Физическое развитие может быть оценено с помощью методов антропометрического профиля, корреляции, индексов, а также с помощью изучения особенностей телосложения (соматотипов) спортсменов.
Метод антропометрического профиля заключается в количественном и качественном (графическом) сравнении степени соответствия полученных результатов измерения конкретных показателей физического развития испытуемого со среднестатистическими (стандартными) значениями этих показателей с учетом показателя стандартного отклонения (σ).
Среднестатистические значения (антропометрические стандарты) представляют собой средние величины показателей физического развития, полученные путем статистической обработки большого числа измерений у лиц одного пола, возраста, профессии, проживающих в одной местности и т.д. Эти стандарты имеются в региональных медицинских учреждениях, а также в специальных литературных источниках.
Стандартное отклонение (σ) - это широко используемая мера разброса или вариабельности (изменчивости) данных. Стандартное отклонение показывает «средний» разброс значений относительно среднего арифметического показателя в тех же единицах измерения.
Для определения степени соответствия (СС) каждого показателя физического развитияиспытуемого среднестатистическому (антропометрическому стандарту) значению необходимо найти разность между его конкретным индивидуальным значением (Х n), полученным в результате измерения, и среднестатистическим (стандартным) значением (
) и разделить ее на стандартное отклонение (σ):
CC Х n = (Х n – )/σ
Полученный результат по каждому показателю - частное от деления положительной или отрицательной разности на величину стандартного отклонения (σ) - указывает на определенную степень соответствия или несоответствия показателя данного испытуемого среднестатистической стандартной норме (), выраженное с учетом величины сигмы (σ).
В настоящее время применяются разные подходы к оценке полученных результатов. Рекомендуется использовать следующие уровни и критерии оценки показателей.
Если полученный результат (частное от деления) составит до ±0,67 сигмы, то данный показатель физического развития считается «средним», так как этот диапазон включает «разброс» 50-ти процентов всех значений относительно среднего арифметического показателя (по 25% положительных и отрицательных значений – доказано математически). Если частное от деления составит более ±0,67, но не более ±2, то показатель оценивается как «выше или ниже среднего»; если частное превышает ±2, показатель оценивается как «высокий» или «низкий».
В соответствии с приведенными уровнями и критериями оценивается каждый отдельный показатель индивидуального физического развития.
Полученные результаты расчетов оформляются графически в виде антропометрического профиля, который имеет вид, представленный на рисунке 1.
После оценки отдельных показателей и построения антропометрического профиля формулируется общая оценка уровня физического развития испытуемого, которая дается в соответствии с перечисленными уровнями оценки по большинству одинаково выраженных признаков.
Большое значение имеют такие функциональные признаки как жизненная емкость легких (ЖЕЛ) и сила кисти. В тех случаях, когда масса тела и рост испытуемого оказываются высокими, а функциональные показатели низкими или ниже средних, к общей оценке физического развития следует добавить слово «дисгармоничное».
Например, рост испытуемого равен 182,0 см, масса тела – 65,0 кг, окружность грудной клетки (ОГК) – 84,0 см, жизненная емкость легких (ЖЕЛ) – 4600 мл, сила правой кисти – 52,0 кг. По таблице антропометрических стандартов находим средние значения () и стандартные отклонения (σ) этих признаков для групп людей данного пола, возраста, рода деятельности: средний рост – 174,8±6,5; средняя масса – 64,7±8,7; ОКГ в покое – 86,7±6,0; ЖЕЛ - 4522±660; сила правой кисти – 48,6±11,7.
Расчет степени соответствия каждого показателя физического развития испытуемого (CC Х n) среднестатистическому (антропометрическому стандарту) значению с учетом показателя стандартного отклонения (σ) определяется по формуле (количественная оценка):
CC Х n = (Х n– )/σ
CC для длины тела: (182,0-174,8)/6,5 = 1,12.
CC для массы тела: (65,0-64,7)/8,7 = 0,03.
CC для ОГК: (84,0-86,7)/6,0 = -0,45.
CC для ЖЕЛ: (4600-4522)/660 = 0,12.
CC для силы правой кисти: (52,0-48,6)/11,7 = 0,29.
Качественная оценка каждого показателя уровня физического развития (УФР) по степени соответствия его среднестатистическому стандартному значению: длина тела – выше среднего (+1,12), масса тела – средняя (+0,03), ОГК – средняя (+0,45), ЖЕЛ – средняя (+0,29), сила правой кисти – средняя (+0,29).
По полученным данным стоится антропометрический профиль, который выглядит следующим образом (рис. 1).
+δ МАССА РОСТ ЖЕЛ ОКГ СИЛА КИСТИ
2
 |
0,67
0
- 0,67
-2
-δ
Рис. 1. Антропометрический профиль
Общая оценка уровня физического развития по антропометрическому профилю: физическое развитие среднее, гармоничное при высоком росте.
Метод индексов. Этот метод позволяет оценивать физическое развитие по отношению одного к другому антропометрическому признаку с помощью простейших математических выражений. Разные индексы включают разное число признаков. Метод индексов может использоваться в том случае, если нет подходящих антропометрических стандартов.
Рассмотрим общепринятые в спортивно-медицинской практике индексы.
Массоростовой индекс (Кетле) - определяет, сколько граммов веса должно приходится на сантиметр роста, таким образом:
Индекс Кетле = 
Оценка индекса
370 – 400 г/см – нормальная упитанность (для мужчин)
325 – 375 г/см – нормальная упитанность (для женщин)
Если у спортсменов этот индекс больше, необходимо выяснить, за счет чего это происходит: или за счет значительного увеличения подкожной жировой клетчатки или хорошо развитой мускулатуры или по какой-либо другой причине.
Индекс Брокка – соотношение между массой тела (М) и ростом (L)
М = L – 100 (кг), при L = 155 – 165 cм
М = L – 105 (кг), при L = 166 – 175 cм
М = L – 110 (кг), при L > 175 cм
Бекерт внес поправку в этот индекс, предложив отнимать не 100, 105 и 110, а соответственно 103, 106 и 110.
Жизненный индекс – характеризует функциональные возможности аппарата дыхания.
Жизненный индекс = 
,
т.е. рассчитывается, какой объем легких приходится на 1 кг массы тела.
Оценка индекса: норма для мужчин – 65–70 мл/кг;
норма для женщин – 55–60 мл/кг.
У спортсменов, как правило, жизненный индекс выше нормы.
Индекс Эрисмана – пропорциональность развития грудной клетки
Индекс Эрисмана = 
,
где ОГР – окружность грудной клетки на паузе.
Оценка индекса: норма для мужчин - 5,3 –5,8 см;
норма для женщин - 3,0 –3,3 см.
Показатель крепости телосложения (по Пинье).
Х = Р – (В + О),
где Х – индекс; Р – рост (см); В – масса тела (кг); О – окружность грудной клетки в фазе выдоха (см).
Оценка индекса: < 10 – крепкое телосложение;
10 – 20 – хорошее телосложение;
21 – 25 – среднее телосложение;
26 – 35 – слабое телосложение;
> 36 – очень слабое телосложение.
Силовые индексы – определяют развитие силы отдельных групп мышц относительно веса тела, таким образом:
Силовой индекс для кисти = 
%,
где СК – сила кисти (кг); М - масса тела (кг).
Средняя величина силы кисти – 70 -75 %
Силовой индекс для становой силы
или показатель развития мышц спины = 
%,
где СС – становая сила (кг), М – масса тела (кг).
Средняя величина становой силы – 200 -220 %.
Метод корреляции (оценка по номограммам). Признаки физического развития связаны между собой. С изменением одного признака, могут изменяться и другие. А в ряде случаев с увеличением одних признаков увеличиваются и другие (например, с увеличением подвижности грудной клетки – увеличивается ЖЕЛ) – эту связь можно назвать положительной, в другом же случае связь может быть отрицательной – когда увеличение одного признака сопровождается снижением другого (например, увеличение силовых показателей и снижение окружности живота). Сущность метода корреляции и состоит в установлении зависимости между отдельными признаками физического развития, выражаемыми математически при помощи коэффициентов корреляции и регрессии. С помощью коэффициентов регрессии построены специальные таблицы для оценки физического развития – оценивать различные показатели физического развития.
Соматотипирование
Интегральным выражением изменений, происходящих в костной, мышечной системах и в организме в целом у спортсменов, длительно занимающихся спортом, является их тип телосложения – соматотип.
Под телосложением (соматотипом) следует понимать размеры, формы, пропорции (соотношение одних размеров тела с другими) и особенности взаимного расположения частей тела, которые в значительной степени определяются конституцией.
Под конституцией понимают совокупность всех морфологических и функциональных особенностей организма, сложившихся на основе наследственных и приобретенных свойств, достаточно устойчивых и определяющих своеобразие реакции организма на различные воздействия внутренней и внешней среды.
Часто термины телосложение и конституция считают синонимами. Однако нередко термин «телосложение» применяют в случаях, когда необходимо подчеркнуть внешнее проявление конституции в физическом развитии в момент обследования, а «конституция» - когда необходимо акцентировать внимание на влияние наследственных факторов в физическом развитии.
В настоящее время широко применяют несколько классификаций типов телосложения, или конституции. Наиболее распространенными среди них являются:
1) по М.В. Черноруцкому (1938): нормостенический тип – характеризуется пропорциональными размерами тела и гармоничным развитием костно-мышечной системы; астенический тип – характеризуется стройным телом, слабым развитием мышечной системы; гиперстенический тип – отличается от нормостенического типа хорошей упитанностью, длинным туловищем и короткими конечностями, относительным преобладанием поперечных размеров тела, размеров живота над размерами грудной клетки.
2) по Sigand (1914): дыхательный (респираторный); мускульный; пищеварительный (дигестивный); мозговой (церебральный).
3) по Kretschmer (1927): астенический; атлетический; пикнитический.
С характеристиками типов телосложения (конституции) по Sigand и Kretschmer можно познакомиться в специальных пособиях.
Соматотип спортсмена складывается из тотальных размеров тела (вес, рост), его пропорций и соотношения компонентов массы тела – жирового, мышечного, костного.
Спортсмены с различным типом телосложения должны иметь определенную ориентацию в спорте. Изучение особенностей телосложения спортсменов – соматотипирование – является одной из основных задач спортивной морфологии. Практическая реализация данных спортивной морфологии идет в нескольких направлениях - это спортивный отбор, прогнозирование результатов, создание эталонной модели спортсменов различных специализаций.
Становление соматотипа человека есть реализация наследственных возможностей организма в условиях окружающей среды, следовательно, тесно связано с характером трудовой и спортивной деятельности человека.
Представители различных соматотипов отличаются нормой реакции на внешние воздействия, формированием различных физических качеств, процессы роста и развития у них разные по времени. У астеников (долихоморфов) процессы роста и развития хронологически растянуты, а у гиперстеников (брахиоморфов) спрессованы во времени (Б.А. Никитюк, 1990).
Соматотип определяет также и уровень развития двигательных качеств: удельная сила мышечного сокращения у астеников (долихоморфов) выше, чем у представителей других соматотипов. Нейро-мышечный аппарат у брахиоморфов менее производителен, скорость включения нейро-мышечных единиц более низкая, чем у долихоморфов. Вместе с тем общий темп и рост развития нервной системы у брахиоморфов ускорен.
Соматотипирование в спорте нацеливает на поиски максимального соответствия между морфофункциональными и тактическими требованиями к спортсмену для достижения высокой работоспособности, дает возможность выявить и ориентироваться на потенциальные резервы организма (Б.А.Никитюк, 1990).
Соматотип определяет также и генетически детерминированные вегетативные функции, предопределяет индивидуальные особенности адаптации к физическим нагрузкам. Анализ вегетативных функций у представителей различных соматотипов показал, что наиболее высокой генетической предопределенностью обладают те параметры сердечно-сосудистой и дыхательной систем, которые определяют аэробную работоспособность (А.К. Москатова, 1989).
Таким образом, морфологический статус человека во многом определяет его функциональные возможности, которые в конечном счете отражаются на его предрасположенности к различным видам деятельности.
Вместе с тем отмечено, что прогресс в спорте ведет к уменьшению различий в телосложении и общей работоспособности спортсменов, сближению их основных морфофункциональных показателей (Б.Н.Никитюк, 1990). Такая тенденция возникла в связи с воспитанием во всех видах спорта всесторонне развитых спортсменов, интенсивностью тренировочного процесса. В связи с этим наиболее значительные различия
в типах телосложения можно обнаружить у спортсменов с крайне выраженными физическими качествами, например, выносливость и сила.
Контрольные вопросы
1. Методы исследования физического развития.
2. Основные направления (части) расспроса.
3. Метод самотоскопии.
4. Виды осанки.
5. Что такое сколиоз? Степени сколиоза.
6. Формы грудной клетки.
7. Формы стопы.
8. Метод антропометрии.
9. Методы оценки физического развития.
10. Метод антропометрического профиля.
11. Метод индексов.
12. Метод корреляции.
13. Типы телосложения.