Программа 12-й Летней Школы 2020 «Психология и здоровье»
Интенсивный марафон для студентов и начинающих психологов обрести опыт и отработать навыки ведения групп.
Й день, 27 июля, понедельник
10.00 — 10.40 Открытие школы. Установочная лекция Ивана Котвы
10.40 — 11.00 Презентация мастер-классов
11.00 — 14.00 Мастер-класс Латынцева Ольга, психолог, семейный терапевт
Сначала было слово. Мой мастер класс - как всегда о ресурсе, энергии, желаниях. О том, где брать силы.
Как известно, словом можно и воскресить и излечить. Но можно и разрушить.
Себя, окружающих, свою жизнь.
Наша собственная речь - это и оружие, и инструмент и волшебная лампа.
За 2.5 часа вы научитесь владеть от ВСЕМ ЭТИМ в совершенстве. И все невозможное станет возможным ДЛЯ ВАС.
11.00 — 14.00 Мастер-класс Ринад Махмудович Бадаев, массажист лечебного профиля
14.00 — 16.00 обед
16.00 — 19.00 Мастер-класс Ковалев Андрей и Ковалева Анна, город Санкт-Петербург
«Как повышать уровень своих клиентов и свой заработок»
Профессионализм:
* Заранее известный результат (на основании опыта и профессиональной интуиции)
* Безопасность (этичность, экологичность взаимодействия, принятие как есть)
* Конфиденциальность, кроме случаев явно оговорённых с клиентом (если вижу специалиста, неприятно обсуждающего своего клиента, к нему не пойду)
Пройти фильтры:
* Свой-чужой (для кого я свой?)
* Подтверждённые результаты, отзывы, образ жизни (сапожник с сапогами)
* Язык, упаковка, внешний вид (непротиворечивость, правдивость - не строить ложный образ)
Повышение стоимости часа:
* Повышение результативности (за 1 сессию - сразу несколько запросов; не важно сколько ты знаешь, важен результат работы)
* Работа на результат (оплата исходя из результата)
* Работа с более состоятельными клиентами (у кого денег нет, не заплатит больше)
Новые инструменты:
* Работа на 3 уровнях: тело, ум и энергетика
* Синтез освоенного в авторскую методику
* Классика прекрасно сочетается с альтернативными инструментами
Создавать себя и подавать пример:
* Поддерживать здоровье и ресурсное состояние
* Создавать что-то помимо консультирования и получать новый опыт
* Быть интересным и жить интересной жизнью
19.00 — 19.15 Референт-группы, супервизия
19.15 — 21.00 Творческие мастерские
Й день, 28 июля, вторник
10.00 — 10.40 Лекция Ивкина Алена
10.40 — 11.00 Презентация мастер-классов
11.00 — 14.00 Мастер-класс Васильева Наталья, семейный психолог
«Сексуальное здоровье и понятие нормы в сексологии».
Определение понятий «пола», «гендера», «идентичности»; понимание сексуальности как неоднородного явления, анализ нормы в сексологии. Поговорим об эволюции сексуального влечения, о новейших научных данных о любви и сексе.
В практической части участники МК смогут исследовать своё сексуальное здоровье, свои ресурсы с помощью метафорических карт.
11.00 — 14.00 Мастер-класс Герасимова Ольга
«Цени момент!» Я рождена быть здоровой и счастливой! Я в ответе за свой внутренний мир!
Энштейн сказал: «Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса".
Рада тебя приветствовать на своем мастер-классе, где поймем, что дарит вдохновение, энергию и хорошее настроение? Поговорим о фабрике гормонов счастья и о дрессировке мозга. Научимся концентрации внимания и помедитируем. Давайте уделять больше времени моментам, которые приносят радость в жизнь!
На мастер-классе можно:
Взять работающие инструменты для самосовершенствования, улучшения самочувствия и здоровья!
Научиться повышать уровень гормонов счастья!
Осознать ценность медитации с научной точки зрения!
Понять, как уменьшать уровень стресса!
тать заложником, хорошего настроения, бодрости, энергичности и осознанности!
14.00 — 16.00 обед
16.00 — 19.00 Мастер-класс Драченина Людмила, психолог, энергетический кинезиолог, женский коуч
"Есть или не есть? Вот в чём конфликт!"
Тема: Пищевая зависимость, как следствие внутреннего конфликта.
Описание:
- определить типы пищевой зависимости с помощью тестирования;
- разобрать внутренний конфликт с точки зрения пищевого поведения;
- дать способы работы в нейтрализации эмоцогенного пищевого поведения с точки зрения энергетической кинезиологии;
- проработать блоки и внутренний саботаж на изменение пищевых привычек.
Цель: Показать психологическую составляющую в импульсивном пищевом поведении, причинах переедания и проблемах избыточного веса.
16.00 — 19.00 Мастер-класс Комарова Екатерина Олеговна, психолог, преподаватель психологии. Город Москва
Прогрессивно-позитивный подход в консультировании по вопросам сохранения укрепления и развития здоровья. Практические навыки психологии здоровья. Обучение.
На мастер-классе поговорим о внутренней картине здоровья. Рассмотрим семь аспектов здоровья. Сформируем образ здорового человека и узнаем чем психолог может быть полезным такому клиенту. В практической части создадим собственный образ здоровья, рассмотрим убеждения относительно здоровья, построим ресурсное состояние для поддержания здоровья.
19.00 — 19.15 Референт-группы, супервизия
19.15 — 21.00 Творческие мастерские
Й день, 29 июля, среда
10.00 — 10.40 Лекция Фролов Владислав «Философские основания экзистенциальной психологии и психотерапии».
10.40 — 11.00 Презентация мастер-классов
11.00 — 14.00 Мастер-класс Овчарук Наталья, психолог-консультант
" Эмоции и здоровье" Обучать приемам снятия отрицательных эмоций как одному из способов сохранения психического здоровья. Цель: 1.Развить умение различать разные виды эмоций (отрицательные и положительные) 2. Учить определять эмоциональные состояния других людей. 3. Развивать умение выражать свои эмоции и принимать эмоции окружающих, анализировать их. 4.Учить способам снятия негативных эмоций.
11.00 — 14.00 Мастер-класс Косенко Инна
"Давайте улыбаться!"
Тренинг о позитивном мышлении, как основе психологического здоровья.
Что мы будем делать? Учиться радоваться жизни, как бы сложна она не была!
Что вы узнаете?
1. В чем сила мысли
2. Как негатив перевести в позитив
3. Как позитивное отношение к жизни формирует наш иммунитет.
4. Кто такие счастливые люди.
5. Что такое аффирмации и как ими пользоваться.
Вас ждут практические упражнения и матафорические карты. Так же я поделюсь полезными рекомендациями и лайфхаками из собственного опыта.
14.00 — 16.00 обед
16.00 — 19.00 Мастер-класс Ивкина Алена, практический психолог, преподаватель психологии
"Маска моего "я".
Описание: Мы владеем целым арсеналом масок на все случаи жизни. Маски подчёркивают различные грани нашей личности и защищают нас, скрывая наши уязвимые места. Мы надеваем разные маски по разным поводам в зависимости от ситуации, и сквозь них, немного отстранившись, мы можем взглянуть на самих себя со стороны.
Цели: Осознание многогранности своего "я", в системе отношений с окружающими принятие различных сторон своего "я", развитие рефлексии, повышение самооценки.
16.00 — 19.00 Мастер-класс Мехтиева Александра
«Здоровье - управление эмоциями».
Самое дорогое, что есть у человека есть- это здоровье, влияние негативных эмоций подрывает его. Чтобы избавиться от влияния негативных эмоций, вначале необходимо научиться видеть и распознавать их, а затем — переживать и проживать. Этому и будем обучаться во время тренинга.
19.00 — 19.15 Референт-группы, супервизия
19.15 — 21.00 Творческие мастерские
Й день, 30 июля четверг
10.00 — 10.40 Лекция Зайкова Марина «О вреде самокритики».
10.40 — 11.00 Презентация мастер-классов
11.00 — 14.00 Мастер-класс Ивкина Алена "Мои социальные роли".
Цель: Посредством самостоятельного определения участниками собственных социальных ролей, а затем последовательного выбора наиболее приоритетных ролей, выявить доминирующую социальную роль и сферу их основных жизненных интересов и стремлений.
11.00 — 14.00 Мастер-класс Зайкова Марина, психолог первой квалификационной категории
«Осторожно – Самокритика!».
Стремление человека к развитию, совершенству и улучшению воспитывается с детства, диктуется культурой и традициями общества. Повышенное желание соответствовать своим или чужим стандартам приводит к критике самого себя. Постоянная самокритика разрушительна, ведет к недооцениванию своих сильных сторон, обесцениванию своих достижений, и как следствие снижению мотивации к действиям. Вы попадаете в ловушку самообвинения, которая отнимает силы и время, разочаровывает нас в самих себе…
На мастер-классе через практические упражнения узнаем, что делать с самокритикой, и как перестать попадать в ловушку самообвинения, сделаем акцент на своих сильных сторонах, повысим мотивацию к действиям, зарядимся позитивом для дальнейшей успешной самореализации
14.00 — 16.00 обед
16.00 — 19.00 Мастер-класс Прудкий Артем, практический психолог
«Стресс как убийца»
Изучение основ стресса и методы борьбы с ним.
Мастер – класс будет посвящен одной из актуальных проблем современности «Стрессу». Мы каждый день подвергаемся и сталкиваемся со стрессом, он влияет на нашу жизнь, влияет на наше здоровье и будущее.
Мы с вами рассмотрим стресс с разных сторон, поймем его механизмы и увидим, как он работает, откуда берётся, и самое главное, поймем, что с ним можно сделать, чтоб его влияние свелось к минимуму.
Цель мастер-класса будет заключаться в том, чтобы мы научились противостоять стрессу в своей жизни и укрепили свое здоровье. Приходите!
16.00 — 19.00 Мастер-класс Щеховцева Вера, психолог
«Психосоматика». Как эмоции влияют на здоровье.
- Теоретическое описание психосоматики
- Почему люди заболевают " Из-за нервов". О чем не говорят врачи
- Гормон жизни. Какие эмоции влияют на происхождение различных заболеваний (сердца, сосудов, спины, диабета, инфекций и пр.)
- Что делать? Практические рекомендации.
- Практика: для чего нужно здоровье и как я понимаю, что здоров.
-
19.00 — 19.15 Референт-группы, супервизия
19.15 — 21.00 Творческие мастерские
Й день, 31 июля, пятница
10.00 — 10.40 Лекция Зайкова Марина «О вреде самокритики».
10.40 — 11.00 Презентация мастер-классов
11.00 — 14.00 Мастер-класс Алмаз Натали, психолог для женщин
«Дыхательные практики как метод психологической саморегуляции» Это будет небольшое описание дыхательных практик и практическое упражнение. Цель: ознакомить учащихся с разными методами саморегуляции.
11.00 — 14.00 Мастер-класс Легкоступ Марина, тренер по голосу,
Голос в работе психолога.
Тема: Как работать с эмоциями через голос? Как корректировать свое собственное состояние посредством голосовых техник? Как управлять состоянием клиента на консультации через голос?
Методы саморегуляции через голосовые техники.
Мастер-класс направлен на освоение практических методов саморегуляции посредством голосовых практик и упражнений. Каждый участник освоит навыки управления голосом для работы с психо-эмоциональным состояние, как своим, так и клиента.
В программе мастер-класса:
настройка голоса, самодиагностика состояния через голос, диагностика состояния клиента, упражнение на освобождение негативных эмоций, перевод клиента в ресурсное состояние.
14.00 — 16.00 обед
16.00 — 19.00 Мастер-класс Шестопалова Галина, психолог-стилист
«Стильный психолог»
«Как за 5 шагов превратиться в реливантного психолога, оказывающего помощь клиенту»
- Понятие «Стиль и Индивидуальный образ»; Почему необходима уверенность эксперту, в данном случае психологу (смены тусклого, неприглядного, немодного, облика на индивидуальный образ и стиль).
- Психологическое восприятие оттенков влияющее на образ и имидж психолога
- Что еще помимо цвета может влиять на то, как мы выглядим?!(вид одежды, форма одежды, крой, материал, аксессуары, прическа, макияж). Как сделать свой образ целостным и гармоничным. Создание индивидуального образа и имиджа психолога.
- Цветовой круг Иттена и правильное сочетание оттенков (практика); На листке А4 каждая участница вырежет (из заготовленных журналов) и наклеит по 2 образа: 1. Как я сейчас выгляжу и как хочу, чтобы меня воспринимали окружающие?; 2.Как я буду выглядеть, когда буду принимать клиентов в качестве психолога (каждый по своему направлению).
Цель: Выглядеть экспертно, а именно подготовиться к встрече с клиентом офлайн, а также позиционировать себя онлайн: имидж психолога по выложенным фото в соц/сетях; составление правильного нейминга для интернет проектов.
16.00 — 19.00 Мастер-класс Рудова Яна, психолог-консультант
Арт-терапия в работе со стрессом.
Практические методы Арт-терапии для работы со стрессом.
Люди в своей жизни постоянно сталкиваются со стрессами. Арт-терапия очень хорошо помогает справится с этими состояниями. На своём мастер-классе я дам практические упражнения для работы с собой и работы с клиентами.
Мы наполнимся позитивными эмоциями и трансформируем свой стресс в ресурс!
Предоставить студентом практическую информацию по применению Арт-терапии в работе со стрессом.
19.00 — 19.15 Референт-группы, супервизия
19.15 — 21.00 Творческие мастерские
й день, 1 августа, суббота
10.00 - Гала - фестиваль Ведущие Иван Котва, Алена Ивкина, Марина Зайкова
13.30 - Обед праздничный
15.00 - Закрытие школы