Все они Вам хорошо известны. Алкоголь, веселые компании, наркотики, уход в работу и как выделяют многие психологи, это наши болезни.
Все уходи от наших проблем, связаны только с тем, что мы не знаем как решить их. Так например когда у нас проблемы в семьи, мы задерживаемся на работе допоздна, или же еще хуже, идем в бар. Когда нам скучно и нечем заняться, мы опять идем либо к дилеру, либо в бар, либо в какую-то социальную группу, где все веселятся, употребляют алкоголь и так далее. Задайтесь себе вопросом, почему большинство людей так делают? Может быть вы узнали себя, задайте тогда самому себе вопрос: «Почему место того, что бы решить свои проблемы, я иду к разрушению своей жизни?». Многие из Вас прейдут к выводу, страх. Страх он присутствует везде и всегда. Она живет в нас. Когда нам страшно, тревожно мы ощущаем тремор в ногах, как у нас холоднеют руки, как мы трусимся от всего. А если быть точнее, то страх потерять кого-то или что-то в жизни. Примерный ход мыслей тревожной личности: «пускай я лучше задержусь на работе, чем пойду побыстрей в семью где у меня проблемы», «пускай я лучше выпью и у меня организме возникнуть приятные ощущения» «пускай я лучше, буду хоть в такой компании, чем буду один».
Выходов из таких ситуаций полно. Но в первую очередь, нужно справится с самим собой.
Для начала признайте проблему, что она есть, и что ее нужно решать, причем в первую очередь. Если таких проблем много, то начните искать решение проблемы, которая на данный момент самая актуальная. Либо решите ту проблему, с которой начались все остальные Ваши проблемы. Вы наверное задались с вопрос, что делать с теми проблемами, которые, важны но их нельзя решить сейчас. К таким проблемам я думаю, вы относите денежные недостатки, проблемы в семьи, и так далее.
Скажу Вам так, не Вы одни у кого такие проблемы. Они у всех есть. При этом у всех они одинаковые. Но наше сознание настолько сужено в решении проблем, что мы не видим их решение. Мы сосредоточены только на проблеме, и не хотим видеть их решения. А решений много.
Разберем пару проблем, какие можно найти решение проблем.
Первая проблема это пускай будет нехватка денег.
Решения: 1. Найти новую роботу; 2. Найти дополнительный заработок; 3. Сократить растраты; 5. Продать какие – то ненужные нам вещи; 6. Расти личностно, что бы быть профессионалом в своей профессии, и получить выгодное место. 7. Вложить куда – то деньги. (оставляю Вам место, что бы Вы тоже что то придумали, смотря в какой Вы ситуации находитесь.)
8.
9.
10.
11.
12.
Вторая проблема пускай будет проблемы в семье. (мы еще вернемся к данной проблеме)
1. Сесть поговорить по поводу проблемы, найти компромисс
2. Развод.
3. Наладить отношения.
4. Консультация у психолога.
5. Изменится.
6.
7.
8.
9.
10.
Да понятное дело, что за раз Вы просто так все свои проблемы не решите, но как только Вы настройтесь на решение проблемы, у Вас сразу же т появится желание и решимость к действиям. Главное сделайте выбор на том как решить проблемы, а что у Вас получится из этого я не знаю, та и ни кто не может знать, а даже если и решите ее не так как хотели, то будет Вам бесценный опыт. Да страшно, я Вас прекрасно понимаю, что страшно, взять на себя ответственность, и при этом еще возможно решить не так проблему как бы вы хотели. Но не стоит так сильно переживать. Пока у вас есть вера в самих себя, Вы сможете пережить очень многое. И если Вас бросят при неудачи, ваши верные друзья, ваша супруга или еще кто – то, то тут Вы должны понять, что возможно просто Вас использовали ради достижения каких то своих целей. Поймите, что в любом случаи Ваш успех или неудача даст вам шанс сразу понять кто вам был другом, а кто просто видел Вас как средство и так далее.
Рекомендация.
Не давайте людям советы. Когда люди просят совета у Вас, это возможность переложить на Вас ответственность за свою жизнь. Поверти, много таких ситуаций, когда люди, которые просили совета, в случае неудачи обвиняли во всем советчика. Нередко советчики рекомендуют совершить такой поступок, на который в свое время они не решились сами Дорогой читатель, я уверен, что вы умный человек, и не будете давать советы. Место совета, давайте рекомендации. Звучать они должны примерно так: «Я б на твоем месте поступил бы так….» или «Я читал (а), что некоторые люди делают в таких случаях так…». Согласитесь такое ощущение, что вот он вроде бы как и совет, но в тоже время и не совет. Попробуй те в следующий раз так ответить человеку, который просит у Вас совет. А если уж Вам м нужен совет, то советуйтесь с профессионалами в определенных видах деятельности, или у тех у кого опыта по больше.
Глава 2. Время
Время удивительно явление.
Его так мало когда опаздываешь.
И так много когда ждешь.
С самого начала я хочу дать свое понятие время.
В философии — это необратимое течение (протекающее лишь в одном направлении — из прошлого, через настоящее в будущее), внутри которого происходят все существующие в бытии процессы, являющиеся фактами.
То как я воспринимаю его.
Время – внешний, объективный ресурс, который у всех одинаковы, и который находится постоянно в движении. Оно влияет на нашу жизнь. Оно входит в составную нашей жизни, и оно всегда в движении в перед.
Как бы банально эта не звучало, но нам очень часто обычно не хватает времени, что бы выполнить ту или иную деятельность. Знаете, я с Вами совершенно согласен, вот чего, но времени нам не хватает практически постоянно. За то некоторым нашим знакомым его очень много, и они даже не знают куда его деть.
В чем же проблема вы спросите? Ну по этому поводу я могу высунуть парочку идей. Только хочу заметить сразу, эти идеи основаны на собственном опыте.
Давайте рассмотрим день обычного человека, у которого есть работа, семья, и увлечение. Учтите только это график любого человека, меняется только время подъема, езды на работу и это будний день, и так далее.
7 утра – просыпаемся.
7:10-7:30 – утренний туалет.
7:30-7:50 – завтрак.
8:00 – дорога на работу.
8:50 – прибывает на работу.
9:00 – 17:00 – время на работе.
18:00 – дом.
Вообще то все дороги ведут в 1 конец …простите но это смерть биологического нашего тела. Она прейдет рано или поздно, но мы можем выбрать, когда именно с нами это произойдет. Продлевать свою жизнь или нет. Так зачем тратить наш драгоценный ресурс как время на пустые вещи, конфликты, способы понравится всем, изменить этот мир, или людей который нас окружают, а именно на тех которые не имеют даже к нам никакого отношения или мнение которых нас не волнует.
Первая идея.
Она будет основываться на том, как мы к нему относимся. Если мы постоянно будем, утверждать себе, что оно постоянно бежит от нас куда - то, и мы не можем, за ним угнаться. Все мы рождаемся с одинаковыми ресурсами, с одинаковыми возможностями. И всем нам дано одинаковых возможностях, в том числе и время. Но то как мы относимся, к нему и как мы его распределяем таким и будет наше время.
Исправление
Сейчас я хочу дать Вам рекомендаций как можно изменить отношение к времени, или как его правильно распределить.
Ничего нового вы не услышите, все эти способы очень известны, они просты, и все мы часто ими пользуемся. Но как известно «Повторение, мать учения». И очень часто мы забываем про них. Хотя этому нас еще со школы обучают, а потом в Вузах.
Это дневникJ. Такое самое элементарное, но в тоже время не заменимая вещь. Нет если у Вас замечательная память и Вы можете с самого вечера запомнить какие у Вас планы на завтра, так это хорошо. Сделайте себе установку, записывать все Ваши намеренья и планы в этот дневник. Запись должна быть примерно такой (но учтите, что это только для меня пример этот будет хорош):
1. Поход в магазин (16:20 – 16:40).
2. Прогулка на улице (19:20 – 22:00).
3. Время для учебы (с 17:00 – 19:00).
Ну и так далее. Да есть моменты, что бац, а нам нужно срочно мчатся в какое-то другое место. Но это жизнь и временами нам просто нужно на время отказаться от наших планов, для того, что бы сделать, что-то нужнее.
Вторая идея.
Практика осознания чувства времени. Вы наверное видели людей, которые на свои по паспорту 50 лет выглядят как 40 летние, или даже меньше. Вы наверное скажете что у них там правильное питание, здоровый образ жизни ну и так далее. Возможно по этому поводу спорить не буду, но возможно все же, они просто каким то образом заменяют ощущения времени. Так они с помощью своего сознания замедляют чувство времени. Может они бессознательно делают установку, что бы замедлить течение свое время. А может все намного проще чем кажется, я не знаю, но кое что порекомендовать смогу. Ведь не зря люди на Востоке обладают какими-то способностями жить очень долго, особенно йоги, буддисты и так далее. Посмотрите фотографии в интернете йог и так далее. На вид им лет 60, а на самом деле уже все перевалило за 80. Я бы по рекомендовал Вам, прочитать побольше про йогу.
Время и возраст.
Каждый из нас какого-то возраста, одни старше, другие меньше. Кто то с возрастом умнеет, кто то нет. Но факт остается то, что каждый из нас проходит сейчас какой – то возраст, а вместе с возрастом какие-то кризисы. У каждого возраста свои проблемы (у молодого поколения не хватка опыта, у старшего проблемы со здоровьем). Но, не смотря ни на что, мы можем, каким-то образом повлиять на наш возраст. Самое элементарно, все это знают, но почему-то многие люди не хотят выполнять их.
Начнем с того, что попытаемся понять, что мы можем контролировать наш возраст, в некоторой степени. И все зависит от нас самих. Только мы можем его продлить или убавить. Я напомню кратко основное.
1 Спорт (утренняя гимнастика, активный отдых)
2 Еда.
3 Чувства, мысли, эмоции.
Это три основных
ДО ЄТОГО МОМЕНТА
Смерть. Что это, и почему она.
Страшно и в тоже время азарт в крови, когда ты начал понимать что смерть ходит рядом с тобой, то по левую руку. То по правую, то впереди тебя или сзади…она везде где бы мы ни были…но она рядом и что с этим делать никто нечего не знает, может так и должно быть, ведь ни кто из нас не знает когда мы уйдем туда….так почему мы не можем просто напросто жить ….не ждать ее а просто жить для себя…любить радоваться жизни, улыбаться по чаще, и просто проста быть самими собою…ну или хотя бы теми кем мы хотим быть….ведь на самом деле все так прелестно
Как упровлять этим миром а не как…. Проси и дано тебе буде тмалышь….попроси мир осчастье и он даст тебе счастье, попроси о чем то мысленно просто попроси вот и все….мысли это мы…то как мы мыслим то так все и происходит. Мы думаем об олдном и оно так и произойдет думаем о длругом и просиходлит другое убеждаем себя в третитьм но при этом искрени верим в 4 и проиходит четвертае…так почему мы не можем просто напросто взять и соиденить нашу веру, любовь, нажи мысли в 1…
В человеке не может жить одно зло или одно добро. Меня тошнит от людей, которые так считают. Даже самый гнусный злодей может быть храбрым в бою и способным совершить добрый поступок. Например, пощадить проигравшего или спасти умирающую от голода и холода псину. А самый отчаянный герой может оказаться способным на трусость, подлость и предательство». Так что не стоит тебе, друг мой, судить других. Иначе кто-то обязательно поспешит осудить тебя.
Прошлое – мстительная штука. Оно достанет даже из Безды
я привык думать о том, что для меня в данный момент важно
Прошлое, каким бы оно ни было, рано или поздно настигает нас.
Все что приходи в нашу жизнь, составляет только наш опіт. Любое и толька наш внутренний мир, наше восприятия нашей жизни и мира может повлиять на наше поведение, и принцыпи жизни. Только осознание того что изменив себя мы сможем понять что и как, почему и зачем. Только восприятия и принятие себя как целосного, дает нам способность развиваться. И пока мы живем и осознаем то, что наша жизнь продалжается дает нам уверенность в себе. Хочешь изменить мир вокруг себя измени свое представление оо нем. ПОСМОТРИ НА ТЕХ ЛЮДЕ ЙЧТО РЯДОМ С ТОБОЙ. Никето и никогда не несет в себе зла все свои дейсвия они делают из за доброты и желания счастья. И если ты мешаеш ихнему счастью, то ты слепец у которого открыты глаза и он это все видит. Дорогой читатль Вы не являетесь Богом или кем то еще выше. Отпускай те людей. Прощайте их и поймите, что вы не являетесь тем человеком вокруг которого должно вращатся все. Есть только вы, и свою роль определяете только вы. Определите ее, как только поймете ее, то действуйте что бы стать тем человеком кем вы явлетесь. Откинте все советы по поводжу вашей жизнь, только Вы сами знаете что правильно делать.
Знаете что я Вам скажу….многие здаются и вынуждены подченится кому то кто выше. Родители одоумайтесь когда говорите своим детям, что он этого не добьется, откуда Вам знать на что способен Ваш ребенок. Если онвзял в руки кисточку, и плохо рисует, то это не значит что ему не стать великим художником. ПОДДЕРЖИТЕ свое чадо, в его начинании, если это дейсвительно не его, то пускай и дальше рисует, пишет, сочиняет, не мешайте самовыражатся его душе. Пускай с самого начало получается все плохо, не красиво не интересно. Но это его опыт, не мешайте ему строить его жизнь. Вас он воспринимает как БОГА! А что все время делал Бог, давал наставления и понятия разным спосабами. Так дайте ему ту поддержку которую он от Вас ожидает. Не советуйте ему, а давайте рекомендации: «Я б на твоем месте поступил бы так…». Осознайте, что Ваш ребенок ищет свое счастье и свой путь в этой жизни.
А ты смотришь на нее, и понимаешь,что вот оно счастье протяни руки, и оно твое, тот человек с которым ты готов прожить всю жизнь, давать ей, и не ждать ответа, терпеть ее выходки, критику, и мило ей улыбаться ей, и понимать, что вот она, она самая самая, та с которой ты хочешь прожить всю жизнь, разделить с ней горе и счастье. Но ее упреки в мой адрес, заставляет задуматься….та и началось все не правильно…если это правда, то что зачем оно тебе? Любишь, люби, не жди от не ответа, не ожидай нечего, главное что она счастлива и ей хорошо, забудь, удали из жизни. Да…ты мужчина и без нее прожить сможешь, и она сможет потому что ты веришь в нее…
Она подарила мне 2 месяца счастья так пускай она теперь тоже будет счастливой.
Жалость одно из тех чувство которое разрушает нас, никогда ничего не делай из за жалости к другому человеку. Если он вам жалок, задумайтесь чем именно это к вам вызвано. Может быть у вас у самих есть эти качества которые вызывает у вас человек. Мы боимся всего. Наш мир наполнен избытком во всем но мы этого не видим. А всего лишь на всего достаточно открыть глаза. Жалость может испытывать только Бог и все. Жалко убей те это чувство в себе, убей те надежду. Пока вы хоть что то не будете делать вы не изменете свою жизнь и свою судьбу. Жалость может вызывать только одно желание пановать над человеком. Зачем она вам это чувство жалости. Я уверен что если человек здоров и полон енергии и сил он не будет испытывать жалость. Жалко забудете это слово вам моя рекомендую я. Лучше живете для себя если вас человека любит или еще что он не будет чувствовать к вам жалость он будет чувствовать за вас радость и будет сам счастлив.
Будь твердым и персать быть таким мягким, живи розвивайся будь тем кем ты есть да у тебя перепады настроения но ничего не поделаешь ты сам создаешь себе настрой
Не мое так не мое, фиг с этим со всем я рискнул ну и ладно, главное что я это сделал, вот и все…а так далее, но на самом деле мне даже е жаль, не и зза того что она не со мной а из за того, что не может найти свою любовь, та и боится много чего боится….ТРУС!!!!!!!!!!!!11111111 да может и я трус, я не хочу ее судить и осуждать, мне без разница, кем она станет, но что то ее тянет. Знаешь, а ведь можно просто забудь прощаю себе все что не смог дать, а я хочу жить, и я знаю рано или позно прийдет время и я найду ту самую раз и навсегда
А знаешь ведь все е проблемыв ней. А Ты поставил себе цель и поставил смысл жизни так живи согласно ему…ведь так к намного проще то….ты готов взять всю ответсвенность и убить в себе надежду….. убить еее нету такого понятия как надежда и убей страх…только страх опасностей…
Глаза вот почему я готов вернутся столько тепла, столько верыЮ столько наджед, было в их глдазах в 2 людей я виде лчто они мне действительно рады, рады смотреть на меня
Каждый полгружен только в свои воспоминания,\и только в них…сидя или идя…мы споминаем фантазируем, мечтаем, ведем сами с собой разговор, живем и радуемся,тоскуем за прошлим, либо тривожимся за будущие, но самое печальное, это то что уже не вернешь то прошлое, или не заглянешь в будущее. Мы мало на что способны. Остается только одно смело раскрыв наши «Крылья» и идти вперед, лететь на не известность, пробираться через все проблемы, и свободно быть свободными, и не награждать себя глупыми мыслями. А что а если не получиться и так далее, а просто искрени верить и действовать, и не важно что произойдет, но главное что мы получили.
Кто мы?
Ну во пераых мы люди, мы живие создания. Я думаю каждый из нас знает как появился на свет. Кто его родители. Каждый из нас осознает кем он хочет быть. Но в тоже время я часто слышу такую фразу, нужно оставаться самим собой. Да у нас есть определенный.набор наших характеристик, таких как характер, темперамент, наша личная история, наш собственный опыт. Но все же кто мы. Еще Сенеке писал, что мы не сможем убежать от самих себя. Так давайте познаем себя самих. Есть много способов узнать себя. Например прохождение определенных методик (тест на темперамент, соционика и так далее). Но все ровно это не даст нам ответ на то кто мы такие.
Хочу Вам предложить такую версию. мы не являемся каким то констатнтом. Может быть у Вас и были случаи когда покладистый человек, смирный спокойный, всем подчиняюшийся, становился агрессивным, и дерзким человеком, который готов драться до последнего, вырывать всех и вся, но лишь бы достичь свого. Так вот, у всех нас есть набор всех качеств человечестваЮ просто одни из них доминируют, другие скрытые. Так вот давайте сыграем актера.
Сейчас я раскрою Вам одну интересную вещь. Мы универсальны. Ты и только ты имеешь право выбирать каким тебе быть. Все в твоих руках. Ты можешь выбрать кем тебе быть сегодня, какую социальную роль мыграть. Для своих родителей ты играешь роль ребенка, на службе роль начальника или подчиненного. Дома ты мужчина или женщина и В ТО же время супруг (супруга) и родитель. Так почему мы постоянно пользуемся толька установлены нашими чертами. Потому что мы привыкли к ним. Нам намного проще быть одними и темже людми, чем стараться проявлять те качества которые нам нужны в той или иной момент жизни. Нет все оячен