Если бы вы могли дать определение этому чувству, то на что оно похоже? На тишину, на пустоту, на спокойствие, на легкость, на свободу, на любовь, на благодарность, на что-то еще?
Клиент: Похоже на легкость
Где центр этой легкости в теле? Откуда она исходит? Из груди, горла, живота, откуда-то еще?
Клиент: Из груди
Хорошо. Если бы эта легкость в груди была каким-то убеждением, то это было бы о вас, о других или о мире?
Клиент: обо мне
И как бы оно звучало.
Клиент: мне можно расслабиться
Хорошо. Сдайтесь этой «легкости в груди», погрузитесь в нее и начните ее перепроживать, позволяя происходить всей трансформации. Как закончится трансформация или просто надоест скажите мне об этом.
Клиент: Все. Закончилось.
ШАГ 4. РАБОТА С БЛОКОМ
Скажите вы готовы продолжить работать дальше и погрузиться в собственные переживания еще глубже или на этом остановиться?
(Если Клиент не готов идти дальше, то переходим к созданию эффективных убеждений, если готов, то продолжаем работу с блоком).
С момента рождения мы сталкиваемся с ситуациями, которые вызывают у нас дискомфорт и переживания. Со временем таких переживаний становиться так много что они мешают жить и психике надо что-то предпринять и как-то он них избавиться.
Поэтому она создает психологический блок, который удерживает под собой все ранее накопленные переживания, а человек начинает себя чувствовать более легко. Это может быть похоже на засор в трубе, который удерживает весь накопившийся мусор и грязь. Только на удержание всего этого эмоционального хлама внутри мы тратим огромное количество жизненной энергии, которую могли бы потратить на что-то более полезное.
|
|
Осознавая, что когда-то в прошлом вы сами создали этот блок чтобы избавиться от боли, страха, стыда, обиды и других чувств и воспоминаний, а сейчас понимаете что все они безопасны, обратитесь внутрь себя. Я вслух, вы про себя:
«Сейчас взрослый я в феврале 2022 года готов встретиться с блоком, который сам себе создал в прошлом. И эта встреча будет безопасна для меня».
И позволяйте этому блоку проявляться в теле. Смотрите, где он возникает. В горле, груди, животе или где-то еще.
Клиент: В горле
Если бы этот блок в горле был убеждением, то это было бы о вас, о других, о мире? И как бы оно звучало?
Далее делаем ШАГИ 2 пока не дойдем до «пустотности» и делаем ШАГ 3.
Как мы понимаем, что дошли до пустотности? Клиент не может найти следующее дискомфортное чувство. Или может сказать: я вообще уже ничего не чувствую или позитивное чувство.
ШАГ 5. СОЗДАНИЕ ЭФФЕКТИВНЫХ УБЕЖДЕНИЙ
В процессе работы вы отпустили негативные убеждения, которые вам мешали жить и сейчас давайте создадим вместо них эффективные убеждения, которые будут вам помогать чувствовать себя по-новому.
Начинаем создавать убеждения снизу вверх от последнего которое проработали (убеждения из пустотностей не меняем).
Какое эффективное убеждение можно создать вместо «я ничтожный» в животе?
Клиент: «Со мной все в порядке»
Хорошо, представьте это убеждение в виде надписи перед собой. Сделайте ее объемной. Представьте, что она обладает приятными цветом, вкусом, запахом, теплом, энергией, приятна на ощупь. Мысленно поместите эту надпись в «живот» вместо убеждения «я ничтожный», которое мы отпустили.
|
|
Обратите внимание как новое убеждение встраивается в тело и начинает функционировать, принося вам пользу.
Далее меняем и встраиваем все негативные убеждения снизу вверх по очереди.
В конце добавляем: Позвольте всем новым убеждениям объединиться внутри вас в систему, которая работаем вам на пользу.
Возвращаем в исходную ситуацию проблемы Клиента «Знакомый не возвращает деньги» и спрашиваем:
«Если раньше было 100%дискомфортав груди то сколько сейчас остается?»
Если остаток будет мешать реагировать по-новому, то повторяем ШАГ2 и ШАГ5
ШАГ 6. НОВОЕ ЗНАЧЕНИЕ СИТУАЦИИ
Возвращайтесь к изначальной ситуации, с которой мы начали работу «Знакомый не возвращает деньги». Воспринимая ее по-новому через призму новых убеждений, что она для вас теперь значит? Чему она может вас научить?
Клиент: Это всего лишь деньги. Хорошо что я дал небольшую сумму и узнал что это за человек сейчас, а не в сложный для меня момент. Я его прощаю.
ЗАВЕРШЕНИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
Возвращайтесь в настоящий момент, глаза закрыты.
Положите руку на живот и, обращаясь внутрь себя, вглубь себя, я – вслух, вы – про себя.
- Я признаю разницу между мной до этой консультации и мной сейчас;
- Я признаю все произошедшие со мной изменения;
- Я признаю, что переношу все изменения из внутреннего мира во внешний мир;
- Я признаю, что могу воспользоваться результатами всех изменений прямо сейчас.
Вдох.
Выдох.
Глаза открываются, полностью возвращаетесь назад со всеми изменениями и в прекрасном самочувствии.
Вопросы? Комментарии?