Большинство респондентов считают, что основной составляющей ЗОЖ является физическая активность (20,4 %). Немного меньше респондентов (19,9 %) включают в понятие ЗОЖ рациональное питание. Также 19,4 % опрошенных студентов придерживаются мнения, что важной составляющей ЗОЖ является соблюдение гигиены. Организованный распорядок дня включают в понятие ЗОЖ лишь 12, 9 % респондентов. И 11,8 % респондентов полагают, что здоровая нервная система – составляющая ЗОЖ. Очень малое количество опрошенных студентов (10,8 %) включают в данное понятие душевную гармонию, которая является также важной составляющей. Плодотворная трудовая деятельность, по мнению респондентов, занимает предпоследнее место среди списка составляющих ЗОЖ (3,2 %). 1,6 % студентов предложили свои варианты ответов, среди которых встречались следующие: стабильные личные отношения, отказ от вредных привычек.
Результаты места здорового образа жизни в системе ценностей студентов.
Студентам в данном вопросе было предложено 6 вариантов ответа, среди которых помимо ЗОЖ были также семья, работа (карьера), общественное признание, собственное развитие и деньги. По результатам опроса видно, что для большинства опрошенных студентов ЗОЖ занимает третье место в их системе ценностей (34, 8 %). 17,4 % респондентов поставили ЗОЖ на второе и пятое места. Равным образом и разделились четвертое и первое места, по 10, 9 % респондентов. И меньшинство опрошенных студентов (8,7 %) утверждают, что ЗОЖ для них на последнем месте в системе ценностей.
Результаты оценки мнения студентов по вопросу ведут ли они здоровый образ жизни?
По данной диаграмме видно, что большинство (65,4 %) осознают, что не ведут ЗОЖ. 28, 8 % опрошенных студентов затрудняются ответить на данный вопрос. И лишь малая часть студентов (5,8 %) считают, что ведут ЗОЖ.
Результаты оценки мнения студентов по вопросу регулярного занятия спортом/ физической культурой/ танцами.
Следует отметить, что по данным опроса 34, 8 % опрошенных студентов занимаются регулярно спортом/ физической культурой/ танцами. Немного меньшая часть респондентов (30,4 %) иногда следят за своей физической формой. Из опрошенных студентов 21, 7 % редко занимаются спортом/ физической культурой/ танцами. И ничем из вышеперечисленного не занимаются 13 % респондентов.
Результаты оценки мнения студентов по вопросу состояния своего здоровья.
По данным опроса больше половины респондентов (52, 2 %) оценивают состояние своего здоровья как хорошее. Меньше половины респондентов (30,4 %) считают, что состояние их здоровья удовлетворительное. 8, 7 % опрошенных студентов утверждают, что имеют очень хорошее здоровье. 6,5 % респондентов, по их мнению, обладают плохим здоровьем. И лишь 2,2 % респондентов полагают, что состояние их здоровья очень плохое.
Результаты оценки мнения студентов по вопросу причины мешающие им вести здоровый образ жизни?
Большая часть респондентов (46,2%) не ведут ЗОЖ, так как ленятся это делать. 33,8% студентов считают, что причиной тому является элементарная нехватка времени. И с небольшим отрывом 20% респондентов, идут те студенты, которые не могут вести ЗОЖ из-за своей неорганизованности.
Результаты оценки мнения студентов по вопросу способствует ли спортивная политика, проводимая в нашем училище, улучшению здорового образа жизни?
Больше половины опрошенных студентов (70 %) придерживаются мнения, что спортивная политика нашего училища способствует улучшению ЗОЖ студентов. 12 % респондентов считают, что, наоборот, не способствует. И значительное количество студентов, а именно 18% затрудняются ответить на данный вопрос.
Вы курите?
Большинство опрошенных студентов не курят (84,8 %). А 15,2 % респондентов курят.
Результаты оценки мнения студентов по вопросу достаточно ли они осведомлены о том, что представляет собой рациональное питание?
Больше половины студентов (56,5 %) осведомлены на среднем уровне относительно данного вопроса. И чуть меньше половины студентов (43,5 %) осведомлены о том, что такое рациональное питание, на высоком уровне.
Выводы
По результатам данного социологического исследования можно сделать вывод о том, что студенты Мещерского медицинского училища на среднем уровне осведомлены о том, что представляет собой здоровый образ жизни. Нужно отметить, что большинство студентов считают, что понятие здорового образа жизни не включает в себя духовное благополучие, душевную гармонию, а включает лишь физическое благополучие.
Так же нужно подчеркнуть, что почти половина, респондентов на высоком уровне осведомлены о том, что такое рациональное питание, которое является неотъемлемой составляющей здорового образа жизни, как один из факторов продления активного периода жизнедеятельности. По результатам проведенного опроса лишь 5,8 % респондентов осознают, что ведут здоровый образ жизни. А большинство опрошенных студентов утверждают, что они не ведут здоровый образ жизни. Так же на данный вопрос затруднились ответить 28, 8 % опрошенных студентов, что также является немаловажным.
Большинство студентов стремятся вести здоровый образ жизни, но различные обстоятельства и причины мешают этому, заметим, что студентами были указаны различные причины и обстоятельства: неорганизованность, нехватка времени, лень, которая является наиболее часто встречающейся проблемой, мешающей студентам вести здоровый образ жизни.
В заключении хотелось бы добавить, что проблема формирования здорового образа жизни у студенческой молодежи является актуальной и стоит остро, у студентов элементарно нет возможности, материальных средств, времени, а зачастую и желания соблюдать все правила здорового образа жизни. Нужно сказать, что цель данного исследования выполнена, а именно: изучено отношение студентов к формированию здорового образа жизни, а также знания молодежи о составляющих здорового образа жизни, составлены простейшие рекомендации, по повышению уровня знаний и приверженности к здоровому образу жизни (приложение № 1).
Заключение
С развитием технического прогресса меняется и образ жизни современного человека, отношение человека к себе и своему здоровью.Построение своего успешного жизненного пути должно начинаться освоения здорового образа жизни. Насколько его технология окажется продуманной и по-человечески привлекательной зависит от нашего повседневного самочувствия. По мнению ученых-геронтологов, человек может жить не менее 100 лет, если своей невоздержанностью, своим безобразным обращением с организмом не сведет этот срок до гораздо меньшей степени. Чем моложе возраст, с которого начинается познание личного здорового образа жизни, тем больше перспектив человек получить удовольствие от общения с природой, семьей, друзьями, от самореализации самого себя.