Однажды я собралась посмотреть фильм «Живая Матрица», один из научно-популярных ньюэйджевских проектов. Решив совместить приятное с полезным, я вставила диск с фильмом в свой компьютер и, разбирая постиранное белье, одним глазом поглядывала на экран и прислушивалась к тому, о чем рассказывают. В то время я уже вовсю увлекалась Квантовыми технологиями. Когда начали показывать эпизод с Эриком Перлом, я все бросила и закричала: «Это оно!». Тут же купила и налету прочитала его книгу15. Так сложился еще один кусочек в пазле моей картины мироздания.
Эрик Перл, тоже доктор мануальной терапии, обнаружил свой дар в начале 90-х во время приема клиентов, наблюдая чудесные исцеления после того, как водил вокруг них руками (звучит знакомо, не правда ли?). Он считает, что основой исцелений является сонастройка с новыми энерго-частотами, связанная с восстановлением структуры человеческого ДНК и свето-информационным обменом со Вселенной, много усилий прикладывает для продвижения научных исследований в этой области, работая с ведущими специалистами в физике и энерго-медицине. В Исцелении Воссоединением, как и в Матрице Энергетики, диагноз неважен, а то, где и как водить руками, определяется вниманием, интересом, интуицией.
Никто не знает, как работают Квантовые Трансформации. На мой взгляд, они помогают вернуться к изначальному суперпозиционному состоянию непроявленных возможностей, чтобы потом проявить другой вариант, отличный от предудыщего состояния. Ричард Бартлетт считает, что с помощью техники Двух Точек, мы получаем доступ к Полю Нулевой Энергии с бесконечным потенциалом возможностей. Фрэнк Кинслоу полагает, что Чистое Осознание делает всю работу, а Эрик Перл утверждает, что в процессе участвуют новые энергии. Но по сути, никто не знает точного механизма. Хотя Квантовые Трансформации и работают, несмотря на наше знание или незнание процесса. Понимание, как это работает, не настолько важно, как само по себе переживание опыта. В конце концов, не обязательно знать физику, чтобы понимать, как крутить педали на велосипеде, или водить машину, или летать на самолете. Не обязательно знать биологию, чтобы уметь ходить, дышать, мыслить.
Наши знания и объяснения явлений меняются со временем, одни теории сменяются другими. Поэтому не стоит к ним привязываться, хотя, конечно же, они позволяют нам получать какое-то представление о той части реальности, которая доступна нашему пониманию на данный момент.
Я рекомендую поработать с материалами всех этих школ и почитать их книги или походить на семинары. У каждой школы есть свои особенности, свой подход, свой язык. Что-то может подойти одному человеку, но не срезонировать с другим. В ходе моего исследования квантовых технологий, обнаружилось много общих точек соприкосновения, складывающихся в одну картину. Поэтому, ознакомившись с различными практиками, проведя их через себя, свое восприятие, и дополнив своим собственным опытом, у меня возникло стремление интегрировать и объединить практики Квантовых Трансформаций в единую, отражающую мое представление, модель. Эта модель и будет представлена ниже, на страницах этой книги. Предлагаемые упражнения расположены в определенном порядке, который кажется мне наиболее приемлемым для освоения практик Квантовых Трансформаций. Я бы посоветовала уделить какое-то время на усвоение каждого упражнения в отдельности, скажем 3-7 дней. После того, как вы чувствуете себя достаточно комфортно с техникой, можете приступать к следующей практике, а потом уже объединить несколько из них в одно целое. Но если вам хочется быстро все освоить – вперед, дерзайте! Правил нет.
Только рекомендации.
ПРОСТРАНСТВО СЕРДЦА
— И как долго удерживается это состояние?
— В него главное войти. Дальше оно существует. Ты уже в потоке. Можно чем-нибудь заниматься. На что-то отвлекаться. Главное, чтобы не слишком эмоционально.
Эмоции сбивают.
— И что вы чувствуете при этом?
— Трудно объяснить. Это как плавание в теплой воде.
Чувствуешь себя в потоке. И когда выходишь — очень приятное расслабленное состояние.
Из опыта целителя, Константин Коротков «Энергия Наших Мыслей»11
Как уже объяснялось выше, разум сердца является наивысшим эволюционным выражением нашей нервной системы, синхронизирующим работу различных ее частей и определяющим гармоничное взаимодействие с нашим окружением. Пространство Сердца возникает в районе нашего физического сердца и, с энергетической точки зрения, в области Анахаты. Находиться в Сердце – значит быть собой, находиться в постоянном контакте с собой и со своим миром. Здесь ключ, портал ко всему – к полю Нулевой Энергии, полю чистой информации, бесконечным возможностям, неограниченному потенциалу, всевозможным измерениям, микро- и макрокосмосу, жизненной энергии, Вселенскому Разуму, к Источнику. Здесь нет понятий правильно/неправильно, хорошо/плохо, нет дуальности.
Нахождение в Пространстве Сердца составляет основу всех практик Квантовых Трансформаций.
Хочу предупредить, Пространство Сердца – это не Вселенская Любовь, хотя вы и можете испытать подобное чувство в процессе.
Неконтролируемая эйфория с последующими откатами по сути все та же эмоция, только со знаком плюс. Это тот самый, «положительный» экстрим, который мы познаем в паре с «отрицательными» эмоциями. А нахождение в Пространстве Сердца – это, как говорит Кинслоу, «Чистое Осознание», оно тихое, не захлестывает. Это просто бытие, пребывание в жизни. Говоря о Вселенской Любви, Гармонии, из состояния разума, многие люди автоматически исключают из этого расклада ситуации, когда что-то не нравится, злит, пугает. А ведь это случается все время. Просто когда видишь подобное, у тебя есть, как говорит моя подруга, «миг выбора» – как воспринимать свои злость, гнев, страх и реагировать на них. С каждым разом мгновенность выбора будет все короче, особенно когда вы находитесь в Пространстве Сердца, ибо там вы можете безоценочно наблюдать за происходящим. Если не разрешать себе подобные процессы, то сразу же вылетаешь из этого состояния, потому что начинаешь анализировать, сомневаться, винить себя, переживать, и так далее. Пространство Сердца – это пространство без анализа, сравнения и разделения, где аналитический ум уступает место интуитивному подсознательному (которое, кстати, гораздо эффективнее в обработке информации). Именно поэтому, Квантовые Трансформации тяжело постичь чисто аналитическим, ментальным подходом, но легко и просто прочувствовать.
Существуют разные способы вхождения в Пространство Сердца.
Перечислю некоторые из них:
- Физические способы. Самый простой и, возможно, самый главный – расслабиться и следить за расслаблением всего тела. Можно сначала напрячь его на вдохе и приподнять плечи, а потом выдохнуть и расслабиться, насколько возможно. Обратите внимание на то, как вы ощущаете тело до и после расслабления. Выполните это несколько раз. С каждым последующим выдохом постарайтесь все больше углубляться в это состояние всеобщей расслабленности. При этом не обязательно растекаться квашней по стулу. Глубокое расслабление превосходно сочетается с одновременным поддерживанием состояния тонуса и сфокусированного внимания, как у спортсменов перед стартом или во время выполнения йоговских упражнений.
Также прекрасно срабатывает следующее: положите руку на область груди и, прислушиваясь к биению сердца, удерживайте внимание на ощущениях. Одна моя подруга все пыталась понять, как же это, попасть, быть в сердце. Наблюдавшая за ее потугами кошка просто подошла и села ей на грудь, и подруга в то же мгновение поймала это состояние.
- Дурачества. Как писал Роберт Хайнлайн: «Человек — это животное, которое смеется над собой»*. Смех, состояние «Дурака», игры способствует тому, что человек переходит в Пространство Сердца.
Вспомните, когда вас охватывало безудержное беспричинное веселье – насколько вы ощущали себя легче, светлее после этого, как воспринимали себя творцом своего мира, и все удавалось в этом состоянии! Недаром, нулевая карта Таро, изначальное состояние человека-творца называется «Дурак».
Многие из нас знакомы с понятием «дуракам везет». Это потому, что такие люди не заморачиваются ментальными проблемами и ограничиващими убеждениями, они наивны и доверчивы и не боятся пробовать и играть. А постоянное нахождение в Пространстве Сердца, «недумание» и искренние помыслы позволяют им быстро и чисто реализовывать самые разные свои желания.
Если вы хотите расширить ваш арсенал домашних дурачеств, обратитесь к пособиям по Симорону и познакомьтесь с книгами Лисси Муссы (Зои Чернаковой) и Григория Курлова.
* Роберт Хайнлайн «Чужак в Чужой Стране».
- Визуализация. Я, как и Ричард Бартлетт, очень люблю пользоваться воображением во многих своих ритуалах. Поскольку чаще всего мы находимся в голове, а не в сердце, вы можете представить себе, как из головы спускаетесь в сердце: съезжая на лифте, шагая по лестнице, скатываясь с горки, прыгая с вышки в бассейн, оттолкнувшись от обрыва и полетев в неизвестность, медленно опускаясь по воздуху, словно перышко. Однажды я представила себе, будто пытаюсь надеть кофту, застегнутую на молнию и застрявшую на уровне моей головы, и медленно открываю замок вниз, от головы к сердцу. Ричард Бартлетт рассказывал, как он помещал в воображении свои глаза на уровне груди и смотрел на мир из области сердца этими глазами*.
Один из моих друзей, занимающийся томографией, для вхождения в это состояние вспоминает, как выглядит бьющееся сердце – слайд, которым он ежедневно пользуется в своих презентациях и который у него всегда перед глазами. Не привязывайтесь к этим образам. У меня на семинарах были люди, которым, например, для достижения этого состояния нужно было не «спуститься», а «подняться» в сердце.
Оставаясь открытым к поступающей информации, они смогли это осознать и сделать все, как нужно было для них. Воспользуйтесь этими примерами и придумайте свой собственный ритуал, в котором вы визуализируете, как попадаете в Пространство Сердца.
* Подобный подход описывается также в книге Друнвало Мельсидека «Живи в Сердце»14
- Техники Центрирования – обучают одновременному удержанию внимания на Анахате и других точках, как, например, руках, верхнем и нижнем центрах или других областях мысленного прикосновения на теле и во вне его. Хорошим примером служат техники «Установление Центра» Бурислава Сервеста* и «Шары» из практики «40 дней» Александра Палиенко, а также ряд упражнений, предложенных в книгах Ле Феми «Мозг Открытого Внимания»3, Друнвало Мельхиседека «Живи в Сердце»14, Институтом Математики Сердца† и многие другие. Как следует из последних исследований, элементарная концентрация на области груди уже способствует синхронизации и усилению взаимодействия полей сердца и мозга7.
Поэтому можете просто сфокусироваться на Анахате.
- Духовные практики и энергетические ритуалы, направленные на прекращение внутреннего диалога и достижение состояния измененного сознания. Для тех, кому близки подобные методы, рекомендую упражнения, предоставленные в книгах Фрэнка Кинслоу, а также любые другие техники, такие как практика безмолвия, медитации, мантры, вхождение в альфу, транс и так далее.
Упражнение «Пространство Сердца» Выберете способ, с помощью которого вы бы хотели войти в Пространство Сердца. Если вам не подходит ни один из предложенных выше, спросите себя: «Если бы я знал/а, как войти в Пространство Сердца, на что бы это было похоже? Как бы я это сделал/а?» и прислушайтесь к ответу. Что вам придет первое в голову, то и делайте, каким бы странным и неожиданным это вам не показалось.
Расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
Обратите внимание на свои ощущения: в теле, вне его. Продолжайте удерживать внимание на области Анахаты и безоценочно наблюдайте за происходящим. Возможно, ваш ум захочет вмешаться со своими сомнениями («А правильно ли я делаю?», «Попал/а ли я туда, куда надо?») и разговорами («Чего сидишь? У тебя столько дел накопилось, а ты тут непонятно чем занимаешься!»). Ум необходим * Техника дается в закрытых рассылках Круга Силы Бурислава Сервеста и частично в книге «Магия Бессмертия. Запретная Зона» † www.heartmath.org нам для отслеживания ощущений, но его излишняя анализирующая деятельность мешает процессу, выбивая нас из Пространства Сердца на ментальный уровень. Я не сторонник радикальных мер (вроде ум надо «убить», «заставить его замолкнуть», и так далее). Поэтому я просто с ним договариваюсь, что обязательно уделю ему свое время и внимание позже, а сейчас я занята. Найдите свой способ разобраться с внутренним диалогом и продолжайте практику. Отслеживайте любые изменения в восприятии вашего состояния, безоценочно, избегая определять их «хорошими» или «плохими».
Как понять, получилось у вас или нет? Вы просто знаете. Вы же знаете, когда влюблены или нет. Так и с Пространством Сердца.
Физические проявления могут быть абсолютно разными: некоторые люди чувствуют давление в груди, жар, холод, тяжесть, легкость, расширение, распирание, жжение, щекотание, покалывание. Или на них снисходит покой и умиротворение, приходит ощущение центра или дыры в сердце, замедления или ускорения времени, состояния подвешенности или полета, наполненности или пустоты, расплывчатости воздуха и других изменений свойств, качеств пространства вокруг них (участница одного из семинара говорила: «У меня начинается Иван Васильевич», намекая на рябь воздуха, с помощью которой в известном фильме показывали переход из одной реальности в другую). Может быть все, что угодно.
В этой, как и в других последующих практиках, нет какого-то конкретного рецепта. У каждого свои критерии, фильтры и восприятие. Вселенная или ваше подсознание всегда говорят с вами на языке, который вы можете понять. И поэтому приходящие образы или ощущения проявляются именно в том виде, в котором вы их в состоянии воспринимать. Вот почему я стараюсь не давать готовых решений, а только предлагаю общие наработки и стремлюсь оставить открытым ваше восприятие, чтобы вы не цеплялись за уже готовые образы, а отталкивались от них и находили свое, работающее для вас.
Как только вы отказываетесь от готовых образов и ритуалов, то получаете доступ ко всем ним, посредством свободного Творчества. А пока, если вы не испытываете ни одно из вышеупомянутых ощущений, возьмите себе за правило, что, когда бы вы ни решили для себя войти в Пространство Сердца, вы уже находитесь там. Все уже работает так, как вам надо!
Домашнее Задание
В течение как минимум нескольких дней экспериментируйте с разными способами вхождения в это состояние. Найдите способы, которые для вас работают на данный момент, но не ограничивайтесь ими и не останавливайтесь на достигнутом. Познавайте ваши реакции, отклик тела и пространства, когда практикуете.
Желательно завести новую привычку: находиться в Пространстве Сердца. Постарайтесь уделять этому упражнению хотя бы пять минут в день. Но лучше всего, постоянно удерживать свое внимание на этой области, когда бы вы об этом не вспомнили. Не важно, чем вы занимаетесь на данный момент – читаете, работаете, ведете машину, пьете кофе, моете посуду, разговариваете с другим человеком – просто удерживайте фокус одновременно на Пространстве Сердца и на том, чем вы занимаетесь.
Для того чтобы находиться в Пространстве Сердца, не обязательно каждый день медитировать по многу часов, или быть святым или просветленным. Это доступно каждому. Попасть в это состояние легко и быстро, но удерживать сложнее из-за склонности все анализировать и интерпретировать, вылетать обратно на ментальный уровень, в голову. Если вы поймали себя на этом – не страшно, начните сначала. Если различные эмоциональные проявления (например, боль, обида, злость) препятствуют нахождению в Пространстве Сердца и тем самым отвлекают вас от состояния, необходимого для Трансформаций, то в таком случае вначале постарайтесь справиться с эмоцией (позволить ей быть, отстраниться, наблюдать за ней, как предлагалось в первой главе).
Не важно, сколько раз вас выбивает из Пространства Сердца, важно, сколько раз вы сумели вернуться обратно! И не пытайтесь постичь это состояние аналитически, умом. Его нужно прочувствовать! Разум – всего лишь инструмент для обработки информации во всем ее объеме, для фильтрации и сортировки. Это средство, с помощью которого, задействовав воображение, мы можем погрузиться в Пространство Сердца.
Вот, что пишут о своем опыте достижения этого состояния мои ученики: «Вначале, конечно, перепробовала все представленные в теме методы. Уж и глаза вынимала и вставляла, и съезжала в лифте и по молнии, и пёрышком, и камушком. В общем – никак, насмеялась только. После всех попыток «копирования» просто расслабилась и задала себе вопрос: «Ну как бы я спускалась?», расслабила тело и просто закрыла глаза. И тут же выскочила мне картинка с прыгающей с утеса девушкой, которую я увидела год или два назад, и она мне очень срезонировала тогда. Я тут же «полетела», и что вы себе думаете? Мне это так понравилось, это состояние полёта, что я летала минут пятнадцать. Сижу, кайфую. Думаю: «Приземляться уже пора, ведь спуститься-то в сердце надо. Я же не могу вот так, в свободном падении. Хотя – это вопрос. Может, и могу». И тут задала второй вопрос: «Куда бы я приземлилась? или куда бы попала, в какое место?» И сразу же всплыла вторая картинка-ощущение. Это было погружение в чистую воду, которая была пронизана солнечным светом. Я услышала даже звук, когда нырнула в воду, ощутила прикосновение и омовение тёплой и очень приятно-освежающей водой, плюс эти звуки, когда ныряешь, и уши немного закладывает (как вакуум), и услышала запах моря. Это было ТАААААААК приятно, что у меня в этот момент отключились все мысли, и я была в каком-то состоянии, которое не могу описать. На протяжении дня я вот так ныряла с утёса в воду, иногда задерживалась в полёте, наслаждаясь им.
А под вечер уже ныряла, как заправский ныряльщик. Даже всякие сальто в воздухе выделывала. Сейчас это получается легко и просто, и это мне очень нравится делать. Даже не думала, что вот так будет. Действительно, здорово!» Т.
«Я просто выдыхаю сильно и представляю, как сознание падает в район груди. И я как бы вижу в этом случае себя изнутри, свою грудную клетку и так далее.» Д.
«А я вижу наружу, но глаза находятся на уровне груди и искажения как через широкоугольник. А сердце становится большим и теплым, и давит изнутри.» З.
«Мне из технических приёмов в Пространство Сердца помогает переместиться элементарное скрещивание глаз и сведение их на кончик носа вначале, потом на подбородок, потом на сердце – все начинает кружиться, пространство как бы физически раздвигается, и проваливаешься в другое измерение.» Л.
Все последующие упражнения выполняются из Пространства Сердца.
Поначалу, как писалось выше, удерживайте сфокусированное внимание на области Анахаты, одновременно наблюдая за происходящим вокруг. Со временем, продолжая центрирование на области сердца, можно часть внимания перенести на ощущения в руках. Так мы переходим к основной технике Квантовых Трансформаций.
ТАНЕЦ РУК
Исцеления с помощью рук упоминаются в разных культурах еще с древних времен. Сегодня существуют различные теории о механизмах этого явления: второстепенные чакры, расположенные в ладонях, сильные электромагнитные поля, инфракрасные лучи, волны сверхвысоких частот и другие виды фотонного излучения, различные вибрации и энергии, испускаемые руками народных целителей, шаманов, биоэнергетов и других практикующих.
Возможны и дополнительные причины, ведь процессы идут на уровнях за пределами классических взаимодействий и не всегда могут быть постигнуты существующими на сегодня методами. На самом деле, манипуляции руками не являются обязательным ритуалом Квантовых Трансформаций (мы об этом еще поговорим ниже), но могут служить своего рода вспомогательным инструментом для удерживания внимания на сейчас, на процессе, в который вы вовлечены, и просто для игры – ведь это так интересно: наблюдать за ощущениями, возникающими в руках при взаимодействии с собой и другими.
Упражнение Танец Рук
Войдите в Пространство Сердца. Продолжая удерживать внимание на Пространстве Сердца и вашем осознании этого фокуса, вытяните руку (любую). Осознайте, какое ощущение вызвало у вас это действие, что вы чувствуете в руке, в теле, вокруг вас. Продолжая концентрироваться на Пространстве Сердца и руке, медленно подвигайте ею вправо и влево, поверните ее в разные стороны, покрутите ею, снова остановитесь. Как изменились ощущения?
Старайтесь выполнять движения не спеша, чтобы уловить малейшие изменения в ваших ощущениях. Замедление помогает больше почувствовать тонкие энергии, уловить нюансы их различных проявлений, а также удержаться в моменте*. Поиграйтесь с этим еще несколько минут.
Остановите руку, отметьте для себя восприятие на данный момент и медленно вытяните вторую руку на небольшом расстоянии от первой. Как изменились ощущения в первой руке? А что вы чувствуете во второй? Не забывайте о центрировании – теперь у вас три точки, на которых сфокусировано внимание: Пространство Сердца (основная концентрация) и две руки. Немного побудьте в этом состоянии и прочувствуйте ощущения в области сердца и в руках. Что происходит с вашим физическим и эмоциональным восприятием? Зафиксируйте одну руку и медленно поводите другой в пространстве. Что изменилось? Теперь поменяйте руки.
Через несколько минут разверните руки ладонями друг другу и представьте, будто между ними натянута резинка, или вы засунули их в клейкое месиво. Начните их удалять и приближать, словно играете на гармошке. Как от этого меняются ощущения в руках, во всем теле, вне его? Возможно, между руками появится чувство магнетизма или сообщаемости, будто что-то перетекает из одной руки в другую†, или руки приклеются к какой-то точке в воздухе. А может, вы почувствуете, как ток бежит по всему вашему телу, или пространство стало более тягучим или, наоборот, легким и прозрачным, или вам стало холодно или жарко. Некоторые начинают получать информацию разными способами (видеть образы, слышать голоса, улавливать запахи). Возможно все, что угодно.
Прислушивайтесь к каждому отголоску изменений, почувствуйте этот процесс. Не нужно напрягать руки, пусть ваши движения и тело будут по возможности наиболее расслабленными. Старайтесь наблюдать за ощущениями без оценок, анализа и интерпретаций, что бы они не означали. Просто следите за тем, что происходит, и как вы в этом участвуете как бы со стороны.
* По мнению квантовых физиков, замедление предполагает уменьшение декогеренции и увеличение времени на подсознательную обработку информации в состоянии квантовой суперпозиции. Это создает пространство для творческих квантовых прыжков в новые контексты и способствует расширению сознания4.
† Нет нужды гонять, нагнетать, направлять или посылать энергию. Если вы чувствуете, как энергия переходит от одной руки к другой, по телу и вокруг вас, просто позвольте ей циркулировать и наблюдайте за процессом.
Теперь выберете любую точку (любое место) на вашем теле или в пространстве – первое, что приходит в голову – и притроньтесь любой рукой к этой точке или держите руку в этом месте. Можно касаться кончиками пальцев, или ладонью, или всей рукой, как вам хочется. Прочувствуйте точку, какие ощущения от прикосновения в руке, в теле, вне его. Возможно, вам это место покажется более теплым или холодным, напряженным или расслабленным, притягивающим, намагниченным, интересным, отличным от других, привлекающим вниманием и так далее. Затем, удерживая первую руку на первой точке, найдите другую точку/место, к которым вам захотелось бы прикоснуться другой рукой, где вы ощущаете взаимодействие между руками, которое помогает вам по-другому осознать или прочувствовать первую точку. Дотроньтесь до этого места. Как это повлияло на ощущения в первой точке? Как изменилось ваше восприятие? Что вы почувствовали? Не забывайте про концентрацию на Пространстве сердца и обеих руках. Поиграйтесь в это. Какой будет ваша следующая точка? Куда вам захочется перенести внимание в следующее мгновение? А что будет, если вы подвигаете рукой вокруг точки, куда бы вам хотелось переместить руку? Как тогда ощущается рука, тело, пространство? Переносите руки туда, куда идет внимание, где интересно. Двигайтесь, словно дирижер невидимого оркестра, выполняя своеобразный танец и рисуя руками неповторимый узор. Можете выполнять упражнение сидя, стоя, или походите по комнате, пробуя проделывать его в разных углах. Что меняется?
Поздравляю вас! Вы освоили основную технику «Двух Точек», «Триангуляции» или движения рук, применяющиеся в «Исцелении Воссоединением». По сути, все три школы говорят об одном и том же, только называют это по-разному. У Бартлетта идет одновременное удержание фокуса на Пространстве Сердца и двух точках; у Кинслоу – на эйфо-чувствах и двух руках; у Перла – на руках и осознании внимания, чистого контакта с пациентом.
Не переживайте, если вам кажется, что вы ничего не чувствуете и тяжело улавливаете ощущения. Я, например, – кинестетик, и прием информации в большинстве случаев идет на уровне ясночувствования и яснознания*. Мои руки, как локаторы, ощупывают пространство, и я чувствую или знаю, когда попадаю туда, куда «надо». Возможно, вы воспринимаете мир по-другому, как визуал или аудиал. Тогда вы сможете увидеть, куда ставить руки, или услышать подсказку. Каким бы способом с вами не разговаривало подсознание, просто настройтесь на него и на прием информации и работайте/играйтесь с тем, что приходит. А если и это непонятно, не заморачивайтесь. В Квантовых Трансформациях нет правильного или неправильного. Просто придумайте себе ритуал: куда бы вы ни ткнули рукой, так тому и быть. Найдите то, что работает для вас! А если вам кажется, что это ваше воображение играет с вами злую шутку, и вы все придумали, то почему бы и нет? Играйтесь, придумывайте и практикуйте! Потом сами удивитесь, как много из ваших придумок окажется правдой. Так свое доверие к процессу и наработаете.
Домашнее Задание
В последующие несколько дней экспериментируйте с состоянием «Пространства Сердца» и руками. Наблюдайте за тем, что происходит, когда вы водите руками в пространстве, дотрагиваетесь до разных мест, точек на предметах, на себе, внутри себя, в другой Вселенной. Трогать можно как физически, так и мысленно, в воображении. Прочувствуйте, что вы ощущаете, видите, слышите, воспринимаете каким бы то ни было способом.
Цель домашнего задания: 1) познать себя, как вы ощущаете взаимодействие рук, их перемещения, соединения, как они откликаются в вашем теле, в пространстве, научиться понимать знаки и отклики.
2) найти свой метод восприятия, если ни один из перечисленных выше способов вам не откликается.
* По крайней мере, так было поначалу. Со временем, с углублением в практики Квантовых Трансформаций, мое восприятие расширилось, и я стала часто видеть, а иногда и слышать информацию.
Помните, правил нет! Я понимаю, что слишком большой выбор подчас тяжелее, чем когда выбора не существует, но правил действительно нет. Поэтому отключайте разум и включайте свою интуицию, учитесь познавать себя и реальность вокруг.
Из отзывов о выполнении данного упражнения: «Попробую описать. Ну, первый раз я просто испугалась. Второй. Закрыла глаза, они сами закрылись; ручонки над столом. Мозг лезет, лезет, гад, все время. Он мне стал шептать, что точки надо искать долго, нудно. Нет.
Оказалось, что я практически сразу и попала куда надо. На левой руке средний палец налился свинцом и залип. Потом на правой. И первый раз в жизни реально я словила это ощущение, о котором часто говорят, описывая упражнения на энергетику. Я не могла свести руки. То есть я-мозг решил, что их надо свести физически. И я ощутила, как преграду, как что-то такое, как тугую резину между пальцами. То есть я могла, конечно, свести руки, но потеряв при этом свои ощущения. И вот эта тугость в пространстве, глаза закрыты, и я вдруг понимаю, что меня покачивает вперед-назад, чуть по кругу. Мозг опять решил, что это я сама делаю для пущего эффекта, стал тормозить тело. Нет, качает. Потом под руками образовался провал, вниз, в бесконечность. И я так и не знаю, смогла я соединить точки-то. Я как-то… посылала вектор из одной в другую.» О.
«А я «убираю громкость» из одной точки и «прибавляю громкость» в другой – как на музыкальном центре, они плавно перетекают одна в другую – так и соединяю. А когда точки (условно) соединяются, то чувство такое внутри, классное, ну как бывает, когда самолет отрывается от земли.» Т.
«Такая слабость в сердце иногда во время этих точек. Ну как будто ты падаешь, падаешь, падаешь, и все никак не упадешь, а летиииишь, как Алиса в тот колодец. Странновато и страшновато немного становится.» С.
«Я вчера вечером в темноте, без света, точки сделала. У меня руки в темноте начали светиться. Я и про то, что нужно спускаться в Зону Сердца забыла – так интересно было наблюдать. Руки я оторвать не могла от точек, зато телом двигать могла, головой и шеей, по крайней мере, поэтому пыталась рассмотреть свои руки с разных позиций – сверху, снизу.
Как только руки разорвала и убрала – светиться перестали.» О.
На следующем этапе, можете добавить взаимодействие с партнером.
Пока вы обучаетесь базисным техникам, я бы посоветовала избегать практиковать с людьми с целью трансформаций, чтобы не зацикливаться на результатах. Научитесь ловить ощущение процесса.
Если мимоходом будут случаться кое-какие чудеса, то хорошо. Но на данном этапе – это не основная задача. Поэтому просто попросите кого-то из близких поиграть с вами.
Работа с партнером идет похожим образом: точки или места, которые привлекают ваше внимание, могут быть как на теле (физическое прикосновение), так и вне его, в пространстве. Если человек испытывает физический дискомфорт, вы не обязательно должны прикасаться именно к этому месту.
Одна моя подруга рассказывала об экскурсии к бабушке-знахарке, которая лечила людей накладыванием рук. Пришел к ней мужчина, печень у него очень болела. Бабуля положила на его левый бок руку, что-то там поделала и боль ушла. Один из учеников ей и говорит: «Бабушка, а печень ведь справа».
А она и отвечает: «Какая разница, милок, боль же ушла».
Следите за тем, куда вас ведет внимание, интерес и дотрагивайтесь (физически или мысленно) именно до тех мест. Можно посадить или поставить партнера напротив вас и выполнять упражнение стоя, но это не обязательно. Делайте так, как вам и вашему напарнику удобно или хочется на данный момент.
Возможно, ум попытается вмешаться и начать давать указания, куда переставлять руки. Например, он может заявить «У человека болит голова, руки должны идти туда, а ты куда тыкаешь?» Скажите ему, что поговорите с ним потом, а тем временем продолжайте делать свое дело, концентрироваться на Пространстве Сердца и на том, куда вас ведет танец рук, куда вам хочется прикоснуться. Держите руки на тех местах ровно столько, сколько вы считаете нужным. Очень часто руки просто приклеиваются к определенным точкам и их невозможно отлепить, пока процесс сам по себе не заканчивается.
НАМЕРЕНИЕ
Многие эзотерические школы уделяют особое внимание формированию намерения, считая что оно должно быть позитивным, точным, определенным и так далее. Намерение необходимо, чтобы придать импульс нашим действиям, силам, с которыми мы работаем.
Проблема в том, что чем больше мы стараемся определить, в каком направлении должны идти трансформации и какой результат ожидаем, тем больше мы ограничиваем себя и Вселенную. Когда мы задаемся целью «правильно» определить намерение, зачастую нас уносит в ментальное запределье: «Правильно ли я определил цель трансформации? Возможно, это нужно сказать по-другому?
Достаточно ли позитивна моя цель? А давай я закажу то-то и то-то?» Из-за подобных чрезмерных размышлений, нас из Пространства Сердца уносит в голову.
Допустим, вам нужно средство передвижения. И вам предлагают красный Порше в подарок, а вы упираетесь: «Как же так? Я же себе черную Хонду заказывал?! Да ведь вся моя семья всегда ездит на черной Хонде. У нас в городе не принято иметь другую машину. Я хотел именно так, а не по- другому!», и возможность проходит мимо. А может, вам вообще велосипед дадут или скажут: «ходи пешком», ибо это полезнее для здоровья!
Поэтому я не люблю ограничивающие формулировки. Говоря языком физики, задавая «точную» формулировку, мы теряем квантовость, переходим из супрепозиционного состояния в определенное локальное, формируемое нашими ожиданиями. Когда я работаю со своими ситуациями или с людьми, то просто одним- двумя словами определяю задачи сеанса на данный момент (работа, отношения, здоровье), и все. На мой взгляд, достаточно одного – Намерения Трансформации Ситуации, ее изменения, сдвига*.
Подобное намерение просто задает направление. Все остальное уже происходит само по себе, пока я с этим играюсь.
* Фрэнк Кинслоу поначалу предлагал определять Намерение точным, позитивным и в настоящем времени. Но уже во второй книге он отказался от этого и тоже заменил прежние рекомендации на простое «намерение изменений».
ОТПУСКАНИЕ
- Как ты это сделал? Ты меня обманул.
- Нет, никакого обмана. Просто я так дерусь.
- Покажи, я научусь.
- Чтобы предугадать действия противника, нужно понять, как он двигается.
- Это я смогу.
- Рано или поздно в каждой схватке наступает решающий момент, и ты должен его уловить.
- И это я тоже смогу.
- Нельзя думать о том, уцелеешь ты или погибнешь.
-?!?….
Из фильма «Первый Рыцарь» Глаза боятся, руки делают.
Народная мудрость.
Определив Намерение (изменения), необходимо его отпустить.
Ричард Бартлетт сравнивает Намерение с камнем, который надлежит бросить в воду. Пока вы его носите при себе и не отпускаете, процесс не запущен. Что нас держит?
Одной из основных ловушек у людей, занимающихся целительными практиками, является зависимость от результата. Особенно сильно завышается важность в ситуациях, связанных с нашими самими болезненными страхами, переживаниями о здоровье, близких, или финансовом положении. Привязка к результату идет от ума и аналитического сравнивания с основанными на ваших сегодняшних убеждениях представлениями о том, какими эти результаты должны быть. Помните о нахождении в Пространстве Сердца. В этом пространстве существует интуитивное Знание, что все происходит наиболее оптимальным образом для меня и вас на данный момент.
Когда вы садитесь в такси и просите отвезти вас в какое-то место, не станете же вы каждые две минуты давать водителю указания, что и как делать. А то рискуете в какой-то момент оказаться высаженным на безлюдной дороге. Таксист просто выставит вас из машины и развернется за другим пассажиром. Вы же не видите всей картины и не знаете, каким способом ваше желание может быть удовлетворено в полной мере. Вам может показаться, что водитель везет вас окольными путями, и вы подумаете, разозлившись, что он это делает специально, чтобы сорваться с вас куш побольше. А на самом деле он знает, что на участке другой, более короткой, известной вам дороги сейчас ведутся ремонтные работы, и потому выбрал поехать в объезд. Вы сделали главное: задали направление и сели в машину. Все! В остальном доверьтесь Вселенной.
Если «здоровый пофигизм» не в вашей натуре, то отпускание приходит с опытом и/или после работы над доверием к себе и к своей игре. Когда я чувствую, что начинаю переживать о рез