ПОЛОЖЕНИЕ
О проведении городской социально-спортивной акции по формированию
Здорового образа жизни
«День Подтягиваний 2020»
 |
Г. Рыбинск 2020 г.
I. Общие положения
Организатором городской акции по формированию здорового образа жизни «День Подтягиваний 2019» (далее - Акция) является МАУ «МЦ «Максимум» при поддержке Департамента по физической культуре, спорту и молодежной политике Администрации городского округа город Рыбинск.
Цели и задачи:
- пропаганда здорового образа жизни и активного отдыха;
- систематизация представлений молодежи о здоровом образе жизни;
- формирование осознанного положительного отношения к здоровому образу
жизни;
- содействие формированию ответственного отношения к своему здоровью;
- организация культурного досуга молодых людей;
- создание условий для общения и обмена опытом между молодежью.
II. Место и сроки проведения
Акция состоится 19 сентября 2020 года с 12.00 час. до 14:00 час. в Волжском парке
График Акции:
12.00 – 12.15 час. Открытие соревнований.
12.15 – 13.30 час. Соревнования по подтягиваниям.
13.30 – 14.00 час. Подведение итогов и награждение участников.
III. Организаторы
· Муниципальное автономное учреждение «Молодежный центр «Максимум» - организация и проведение Акции;
· Департамент по физической культуре, спорту и молодежной политике Администрации городского округа город Рыбинск – общее руководство.
IV. Участники мероприятия
К участию в Акции допускаются все желающие без возрастных ограничений.
Ответственность за жизнь и здоровье несут участники соревнований или законные представители несовершеннолетнего.
V. Программа соревнований
Соревнования по подтягиванию проводятся в четырех возрастных категориях:
1. 0-11 лет
2. 12-17 лет
3. 18-39 лет
4. 40+ лет
Также, при наличии участников разных полов, предполагается награждение внутри каждой категории по гендерному принципу.
VI. Условия подведения итогов соревнований
Участники могут делать столько подходов, сколько это будет возможно. То есть, участник может делать попытки в течение открытых часов пункта подтягиваний, но, тем самым, пропуская вперед тех участников, кто пришел подтягиваться в первый раз.
Правила правильной техники подтягиваний для женщин
1. Исходное положение: висеть на перекладине свободно, обхватив перекладину снизу. Обе руки должны быть полностью выпрямлены.
2. После сигнала судьи начинайте делать подтягивания - поднимите ваше тело, пока ваш подбородок не будет выше турника.
3. Опустите ваше тело в исходное положение. Полное выпрямление рук необязательно.
4. Минимальный отдых между подтягиваний не требуется.
5. Не допускается: размахивая ногами или рывки тела. Подтягивание должно быть сделано так чисто, как только можно.
Правила правильной техники подтягиваний для мужчин
1. Исходное положение: висеть свободно на перекладине, обхватив перекладину сверху. Обе руки должны быть полностью выпрямлены.
2. После сигнала судьи начинайте делать подтягивания - поднимите ваше тело, пока ваш подбородок не будет выше турника.
3. Опустите ваше тело в исходное положение.
4. Вы должны зафиксироваться в исходном положении не менее 1 секунды, прежде чем начать делать своё следующее подтягивание.
5. Не допускается: размахивая ногами или рывки тела. Подтягивание должно быть сделано так чисто, как только можно.
Подведение итогов соревнований осуществляется оргкомитетом в четырех возрастных категориях, при этом в каждой возрастной категории будет деление по гендерному принципу.
Победитель определяется по максимальному количеству выполненных повторений (подтягиваний).
VII. Награждение
Участники, занявшие первое место в каждой возрастной и гендерной категории, награждаются грамотами и памятными призами.
VIII. Условия финансирования
Расходы по организации и проведению соревнований осуществляется за счёт средств МАУ «МЦ «Максимум»
IX. Обеспечение безопасности участников и зрителей
В целях обеспечения безопасности участников и зрителей, соревнования проводятся на спортивных снарядах, имеющих акт обследования.
X. Страхование участников:
Организаторы Соревнований рекомендуют участникам иметь полис страхования жизни и здоровья участника от несчастных случаев.
XI. Подача заявок на участие
Именная заявка на участие в соревнованиях принимается судейской коллегией в день проведения соревнований на Регистрации участников.
Снятие с соревнований участников:
- невыполнение требований оргкомитета;
- грубые нарушения техники безопасности;
- употребление алкогольных напитков, курение на спортивной площадке;
- медицинские противопоказания врача к участию.