡видитı паверхнастı ор≡бизмолвии атвецтвинастı≡бизатвецтвинастı атрицатилıнװй≡палажװтилıнװй падвижнастı≡биздвижװмастı паника≡пакой пичялı≡радастı пабеда≡паражэнии пабидитı≡праигратı пафтарении≡разнаабразии падтвирждении≡аправиржэнии пазитиф≡нигатиф пакой≡страх палната≡пустата полнװй≡пустой палогий≡крутой пастаяннװй≡бװстратечнװй пастаянства≡мималётнастı пастаянства≡пирименװ пафигизм≡фанатизм праявлении≡изчизнавении права≡бизправии правда≡лож призрении≡уважэнии природа≡цװвилизацװя притяжэнии≡атталкивании вход≡вװход причина≡следствии природнװй≡искуствинװй≡тихнагеннװй прагресс≡диградацװя≡ригресс прадвижэнии≡атступлении прасвитлённастı≡призимлённастı прошлаи≡будущии пряма≡крива пустата≡мир путı≡цэлı радастı≡пичялı раздражэнии≡принятии различии≡идэнтичнастı различии≡атаждиствлении разришэнии≡запрет разум≡инстинктװ разум≡ум разум≡эмоцװя разумнװй≡бизумнװй разслаблении≡напряжэнии разсудителıнװй≡ниабдуманнװй свежװй≡вялװй≡жװвой свет≡тıма≡мрак свабада≡атвецтвинастı свабада≡падчинении свабада≡рабства свабада≡рок≡судıба≡карма свабада≡угнитённастı святой≡грешник сийчяс≡патом сирıёзнастı≡лихкамװслиннастı сила≡бизсилии сила≡слабастı симмитричнװй≡асиммитричнװй симпатия≡антипатия скука≡интирес слаткаи≡преснаи савиршэнства≡бизабразии сазидании≡разрушэнии сазнании≡инстинктװ сазнании≡матириалıнастı сазнатилıнастı≡бизсазнатилıнастı салёнаи≡нийтралıнаи сон≡реалıнастı сачюствии≡сажалении спериди≡сзади стабилıнастı≡патрясения старװй≡маладой стойкастı≡хрупкастı стоя≡лёжа страстı≡духовнастı страстı≡любофı страх≡пакой страх≡смеластı страх≡храбрастı структурираваннװй≡бизструктурнװй субıект≡абıект сущиствавании≡сазидании≡сатваринии щястя≡гори щястя≡унװнии талантливастı≡битздарнастı тела≡дух≡душа тела≡разум тимно≡свитло тиория≡практика тиха≡громка точка≡прастранства точка≡бизканечнастı трагедия≡камедия тревога≡спакойствии тяжолаи≡лёхкаи удачя≡крах усилии≡апатия усилии≡отдװх работа≡отдװх успех≡паражэнии успех≡разачяравании утвирждении≡атрицании учитилı≡учиник свой≡чюжой форма≡бизформеннастı фундаменталıнастı≡бизаснавателıнастı хаас≡парядак харашо≡плоха чястица≡цэласнастı чястı≡цэлаи чистװй≡грязнװй чюственнастı≡безчюственнастı шум≡звуки≡тишװна щедрװй≡скупой экстраверт≡интраверт эмоцװи≡пустата эмоцװи≡разум эмацװаналıнастı≡разсудителıнастı энэргичнװй≡инертнװй энтузиазм≡апатия этат мир≡другой мир я≡безканечнастı я≡тװ я≡он я≡вװ я≡бог я≡фсё я≡мир я≡вечнастı я≡пустота я≡чилавик я≡стада я≡жװзнı я≡ништо я≡изток я≡любофı я≡твариц я≡ани яснастı≡мутı≡тина яд≡ликарства |
христианин≡мусулıманин≡буддист≡праваславнװй≡иудаист≡кришнаит
русский≡немиц≡иврей≡амириканиц≡француз≡турак≡китаиц≡япониц≡англичянин
билакожװй≡чирнакожװй≡жэлтакожװй≡краснакожװй≡сиракожװй≡чирнажопװй