ADRENALINE
THE "FIGHT OR FLIGHT " NEUROTRANSMITTER
C9H13NO3
Adrenaline, also known as epinephrine, is a hormone produced in high stress or exciting situations. It stimulates increased heart rate, contracts blood vessels, and dilates airways, to increase blood flow to the muscles & oxygen to the lungs. This leads to a physical boost, and heightened awareness. EpiPens, which are used to treat allergic reactions, work by injecting adrenaline.
Y-AMINOBUTYRIC ACID
THE CALMING NEUROTRANSMITTER
C4H9NO2
Gamma-aminobutyric acid (GABA) is the major inhibitory neurotransmitter of the brain; its role is to calm firing nerves in the central nervous system. Increased levels improve mental focus and relaxation, whilst low levels can cause anxiety, and have also been linked with epilepsy. GABA also contributes to motor control and vision. Drugs to treat epilepsy often act by increasing levels of GABA in the brain.
GLUTAMATE
THE MEMORY NEUROTRANSMITTER
Glutamate is the most common neurotransmitter in the brain, and is involved in cognitive functions, such as learning and memory. It also regulates brain development and creation of nerve contacts. Glutamate is actually toxic to neurons in larger quantities, and if too much glutamate is present it can kill them; brain damage or strokes can lead to the creation of a harmful excess, killing brain cells.
DOPAMINE
THE PLEASURE NEUROTRANSMITTER
Dopamine is associated with feelings of pleasure & satisfaction. It is also associated with addiction, movement, and motivation. The feelings of satisfaction caused by dopamine can become desired, and to satisfy this the person will repeat behaviours that lead to release of dopamine. These behaviours can be natural, as with eating and sex, or unnatural, as with drug addiction.
NORADRENALINE
THE CONCENTRATION NEUROTRANSMITTER
Noradrenaline, also known as norepinephrine, is a neurotransmitter that affects at tent ion & and responding actions in the brain. Alongside adrenaline, it is also involved in the 'fight or flight' response. Its effect in the body is to contract blood vessels to increase blood flow. Patients diagnosed with ADHD will often be prescribed drugs designed to help increase levels of noradrenaline in the brain.
SEROTONIN
THE MOOD NEUROTRANSMITTER
Serotonin is thought to be a contributer to feelings of well-being and happiness, it regulates the sleep cycle along with melatonin, and also regulates intestinal movements. Low levels of serotonin have been linked to depression, anxiety, and some mental disorders. Antidepressants work by increasing serotonin levels. Exercise and light levels can also both have positive effects on the levels of serotonin. Bananas are rich in tryptophan - a precursor of serotonin.
ENDORPHINS
(endogenous opioid neuropeptids) THE EUPHORIA NEUROTRANSMITTERS
(20 types in human body)
Endorphins are a range of compounds, the biologically active section of which is shown above, formed from long chains of multiple amino acids. They are released in the brain during exercise, excitement, pain, and sexual activity, and produce a feeling of well-being or even euphoria. At least 20 types of endorphins have been identified in humans. Certain foods, such as chocolate & spicy foods, can also stimulate the release of endorphins.
There are many substances whose action is similar to the action of neurotransmitters. Amphetamines for example imitates dopamine and noradrenaline, they inhibit monoaminooxidase and improve mood. But they very toxic for our brain and can be cause of death.
Cocaine and nicotine imitate dopamine.
Our endorphins is similar to natural alkaloids such as morphium.
What to do, if neurotransmitter levels are not normal?
If level of monoamines is low people commonle use antidepressants, and with anxiety, and irritability Excessive – tranquilizers.
What is antidepressants and how they work?
Antidepressants are drugs used for the treatment of major depressive disorder and other conditions, including dysthymia, anxiety disorders, obsessive compulsive disorder, eating disorders, chronic pain, neuropathic pain and, in some cases, dysmenorrhoea, snoring, migraine, attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD), addiction, dependence, and sleep disorders. They may be prescribed alone or in combination with other medications.
You might have noted that yesterday was ‘Blue Monday’ – lauded as the most depressing day of the year. You might also be aware that Blue Monday was actually the construct of a Sky Travel marketing campaign several years ago, and is complete pseudoscience. Still, it seemed like as good an excuse as any to throw together this graphic, which looks at some of the different classes of antidepressants, and to discuss a little of how they work.
Before even considering the antidepressants, it makes sense to discuss what causes depression itself. Of course, there can be numerous personal reasons for depression, but what’s actually going on in the brains of those suffering from the condition? The short answer is that scientists still don’t really have a full answer to this question; however, there are several hypotheses with some evidence to back them up.
One of these hypotheses is termed ‘the monoamine hypothesis’. This involves the monoamine neurotransmitters, namely serotonin, norepinephrine, and dopamine, and suggests that depression is the result in a deficiency in the levels or function of these monoamines in the brain. Treatment with reserpine, a drug used for the control of high blood pressure, is often cited by purveyors of this hypothesis, as it is associated with depression and also a drop in levels of monoamine neurotransmitters. This evidence is still contested, however, and a number of studies have not found any difference in monoamine levels or function in patients with depression. Whilst this doesn’t rule out their involvement entirely, it suggests other factors may be at play.
Another hypothesis involves neurotrophins, proteins responsible for development and function of neurons in the brain. More specifically, it implicates Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF), a neurotrophin responsible for the creation of neurons. Stress and pain are associated with a drop in levels of BDNF. Direct injection of BDNF has been shown to have an antidepressant effect in animal models, and all known antidepressants are also associated with an increase of BDNF. Again, however, not all evidence is in favour. Animals bred to have a deficiency of BDNF have not exhibited the depression and anxiety that would be expected.
Further systems in the body have also been implicated – for example, the endocrine (hormone) system. There is both supporting and conflicting evidence for each of the hypotheses, so it’s entirely possible that they are not mutually exclusive, and could co-exist as factors in depression.
Antidepressants can act in a number of ways, and considering the complex nature of depression, it’s unsurprising that there’s no single unifying mode of action. However, they do all impact on the monoamine neurotransmitters in some way; it is the manner in which they do this that varies. The precise role of the monoamines in depression may be unclear, but we do have an idea of their specific roles as neurotransmitters.
Serotonin is thought to be a contributor to feelings of well-being and happiness, as well as its other roles in sleep regulation, and regulation of intestinal movements in the body. Norepinephrine’s roles include attention and responding actions in the brain, and it is also involved along with epinephrine (adrenaline) in the ‘flight or fight’ response. Finally, dopamine is associated with feelings of pleasure and satisfaction, and is often termed as the brain’s ‘reward chemical’. All three of these chemicals in our brains can be affected by antidepressants.
The first class of ‘modern’ antidepressants to be discovered were the Monoamine Oxidase Inhibitors (MAOIs), which work by inhibiting an enzyme that breaks down the monoamine neurotransmitters, thus increasing their levels in the brain. These are now rarely used, as their toxicity is relatively high, and they have significant side effects. However, they can still be used if depression is unresponsive to other treatments.
The majority of other antidepressants work by inhibiting the ‘reuptake’ of the monoamine neurotransmitters in some way. Once neurotransmitters have performed their function of transmitting signals in the brain, they are removed by absorption by proteins. Many antidepressants work by preventing this removal, leading to increased levels of the neurotransmitter in the brain. Some antidepressants, such as Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) affect only a single neurotransmitter – in this case, serotonin. Others affect noradrenaline and dopamine too.
The SSRIs, which include drugs such as Prozac and Zoloft, are currently the most commonly used antidepressants. This is largely due to the fact that a very high dose is required for toxic effects to be seen, and the side effects are mild compared to other antidepressants. These side effects can, however, include a reduced sexual desire; this is an effect common to the majority of antidepressants, with only a select few, such as bupropion, avoiding it.
Antidepressants are amongst the most widely used drugs – a survey by the Center for Disease Control & Prevention in 2007 found that they were the most commonly prescribed drugs in the US in 2007. In 2010, over 33 million prescriptions were written for Zoloft. It’s not just depression that they can be used to treat – they also find applications in panic disorder, generalised anxiety disorder, post-traumatic stress disorder (PTSD) and obsessive-compulsive disorder (OCD).
And one more interesting article about neurotransmitters:
Neurotransmitters: How Brain Cells Use Chemicals to Communicate
Every millisecond of every day, a remarkable string of events occurs in the brain: billions of brain cells called neurons transmit signals to each other. And they do it at trillions of junctions called synapses. It is an extremely fast and efficient process — one central to everything the brain does, including learning, memorizing, planning, reasoning, and enabling movement.
When even one part of the process breaks down, the results can be devastating. Many brain disorders and nervous system diseases, including autism, schizophrenia, Alzheimer’s disease, epilepsy, and even botulinum poisoning, have been linked to problems at the synapse.
Thanks to advances in molecular cell biology, neuroscientists have pieced together many of the step-by-step details going on at synapses. They discovered different molecules play special roles to make sure neurotransmitters — the chemicals that carry the messages from one neuron to another — are released. This exciting research is leading to:
- A deeper understanding of the cellular processes involved in neural communication.
- Awareness of breakdowns in neurotransmitter release that may contribute to brain diseases and disorders.
Each synapse consists of the ends of two neurons separated by a tiny gap (so tiny, it is measured in nanometers, or billionths of a meter). When new information is received by the first neuron, it creates an electrical impulse that triggers the release of neurotransmitters. The neurotransmitters then move across the gap to the second neuron, where they bind to special molecules called receptors — one for each kind of neurotransmitter. All this happens with incredible precision and is repeated again and again as the signal is passed at split-second speed from neuron to neuron.
How the neuron releases neurotransmitters has been the focus of considerable research. Scientists discovered neurotransmitters are stored in small, bubble-like compartments called vesicles. Each vesicle tends to hold a single kind of neurotransmitter — say, dopamine, which is associated with memory and other cognitive skills, or serotonin, which helps regulate mood.
The vesicles travel like tiny ferryboats to the end of the neuron, where they dock, waiting to be released. When it is time for the neuron to release neurotransmitters, the vesicles fuse with the membrane of the neuron and dump their contents into the synapse gap.
The delicate fusion process — described as the merging of two soap bubbles into one — is highly complex and involves the work of many different and specialized molecules within the neuron. After neurotransmitter release, the neuron recycles the empty vesicles, refilling and reusing them several more times before they need to be replaced.
If any part of this process goes awry — if a molecule fails to do its job properly or if the vesicles release their neurotransmitters at the wrong speed — serious problems may develop. Scientists have discovered, for example, that botulinum, bacterial toxins that cause the often-fatal form of food poisoning known as botulism, attack proteins important in neurotransmitter release. Botulinum cuts these proteins in two and prevents them from helping vesicles release their neurotransmitters, leading to paralysis. However, physicians now use botulinum to intentionally paralyze muscles to alleviate painful muscle spasms caused by the neurological disorder dystonia.
Neurotransmitter release problems may also contribute to certain psychiatric disorders. For example, mice genetically engineered to lack a particular synapse-related protein — one also scarce in the brains of people with schizophrenia — require more time to release their neurotransmitters. By identifying such breakdowns in neurotransmitter release, scientists hope to develop treatments that may one day reverse the symptoms of these and other devastating brain disorders.
Because of the implications for understanding brain function and health, synapse function is an area of intense and active research. New tools and technologies in physics, biochemistry, and molecular and cellular biology made it possible to study this activity for the first time. Ongoing research on neurotransmitter release continues to unlock the mysteries of brain health and disease.
Neurotransmitter Foods for the Brain
Brown Rice
Brown rice is a good source of the amino acid tryptophan, which is converted to serotonin when the body has adequate vitamins B1, B3, B6 and folic acid. Serotonin, a calming neurotransmitter, plays an important role in brain activities such as learning and memory. Serotonin promotes contentment and normal sleep. When serotonin levels in the brain are low, you may experience depression, insomnia or aggressive behavior. Other foods rich in tryptophan that will help increase serotonin levels include peanuts, cottage cheese, meat and sesame seeds.
Eggs
The yolks of eggs specifically contain choline, a building block for the neurotransmitter acetylcholine. Other foods that are good sources of choline include soybeans, wheat germ, whole wheat products and organ meats. Essential for thought and memory, acetycholine helps the brain store and recall memories, concentrate and maintain focus. It is also important for muscle coordination. Insufficient acetylcholine results in reduced cognitive capacity and memory decline.
Dairy Products
Milk, yogurt and cheese contain tyrosine, an amino acid your body uses to produce norepinephrine. Bananas, avocados, almonds, sesame seeds, pumpkin seeds and lima beans are other good sources. Norepinephrine is a neurotransmitter that facilitates alertness, concentration and motivation. The brain also needs norepinephrine to form new memories and to store them long term, the Franklin Institute explains.
Fish
A good source of protein, fish contain the amino acid tyrosine as well. When tyrosine levels in the brain and blood are high, neurons also manufacture the neurotransmitter dopamine, which gives you a mental boost by promoting alertness and activity. Dopamine is important for healthy assertiveness as well as proper nervous and immune system functioning. Dopamine is easily oxidized, so eating plenty of foods with antioxidants, such as fruits and vegetables, helps protect the dopamine-using neurons.
Spinach
A cup of cooked spinach contains about 200 micrograms of folic acid, which is necessary for the body to make use of certain amino acids. By getting enough folic acid, you can help ensure your body will be able to synthesize norepinephrine and serotonin. Perhaps this is why folic acid deficiency has been linked to depression in some clinical studies, according to Middle Tennessee State University. Orange juice is another good source of folic acid.
ПЕРЕВОД:
Медиаторы являются химические вещества, которые позволяют передачу сигналов от одного нейрона к следующих через синапсы. Они также найдены в аксона окончаний двигательных нейронов, где они стимулируют мышечные волокна. И они и их близкие родственники получают некоторых желез, таких как гипофиз и надпочечники. В этой главе мы рассмотрим некоторые из наиболее важных нейромедиаторов.
Есть много различных способов классификации нейротрансмиттеров. Разделив их на аминокислоты, пептиды и моноаминов достаточно для некоторых целей классификации.
Основные медиаторы:
• Аминокислоты: глутамат, аспартат, D-серина, γ-аминомасляной кислоты (ГАМК), глицина
• газотрансмиттеры: оксид азота (NO), окись углерода (СО), сероводород (H 2 S)
• моноамины: дофамин (DA), норадреналин (норадреналина, NE, NA), эпинефрин (адреналин), гистамин, серотонин (Ser, 5-НТ)
• Трассировка амины: фенэтиламинов, N-метилфенэтиламин, тирамин, 3-iodothyronamine, октопамина, триптаминовые и т.д.
• Пептиды: соматостатин, вещество Р, кокаин и амфетамин транскрипт, опиоидные пептиды.
• Пуринов: аденозинтрифосфата (АТФ), аденозин
• Другие: ацетилхолин (АХ), анандамид и т.д.
Ацетилхолин
нейротрансмиттер обучения
Ацетилхолин, (C7H16NO2 +) часто сокращается до АХ, является priniciple нейромедиатор вовлечен в мысли, обучения и памяти. В организме она участвует в активации мышц действие. Повреждение ацетилхолина производства областей мозга была связана с дефицитом памяти, связанных с болезнью Альцгеймера. Ацетилхолин также связано с вниманием, и усиление чувственного восприятия при пробуждении.
Адреналин
нейротрансмиттер принципа «бей или беги»
C9H13NO3 Адреналин, также известный как эпинефрин, это гормон, вырабатываемый в высокой нагрузки или возбуждающих ситуациях. Он стимулирует увеличение частоты сердечных сокращений, контракты кровеносных сосудов, и расширяясь дыхательные пути, чтобы увеличить приток крови к мышцам и кислорода в легкие. Это приводит к физической импульс и повышенного сознания. EpiPens, которые используются для лечения аллергических реакций, произведение инъекционных адреналина.
Гамма-аминомасляная кислота
нейротрансмиттер спокойствия
C4H9NO2
Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) является основным тормозным нейромедиатором мозга; его роль, чтобы успокоить нервы стрельбы в центральной нервной системе. Повышенные уровни улучшения психического внимания и релаксации, в то время как низкий уровень может вызывать беспокойство, а также были связаны с эпилепсией. GABA также способствует управления двигателем и видения. Препараты для лечения эпилепсии часто действуют путем повышения уровня ГАМК в головном мозге.
Глутамат
нейротрансмиттер памяти
Глутамат является наиболее распространенным нейромедиатором в головном мозге, а также участвует в когнитивных функций, таких как обучение и память. Он также регулирует развитие мозга и создание нервных контактов. Глутамат является фактически токсичны для нейронов в больших количествах, и если слишком много глутамата присутствует это может убить их; повреждение головного мозга или инсультов может привести к созданию вредных избытке, убивая клетки мозга.
Дофамин
нейротрансмиттер удовольствия
Допамин связан с ощущением удовольствия и удовлетворения. Это также связано с зависимостью, движения и мотивации. Чувство удовлетворенности, вызванные дофамина может стать желанным, и для удовлетворения этого человека будет повторять поведение, которые приводят к выбросу допамина. Такое поведение может быть естественным, так как с едой и сексом, или неестественно, как и с наркоманией.
Норадреналин
Нейротрансмиттер концентрации
Норадреналин, также известный как норэпинефрин, является нейромедиатором, который влияет на потоки ионов и реагировании действия в головном мозге. Наряду с адреналином, он также участвует в реакции «бей или беги». Его эффект в организме является сжимать кровеносные сосуды, чтобы увеличить кровоток. Пациенты с диагнозом СДВГ часто назначают препараты, предназначенные, чтобы помочь увеличить уровень норадреналина в головном мозге.
Серотонин
нейротрансмиттер радости =)
Серотонин считается ответственным за чувство благополучия и счастья, он регулирует цикл сна наряду с мелатонином, а также регулирует кишечные движения. Низкие уровни серотонина были связаны с депрессией, тревогой, и некоторых психических расстройств. Антидепрессанты работают за счет увеличения уровня серотонина. Упражнение и уровень освещенности также могут одновременно оказывать положительное влияние на уровень серотонина. Бананы богаты триптофаном - предшественником серотонина.
Эндорфины
нейротрансмиттеры эйфории
Эндорфины - ряд соединений, формируется из длинных цепей нескольких аминокислот. Они выпускаются в головном мозге во время физических упражнений, волнение, боли и сексуальной активности, и вызывают чувство благополучия или даже эйфории. По крайней мере 20 видов эндорфинов, были идентифицированы у человека. Некоторые продукты, такие как шоколад и острой пищи, может также стимулировать выделение эндорфинов.
Есть много веществ, действие аналогично действию нейромедиаторов. Амфетамины, например имитируют дофамин и норадреналин, они ингибируют моноаминооксидазы и улучшают настроение. Но они очень токсичны для нашего мозга и могут быть причиной смерти.
Кокаин и никотин имитируют дофамин.
Наши эндорфины схожи с естественным алкалоидов, таких как морфин.
Что делать, если уровни нейромедиаторов не в норме?
При дефиците моноаминный с помощью антидепрессантов, и с тревогой, раздражительностью и Избыточен - транквилизаторы
Что такое антидепрессанты и как они работают?
Антидепрессанты являются лекарственные средства, применяемые для лечения большого депрессивного расстройства и других условий, в том числе дистимии, тревожные расстройства, обсессивно-компульсивного расстройства, расстройства пищевого поведения, хронической боли, невропатической боли и, в некоторых случаях, дисменореи, храп, мигрень, синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ), расстройства зависимость, зависимость, и сна. Они могут быть назначены сами по себе или в сочетании с другими лекарственными средствами.
Вы, возможно, заметили, что вчера был "Blue Monday" - превозносят как самый депрессивный день года. Вы также можете быть в курсе, что Синий понедельник был на самом деле конструкция маркетинговой кампании Sky Travel несколько лет назад, и полная лженаука. Тем не менее, казалось, как хороший повод, как любой, чтобы бросить вместе эту графику, который смотрит на некоторые из различных классов антидепрессантов, а также обсудить немного о том, как они работают.
Перед тем, даже с учетом антидепрессантами, то имеет смысл обсуждать то, что вызывает саму депрессию. Конечно, могут быть многочисленные личные причины для депрессии, но то, что происходит на самом деле в мозге людей, страдающих от состояния? Короткий ответ заключается в том, что ученые до сих пор на самом деле не имеют полного ответа на этот вопрос; Тем не менее, существует несколько гипотез с некоторыми свидетельствами того, чтобы поддержать их.
Одна из этих гипотез называется "моноаминовая гипотеза". Это включает в себя моноаминов нейромедиаторов, а именно серотонина, норадреналина и дофамина, и предполагает, что депрессия является результатом в дефиците в уровнях или функции этих моноаминов в головном мозге. Лечение с резерпином, препарат, используемый для контроля высокого кровяного давления, часто цитируется распространителей этой гипотезы, так как она связана с депрессией, а также снижением уровня моноаминов нейротрансмиттеров. Это свидетельство до сих пор оспаривается, однако, и ряд исследований не обнаружили никакой разницы в уровнях моноаминов или функции у пациентов, страдающих депрессией. Хотя это не исключает их участия полностью, это предполагает другие факторы могут быть в игре.
Другая гипотеза предполагает нейротрофинов, белки, ответственные за развитие и функционирование нейронов в головном мозге. Более конкретно, это подразумевает мозга нейротрофический фактор (BDNF), нейротрофина отвечает за создание нейронов. Стресс и боль связаны с падением уровней BDNF. Прямое введение BDNF было показано, что антидепрессивный эффект на животных моделях, и все известные антидепрессанты, также связаны с увеличением BDNF. Опять же, однако, не все доказательства в пользу. Животные разводятся, чтобы иметь дефицит BDNF не проявлял депрессии и тревоги, которые можно было бы ожидать.
Дальнейшие системы в организме также были причастны - например, эндокринные (гормон) системы. Существует как поддержка и противоречивые данные для каждой из гипотез, так что вполне возможно, что они не являются взаимоисключающими и могут сосуществовать как факторы депрессии.
Антидепрессанты могут действовать разными способами, и принимая во внимание сложную природу депрессии, это не удивительно, что нет ни одного объединяющего способ действия. Тем не менее, они делают все влияние на нейромедиаторных моноаминов в некотором роде; это способ, которым они это делают, что меняется. Точная роль моноаминов в депрессии может быть нечетким, но у нас есть представление об их конкретной роли как нейромедиаторов.
Серотонин считается фактором, способствующим чувства благополучия и счастья, а также другие его роли в регуляции сна и регуляция движений кишечника в организме. роли норэпинефрина включают в себя внимание и ответных действий в головном мозге, и он также участвует вместе с адреналином (адреналин) в "бегства или борьбы" ответ. Наконец, дофамин связан с чувством удовольствия и удовлетворения, и часто называют как мозга "вознаграждение химического». Все три из этих химических веществ в нашем мозгу могут влиять антидепрессанты.
Первый класс «современных» антидепрессантов, чтобы быть обнаружены являлись ингибитор моноаминоксидазы (МАО), которые работают путем ингибирования фермента, который разрушает моноаминов нейротрансмиттеров, тем самым увеличивая их уровни в головном мозге. Это в настоящее время используются редко, поскольку их токсичность является относительно высокой, и они имеют значительные побочные эффекты. Тем не менее, они все еще могут быть использованы, если депрессия не реагирует на другие виды лечения.
Большинство других антидепрессантов работают путем ингибирования обратного захвата '' из нейромедиаторных моноаминов в некотором роде. После того, как нейромедиаторы выполнили свою функцию передачи сигналов в головном мозге, они удаляются путем поглощения белков. Многие антидепрессанты работают путем предотвращения этого удаления, что приводит к повышению уровня нейромедиатора в головном мозге. Некоторые антидепрессанты, такие как селективная ингибиторы обратного захвата серотонина (SSRI) влияют только один медиатор - в данном случае серотонина. Другие влияют на норадреналина и дофамина тоже.
СИОЗС, которые включают в себя препараты, такие как Prozac и Zoloft, в настоящее время наиболее часто используемые антидепрессанты. Это в значительной степени из-за того, что очень высокая доза требуется для токсических эффектов следует рассматривать, и побочные эффекты умеренны по сравнению с другими антидепрессантами. Эти побочные эффекты могут, однако, включают в себя снижение полового влечения; это общее для большинства антидепрессантов, с лишь немногие, такие как бупропион, избегая его.
Антидепрессанты являются одними из наиболее широко используемых препаратов - опрос, проведенный Центром по контролю и профилактике заболеваний в 2007 году обнаружили, что они были наиболее часто предписанные лекарства в США в 2007 г. В 2010 году более 33 миллионов рецептов были написаны для Zoloft. Это не просто депрессия, что они могут быть использованы для лечения - они также находят применение в паническое расстройство, генерализованное тревожное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).
И еще одна интересная статья о нейротрансмиттерах:
Медиаторы: Как клетки мозга используют химические вещества для общения
Каждую миллисекунду каждого дня, замечательный ряд событий происходит в мозге: миллиарды клеток мозга, называемых нейронами передают сигналы друг с другом. И они делают это в триллионы переходов, называемых синапсами. Это очень быстрый и эффективный процесс - один центральный ко всему мозг делает, включая обучение, запоминание, планирование, рассуждения, и позволяет движение.
Когда еще одна часть процесса ломается, результаты могут быть разрушительными. Многие заболевания мозга и заболевания нервной системы, включая аутизм, шизофрения, болезнь Альцгеймера, эпилепсии и даже ботулизма отравления, были связаны с проблемами в синапсах.
Благодаря достижениям в области молекулярной биологии клетки, нейрофизиологи кусочкам многие шаг за шагом деталей происходит в синапсах. Они обнаружили различные молекулы играют особую роль, чтобы убедиться, что нейротрансмиттеры - химические вещества, которые несут сообщения от одного нейрона к другому - высвобождаются. Это захватывающее исследование ведет к:
• Более глубокое понимание клеточных процессов, участвующих в нейронной связи.
• Осознание срывов в высвобождения нейромедиаторов, которые могут способствовать заболеваниям головного мозга и расстройств.
Каждый синапс состоит из концов двух нейронов, разделенных зазором крошечного (настолько маленький, он измеряется в нанометрах, или миллиардных долей метра). Когда новая информация поступает первым нейроном, он создает электрический импульс, который вызывает высвобождение нейротрансмиттеров. Медиаторы затем двигаться через промежуток ко второму нейрону, где они связываются с особыми молекулами, называемых рецепторами - по одному для каждого вида нейромедиатора. Все это происходит с невероятной точностью и повторяется снова и снова, как сигнал передается со скоростью доли секунды от нейрона к нейрону.
Как нейрон высвобождает нейромедиаторы был в центре внимания многочисленных исследований. Ученые обнаружили нейромедиаторы хранятся в небольших пузырьков, как отсеки под названием везикулы. Каждый пузырек имеет тенденцию держать один вид нейротрансмиттера - скажем, допамина, который связан с памятью и другими когнитивными навыками, или серотонина, который помогает регулировать настроение.
Пузырьки путешествуют как крошечные паромов до конца нейрона, где они доке, ожидая, чтобы быть освобожден. Когда настало время для нейрон выпустить нейротрансмиттеров, везикулы сливаются с мембраной нейрона и сбрасывать их содержимое в зазор синапсов.
Тонкий процесс слияния - описывается как слияние двух мыльных пузырей в один - это очень сложный и включает в себя работу множества различных и специализированных молекул внутри нейрона. После того, как нейромедиатора выпуска, нейрон перерабатывает пустые пузырьки, заправка и повторное использование их еще несколько раз, прежде чем они должны быть заменены.
Если какая-либо часть этого процесса идет наперекосяк - если молекула не может выполнять свою работу должным образом, или если везикулы выпускают свои нейротрансмиттеры в неправильной скоростью - серьезные проблемы могут возникнуть. Ученые обнаружили, что, например, ботулинического, бактериальные токсины, которые вызывают часто фатальной формы пищевого отравления, известного как ботулизм, нападение белков, важных для высвобождения нейромедиаторов. Ботулинический режет эти белки на две части и мешает им помогать везикулы выпускать свои нейротрансмиттеры, что приводит к параличу. Тем не менее, врачи в настоящее время используют ботулизма намеренно парализует мышцы, чтобы облегчить болезненные мышечные спазмы, вызванные неврологическое расстройство дистонии.
Проблемы нейромедиатором высвобождения могут также способствовать некоторые психические расстройства. Например, мышей генной инженерии, отсутствие конкретного синапсов, связанных с белком - один тоже мало в мозге людей, страдающих шизофренией, - требует больше времени, чтобы выпустить их нейротрансмиттеров. Выявляя такие срывы в нейромедиатора релизе, ученые надеются разработать методы лечения, которые могут в один прекрасный день обратить вспять симптомы этих и других разрушительных заболеваний мозга.
Из-за последствий для понимания функции мозга и здоровья, функция синапса является областью интенсивного и активного исследования. Новые инструменты и технологии в физике, биохимии и молекулярной и клеточной биологии позволило изучить эту деятельность впервые. Текущие исследования по выпуску нейромедиатора продолжает раскрыть тайны здоровья мозга и болезни.
Нейромедиатор Пища для мозга
Коричневый рис
Коричневый рис является хорошим источником аминокислоты триптофана, который превращается в серотонин, когда организм имеет адекватные витамины B1, B3, B6 и фолиевую кислоту. Серотонин, успокаивающий нейротрансмиттер, играет важную роль в деятельности головного мозга, таких как обучение и память. Серотонин способствует довольство и нормальный сон. Когда уровень серотонина в головном мозге являются низкими, вы можете испытывать депрессию, бессонницу или агрессивное поведение. Другие продукты, богатые триптофаном, которые помогут повысить уровень серотонина включают арахис, творог, мясо и семена кунжута.
яйца
Желтки яиц специально содержат холин, строительный блок для нейротрансмиттера ацетилхолина. Другие продукты, которые являются хорошими источниками холина включают в себя соевые бобы, зародыши пшеницы, продукты из цельного пшеницы и мясо органа. Необходим для мысли и памяти, acetycholine помогает магазин мозга и вспомнить воспоминания, сосредоточиться и сохранить фокус. Это также важно для мышечной координации. Недостаточное ацетилхолина в пониженной познавательной способности и снижение памяти.
молочные продукты
Молоко, йогурт и сыр содержат тирозин, аминокислота, ваше тело использует для производства норадреналина. Бананы, авокадо, миндаль, семена кунжута, семена тыквы и бобы Лимы и другие хорошие источники. Норадреналин является нейромедиатором, который облегчает настороженность, концентрацию и мотивацию. Мозг также нуждается в норадреналин, чтобы сформировать новые воспоминания и сохранить их на долгий срок, объясняет Институт Франклина.
Рыба
Хороший источник белка, рыбы содержат аминокислоты тирозина, а также. Когда тирозин уровни в головном мозге и крови высоки, нейроны также производят нейромедиатор дофамин, который дает вам мысленный импульс путем поощрения бдительности и активности. Дофамин имеет важное значение для здорового уверенности в себе, а также нормального функционирования нервной и иммунной системы. Допамин легко окисляется, поэтому едят много продуктов с антиоксидантами, такими как фрукты и овощи, помогает защитить допамин с помощью нейронов.
Шпинат
Чашка вареного шпината содержит около 200 микрограммов фолиевой кислоты, которая необходима для тела, чтобы использовать определенные аминокислоты. Получая достаточное количество фолиевой кислоты, вы можете помочь обеспечить ваш организм сможет синтезировать норадреналина и серотонина. Возможно, именно поэтому дефицит фолиевой кислоты был связан с депрессией в некоторых клинических исследованиях, в соответствии с Ближнего университета штата Теннесси. Апельсиновый сок является еще одним хорошим источником фолиевой кислоты.
Glossary
neurotransmitter нейротрансмиттер
monoamine моноамин
epinephrine эпинефрин
polypeptide полипептид
Monoamineoxidase - моноаминооксидаза
mood- настроение
nervous system- неваная система
synapse - синапс
axon -аксон
aminoacid -аминокислота
y-aminobutiric acid-гамма-аминомасляная кислота
cell –клетка
folic acid – фолиевая кислота
electric impulse – электрический импульс
amphetamine- амфетамин
drug- лекарство, наркотик
behavior – поведение
acetylcholine - ацетилхолин
adrenaline –адреналин
serotonin-серотонин
endorphins - эндорфины
euphoria - эйфория
antidepressant - антидепрессант
to inhibit - ингибировать
serotonin neuron reuptake – обратный нейрональный захват серотонина
tryptophan - триптофан
precursor - предшественник
anxiety -тревога
depression -депрессия
allergic reactions – аллергичесике реакции
«fight or flight» - «бей или беги»
Monamine- моноамин
Trankvilizators - транквилизаторы
Aggressive behavior - агрессивное поведение
Ions- ионы
Producing - производство
Brain – мозг
Nutrients – нутриенты
Compounds – соединения
level - уровень
Levels – уровни
Patients –пациенты
Blue Monday – Голубой Понедельник
Pain- боль
Natural alkaloid- природный алкалоид
Morphium - морфий
Agonist - агонист
Antagonist-антагонист
Communication - передаца информации, общение
Mediator - медиатор
Glutamate – глутамат
Acetylcholine, often shortened to ACh, is the principle neurotransmitter involved in thought, learning and memory. In the body, it is involved in activating muscle action.
Ацетилхолин, часто называемый АЦх, - крайне важный медиатор, ответственный за мысли, обучение и память.
Adrenaline, also known as epinephrine, is a hormone produced in high stress or exciting situations.
Адреналин, также известный как эпинефрин – это гормон, вырабатываемый при сильных нагрузках или в стрессовых ситуациях.