ПОВОРОТЫВ СПОРТИВНОМ ПЛАВАНИИ
В плаванииподповоротомпонимаютсложноедвигательноедействие,сутькоторогозаключается в быстром и экономичномизменениинаправлениядвиженияпловца.
В конце XIX столетиябольшинствосоревнованийпроводилосьнареках и озерах.Старт и финишнаходились в одномместе.Дляпроплываниядистанциинеобходимобылодоплытьдобуйка, обогнутьего и возвратитьсяобратно.Ни о какойтехникеповоротовнебыло и речи.
Когдасоревнованиясталипроводиться в различныхусловиях, спортсмены выполнялиповоротследующимобразом: подплывали к щиту, упирались в негоправойрукойпротивлевогоплеча, поворачивалиголовуи делалиприэтомвдох, погружалиголову в воду, подтягивая и ставя в этовремяногинащит. Оттолкнувшисьотповоротногощита, выполнялискольжениедотехпор, поканедостигалиповерхности.Первыеплавательныедвиженияпослескольженияначиналиногами. Поворотполучил названиепростогооткрытого.
==== В первыхрусскихправилахсостязанийпоплаванию (1911 г.) былоуказан о: «Прикаждомповоротедляпрохождениядистанциипловецобязандотронутьсяпокрайнеймереоднойрукойдостенки.Присостязанияхпоплаваниюполягушечьиилинаспинеследуетдотрагиватьсяобеимирукамидопреграды, докоторойплывут ».
====== В 20-х гг. XX столетия Д. Вейсмюллернесталвыполнятьвдохвовремявыполненияповоротаприплаваниивольнымстилем, т.е.поворотназвали простойзакрытыйповорот. Вращениепроизводилось в горизонтальной, реже — понаклоннойплоскостизасчетгруппировки.Установивногинаповоротныйщит, спортсменвыводилрукивперед и делалэнергичноеотталкивание, а когдаскоростьскольженияпадала, начиналдвиженияногами, затемруками.
====== В 30-х гг. пловцысталииспользоватьоткрытыйповорот «маятник». Спортсмен, недоплывдостенкибассейна 0,5—0,7 м, выполнялэнергичныйгребокрукой и касалсяладоньюстенкина 20—30 смвышеповерхностиводы.Одновременноонповорачивалсянабок, принималположениегруппировки, отталкивалсярукой, затемногами.Поворотнагрудьвокругпродольнойосителазавершалсявовремяскольжения.Данныйспособповоротабылдовольномедленным, нопозволялсовершитьсильныйтолчокногами.
======= НаканунеXI Олимпийскихигртренер Р. Киффут (США) сосвоимучеником А. Киферомотработалитехникуплаваниянаспине и усовершенствовалитехникувыполненияповорота в этомспособе. Доэтоговсепловцыразворачивались у стенкибассейнаподуге.
А. Киффервыполнялповороткувыркомназадчерезголову и совершалсильноеотталкиваниеотстенкибассейна. В дальнейшемэтуразновидностьповоротасталиназыватьповоротомКифера.
====== Плавающиекролемнагрудитакженачалииспользоватьновыйповорот. Нарасстоянии 1 м добортикаспортсменвыводилрукувперед и поворачивалсявокругпродольнойосиначетвертьоборота.Коснувшисьрукойбортиканижеповерхностиводына 30—50 см, пловецпринималположениегруппировки и в моментмаксимальногосгибанияногрывкомпроносилихнадводой к бортику, заканчиваявращение.Отталкиваясь, онвыпрямлялруки и имирегулировалглубинускольжения.
====== В 40-х гг. М.С. Фарафоновпредложилповорот с вращениемтелавокругпродольнойосина 180° и касаниемрукойповоротногобортабассейна. Даннаяразновидностьповорота с небольшимиизменениямииспользоваласьпродолжительноевремя.
====== В 1964 г. Международнаяфедерацияплавания (ФИНА) специальнымрешениемразрешиласпортсменам, специализирующимся в плаваниивольнымстилем, производитьповоротбезкасаниястенкибассейнарукой.
(Безсниженияскоростиспортсменподплывает к поворотномущиту, однуруку в концегребкаоставляет у бедра, другойвыполняетгребок. Когдаоберукиокажутся у бедер, начинаетсявращение, головапогружается в воду, ногисгибаются и выходятизводы. Вращениепроисходит в плотнойгруппировке и начинается с поворотаголовы, ногисгибаются в коленных и тазобедренныхсуставах. Спортсменставитстопынастенку, начинаетсятолчок. Вмоментотталкиванияногамитуловищеповорачиваетсянагрудь и пловецначинаетскольжение.Егоназвали “ Скоростнойповоротсальто”)
В 1967году былвведенновыйвидповорота”перекат”
В 70-х годахвошел в практику свращениемДжонаНабера
В 1991 году новые правила соревнований разрешили спортсмену во время поворота при плавании на спине касаться стенки бассейна любой частью тела. Поэтому высококвалифицированные пловцы стали использовать поворот кувырком вперед без касания стенки бассейна рукой, а лишь с постановкой на стенку ног для отталкивания. Этот поворот оказался быстрее на 0,3-0,5 с быстрее, чем с касанием.
====== Согласноправиламсоревнований 1994—1996 гг. вовремяповоротаприплаваниинаспинеплечимогутбытьопрокинутыповертикали. Послеэтогодлявхождения в поворотможносделатьодиннепрерывныйгребокрукойилиодновременнодвумяруками. В тожевремя, когдателопокидаетпозициюнаспине, нельзявыполнятьударногамиилигребокруками, неотнося-