ПОЛОЖЕНИЕ
О Псковских соревнованиях по подтягиванию на турниках с этапом по «Workout Freestyle» (по уличному спорту) – Street Workout
«Я – ЧЕМПИОН» 2018
Общие положения
Настоящее Положение о конкурсе по подтягиванию на турниках (Далее Конкурс), определяет порядок организации и проведения конкурса, его организационно-методическое обеспечение, порядок определения победителей.
Цели и задачи конкурса
Цель:
Городские соревнования «Я - ЧЕМПИОН» проводятся с целью формирования здорового образа жизни (ЗОЖ) молодежной среде посредством организации соревнований по подтягиванию на турниках.
Основными задачами соревнования являются:
- пропаганда физической, культуры и здорового образа жизни личным примером;
- создание мотивирующих условий среди молодежи для занятий спортом;
- подготовка молодежи к защите Отечества;
- создание и объединения молодежного сообщества, реализующих здоровый образ жизни;
- продвижение среди молодежи всероссийского физкультурно-спортивного- комплекса «Готов к труду и обороне» - популяризация и дальнейшее развитие Street Workout (Стрит воркаут) как самого доступного и безопасного вида спорта среди населения, а также для подготовки морально-волевых и физических качеств у молодежи.
- профилактика табакокурения, наркомании и потребления психотропных веществ, алкоголя, а также курительных смесей;
- профилактика и предупреждение правонарушений среди подростков и молодёжи;
Организаторы мероприятия
1. МБУ Псковский городской молодёжный центр
2. «Комитет по физической культуре, спорту и делам молодёжи» в г.Псков
3. Спортивное движение «STREET WORKOUT » в г.Псков и Псковской области
4. Общественной организации «Военно-патриотический спортивный клуб «ШТОРМ»
Программа мероприятия
Дата и место проведения: 12 июня 2018 г., в 13:00 г.Псков, сквер на улице Западной. Адрес: г.Псков, сквер на улице Западной рядом с домом 12 на Воркаут Площадке; Номер маршрута автобуса и маршрутного авто №3, №4, №14, №6 №118 №25; название автобусной остановки «Торговый дом» или «Нива»
11:30 – 12:30 - Регистрация участников;
12:30 – 13:00 - Официальная церемония открытия;
13:00 – 13:30 - Первый этап соревнований;
13:30 – 15:30 - Второй этап соревнований;
14:30 – 17:30 - Третий этап соревнований;
15:40 – 18:30 - Закрытие этапов и награждение победителей соревнований.
Порядок проведения соревнований
1.1 К участию в мероприятии допускаются мужчины и женщины в любом возрасте.
1.2 Участникам будут разъяснены правила участия в этапах «Workout Freestyle» и «подтягивание на турнике», а также правила техники безопасности.
1.3 За инструктаж по технике безопасности при выполнении элементов в «Workout Freestyle», а также правила техники безопасности участия в этапе «подтягивание на турнике», каждый участник должен быть обязательно уведомлён под личную подпись и дату.
1.4 Каждый этап соревнований будет приниматься в специально предназначенных для этого местах с закреплёнными судьями на каждом из этапов. Каждый участник будет выполнять элементы или подтягивание на турнике в порядке очереди.
1.5 Судья принимающий норматив у участника фиксирует результат в «бланке участников» с подписью участника.
1.6 На этапах «Workout Freestyle» и «подтягивание на турнике», «подтягивание лесенкой» будут находится закреплённые судьи.
1.7 После завершения принятия нормативов «бланки участников» сдаются независимому судье для распределения призовых мест.
Этапы соревнований
Этап
«Workout Freestyle» (свободный стиль упражнений) – каждый из участников может выполнить свободную программу, состоящую из нескольких элементов, т.е участник делает те упражнения, которые он лучше всего умеет делать на турнике или брусьях по произвольной схеме.
Примечания:
1.1 Продолжительность выступления одного участника может составлять до 4 минут!
1.2 Более высокими балами будут оцениваться самые зрелищные, сложные, техничные и силовые элементы с акробатическими!
1.3 Образцы упражнений и некоторых элементов для «Freestyle» можно посмотреть на видео в www.youtube.com введя запрос Воркаут Батлы
1.4 При выполнении комплекса также разрешается переходить, перепрыгивать или перелазить с турника на брусья, шведскую стенку (или наоборот) и продолжать выступление.
Этап
Подтягиваниям на турниках на максимальное количество за один подход проходят по правилам приёма норматива ГТО https://gto.ru/recomendations/5
Примечания:
2.1 Победитель определяется по наибольшему количеству засчитанных подтягиваний.
2.2 При равном результате побеждает наиболее тяжелый участник.
2.3 Соревнования личные, проводятся по номинациям:
Юноши: до 10 лет
Юноши: 11 - 17 лет
Мужчины: 18 – 35
Мужчины: 36 лет и старше
Девушки: до 10 лет
Девушки: 11 - 17 лет
Девушки: 18 -35 лет
Девушки: 36 лет и старше
Этап
Подтягивания на перекладине с собственным весом по принципу «лесенки» (после 20 или 25 подхода этап будет усложняться отягощением не более 16 кг).
Примечания:
3.1. Мероприятие будет проходить в форме подтягивания на перекладине с собственным весом по принципу «лесенки» (после 20 или 25 подхода этап будет усложняться отягощением не более 16 кг.
3.2 Отягощением будет являться, либо жилет утяжелитель, либо гиря с поясом, вес данных снарядов не будет превышать 16 кг, и будет устанавливаться на месте только для мужчин.
3.3 Под подтягивание на турнике с дополнительным весом подпадают возрастные категории: Мужчины: 18 – 35; Мужчины: 36 лет и старше.
3.4 Дополнительный вес будет применяться после 20 или 25 подхода, в зависимости от количества участников.
3.5 Правила подтягиваниям на турниках проходят по правилам приёма норматива ГТО https://gto.ru/recomendations/5
3.5 Победитель определяется по наибольшему количеству засчитанных подтягиваний. При равном результате побеждает наиболее тяжелый участник.
3.6 Весы на мероприятии будут предоставлены!
3.7 Возрастные категории участвующие в соревнованиях:
| Юноши: до 10 лет |
| Юноши: 11 - 17 лет |
| Мужчины: 18 – 35 Мужчины: 36 лет и старше |
| Девушки: до 10 лет |
| Девушки: 11 - 17 лет |
| Девушки: 18 -35 лет Девушки: 36 лет и старше |
Оценивание
1.1. по 1 Этапу: оценка каждого участника будет происходить по нескольким критериям: по качеству исполнения, технике, зрелищности, количеству и сложности выполненных элементов.
1.2 по 2 Этапу: оцениваться будет наибольшее количество повторений подтягивания на перекладине
1.3 по 3 Этапу: оцениваться будет наибольшее количество повторений подтягивания на перекладине, после применения дополнительного веса аналогично, кроме наступления ничьей, то выигрывает наиболее тяжелый спортсмен.
Руководство соревнованиями.
За руководство и проведение мероприятия отвечает оргкомитет, в составе представителей организаторов мероприятия.
9. Участники соревнований:
1. К участию в Соревнованиях допускаются лица всех возрастных групп.
2. Участники допускаются только в спортивной форме и обуви.
3. Для участия заранее необходимо зарегистрироваться