- При выборе телефона, учитывайте уровень излучения SAR (это уровень излучения мобильного телефона). Помните, чем меньше значение SAR, тем менее опасен мобильный телефон.
- Говорите по телефону не более 10 минут в день.
- Носите телефон в чехле в отдельном кармашке сумке или портфеля; ни в коем случае не носить мобильный телефон на шее, в карманах пиджаков, курток, джинсах.
- Слушайте музыку через наушники не более 10 – 15 минут.
- Смотрите на дисплей телефона не более 15 минут.
- Не используйте телефон в машине, самолете и других видах наземного и воздушного транспорта, так как это приводит к сбою приборов техники и увеличению электромагнитного воздействия.
- Не держите мобильный телефон под подушкой и в руках, когда спите.
- Не оставляйте включенным функцию Bluetooth более 5 минут.
- В театре и кино отключайте телефон, это создает помехи для усилительных приборов, и уважайте игру актеров, которые играют «вживую».
- Учитывайте свои биоритмы, чтобы не навредить своему здоровью.
- Старайтесь не использовать телефон в учебных заведениях, т.к. обычно в таких зданиях блокируется прием сигнала, а если телефонная сеть ловит, то от вашего мобильного телефона исходит еще большее излучение, чем когда-либо.
- Пользуйтесь проводной гарнитурой для уменьшения вредного воздействия.
- Контролируйте уровень заряда аккумулятора, при слабой зарядке – уровень излучение сотового аппарата возрастает.
- Выбирайте место, где уровень сигнала связи больше. При слабом сигнале – уровень излучения телефона возрастает.
- Помните, что самое ценное, что есть у человека – это здоровье. Берегите себя!
13 мобильному телефону необходимо сделать коротким не из соображений тарифного плана, а для своего здоровья. 3. Максимально увеличивайте период между двумя разговорами (минимально рекомендованный 15 мин.). 4. Носить сотовый телефон лучше в сумке, а не близко к телу. 5. Не говорите на ходу. Если человек разговаривает на ходу, этот ритм дыхания нарушается, что и приводит к перенапряжению мышц туловища, и в первую очередь мышц спины. 6. В условиях неустойчивого приема мощность аппарата автоматически повышается до максимальной величины. Рекомендуется или воздержаться от длительных переговоров, или найти место с устойчивым приемом. 7. Не портите антенну телефона. Изменение ее геометрических размеров, изгиб, кручение неизбежно ухудшает условия приема, и мощность передатчика неминуемо увеличивается. 8. Не подносите телефон к голове сразу же после нажатия кнопки вызова, т.к. в этот момент электромагнитное излучение в несколько раз больше, чем во время самого разговора. 9. Выключать сотовый телефон на ночь. Работающих в режиме ожидания телефон, может воздействовать и нарушать важные фазы ночного отдыха - быстрый сон и медленный сон. Будильники очень многих современных сотовых телефонов срабатывают и при выключенном телефоне. Выключая телефон на ночь, увеличивается время работы телефона без подзарядки, продляется жизнь аккумулятора. 10. Мобильный телефон представляет собой материальную ценность, а значит, является объектом интереса преступников. Обладание им может представлять реальную угрозу здоровью и жизни ребёнка. Чтобы обезопасить ребенка и его телефон, не рекомендуется разговаривать по телефону на улице вечером. В школе, переодеваясь, к примеру, на физкультуру, лучше оставлять телефон у учителя. 13
14 11. Необходимо соблюдать культуру пользования сотовой связью. Она предполагает перевод в бесшумный режим, а ещё лучше полное отключение телефона тех местах, где звонок может помешать другим людям. Самый весомый в данном случае аргумент собственный пример. Лучше, если ребёнок будет отключать телефон во время нахождения в школе. А родители, заранее узнав расписание уроков, будут звонить ему исключительно до и после занятий. 12. Излишне сложные аппараты, имеющие различные функции, скорее будут отвлекать ребёнка от занятий. Если ребенок обучается в школе без особого энтузиазма, есть о чём задуматься. 13. Для ребёнка младшего школьного возраста лучше всего ограничиться самой простой, недорогой, малофункциональной моделью. Не имеет смысла платить за функции, воспользоваться которыми ребёнок всё равно не сумеет. Как и нет смысла брать многофункциональный аппарат «на вырост». Прогресс не стоит на месте: телефон морально устареет гораздо быстрее, чем подрастёт ребенок. Экран должен быть небольшой и слегка утопленный так удастся отсрочить появление многочисленных царапин. Младшему школьнику нет смысла покупать модель-раскладушку, т.к. она, скорее всего, прослужит недолго. 14
15 Заключение Отказываться от удобства, к которому так быстро привыкаешь? Конечно же нет. Мы готовим на газе, хотя он взрывоопасен и им можно отравиться. Но мы знаем, как уберечься. Нам всем делают рентген, и в наше время это безвредно, потому что разработаны строгие гигиенические нормы. Аналогично этому необходима и культура пользования мобильными телефонами. Кроме того, сейчас очень многое делается для того, чтобы снизить энергию, излучаемую телефонным аппаратом. Это и конструктивные усовершенствования, и увеличение плотности базовых станций, и ужесточающиеся гигиенические и рыночные стандарты Вредоносность мобильных телефонов официально не доказана. Но, несмотря на это, в Великобритании, скажем, запрещено возводить станции сотовых операторов вблизи от школ и детских садов. А осторожные медики не советуют пользоваться мобильными трубками детям до восьми лет. Очевидно, что при использовании сотового телефона, как и везде, стоит знать меру. Тогда и не придется переживать о том, наносит ли вред ваш мобильный друг или нет.
31 мая 2011 года Всемирная организация здравоохранения и Международное агентство по изучению рака классифицировали радиоизлучение сотовых телефонов как потенциальный канцероген, определив в группу 2B «возможно канцерогенных для человека» факторов. Данное решение было объявлено после того, как специальная комиссия экспертов Агентства произвела оценку исследований по данной теме за последние 12 лет. Члены рабочей группы не проводили количественную оценку рисков[3]. По состоянию на 2013 год, ВОЗ считает, что проведённые исследования не содержат указаний на РЧ-излучение, как фактор экологического воздействия, повышающий риск рака[4].
егодня свое существование без интернета не могут представить большинство людей. В нашу жизнь он вошел очень прочно и давно уже стал не просто развлечением, а необходимостью, современной реальностью, от которой уже никуда не деться.
Если верить данным статистики:
· В Америке интернетом пользуются около 95% процентов подростков и 85% взрослых.
· Каждый седьмой человек использует facebook.
· К 2016 году, по прогнозам, количество интернет-пользователей составит около трех миллиардов, а ведь это практически половина всех людей, населяющих землю.
· Если бы интернет был страной, по уровню экономики он бы занял 5 место и тем самым опередил бы Германию.