Цель: пропаганда здорового образа жизни, укрепление здоровья младших школьников, повышение интереса к систематическим занятиям физкультурой и спортом, упрочение семейных отношений.
Задачи:
1. Совершенствование связи семьи и школы через привлечение родителей к совместным с детьми общешкольным мероприятиям.
2. Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления через групповые формы работы.
3. Развитие ловкости, внимания, координации движения, быстроты.
Место и время проведения: сентябрь, спортзал школы №85.
Участники соревнований: учащиеся и родители 1 - 4 классов.
Состав: папа, мама и ребёнок (участники должны иметь единую спортивную форму).
Порядок проведения и программа: каждая семья выступает в конкурсах под номером, полученным по жеребьёвке. Семье в каждом конкурсе даётся только одна попытка. Перед проведением эстафет напомнить о технике безопасности.
Примерная программа соревнований:
- Конкурс «Посадка овощей».
Эстафету начинает ребёнок. По команде судьи ребенок бежит до отметки, где находятся мячи (3 шт), берёт 1 мяч, клвдет его в обруч (обручи находятся на равном расстоянии друг от друга), бежит за другим мячом, кладет его в другой обруч, возвращается за третьим мячом, кладёт его в третий обруч и бежит к финишу. Эстафету принимает мама – берет 1 мяч, несет его на исходную позицию, бежит за вторым мячом, немеет его на исходную позицию, бежит за третьим мячом, кладет его рядом с другими мячами и возвращается к финишу. Эстафету продолжает папа и выполняет то же задание, что и ребёнок.
Штрафные баллы:
· Мячи вылетают из обруча, а участники не возвращаются и не кладут их на место
· Участники раньше начинают эстафету
Участник сбил ногой обруч с места и не вернул его на исходную позицию
- Эстафета «Хоккеисты».
Эстафету начинает мама. По команде судьи мама берет корзину(в корзине шайба или мяч, клюшка, 5 стоек), расставляет стойки на расстоянии трех метров друг от друга (на заранее подготовленные места), добегает до обруча, ставит корзину, берет клюшку и шайбу, бежит обратно прямо передает эстафету ребенку(отдает клюшку и шайбу).Эстафету продолжает ребенок – ведет шайбу, обводя 5 стоек до корзины, берет шайбу и клюшку в руки, обегает корзину и бежит прямо, передает эстафету папе (отдает клюшку и шайбу). Далее продолжает папа – ведет шайбу, обводя 5 стоек до отметки, кладет шайбу и клюшку в корзину, берет корзину в руки, бежит к финишу, собирая стойки в корзину.
Штрафные баллы:
· Участни ки роняют стойки и не ставят их на место
· Толкают шайбу ногой или рукой
· Не обводят стойки
· Участники не добегают до отметки
· Ребенок не обегает обруч с корзиной
- Эстафета «Построй дом».
Эстафету начинает папа – по команде судьи добегает до обручей (обручи на стойке – 3 шт), пролезает в обручи «змейкой», далее прыгает через гимнастическую скамейку (до конца скамейки), толкаясь двумя ногами (выполняет не менее 4 прыжков), берет модуль, несет до отметки, ставит, обратно бежит прямо. Эстафету принимает мама – пролезает в обручи, пробегает по гимнастической скамейке, берет модуль, бежит с ним до отметки, ставит и обратно бежит прямо. Эстафету принимает ребёнок – пролезает в обручи «змейкой», передвигается по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь на руках (до конца скамейки), берет модуль, бежит с ним до отметки, ставит модуль, чтобы получился дом и бежит к финишу.
Штрафные баллы:
· Участники роняют обручи и не ставят их на место
· Папа выполняет менее 4-х прыжков, прыгая через скампейку
· Папа выполняет прыжки, не толкаясь двумя ногами
· Ребенок передвигается не до конца скамейки
· Если постройка «дом» падает
- Эстафета «Комбинированная эстафета».
Стартует ребенок – на самокате объезжает 4 стойки «змейкой» до отметки, обратно прямо; продолжает мама – на бадминтонной ракетке несет 3 кубика (по тому же пути);
Продолжает папа – одновременно ведет футбольный (ногами)и баскетбольный мяч (руками), проходит тот же путь. Далее – прохождение дистанции друг за другом (ребенок, мама, папа): кувырок вперед, прыжки через барьеры, бег до отметки; затем мама с папой переносят ребенка до финиша на руках (захватом за запястья).
Штрафные баллы:
· Участники роняют стойки и не ставят их на место
· Участники роняют барьеры и не поднимают их
· В случае падения кубика с ракетки, мама кладет его не с места совершения ошибки.
- Эстафета «Конкурс капитанов»
Принимают участие дети.
По команде судьи капитаны ведут гимнастической палкой воздушный шарик за определенную линию.
- Эстафета «Боулинг».
Включает упражнение на точность. Семье дается девять мячей. На противоположной стороне устанавливаются кегли. Выполняя поочередно (ребенок, мама, папа) броски мяча, необходимо сбить наибольшее количество кеглей.
Подведение результатов производится после каждой эстафеты. 1 штрафной бал = 5 сек. К общему времени прохождения эстафеты.
Определение победителей: семья, победительница в каждом этапе, определяется по наименьшему затраченному времени. Занятое место соответствует количеству баллов. Общекомандное место определяется по наименьшей сумме баллов, набранных семьей во всех эстафетах. В случае равенства баллов 1 мест преимущество отдается команде, имеющей большее количество 1 мест. В случае равенства 1 мест преимущество отдается команде, показавшей лучшее время в комбинированной эстафете. Команда победителей определяется отдельно для семей с девочкой и мальчиком.