Психология целебных прикосновений
Массажист,
врачом ты можешь и не быть,
а психологом – обязан!
Массаж – это, вероятно, самый старый и самый простой способ лечения и оздоровления. Во многих странах, особенно на Востоке, массаж применяют в повседневной жизни люди всех возрастов. На Западе преимущества массажа довольно давно признали в спортивном мире и лишь сравнительно недавно его стали применять в других, полезных для здоровья, целях.
Мы слишком часто остерегаемся прикасаться друг к другу. Однако исследования свидетельствуют о невероятном эффекте прикосновений, а в прикосновении – суть массажа. Установлено, например, что массаж поднимает настроение больного и в значительной степени способствует его выздоровлению.
Массаж требует знания психологии общения, так как при его применении возникают особые отношения между массажистом и массируемым. Каждый хороший врач знает, что его работа основана на внутреннем убеждении:
«Я призван помочь».
Преимущество массажа состоит в том, что его приятно и принимать, и делать. Он и возбуждает, и успокаивает, в зависимости от глубины и скорости выполнения приёмов. Массаж даёт бодрость, стимулирует и готовит к большой затрате сил, например, в спорте. Он освобождает нас от напряжения и головной боли, расслабляет твёрдые и болезненные мышцы, лечит от бессонницы. Массаж создаёт приятные ощущения, способствуя более быстрому и физиологическому восстановлению нарушенных функций организма.
Мы предлагаем Вам освоить массаж, при котором подходят к отдельному человеку как к единому целому, учитывая не только его физическое состояние, но и психологическое. Отношения массажиста и массируемого и их взаимное общение чрезвычайно важны для результата процедуры. Массируемый должен расслабиться и сосредоточиться на прикосновениях массажиста. Он будет ощущать, что процедура массажа – это непрерывная цепь ритмичных движений, которые следуют одно за другим. Чем приятнее пациенту массирующее движение, тем правильнее его выполнение. Цель массажа считается более чем достигнутой, если больной испытывает полное расслабление (Альфред Бирах, 1984). Массажист, в свою очередь, должен стремиться быть сосредоточенным и внимательным на протяжении всей процедуры, чтобы пациент почувствовал, что его массируют с истинным старанием.
|
|
Пусть Вас не пугает огромное количество приёмов, которые Вы должны освоить. Тренируйтесь (практикуйте), и очень скоро Вы обнаружите, что ваши руки расслабляются, и приёмы начинают выполняться естественно. Постепенно Вы будете развивать и совершенствовать правильную технику массажа. А, изученные на обучающих курсах приёмы, представляют собой азбуку массажа, с помощью которой Вы создадите собственный «язык прикосновений», в зависимости от потребностей и проблем со здоровьем у своего пациента.
Делая массаж, прислушивайтесь к тому, что приятно человеку, однако, избегайте чрезмерного словесного общения, так как это мешает сосредоточиться обоим. Чем ваши движения будут медленнее и ритмичнее, тем больше массируемый будет чувствовать себя расслабленным и спокойным. Пока Вы учитесь, постарайтесь, чтобы и Вам несколько раз сделали массаж, желательно разные люди. Так будет легче уяснить для себя различную скорость и силу выполнения приёмов, а также некую ощутимую разницу прикосновений, говорящую о многом...
|
|
Правильно выполненный (физиологический) массаж оказывает целебное действие на всех уровнях. В физическом отношении его положительное воздействие состоит в том, что он расслабляет и размягчает мышцы, способствует венозному кровотоку, повышает уровень гемоглобина, ускоряет лимфоток, растягивает внутрисуставные связки. Массаж воздействует и на основной обмен. В психическом отношении массаж не только освобождает от стресса и тоски, но и помогает осознать своё тело как единое целое.
Хороший массаж создаёт чувство удовольствия, доверия и радости. Он высвобождает большое количество энергии, которое до этого расходовалось на напряжение, а изменяя хронические болезненные реакции, вызывает глубокую перестройку в поведении человека и в жизнедеятельности его органов и систем.
Чрезвычайно важны ощущения, которые возникают в момент, когда Вы устанавливаете и прекращаете контакт с массируемым. Вы почувствуете тепло, идущее от тела, ещё до того, как прикоснётесь к коже, и человек также ощутит присутствие ваших рук над телом. Разумеется, ваши руки должны быть расслаблены, когда они касаются тела. Если Вам надо будет перейти к другой части тела, переход должен быть нежным и лёгким, еле заметным и слабо ощутимым. Многие школы европейского и восточного массажа рекомендуют, чтобы одна рука всегда оставалась в контакте с телом, создавая тем самым непрерывный психофизический комфорт от проводимой процедуры.
Все желающие освоить основы классического (мануального) массажа, а также повысить свою квалификацию по альтернативным (европейским и восточным) техникам и методикам массажа могут получить справки по тел.: +375(29)708-15-07; +375(29)181-68-02.
Подготовил
Дмитрий БОРИС,
руководитель школы
европейского и восточного массажа
boris_dmitry@rambler.ru
|