Игровые партии
Победителем матча является команда, которая выигрывает три партии. При счете партий 2-2, решающая (пятая) партия играется до 15 очков с минимальным преимуществом в 2 очка.
Партия (кроме решающей - 5-й) выигрывается командой, которая первой набирает 25 очков с преимуществом минимум в 2 очка. В случае равного счета 24-24, игра продолжается до достижения преимущества в 2 очка (26-24, 27-25...). Если команда отказывается играть после требования сделать это, она объявляется не явившейся и проигрывает матч с результатом 0-3 в матче и 0-25 в каждой партии.
Современный волейбол
В 1957 г., МОК признал волейбол олимпийским видом спорта, а еще через семь лет лучшие волейболисты планеты дебютировали на XVIII Играх в Токио.
Волейбол в школе
Учащийся должен знать правила безопасности на уроках волейбола; название разучиваемых технических приемов игры в волейбол и основы правильной техники; основные ошибки при выполнении приёма и передачи мяча сверху двумя руками, нижней прямой подачи; основные правила соревнований по волейболу.
Правила безопасности на уроках волейбола
Травмы во время игры в волейбол можно получить при приеме сильно поданного мяча, падениях, прыжках и блокировании мяча. Неопытность и отсутствие быстрой реакции у одних и сильные удары по мячу других могут стать причиной повреждений кистей рук, лица, головы и туловища. Необходимо соблюдать следующие правила:
Занятие по волейболу должны проводиться на сухой спортивной площадке или в спортзале с чистым сухим полом.
Занимающиеся должны быть в спортивной одежде и спортивной обуви (тренировочный костюм, майки, трусы, кроссовки с нескользкой подошвой).
Ногти на руках коротко острижены.
Очки дополнительно закреплены.
Перед занятием необходимо снять все украшения (кольца, браслеты, цепочки, серьги и др.).
На занятиях необходимо строго соблюдать дисциплину, выполнять указания учителя физической культуры (судьи, капитана команды).
Все острые и выступающие части оборудования предварительно заложить матами или огородить.
Дисциплинированность, хорошая разминка, овладение рациональной техникой, соблюдение правил игры - основа обеспечения безопасности на уроках волейбола.
Учащийся должен уметь соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на уроках волейбола; выполнять приём и передачу мяча сверху двумя руками; выполнять нижнюю прямую подачу мяча через сетку.
Стартовая стойка
Игрок принимает положение, позволяющее легко начать перемещение в любую сторону. Ноги на ширине плеч согнуты в коленях, одна нога несколько впереди другой, туловище наклонено вперед, руки слегка согнуты в локтях.
Верхняя передача двумя руками
Ноги согнуты в коленях. Руки выносят перед лицом, кисти находятся на уровне лба, указательные и большие пальцы образуют треугольник. Кисти рук имеют форму овала.
Нижняя прямая подача
Мяч подбрасывают на расстояние вытянутой руки на высоту 0,5—1 м, не выше головы игрока. Удар осуществляется маховым движением бьющей руки сзади –снизу - вперед, примерно на уровне пояса игрока, ниже уровня плечевого сустава.
Прием мяча снизу двумя руками
После перемещения руки выносят вперед вытянутыми и напряженными, кисти соединяют вместе. Ноги, согнутые в коленях, на ширине плеч, одна нога может быть несколько впереди другой. Туловище слегка наклонено вперед.
Учебные нормативы
Верхняя передача мяча над собой: Передача мяча выполняются над собой, высота передач не ниже 1 метра от верхнего края сетки, учитывается синхронная, согласованная работа ног, туловища и рук.
Оценки: «5», «4», «3»: мальчики – 8,7,6; девочки – 5,4,3.
Нижняя прямая подача: ученики располагаются в районе линии подачи и выполняют 8 подач мяча на противоположную площадку.
Оценки: «5», «4», «3»: мальчики – 5,4,3; девочки – 5,4,3.
Тест для проверки знаний учащихся
1. Волейбол играют на площадке размером:
а) 24 х 12 м; б) 18 х 9 м; в) 16 х 9 м.
2. Ошибкой при подаче будет:
а) удар по неподвижному мячу; б) касание мяча сетки; в) все ответы верны.
3. Как называется игрок, выполняющий вторую передачу?
а) нападающий; б) передающий; в) связующий.
4. Во время игры на площадке находятся:
а) двенадцать игроков; б) шесть игроков; в) десять игроков.
5. Игрок какой зоны вводит мяч в игру?
а) первой; б) шестой; в) не имеет значения.
6. До какого счета играют в волейбол в каждой партии?
а) до 13; б) до 20; в) до 25.
7. Переход из одной зоны в другую выполняется:
а) произвольно; б) против часовой стрелки; в) по часовой стрелке.
8. Слово "волейбол" означает:
а) "летающий мяч"; б) "игра с мячом через сетку"; в) "игра в мяч".
9. Сколько касаний мяча может быть между игроками одной команды? а) 2; б) 3; в) 4.
10. Подача осуществляется:
а) одной рукой; б) двумя руками; в) любой частью тела.