ПОЛОЖЕНИЕ
О Псковских соревнованиях по подтягиванию на турниках с этапом по «Workout Freestyle» (по уличному спорту) – Street Workout
«Я – ЧЕМПИОН» 2018
Общие положения
Настоящее Положение о конкурсе по подтягиванию на турниках (Далее Конкурс), определяет порядок организации и проведения конкурса, его организационно-методическое обеспечение, порядок определения победителей.
Цели и задачи конкурса
Цель:
Городские соревнования «Я - ЧЕМПИОН» проводятся с целью формирования здорового образа жизни (ЗОЖ) молодежной среде посредством организации соревнований по подтягиванию на турниках.
Основными задачами соревнования являются:
- пропаганда физической, культуры и здорового образа жизни личным примером;
- создание мотивирующих условий среди молодежи для занятий спортом;
- подготовка молодежи к защите Отечества;
- создание и объединения молодежного сообщества, реализующих здоровый образ жизни;
- продвижение среди молодежи всероссийского физкультурно-спортивного- комплекса «Готов к труду и обороне» - популяризация и дальнейшее развитие Street Workout (Стрит воркаут) как самого доступного и безопасного вида спорта среди населения, а также для подготовки морально-волевых и физических качеств у молодежи.
- профилактика табакокурения, наркомании и потребления психотропных веществ, алкоголя, а также курительных смесей;
- профилактика и предупреждение правонарушений среди подростков и молодёжи;
Организаторы мероприятия
1. МБУ Псковский городской молодёжный центр
2. «Комитет по физической культуре, спорту и делам молодёжи» в г.Псков
3. Спортивное движение «STREET WORKOUT » в г.Псков и Псковской области
|
4. Общественной организации «Военно-патриотический спортивный клуб «ШТОРМ»
Программа мероприятия
Дата и место проведения: 12 июня 2018 г., в 13:00 г.Псков, сквер на улице Западной. Адрес: г.Псков, сквер на улице Западной рядом с домом 12 на Воркаут Площадке; Номер маршрута автобуса и маршрутного авто №3, №4, №14, №6 №118 №25; название автобусной остановки «Торговый дом» или «Нива»
11:30 – 12:30 - Регистрация участников;
12:30 – 13:00 - Официальная церемония открытия;
13:00 – 13:30 - Первый этап соревнований;
13:30 – 15:30 - Второй этап соревнований;
14:30 – 17:30 - Третий этап соревнований;
15:40 – 18:30 - Закрытие этапов и награждение победителей соревнований.
Порядок проведения соревнований
1.1 К участию в мероприятии допускаются мужчины и женщины в любом возрасте.
1.2 Участникам будут разъяснены правила участия в этапах «Workout Freestyle» и «подтягивание на турнике», а также правила техники безопасности.
1.3 За инструктаж по технике безопасности при выполнении элементов в «Workout Freestyle», а также правила техники безопасности участия в этапе «подтягивание на турнике», каждый участник должен быть обязательно уведомлён под личную подпись и дату.
1.4 Каждый этап соревнований будет приниматься в специально предназначенных для этого местах с закреплёнными судьями на каждом из этапов. Каждый участник будет выполнять элементы или подтягивание на турнике в порядке очереди.
1.5 Судья принимающий норматив у участника фиксирует результат в «бланке участников» с подписью участника.
1.6 На этапах «Workout Freestyle» и «подтягивание на турнике», «подтягивание лесенкой» будут находится закреплённые судьи.
|
1.7 После завершения принятия нормативов «бланки участников» сдаются независимому судье для распределения призовых мест.
Этапы соревнований
Этап
«Workout Freestyle» (свободный стиль упражнений) – каждый из участников может выполнить свободную программу, состоящую из нескольких элементов, т.е участник делает те упражнения, которые он лучше всего умеет делать на турнике или брусьях по произвольной схеме.
Примечания:
1.1 Продолжительность выступления одного участника может составлять до 4 минут!
1.2 Более высокими балами будут оцениваться самые зрелищные, сложные, техничные и силовые элементы с акробатическими!
1.3 Образцы упражнений и некоторых элементов для «Freestyle» можно посмотреть на видео в www.youtube.com введя запрос Воркаут Батлы
1.4 При выполнении комплекса также разрешается переходить, перепрыгивать или перелазить с турника на брусья, шведскую стенку (или наоборот) и продолжать выступление.
Этап
Подтягиваниям на турниках на максимальное количество за один подход проходят по правилам приёма норматива ГТО https://gto.ru/recomendations/5
Примечания:
2.1 Победитель определяется по наибольшему количеству засчитанных подтягиваний.
2.2 При равном результате побеждает наиболее тяжелый участник.
2.3 Соревнования личные, проводятся по номинациям:
Юноши: до 10 лет
Юноши: 11 - 17 лет
Мужчины: 18 – 35
Мужчины: 36 лет и старше
Девушки: до 10 лет
Девушки: 11 - 17 лет
Девушки: 18 -35 лет
Девушки: 36 лет и старше
Этап
Подтягивания на перекладине с собственным весом по принципу «лесенки» (после 20 или 25 подхода этап будет усложняться отягощением не более 16 кг).
|
Примечания:
3.1. Мероприятие будет проходить в форме подтягивания на перекладине с собственным весом по принципу «лесенки» (после 20 или 25 подхода этап будет усложняться отягощением не более 16 кг.
3.2 Отягощением будет являться, либо жилет утяжелитель, либо гиря с поясом, вес данных снарядов не будет превышать 16 кг, и будет устанавливаться на месте только для мужчин.
3.3 Под подтягивание на турнике с дополнительным весом подпадают возрастные категории: Мужчины: 18 – 35; Мужчины: 36 лет и старше.
3.4 Дополнительный вес будет применяться после 20 или 25 подхода, в зависимости от количества участников.
3.5 Правила подтягиваниям на турниках проходят по правилам приёма норматива ГТО https://gto.ru/recomendations/5
3.5 Победитель определяется по наибольшему количеству засчитанных подтягиваний. При равном результате побеждает наиболее тяжелый участник.
3.6 Весы на мероприятии будут предоставлены!
3.7 Возрастные категории участвующие в соревнованиях:
Юноши: до 10 лет |
Юноши: 11 - 17 лет |
Мужчины: 18 – 35 Мужчины: 36 лет и старше |
Девушки: до 10 лет |
Девушки: 11 - 17 лет |
Девушки: 18 -35 лет Девушки: 36 лет и старше |
Оценивание
1.1. по 1 Этапу: оценка каждого участника будет происходить по нескольким критериям: по качеству исполнения, технике, зрелищности, количеству и сложности выполненных элементов.
1.2 по 2 Этапу: оцениваться будет наибольшее количество повторений подтягивания на перекладине
1.3 по 3 Этапу: оцениваться будет наибольшее количество повторений подтягивания на перекладине, после применения дополнительного веса аналогично, кроме наступления ничьей, то выигрывает наиболее тяжелый спортсмен.
Руководство соревнованиями.
За руководство и проведение мероприятия отвечает оргкомитет, в составе представителей организаторов мероприятия.
9. Участники соревнований:
1. К участию в Соревнованиях допускаются лица всех возрастных групп.
2. Участники допускаются только в спортивной форме и обуви.
3. Для участия заранее необходимо зарегистрироваться