| Части гимнас-тики | Двигательное содержание утренней гимнастики | Дозиров-ка | Темп | Дыхание | Организационно методические указания |
| 1. Вводная часть | Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную. Дети берут мячи Построение в круг | 20 сек 10 сек 15 сек | средний | произ-вольное | Чередование бега с ходьбой |
| 2.Основ-ная часть | Комплекс ОРУ (с мячом) 1)И.п. – ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. 1 - поднять мяч вверх, руки прямые 2 - опустить мяч, вернуться в исходное положение. 2)И.п. – ноги на ширине ступни, мяч в согнутых руках у груди. 1 - присесть и прокатить мяч от ладошки к ладошке 2 - выпрямиться, вернуться в исходное положение. 3)И.п. – сидя ноги врозь, мяч в согнутых руках у груди. 1 - наклонится вперёд, коснуться мячом пола между ног (подальше от себя) 2 - выпрямиться, вернуться в исходное положение. 4)И.п. – ноги слегка расставлены, руки произвольно, мяч на полу. Прыжки вокруг мяча в обе стороны, с небольшой паузой между серией прыжков. | 5 раза 5 раза 5 раза 2 раза | умеренный средний умеренный умеренный | Вдох-выдох Дыхание произвольное Вдох-выдох Дыхание произвольное | Спина прямая. Колени чуть сгибаются в чередовании с небольшой паузой. |
| 3. Заклю-читель- ная часть | Игра «Воробышки и кот» Игра «Найдем воробышка» Речевка: Все Здоровы, всё в порядке, Спасибо утренней зарядке | 1 мин | умеренный медленный | Дыхание произвольное | Спина прямая |
Комплекс утренней гимнастики № 11 для детей второй младшей группы
Без предметов № 5
|
|
Февраль 1-2 неделя на ОДД (3-4 неделя февраля УГ)
| Части гимнас-тики | Двигательное содержание утренней гимнастики | Дозиров-ка | Темп | Дыхание | Организационно методические указания |
| 1. Вводная часть | Игровое упражнение «Пузырь» Дети и воспитатель берутся за руки, образуя круг, становятся близко друг к другу, и говорят: Раздувайся пузырь, Раздувайся, большой, Оставайся такой, Да не лопайся. Одновременно с произнесением текста дети расширяют круг, постепенно отступая назад, держась за руки до тех пор, пока воспитатель не скажет: «Лопнул пузырь!» Дети опускают руки и хлопают в ладоши – пузырь лопнул. Построение в круг. | 2 раза | средний | произ-вольное | |
| 2.Основ-ная часть | Комплекс ОРУ (без предметов) 1)И.п. – ноги слегка расставлены, руки внизу. 1 - поднимаясь на носки, поднять руки вверх, потянуться, 2 - вернуться в исходное положение. 2)И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 - поворот туловища вправо (влево) 2 - вернуться в исходное положение. 3)И.п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. 1 - наклониться вперёд, хлопнуть в ладоши перед собой, 2 - выпрямиться, вернуться в исходное положение. Игровое упражнение «Пчёлки». Бег врассыпную, подняв руки в стороны и покачивая ими, протяжно произносить «Жу-жу-жу» (пчёлки жужжат, но никого не жалят) | 5 раза 5 раза 5 раза 2 раза | умеренный средний умеренный умеренный | Вдох-выдох Дыхание произвольное Вдох-выдох Дыхание произвольное | Спина прямая. Колени чуть сгибаются |
| 3. Заклю-читель- ная часть | Ходьба в колонне по одному Речевка: Все Здоровы, всё в порядке, Спасибо утренней зарядке | 30 сек | медленный | Дыхание произвольное | Спина прямая |
|
|
Комплекс утренней гимнастики № 12 для детей второй младшей группы с мячом №3
Февраль 3-4 неделя на ООД (1-2 неделя март УГ)
| Части гимнас-тики | Двигательное содержание утренней гимнастики | Дозиров-ка | Темп | Дыхание | Организационно методические указания |
| 1. Вводная часть | Игровое упражнение «Пузырь» Построение в круг. Дети берут мячи | 2 раза | средний Средний | произ-вольное | |
| 2.Основ-ная часть | Комплекс ОРУ (с мячом) 1.И.п. – ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. 1-Поднять мяч вверх, руки прямые, 2-опустить мяч, вернуться в исходное положение. 2.И.п. – ноги на ширине ступни, мяч в согнутых руках у груди. 1-Присесть и прокатить мяч от ладошки к ладошке, 2-0выпрямиться, вернуться в исходное положение. 3.И.п. – сидя ноги врозь, мяч в согнутых руках у груди. 1-Наклонится вперёд, коснуться мячом пола между ног (подальше от себя), 2-выпрямиться, вернуться в исходное положение. 4.И.п. – ноги слегка расставлены, руки произвольно, мяч на полу. Прыжки вокруг мяча в обе стороны, с небольшой паузой между серией прыжков. Игра малой подвижности «Угадай, кто кричит» | 5 раза 5 раза 5 раза 2 раза 2 раза | умеренный средний умеренный умеренный медленный | Вдох-выдох Дыхание произвольное Вдох-выдох Дыхание произвольное Дыхание произвольное | Спина прямая. Колени чуть сгибаются |
| 3. Заклю-читель- ная часть | Ходьба в колонне по одному Речевка: Все Здоровы, всё в порядке, Спасибо утренней зарядке | 30 сек | медленный | Дыхание произвольное | Спина прямая |
Комплекс утренней гимнастики № 13 для детей второй младшей группы с погремушками