ТЕМА № 2. Оздоровительная система Н.А. Семеновой

План:

1.Введение.

2. Семь шагов очистки организма

2.3. Промывание кишечника.

2.2.Борьба с дисбактериозом

2.4. Очистка суставов.

2.5. Очистка печени.

2.6. Очистка почек.

2.7. Очистка лимфы.

2.8. Очистка сосудов.

3. Система раздельного питания.

4. Литература

 

Введение

Сущностьтеории очищения основана на выводах древности, начинаяот Асклепиада, Гиппократа, Авиценны и кончая видными медиками современности, о непреходящем, жизненном значении состояния желу­дочно-кишечного тракта для здоровья человека. А по­следнее, в свою очередь, зависит от качества, характера и условий питания.

Лечебной пища является только в том случае, если она подходит по своему химическому составу организму, если человек не допускает переедания, хо­рошо пережевывает все, что отправляет в рот, питается регулярно. Но самое главное - если он не злоупотребля­ет животными продуктами и не смешивает белковую и углеводную пищу, В противном случае вместо переваривания в желудке начинается процесс брожения, а пи­ща превращается в гниющую разлагающуюся массу.

Поступающая новая порция съеденного смеши­вается с этими остатками, процесс брожения продолжа­ется, и желудок начинает напоминать сточную яму. По­верхность его размягчается, утончается, железы закупо­риваются.

Затем наполовину переваренная, начавшая гнить и бродить пища поступает в тонкий кишечник, подвер­гая его огромному напряжению и постепенно выводя из строя, и так - по всему желудочно-кишечному тракту.

Все не переваренные продукты в итоге оседают в толстой кишке, разлагаясь и отравляя организм. Обез­воженные, они накапливаются в ее складках-карманах, где и хранятся многие годы, являясь источником общей интоксикации.

Люди сами отравляют себя, боясь расстаться с ними. Вот далеко не полный перечень тяжелых болезней, вызываемых подобным самоотрав­лением: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, цирроз печени, хронический артрит, раковые опухоли, анемии, хронические дизентерии, камни в почках и пе­чени, невриты, аллергии, хронические инфекции поло­вых органов, аппендицит, варикозное расширение вен, геморрой, многочисленные кожные заболевания, нерв­ные и психические расстройства.

Правильное питание, физические упражнения способны свести самоотравление к минимуму, но не устранить его полностью. Это можно сделать только с помощью регулярных очистительных клизм и питания до восстановления функций.

Сколь злободневны эти строки сегодня, и как точно передают они ощущение человека, вымывшего себя изнутри - счастье жить в чистом теле! Каждому, кто проделал цикл клизм, знакомо это ощущение легко­сти, невесомости и воздушности кишечника вместе с не­обычайным приливом энергии и бодрости, улучшением общего самочувствия и внешнего вида.

Предлагаемая система очищения включает из­вестные с древности методики очищения и естественно­го оздоровления организма, применимые к нашим ус­ловиям, с учетом состояния организма современного человека - продукта сегодняшнего сложного быта и за­грязненной экологической среды. Эта система, «Семь очистительных шагов», стала широко известна благо­даря многочисленным публикациям после 1986 г. Система потому и система, что основывается на взаимодействии всех звеньев в их определенном поряд­ке и степени влияния. Промывание кишечника является первым «шагом» очищения организма.

 

Семь шагов очистки организма

Промывание кишечника

Промывание кишечника представляет серию очистительных клизм с помощью кружки Эсмарха - резиновой емкости, напоминающей грелку, но без закручивающейся головки и с длинной отводной резиновой трубкой. Кружка вешается таким образом, чтобы обеспечить хороший напор вытекаю­щей воды и в то же время свободное введение наконеч­ника трубки.

Сначала готовится раствор - 2 литра охлажден­ной кипяченой воды, куда добавляется столовая ложка яблочного уксуса, сока кислых ягод, фруктов, овощей (раствор по вкусу должен быть кисловатым) рН=6,5 -6,7- Наконечник резиновой трубки окунается в расти­тельное масло и вводится в задний проход. Положение - на локтях и коленях. Лучший результат дает стойка на лопатках - «березка».

Дышать надо ртом, живот при этом должен быть расслаблен. После наполнения кишечника водой жела­тельно сдерживать дефекацию подольше, а для лучшего омывания стенок кишечника сделать с десяток круго­вых вращательных движений животом или массаж жи­вота движением по часовой стрелке.

Лучшее время проведения процедуры - 5 - 7 ча­сов утра. Хорошо, если это делается после естественной дефекации.

График промываний для относительно здорового человека такой: 1-я неделя - каждый день, 2-я - через день, 3-я - через два дня, 4-я - через три, 5-я - раз в не­делю. Затем еженедельная клизма должна стать непреложным правилом. Больные часто промывают кишечник по два раза в день от 1 до 6 месяцев.

 

Борьба с дисбактериозом

Второй шаг по пути укрепления здоровья, борь­бы с дисбактериозом - подавление жизнедеятельности вредных микроорганизмов, в огромном количестве на­селяющих желудочно-кишечный тракт человека, кото­рый годами нарушал режим правильного питания, принимал лекарства, не проводил очистительную тера­пию. Внедряясь в слизистую оболочку желудка и ки­шечника, эти микроорганизмы - стафилококки, дрож­жевые грибки и прочие питаются кровью и от­равляют нас продуктами своей жизнедеятельности. И зачастую боли в желудке, запоры, поносы, метеоризмы и другие проявления недомогания бывают следствием не гастрита или энтероколита, а результатом деятель­ности этих мельчайших, но очень вредных обитателей нашего организма.

Для того чтобы уничтожить микроорганизмы-паразиты, необходимо в течение недели-двух утром на­тощак и без хлеба съедать за час до завтрака зубок чес­нока, и еще один зубок - спустя два часа после ужина. Нередко это вызывает жжение и болезненность, кото­рые следует превозмочь и продолжать употребление чеснока - прекрасного природного антибиотика.

После очистки желудочно-кишечного тракта от микробов важно создать в нем благоприятную биохи­мическую среду, которая поддерживала бы оптималь­ные условия переваривания пищи, позволяющие извле­кать из нее энергетически ценные вещества и отторгать вредные. Это достигается приемом яблочного уксуса или других жидкостей, имеющих кислую реакцию (яблочного, клюквенного, виноградного сока). Необходимо натощак и в течение суток выпивать два стакана воды с добавлени­ем 1 - 2 чайных ложек яблочного уксуса.

К сожалению, этот целебный продукт является чрезвычайно дефицитным. Вот рецепт приготовления яблочного уксуса в домашних условиях:

Яблоки, в том числе и сердцевину, натирают на крупной терке, кладут в стеклянную или деревянную емкость. На 400 г яблочной кашицы доливают пол-литра тепловатой кипяченой воды. На каждый литр образовавшейся смеси добавляют по 100 г меда или са­хара и 10 г хлебных дрожжей.

Кашицу ставят открытой в теплое и темное место и 2 - 3раза в день перемешивают деревянной ложкой в течение 10 дней. По истечении срока отжимают, проце­живают через марлю, снова добавляют к каждому лит­ру по 50 - 100 г меда или сахара. Банку повторно ставят в тепло для проведения второй стадии ферментации.

Успокоение и просветление жидкости, насту­пающее через 30 - 50 дней, и является признаком готов­ности яблочного уксуса. Его фильтруют, закупоривают и ставят в прохладное место.

Для восстановления железистой и всасывающей способности желудочно-кишечного тракта, тканей дру­гих органов, а также для повышения естественного им­мунитета организма хорошо применять овсяные на­стои. Готовятся они так: зерно (лишь то, которое не прошло химическую обработку) промыть, просушить и смолоть в кофемолке. Две столовые ложки засыпать в термос, залить 0,5 литра кипятка и 3 - 4 часа настаи­вать.

Очень полезно пить этот настой при лекарствен­ных аллергиях, анемии, сахарном диабете, пониженной кислотности, хронических болезнях легких, нарушен­ной перистальтике, а также как успокаивающее средст­во при нервном истощении, депрессиях. Незаменим он для реабилитации после родов, операций вместо обыч­но употребляемого бульона, на переваривание 100 г ко­торого организм затрачивает энергоресурсов в 30 раз больше, чем на переваривание 100 г мяса. Хорош на­стой овса и для грудных детей, если у матери нет моло­ка.

 

Очистка суставов

Для очистки суставов, следующей за лечением от дисбактериоза, можно применить следующую методи­ку: 5 граммов лаврового листа кипятят в течение 5 ми­нут в 300 мл. воды в открытой посуде (чтобы улетучи­лись раздражающие почки эфирные масла), затем отвар 3-4 часа настаивают в термосе (первые 20 минут дер­жать открытым). После настаивания отвар слить и принимать обязательно маленькими глотками в течение 12 часов, потому что употребление сразу всей дозы мо­жет спровоцировать кровотечение в желудке, почках, матке. Таким образом приготавливают и пьют отвар лаврового листа 3 дня. А в целом эта процедура в пер­вый год повторяется ежеквартально, а затем - раз в год. Кстати, такой же порядок рекомендуется и при прове­дении очистки других органов. Питание в дни очист­ки - вегетарианское. Ежедневно нужно делать клизмы.

Освобождать суставы от наслоений солей надо именно после очистки кишечника, чтобы избежать аллергии и других токсических воздействий: ведь невымытые залежи желудочно-кишечного тракта растворя­ются гораздо быстрее, чем соли в суставах. Но лучший эффект дает очистка суставов после очистки печени.

 

Очистка печени

Очищение протоков желчного пузыря и паранхимотозной ткани печени от билирубиновых «боро­давок» и камней - самый трудный и ответственный этап.

Все знают, сколько мучений больным доставляют приступы желчно-каменной болезни. Людям приходится идти на тяжелую операцию, во время которой нередко удаляют часть желчного пузыря, а то и весь орган. Грязный же фильтр крови - печень - остается в преж­нем состоянии.

Между тем издавна известен апробированный многими видными медиками-натуропатами метод ес­тественного и безболезненного изгнания камней.

Неделю перед очищением печени следует соблю­дать вегетарианскую диету, а потом три дня питаться исключительно живым яблочным соком, который хо­рошо нейтрализует и очищает организм. Под «живым» соком подразумевается не консервированный, а выжа­тый непосредственно перед употреблением из свежих яблок. Причем использование с этой целью электросо­ковыжималок нежелательно, так как электрическое по­ле разрушает живую структуру клетки, уменьшая тем самым целебность получаемого продукта.

Пить сок следует 3-6 раз в день до двух стака­нов, в зависимости от желания. Кстати, можно успоко­ить тех, кто опасается, что не выдержит такой трех­дневной диеты: свежеприготовленный яблочный сок - пища настолько энергетически и ферментативно бога­тая, что дает хорошее чувство утоления голода и запас сил, достаточный для жизнедеятельности человека.

На третий день употребление сока продолжается только до 19 часов, когда в соответствии с суточным биоритмом печень начинает расслабляться, и весь запас энергии человека готов послужить ее оздоровлению.

Проводится очищение печени непременно после приведения в порядок кишечника, чтобы шлаки из пе­чени вышли свободно, а не стали причиной вторичной интоксикации кишечника.

Для процедуры необходимо подготовить 200 г оливкового масла (или рафинированного подсолнечно­го, не дающего специфического запаха) и 200 г свеже­выжатого лимонного сока (на это потребуется три ли­мона средней величины).

Лечь в постель на спину, на область печени по­ложить теплую грелку. Вставать во время процедуры не следует. Начиная с 19 часов через каждые 15 минут вы­пивать по 3 столовые ложки масла и сразу же столько лимонного сока.

Масло обеспечивает облегченный выход камней, лимонный сок предотвращает тошноту, мобилизует энергию организма на очистку печени, поэтому заме­нять эти компоненты какими-то суррогатами недопус­тимо.

Точно так же нельзя нарушать интервалы приема и количество масла и сока, ибо тогда некоторые камни могут остаться в желчном пузыре и вызвать болезнен­ные ощущения через несколько дней.

Выброс камней обычно начинается под утро и проходит в течение суток и более. Чтобы полностью оценить проведенную процедуру, лучше всего испраж­няться в какое-нибудь железное или пластмассовое си­течко (например, для просеивания песка), после чего промыть его под струей и выбрать пинцетом камни на бумагу для просушки.

Головная боль, тошнота, боль в глазах - симпто­мы отравления выброшенной из печени желчью. Необ­ходимо уже в 23 - 23.30 начинать делать клизмы, облег­чая выброс камней. Количество клизм - 8 - 10 в сутки.

Очень важно также соблюдать щадящий режим в день выхода камней. Ведь эта процедура - очень се­рьезная нагрузка для организма.

В течение недели необходимо очищаться клизма­ми и поддерживать легкое вегетарианское питание (каши, овощи, фрукты, соки), потому что кишечник бу­дет выбрасывать шлаки еще в течение 5-8 дней.

В первый год процедуру, как и другие этапы очистки, нужно проводить раз в квартал, потом - раз вгод.

 

Очистка почек

Один из эффективных методов очистки почек - арбузная диета. На нее, естественно, можно перейти в арбузный сезон. Семь дней следует питаться только ар­бузом с черным хлебом. В течение недели ежедневно, дождавшись 3 часов ночи, когда согласно биоритму на­ступает время активной деятельности почек, нужно бу­дет садиться в ванну и прямо в ней съедать весь арбуз с хлебом. Ванну принимать необходимо, чтобы почки расслабились и вышел песок. Мочиться надо прямо в ванну.

Некоторым людям процедуру тре­буется повторить через 2-3 недели. Для женщин выход песка - почти безболезненная процеду­ра. У мужчин же ощущается резкая боль в мочеиспуска­тельном канале. Если нет арбузов, можно применить метод очистки почек с помощью пихтового масла и травяного чая. Измельчить по 50 граммов зверобоя, душицы, шалфея, мелиссы и спорыша - это чай. В течение недели заваривать по вкусу и пить такой чай на фоне вегетарианского питания и очистки кишечника.

На седьмой день за 30 минут до еды подготовить 100 - 150 мл травяного настоя, добавить в него 5 капель пихтового масла, хорошо размешать и выпить через со­ломинку. Именно через соломинку, так как пихтовое масло разрушает эмаль зубов.

Такую смесь пить по три раза за 30 минут до еды еще пять дней. Песок будет выходить с бурыми масляными пятнами в моче. Камни могут раствориться и выйти с мочой, просто изменив её химический состав и цвет.

 

Очистка лимфы

Лимфа, представляющая собой жидкую внутрен­нюю среду организма, играет в нем огромную роль: из нее клетки ткани получают питательные вещества и ки­слород, выделяя взамен продукты своего обмена - угле­кислоту, мочевину, мочевую кислоту и т.д. Но главная задача лимфы - защита от инфекций.

Покупается 1 кг лимонов, 3.5- 3.7 кг грейп­фрутов и столько же апельсинов. Разделяется это количе­ство цитрусовых на 3 дня для выжимания из них сока. Заготавливается также 3 столовые ложки глауберовой соли и по 2 литра талой воды на 3 дня. Талая вода го­товится так: доведенная до точки закипания обычная из-под крана вода остужается и ставится в морозилку. Размороженная жидкость и будет талой водой. А на ме­сто вынутой кастрюли ставится другая, для новой пор­ции.

С утра выпивается столовая ложка глауберовой соли, растворенную в 100 г талой воды. Через полчаса после этого надо будет принять парную или горячий душ, чтобы ускорить потоотделение, и через каждые 30 минут пить по 100 г заранее приготовленной очистительно-питающей смеси сока грейпфрута, апельсина, лимона и талой воды. На каждый день ее нужно гото­вить в следующей пропорции: сок апельсина - 900 г, сок грейпфрута- 900 г, сок лимона- 200 г, талая вода-2 литра.

Смесь фруктов - единственно допустимое пита­ние в течение 3-х дней. Такую процедуру нужно будет проводить три дня подряд.

Очистка сосудов

Последний этап - очистка кровенос­ных сосудов, которые сегодня у большинства людей покрыты изнутри отложениями холестерина и других шлаковых веществ. Выход гормонов и антител из сосу­дистых желез в кровь закупоривается, снижается сопро­тивляемость организма болезням, они одолевают чело­века. Чтобы привести в порядок сосуды, нужно взять два стакана натурального меда, стакан толченого ук­ропного семени, две столовые ложки молотого вале­рианового корня. Поместить все это в большой термос, залить кипятком, чтобы общий объем составил два литра. Сутки настаивать, а потом принимать по одной столовой ложке за тридцать минут до еды, пока весь настой не будет выпит.