Порядок проведения любительского забега в рамках фестиваля #Здоровье 27
1. Основные положения
1.1. Любительский забег в рамках фестиваля #Здоровье27 (далее - Забег) проводится с целью популяризации спорта и здорового образа жизни среди молодежи и взрослого населения Хабаровского края.
1.2. Организатором Забега является краевое государственное автономное учреждение "Краевой молодёжный центр социального воспитания и здоровья" (далее – организатор) совместно с Управлением по делам молодежи и социальным вопросам администрации города Хабаровск, а также с представителями воркаут движения города.
1.3. Для судейства Забега создается Главная судейская коллегия и судейские бригады Забега в отдельных спортивных дисциплинах.
1.4. Организационный комитет оставляет за собой право на внесение изменений и дополнений к данному Положению с обязательным информированием участников Забега не позднее, чем за три дня до даты их проведения.
2. Место и сроки проведения Забега
2.1. Забег проводится 01 июня 2019 года на стационарной спортивной площадке "Кенгуру" находящейся по адресу: г. Хабаровск, ул. Амурский бульвар (территория на пересечении с ул. Герасимова)
2.2. Время проведения соревнований с 15.00 до 18.00 часов.
3. Порядок проведения Забега
3.1. Забег проводится в личном первенстве путем прохождения определенной дистанции (Приложение 1)
3.2. Забег проводится на стационарной спортивной площадке
3.3. Порядок выступления спортсменов определяется стартовым протоколом по результатам регистрации участников.
3.4. Забег проводится в один этап.
3.5. Для участия в Забеге участникам необходимо зарегистрироваться на стойке регистрации рядом с местом проведения.
4. Порядок определения победителей
4.1. Все участники, кто прошёл регистрацию, допускаются к стартам.
Задача атлетов пройти трассу, выполняя упражнения за максимально быстрое время.
4.2. Всем прошедшим забег участникам вручается памятный значок
4.3. Победители и призёры забега определяются по самым минимальным результатам по времени (30 лучших результатов) и награждаются ценными призами и подарками от организаторов и спонсоров.
5. Требования к участникам и условия их допуска к соревнованиям
5.1. Во время соревновательных выступлений спортсмены должны быть одеты в спортивную форму:
- спортивные шорты (длиной не короче 5 см выше колен) или спортивные брюки свободного покроя;
- обувь спортивная, закрытая, гимнастическая обувь ("чешки") не допускается;
- футболка с рукавом, длиной до середины плеча; допускается футболка без рукавов (майка); материал корректный не прозрачный; длина футболки (майки) – не длиннее уровня ягодиц.
- допускается использование эластичных бинтов;
- запрещено использовать пояса для пауэрлифтинга и тяжелой атлетики любой ширины и конфигурации.
5.2. Спортсмены имеют право использовать во время соревнований специальные перчатки и накладки для лучшего сцепления со снарядами, а также страховочные ремни (лямки) для выполнения специальных программных элементов.
5.3. За нарушения правил спортивной экипировки спортсмены могут быть дисквалифицированы.
Приложение 1
Порядок прохождения Забега для мужчин
1) 40 отжиманий грудью от пола
2) Спринтерский рывок до следующего этапа
3) 40 приседаний
4) Спринтерский рывок до следующего этапа
5) Жим пресса 50 раз
6) Спринтерский рывок до следующего этапа
7) Берпи 15 раз
8) Спринтерский рывок до следующего этапа
9) 10 классических подтягивания
10) Не слезая с турника, пролезаем до конца рукохода
11) Спиной к шведской стенке, выполняем подъем ног под углом 90° 25 раз
12) Перелезаем через шведскую стенку
13) Пробегаем через дугообразные брусья змейкой
14) Подъем на канат до отметки 2 раза
15) Спринтерский рывок в обратном направлении до старта
Порядок прохождения Забега для женщин
1) 15 отжиманий грудью от пола
2) Спринтерский рывок до следующего этапа
3) 20 приседаний
4) Спринтерский рывок до следующего этапа
5) Жим пресса25 раз
6) Спринтерский рывок до следующего этапа
7) Берпи 10 раз
8) Спринтерский рывок до следующего этапа
9) 1 классическое подтягивание
10) Не слезая с турника, пролезаем до конца рукохода
11) Спиной к шведской стенке, выполняем подъем ног под углом 90° 10 раз
12) Перелезаем через шведскую стенку
13) Пробегаем через дугообразные брусья змейкой
14) Подъем на канат до отметки 1 раз
15) Спринтерский рывок в обратном направлении до старта
Приложение 2
Спортивный комплекс для проведения соревнований
