При наличии противопоказаний к заместительной гормонотерапии или нежелании женщины принимать гормоны возможно назначение растительных или гомеопатических лекарственных средств. Эти лекарственные препараты часто называю народными средствами, но они плотно вошли в гинекологическую практику и назначаются врачами.
В качестве альтернативных методов лечения сегодня наибольшее распространение получили препараты, содержащие фитоэстрогены (близкие по структуре и свойствам к естественным женским половым гормонам).
Фитоэстрогены - нестероидные растительные молекулы, обладающие эстрогеноподобным действием. Лекарственные травы содержат фитоэстрогены и необходимые аминокислоты, что обеспечивает комплексный подход для профилактики и коррекции расстройств, связанных с климаксом и нарушением гормонального баланса женщины.
Растения, содержащие фитоэстрогены: соя, чечевица, гранат, финик, подсолнечник, капуста, клевер красный, наружный слой зерен, особенно пшеницы, ржи и риса, растительные волокна, семена льна, орехи, фрукты (вишня, яблоки) и овощи (чеснок, морковь).
Также выделяют фитогормоны, которые содержатся в растениях: цимицифуга (входит в состав препарата климадинон), мельброзия, рапонтицин.
Климадинон применяют для облегчения симтомов климакса (приливы, потливость) не менее 3 месяцев, если после 3 месяцев улучшение не наступило, необходима консультация врача и назначение другого лечения.
Хороший эффект лечения при климаксе дает физкультура, водные процедуры, рациональное питание, витамины и антиоксиданты. Негормональные средства помогают адаптироваться к гормональным изменениям во время климакса.
Для лечения расстройств настроения в период климакса из народных средств применяют настои, настойки, отвары травы боярышника, корня валерианы, цветки календулы и шалфей. Возможно применение сборов трав, например: цветки бузины, трава грыжника, плоды аниса, трава фиалки трехцветной, корень тальника, кора крушины, корень солодки, цветки календулы. Применяют препараты беладонны и спорыньи (беллоид), ново-пассит. Препараты зверобоя продырявленного обладают антидепрессивным действием, при достаточной длительности лечения (2-3 месяца) снимают приступы мигрени, гипертонической болезни.
При нарушениях менструального цикла, мастопатии, применяют препарат мастодинон, содержащий травы: прутняк, стеблелист василистниковидный, фиалка альпийская, грудошник горький, касатик разноцветный, лилия тигровая.
К симптомам приближающегося климакса нужно быть готовым и постараться себе помочь. Нагрузку, в том числе и интеллектуальную, почаще сменять хотя бы кратковременным отдыхом. В питании придерживаться щадящей диеты, исключить алкоголь, крепкие кофе и чай. Не забывать пить витамины С и Е, общеукрепляющие средства. Полезны обтирание холодной водой либо прохладный душ.
Травы и сборы трав для лечения климакса народными средствами:
3 ст. ложки цветков боярышника кроваво-красного залить 3 стаканами кипятка. Принимать по 1 стакану 3 раза в день при головокружении, боли в сердце.
1—2 ст. ложки шалфея лекарственного залить двумя стаканами кипятка, настоять. Выпить настой в течение суток — по 0,3 стакана 2 раза в день до еды.
сок свеклы развести с медом в соотношении 1:1. Пить по 1/3 стакана 2—3 раза в день.
Календулы цветки — 2, фиалки трехцветной трава — 2, крушины кора — 3, бузины черной цветки — 3, солодки корень — 3. 4 столовые ложки смеси залить 1 л кипятка, настаивать 30 мин. Пить по 200 мл настоя утром и вечером небольшими глотками.
Чистотела трава — 1, тысячелистника трава — 1, ромашки цветки — 1, лапчатки гусиной трава — 1. 1 столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка, остудить, процедить. Пить по 200 мл настоя 2 раза в день.
Мяты перечной листья — 1, полыни трава — 1, фенхеля плоды — 2, крушины кора — 3. 1 столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 20 мин. Пить утром и вечером по 200 мл настоя.
Сбор № 32. Валерианы корень — 3, мяты перечной лис-тья — 3, ромашки цветки — 4. 2 столовые ложки смеси залить 400 мл кипятка, кипятить 3 мин. Пить по 200 мл отвара утром и вечером.
При лечении климакса народными средствами также необходимо учитывать противопоказания!
Несмотря на все положительные качества фитотерапии, лечение также требует наблюдения, консультирования и обследования врача-гинеколога. Перед применением народных средств обязательно проведение тщательного обследования: УЗИ, маммография и др. по показаниям, чтобы исключить серьезные нарушения, не поддающиеся лечению народными и гомеопатическими средствами.
Даже при кажущемся нормальном самочувствии надо обязательно хотя бы раз в год посещать гинеколога и делать УЗИ молочной железы и органов малого таза! Только так можно вовремя выявить гинекологическое заболевание на ранней стадии и вовремя провести органосохраняющую операцию.
Климактерический период у мужчин
Климакс у мужчин может наступить в любом возрасте.
Виды климакса:
1. Ранний – до 45 лет.
2. Обычный – 46-60 лет.
3. Поздний – после 60 лет.
С биологической точки зрения климакс - необходимый и неизбежный механизм, позволяющий вывести стареющие особи из воспроизводства, что целесообразно для сохранения вида. У мужчин климакс наступает позже, чем у женщин, протекает менее заметно, его часто расценивают как старческие изменения организма.
Изменения, происходящие в организме мужчины в климактерическом периоде
- снижение продукции свободного тестостерона, повышение содержания эстрогенов и глобулинов, связывающие половые гормоны в результате частичной андрогенной недостаточности.
Жалобы пациентов при климаксе:
1. Расстройство половой функции.
2. Головная боль.
3. Приливы, покраснение лица и шеи.
4. Приступы сердцебиения.
5. Потливость.
6. Расстройство памяти и сна.
7. Снижение работоспособности.
8. Частые депрессии, повышенная тревожность.
Особенности течения климакса у мужчин:
1. Не исчезает способность к деторождению.
2. Уменьшается половая потенция, снижается половое влечение.
3. Страх, беспокойство, неуверенность в себе.
4. Нарушение сердечно-сосудистой системы.
Гигиена переходного возраста:
1. Упорядочение образа жизни.
2. Чередование труда и отдыха.
3. Рациональное питание.
4. Избегание стрессов и нагрузок.
Профилактика климакса направлена не на устранение его как такового, а на ликвидацию патологических проявлений. Для этого необходимо широкое распространение медицинских знаний о природе мужского климакса, а также повышенное внимание специалистов к жалобам мужчин после 40-45 лет. Большую роль в поддержании гормонального гомеостаза играет регуляция половой жизни, сохранение супружеской гармонии, нормализация режима труда и отдыха, устранение психотравмирующих ситуаций, дозированные физические нагрузки, соблюдения диеты. Мужчины критического возраста должны находиться под наблюдением врача-андролога.