Многие из нас пришли на наше первое собрание Анонимных Созависимых в надежде, что мы сможем найти здесь помощь. Мы слушали других членов CoDA, рассказывающих о своем опыте, силах и надежде, которые они обрели благодаря работе по Шагам. Мы наблюдали преобразования, которые произошли в их жизни и слышали, как они справлялись с ситуациями, которые в предшествующем времени парализовали их. Мы слышали об их доверии Высшей Силе и о том, как они проходили через свои страхи, боль и гнев веря, что Бог призрит и поможет им.
Мы слышали о духовных принципах, установленных в CoDA и о том, в каком смысле CoDA является духовной Программой. Некоторые из нас хотели бы знать, что подразумевается под «духовными принципами» и «духовной программой». Сами не сознавая этого, мы стояли на пороге того, чтобы отправиться в путешествие духовного преобразования. И сейчас. Одиннадцать Шагов и миллионы миль спустя, мы принимаем Двенадцатый Шаг Программы CoDA. В процессе выполнения этих Двенадцати Шагов мы приходим к пониманию, что означает духовность в нашей жизни.
Некоторые говорят, что духовность - это о том, как мы позволяем Высшей Силе выражать Себя через нас. Некоторые говорят, что духовность - это выражение нашей собственной духовной природы. С позиции выздоровления, многие убеждены, что духовность - это и то, и другое. Каким бы образом мы ни определяли понятие «духовность», теперь мы знаем, что это витальная сила, которая поддерживает нашу жизнь и помогает нам исцеляться, расти и становиться здоровыми человеческими существами.
Каждый из нас переживает духовное пробуждение через посредство выполнения первых Одиннадцати Шагов. Некоторые называют это «изменением в прогрессе». С каждым шагом на этом пути духовные двери нашего бытия открываются все шире, и мы переживаем осознанное пробуждение и более глубокое осознание Бога, нашей собственной души и духовной природы. Это процесс просвещения, освещения великих истин жизни. Бога и Божиего пути.
Как результат, мы становимся в большей степени сознательно осведомленными о самих себе и той физической жизни, в которой мы живем. Новыми глазами и с разных точек зрения мы видим Бога и наш духовный путь жизни со всеми его измерениями. Мы понимаем жизнь, созависимость и выздоровление с большей духовной глубиной и мудростью.
Если мы пребывали в поисках духовного пробуждения, скорее всего мы так и не могли его обрести; духовное пробуждение - это «побочный продукт» нашей работы. Поскольку мы сосредотачиваемся на нашей непосредственной задаче - прожить наш сегодняшний день, мы доверяем, что Бог будет продолжать исцеление и изменение нашей души.
Духовное пробуждение приносит вместе с собой большую ответственность. С помощью нашей работы по Шагам мы обретаем большую способность откликаться на жизнь с ее радостями и сложностями более разумными, зрелым и здоровым образом. Часть нашей возросшей ответственности включает в себя ответственность за несение другим созависимым послания надежды на выздоровление.
Повсюду в нашем выздоровлении Бог продолжает прикасаться к нам через других людей. Мы получили великий дар. Если мы хотим сохранить то, что нам было дано, мы должны быть готовыми отпустить и отдать это. Мы являемся сосудами для
Божией любви и исцеляющей энергии. Мы должны сттремиться изливать наш дар выздоровления и передавать его другим людям. Мы сами становимся посланием, опытом, силами и надеждой выздоровления. Через посредство нашего собственного просвещения мы становимся Божиим светом - сигнальным огнем для тех, кто все еще страдает.
Работа по служению - это то, что мы называем «отдавать то, что нам было дано». Кто-то из членов CoDA мог протянуть нам руки задолго до того, как мы сами стали членами. Кто-нибудь еще заплатил аренду, открыл нам дверь, приготовил кофе и подготовил комнату для проведения собрания. Множество людей поделились своим опытом, силами и надеждой через спонсорство, поделились лично и на собраниях. Они дотронулись до нашего сердца многими способами. Многие посвятили себя служению в организационной работе CoDA с тем, чтобы CoDA продолжала быть доступной для нас. Опыт каждого есть способ несения послания о выздоровлении.
Примененяя этот Шаг в нашей программе выздоровления, мы видим, что пришло время решить, как мы будем нести послание о выздоровлении другим людям. Мы определяем, каким образом мы будем передавать то, что нам было дано.
Важно исследовать наши чувства относительно пребывания в служении.^ Не избегаем ли мы этой части Программы? Не склонны ли мы вмешиваться, когда другие люди этого не хотят? Не пытаемся ли мы использовать эту часть нашей Программы, чтобы реализовать нашу потребность контролировать, или не обнаруживаем ли мы себя пытающимися «починить» других людей? Если наши мотивы в данной области ограничиваются созавивимостью, «применение принципов Программы во всех наших делах» является руководством, направляющим нас к более достойной цели в несении нашего послания.
Мы несем послание о выздоровлении другим созависимым многими способами. В первую очередь и в большинстве случаев мы делаем это за счет привлекательности, которую обеспечивает применение нами принципов Программы во всех наших делах. Мы предлагаем себя на каком бы то ни было уровне работы по служению, к которому, как нам кажется, мы подведены - от уровня личной встречи до уровня национальной организации CoDA. Всякий раз, когда это возможно, мы без колебаний соглашаемся, когда нас просят провести собрание, поделиться нашим опытом, силами и надеждой, помочь организовать новую группу CoDA или другое событие в Содружестве Анонимных Созависимых. Организационная работа по служению настолько важна, что следующая глава этой книги посвящена этому способу несения послания.
В других областях мы делаем себя доступными для людей. В подходящих случаях мы протягиваем руки как к новичку, так и к опытному члену CoDA с пониманием, состраданием и заботой. Мы делимся нашими радостями и победами, борьбой и страданиями, опытом и надеждой выздоровления.
Когда это правильно для нас, мы делаем себя доступными для других людей в спонсорстве. Наш собственный спонсор и выздоравливающие друзья могут помочь нам с этим решением. Нет большего удовлетворения, чем видеть, как Бог действует через нас, чтобы поддержать выздоровление других созависимых и наблюдать, как они становятся во всем такими, какими задумал их Бог.
Как внутри, так и вне Содружества CoDA мы не видим никакой нужды в пропаганде, агитации, знаменах и вымпелах. Подобно, как мед естественным образом привлекает пчелу, спокойное смирение нашей силы, надежды и опыта обычно привлекает новичка, опытного члена и не-члена CoDA, который может нуждаться в том, что нам было дано. Наша работа заключается в том, чтобы поделиться с этими людьми нашей историей, пригласить их на собрание и быть доступными для них здоровым образом.
Поскольку мы продолжаем отдавать другим людям то, что нам было дано Богом, мы продолжаем получать все более великие дары. Наше выздоровление становится восхитительным и вознаграждающим путешествием духовного наполнения. Мы достигаем равновесия всех наших жизненных переживаний, от радости и просвещения до скорби и утраты. Мы больше не проживаем жизнь, впадая из крайности в крайность. Мы позволяем себе становиться более открытыми к Божиим продолжающимся чудесам и духовному преобразованию.
Мы находимся на пороге завершения выполнения всех Двенадцати Шагов Программы Анонимных Созависимых. С благодарностью мы признаем Божию любовь, исцеление и руководство повсюду от начала до конца нашего путешествия. Нам следует похлопать себя по плечу за наши усилия, предпринятые для выздоровления. Но мы не закончили; мы только начинаем. Мы должны продолжать практиковать приципы Программы во всех наших делах. Это пожизненный процесс.
Мы должны продолжать применять Шаги и духовные принципы, установленные в Программе CoDA повсюду в нашей повседневной жизни и во всех наших отношениях - с Богом, самими собой и другими людьми.
Когда наше благополучие прямо и негативно повреждено другим человеком или ситуацией, мы должны признать, что это тот случай, когда мы опять бессильны. На мгновение, снова наши жизни стали неуправляемыми. Применяем ли мы Шаги формально, или применяем принципы, установленные в Шагах по отношению к такому случаю. Шаги всегда показывают нам путь.
Мы можем никогда не стать свободными от созависимости. Помните, что мы -люди, и прогресс, а не совершенство, является нашей целью. Мы не одиноки. Бог вседа с нами. Мы соединились в этом путешествии с тысячами других людей. Индивидуально и вместе, мы выражаем дух выздоровления от созависимости.
CoDA предлагает нам руководство к тому, чтобы жить здоровой и счастливой жизнью. Выполняя эти Двенадцать Шагов снова и снова и практикуя принципы Программы во всех наших делах, мы переживаем опыт новой свободы от самопораженческого жизненного стиля и обретаем новую силу быть такими, какими задумал нас Бог - бесценными и свободными.
Путешествие продолжается
Наша Программа выздоровления предназначена к тому, чтобы быть принятой серьезно, но мы также находим, что в повседневной жизни важно уравновесить нашу работу по выздоровлению игрой, смехом и радостью. Они являются одними из самых целительных Божиих лекарств. Отдых, домашние дела, восстановление сил, развлечения и физические упражнения требуют нашего внимания в точно такой же степени. Польза всего этого, мы думаем, очевидна.
Отклик на все наши нужды здоровым образом является важной частью нашей Программы Жизни. Некоторым из нас, чтобы откликнуться на те или иные собственные нужды, может потребоваться время и упражнения на практике. В конце концов мы обретаем навыки справляться с задачами в этих областях жизни.
Поскольку мы достигаем прогресса в удовлетворении наших нужд и искренне продолжаем нашу Программу выздоровления, наша жизнь становится уравновешенной здоровым образом. Это то самое равновесие, которое многие из нас искали большую часть своей жизни.
С помощью Божией изобильной любви, духовных принципов нашей Программы и за счет нашей готовности быть строго честными в продолжении нашей работы по выздоровлению настолько старательно, насколько мы способны, мы прийдем к
познанию нового смысла принадлежности. Мы начнем доверять и верить в самих себя и в то, что исцеление нашего прошлого возможно. Мы больше не будем контролируемы страхом и стыдом. Мы обнаружим, что мы способны отвечать на жизненные вызовы с мужеством, неприкосновенностью и чувством собственного достоинства. Другие люди больше не будут нашими богами. Мы будем испытывать новую любовь и принятие самих себя и других людей. Мы станем способными развивать и поддерживать здоровые и любящие отношения и мы научимся воспринимать самих себя как равных другим людям. Мы узнаем, что для наших семей также возможно выздоравливать и становиться более любящими и близкими. Мы прийдем к познанию, что каждый из нас - это уникальное творение любящей Высшей Силы, рожденное прекрасным, ценным и достойным. И мы будем переживать увеличивающееся духовное укрепление и ясность в нашей повседневной жизни.
Некоторые из нас спрашивают, не слишком ли этого всего много, чтобы на это можно было надеяться? Многие из нас на путешествии к выздоровлению переживают исполнение этих обещаний в нашей жизни в том случае, если мы работаем над каждым Шагом настолько хорошо, насколько мы способны, особенно над Восьмым и Девятым Шагами, когда мы возмещаем ущерб самим себе и другим людям, которым мы повредили. Мы находим надежду на дальнейшее выздоровление в обещаниях, установленных на стр. 83 и 84 Большой Книги Анонимных Алкоголиков (перепечатано с разрешения). Эти обещания исполняются ежедневно в жизни многих выздоравливающих алкоголиков и созависимых. Вот они:
Мы прийдем к познанию новой свободы и нового счастья. Мы не будем сожалеть о прошлом, но и не захотим отречься от него. Мы постигнем значение слова «ясность» и мы познаем мир. Не важно, насколько низко мы пали, мы увидим, как наш опыт может принести пользу другим. Те чувства собственной никчемности и саможалости исчезнут. Мы потеряем эгоистичный интерес к самим себе и обретем интерес к нашим товарищам. Своекорыстие уйдет, не попрощавшись. Наша жизненная позиция в г/елом и взгляды на жизнь изменятся. Страхи перед людьми и экономической ненадежностью покинут нас. '• Мы будем интуитивно знать, как справляться с ситуациями, которые раньше ставили нас в тупик. Мы вдруг осознаем, что Бог делает для нас то, что мы сами для себя сделать не в состоянии. Разве это не экстравагантные обещания? Мы думаем, что нет. Они исполняются среди нас -иногда быстро, иногда медленно. Они обязательно материализуются, если мы трудимся ради их достижения.
В Анонимных Созависимых духовное преобразование - это путь нашей жизни. Мы можем соскальзывать в созависимость время от времени. Помня об этом, мы приступаем к выздоровлению с любовью, принятием, состраданием и заботой о себе и о других. Мы помним, что любовь и созависимость не могут сосуществовать. Достижение прогресса является нашей целью. Мы отдаем себя в руки Бога и просим Его руководить нами в каждый момент от начала до конца нашего дня. Мы работаем по нашей Программе выздоровления настолько старательно, насколько мы способны и помогаем другим выздоравливать. И в таком смысле мы являемся опытом, силами и надеждой в Анонимных Созависимых.
Глава 4
Служение другим
12 Традиций Анонимных Созависимых (краткая форма)
1. Наше общее благополучие должно стоять на первом месте. Личное выздоровление зависит от единства CoDA.
2. В соответствии с целями нашей группы существует лишь один исключительный авторитет - любящая Высшая Сила как Она может выражать Себя в нашем групповом сознании. Наши лидеры являются всего лишь теми, кому мы доверили служение; они не управляют.
3. Единственным условием для членства в CoDA является желание иметь здоровые и любящие отношения с другими людьми.
4. Каждая группа должна оставаться автономной, за исключением дел, затрагивающих другие группы или CoDA в целом.
5. Каждая группа имеет только одну главную цель - нести послание о выздоровлении другим созависимым, которые все еще страдают.
6. Группе CoDA никогда не следует поддерживать, финансировать или предоставлять имя CoDA каким-либо родственным организациям или посторонним предприятиям, чтобы проблемы денег, собственности и престижа не отвлекали нас от нашей главной духовной цели.
7. Каждой группе CoDA следует полностью себя содержать, отклоняя посторонние денежные пожертвования.
8. Анонимные Созависимые навсегда будут оставаться непрофессиональной организацией, но наши центры обслуживания могут нанимать специальных сотрудников.
9. CoDA как таковая никогда не должна быть жестко структурированной организацией, но мы можем создавать службы или комитеты, напрямую ответственные перед теми, кому они служат.
10. CoDA не имеет мнения по вопросам, не касающимся ее деятельности; поэтому имя CoDA никогда не следует вовлекать в общественные дискуссии.
11. Наша политика в отношениях с общественностью основывается на привлекательности, скорее чем на пропаганде наших идей; нам необходимо всегда соблюдать личную анонимность в наших контактах на уровне прессы, радио и кино.
12. Анонимность является духовной основой всех наших Традиций, всегда напоминающей нам о том, чтобы ставить принципы выше наших личных притязаний.
12 Традиций Анонимных Созависимых в развернутой форме, взятые из Программы АА и адаптированные к Программе CoDA, больше не используются. Работа продолжается по документам, отражающим разворачивающийся опыт, силы и надежду нашего собственного Содружества (поскольку CoDA - это Программа, отдельная от других 12-ти Шаговых групп) по мере того, как нам открываются следующие уровни замысла нашей Высшей Силы.
В чем заключается работа по служению?
12 Шагов и заложенные в них духовные принципы помогают нам учредить выздоровление в наших отношениях с Богом, самими собой и другими людьми. 12 Шагов предлагают нам духовные направляющие принципы, помогающие нам в работе с другими людьми. Работа по служению в CoDA дает нам благоприятную возможность претворить эти духовные направляющие принципы в действие. Она несет в себе здоровый дух бескорыстной отдачи и позволяет Содружеству CoDA существовать. Выполняя работу по служению, мы признаем и уважаем каждого человека и его выздоровление, таланты и способности. Как показывает наш опыт, работа по служению дает нам возможность углубить наше личное выздоровление и позволяет Божьему Дару выздоровления прикоснуться к сердцам и умам других созависимых.
У каждого из нас в CoDA есть набор разных талантов и навыков, которые он может предложить. Содружество CoDA предлагает множество замечательных возможностей служения, от спонсорства и взаимодействия с друзьями из CoDA до участия в Интергруппах на местном уровне, на уровне Штата и Национальном уровне.
Определение того, каким образом мы будем участвовать в работе по служению, является нашим личным решением. Как только мы выбрали вид активности или роль, мы становимся открытыми к следующему измерению нашего выздоровления. В то время, когда мы рассматриваем для себя возможности нашего служения и беседуем со спонсором и выздоравливающими друзьями о различных областях служения, мы переживаем опыт самих себя, становящихся частью духа бескорыстной отдачи Содружества CoDA. Это и есть тот дух, который помогает членам CoDA трудиться вместе на благо CoDA во всех областях ее нужд. Некоторые из нас могут знать точно, какой работой по служению они хотят заниматься. Некоторые из нас не уверены, будут ли они заниматься работой по служению вообще. Мы можем чувствовать себя перегруженными заботами нашей повседневной жизни и не хотеть брать на себя больше ни одной ответственности. Некоторые из нас могут обнаружить, что нам трудно работать с другими людьми, если мы не выступаем с позиции «командующего», или мы можем чувствовать, что нам нечего предложить. В любом случае, каждый из нас обладает каким-то талантом, которым можно делиться, или имеет какую-либо благоприятную возможность отдать что-то от себя. Поступая так, мы еще больше возрастаем в нашем выздоровлении. Ни один из даров служения не является ни лучшим, ни худшим, чем другие. Они все равноценны - от расстановки стульев перед собранием CoDA до участия в Национальной Конференции CoDA по служению. Без того, чтобы каждый из нас не участвовал и не отдавал что-то от себя в работе по служению, CoDA не сможет выжить.
Наши Традиции говорят нам, что CoDA сама себя содержит благодаря нашим добровольным пожертвованиям. Мы можем подумать, что эта Традиция имеет отношение только к финансовым ресурсам; однако, она включает в себя наши таланты, идеи, способности, время и заботу. Чем больше собраний CoDA мы посещаем, тем в большей степени мы становимся осведомленными о видах служения, которые обеспечены благодаря нашему членству. Буклеты и Информационные Бюллетени для нашей местной группы оплачены за счет денежных пожертвований ее членов. Эти материалы написаны членами CoDA, которые пожертвовали свое время. Секретари и казначеи местных групп CoDA подготовили отчеты и распорядились расходами группы, такими как оплата аренды за помещение, медали со сроками выздоровления и литература. Общие Службы и Комитеты функционируют благодаря поддержке членов CoDA, чтобы помочь скоординировать деятельность CoDA в местных территориальных областях. Один из способов, с помощью которого мы празднуем наше выздоровление
вместе с другими членами CoDA - это участие в Съездах Содружества CoDA -местных, на уровне Штата, на национальном и международном уровне, и все они созваны, обслужены и поддержаны за счет добровольного служения и денежных пожертвований членов CoDA. С каждым проходящим днем Содружество CoDA выигрывает благодаря служению его членов. В следующем списке перечислены примеры таких областей в CoDA, в которых мы можем рассматривать возможность нашего служения:
• Спонсорство
• Давать людям информацию о том, где и когда проходят собрания CoDA, если они этим интересуются
• Выслушивать других людей
• Организовывать новую группу CoDA
• Расставить стулья, приготовить литературу, чай и закуску для проведения собрания
• Служить ведущим собрания
• Приветствовать и беседовать с новичком
• Убрать комнату после собрания
• Добровольное служение в качестве Секретаря или Казначея на домашней группе
• Помощь в творческих мастерских и в организации общественных событий CoDA
• Сбор данных и составление справочника, где и когда проходят собрания CoDA
• Курировать работу группы CoDA для подростков
• Распространять послание о выздоровлении среди тех созависимых, которые все еще страдают
• Участвовать в собраниях, проводимых в больницах или исправительных учреждениях
• Предлагать финансовую поддержку, добровольно жертвуя на 7 Традицию
• Организация работы общих Советов Обслуживания
• Написание статей и работа по обеспечению издания Журнала Новостей CoDA «Связи»
• Добровольное служение по подготовке местных, на уровне Штата и Национальных Съездов и Конференций CoDA
• Улучшение каналов сообщения между местным и национальным уровнями Содружества CoDA
• Работа в местных, на уровне Штата и Национальных комитетах, таких как «Проблемы», «Подростки», «Исправительные учреждения», «Структуры обслуживания», «Финансы», «Связи с общественностью», «Издание информационных бюллетеней» и комитеты по организации событий CoDA
• Добровольное служение в Интергруппе как представитель группы, местного сообщества, делегат от Штата или Облеченный Доверием Служитель на национальном уровне.
• Применять на практике и придерживаться Традиций
• Противостоять нарушениям Традиций подходящим образом.
Некоторые из нас могут воспринимать этот список как невыполнимый, но когда каждый из нас привносит всего лишь малую долю в работу по служению, вместе мы можем сделать очень многое.
Поскольку мы вступаем на путь работы по служению, мы вскоре открываем ее пользу для Содружества CoDA, ее членов и нашего личного выздоровления. Мы улучшаем качество нашего выздоровления благодаря тому, что практикуем любящие и
здоровые формы поведения с теми, с кем мы соединяемся в служении. Мы видим преимущества здорового доверия друг другу. Мы учимся принимать наши различия и сходство. Мы приходим к осознанию, что у каждого из нас есть своя цель и путь, и в любом случае мы достойны любви и уважения.
Созависимость и работа по служению
В нашей созависимости некоторые из нас используют работу по служению и другие виды активности в CoDA как способ «заслужить» нашу ценность, достоинство и идентичность. Мы удовлетворяем наш голод по идентичности, или по ощущению себя востребованными за счет того, что становимся сверх-вовлеченными в дела нашей семьи, родственников, друзей, достижение карьеры и другие виды деятельности - в большинстве случаев в ущерб нашим собственным нуждам. Мы в буквальном смысле отдаем до такой степени, что это повреждает наше благополучие.
Некоторые из нас изолируют себя или избегают быть доступными для других людей, переполненные страхом, что мы окажемся ни на что не способными, или страхом осуждения со стороны других людей. Некоторые из нас работают над тем, чтобы заменить наши контролирующие формы поведения на здоровые. Уравновешенность нашей жизни и работоголизм являются другими спорными вопросами, над которыми многие из нас ломают голову. «Как нам посвящать здоровым образом наше время и таланты работе по служению?» - мы спрашиваем.
Наш ответ прост. Двенадцатый Шаг предлагает нам практиковать принципы Программы во всех наших делах. Здесь не важно, фокусируется ли наша созависимость на «починке» и контролировании других людей, или на избегании и изолировании себя от них. Мы можем еще больше возрасти в нашем личном выздоровлении благодаря работе по служению в том случае, если мы применяем в ней наши инструменты выздоровления. Работа по служению в CoDA - это безопасное место, где мы можем упражняться в нашем выздоровлении. Она может стать зеркалом, отражающим, какие наши личностные качества еще нуждаются в усовершенствовании или изменении.
Каждый из нас, вовлеченный в работу по служению, в некоторой точке сталкивается с проблемными областями своего собственного выздоровления. Это прекрасная возможность для роста. Работа по служению дает нам благоприятную возможность упражняться в установлении границ, работе с другими людьми и принятии их, воздержании от само-разрушающих форм поведения и развитии здоровых и любящих отношений с другими выздоравливающими созависимыми. Она также помогает нам становиться более чувствительными к различиям между вниманием к другим людям и «присматриванием» за ними, откликом и реагированием, и помогает нам постичь разницу между понятиями «человек живущий» и «человек делающий».
Временами мы возлагаем возвышенные ожидания на работу по служению, которой мы занимаемся, только для того, чтобы ощутить обманутые надежды или разрушенные иллюзии. В этих крайностях мы можем поклясться никогда не браться за работу по служению снова. Это ужасная утрата. Рассказывая на собраниях о наших нереалистичных ожиданиях и делясь опытом, что из этого получилось, мы можем расширить наш рост и выздоровление. Наши группы могут переживать это точно так же. Неосведомленное групповое сознание может выстраивать нереалистичные ожидания относительно собраний или групп CoDA. Члены CoDA могут контролировать, манипулировать или запугивать других членов или нарушать Традиции. В таких случаях нереалистичные ожидания и проистекающие из них формы поведения становятся «направленными на служение самим себе» и саботирующими выздоровление. Благо единства Содружества CoDA подвергается опасности. Эти
нездоровые мотивы или нереалистичные ожидания могут «увековечивать» созависимость внутри нашей Программы. Прежде, чем мы приступим к работе по служению, важно разобраться в наших мотивах со спонсором и выздоравливающими друзьями из CoDA. Независимо от того, хотим ли мы заниматься работой по служению, или уклоняемся от нее, наш спонсор может также помочь нам идентифицировать слабые области нашего личного выздоровления, которые могли оказаться поврежденными.
Перед тем, как принять участие в работе по служению, нам полезно осознать наши ожидания и понять наши слабости и сильные стороны. Нам следует также иметь представление о том, сколь долго нам оставаться включенными в какой-либо конкретный вид служения. Программа CoDA предлагает определенные рекомендации о сроке времени, в течение которого члену CoDA следует оставаться включенным в служение в той или иной роли. Каждый из нас должен быть осведомлен о том, когда лучше всего отойти в сторону. Другим членам CoDA так же необходимо получить опыт избрания на должности в служении, чтобы обрести пользу для своего выздоровления и рост. Иногда мы причиняем себе вред тем, что остаемся активными в некоторой роли сверх срока, или берем на себя большее количество функций в то время, когда никто не предлагает помощи. Когда такое случается, мы подвергаем себя риску сорваться обратно в нашу созависимость.
Чтобы вычислить, какое количество времени нам следует посвящать выполнению определенной задачи или служению в определенной роли, нам полезно вспоминать наши духовные и личные мотивы, с которыми мы приступаем к работе по служению. Мы можем писать дневник наших мыслей и чувств, молиться о прозрении и беседовать с нашими спонсорами и выздоравливающими друзьями. Нам необходимо быть чувствительными к тому, чтобы в подходящее время закончить наше служение в данной области и дать другим благоприятную возможность пережить рост и опыт духа бескорыстной отдачи, который преподносит нам работа по служению. Для выздоравливающих созависимых работа по служению в CoDA является ценным инструментом выздоровления. Это не «починка», «епитимья» или «арена для контроля». Это наш способ отдавать другим то, что было дано нам.
Применение Традиций в работе по служению
Наши 12 Традиций являются духовными принципами членства в CoDA как едином Содружестве и духовными рекомендациями для обеспечения работы по служению. Они помогают Содружеству CoDA оставаться духовно-ориентированным и функционировать, исходя из состояния неприкосновенности. Они указывают нам ясную и конкретную линию поведения с тем, чтобы CoDA продолжала быть доступной для всех нас.
Применение Традиций и заложенных в них духовных принципов в работе по служению означает учиться говорить только за себя, практиковать представление о нашем духовном равенстве с другими людьми и поддерживать здоровые границы. Мы учимся принимать различия между нами и другими людьми, с доброжелательностью противостоять пассивным и агрессивным оскорблениям и трудиться вместе с другими ради достижения высшего блага Содружества CoDA. Мы учимся быть частью команды, работающей в одном направлении и выстраивать внутреннее единство Программы CoDA.
Мы рискуем повредить Содружеству CoDA, если мы беремся за работу по служению, не принимая при этом в расчет руководство духовных принципов, основанных в наших Традициях. Мы можем предотвратить этот вред; применяя в нашей
работе по служению знание и мудрость Традиций, равно как опыт, разделенный нашим Содружеством. Понимание и выполнение Традиций является ответственностью каждого члена CoDA. Мы находим полезным изучать и обсуждать их с нашим спонсором и друзьями из CoDA. Мы также углубляем наше познание Традиций, исследуя, как они применяются в работе по служению. Вот некоторые примеры тех действий, совершая которые, отдельные члены CoDA или группы могут оказать негативное влияние на Содружество CoDA:
Принятие решения снабжать членов CoDA посторонней литературой, Накопление денежных сумм, превышающих пределы разумных резервов, Отклонение от решения, принятого голосованием группового сознания, Вовлечение в деятельность, которая негативно повреждает другие группы или CoDA в целом,
Нарушение анонимности какого-либо члена CoDA перед посторонним источником информации.
Каждый из нас повреждается каждый раз, когда член CoDA или группа нарушают или видоизменяют любую из наших Традиций; и каждый раз, когда мы игнорируем, не обращаем внимания или смотрим сквозь пальцы на нарушение Традиций, мы «увековечиваем» этот вред. Например, если группа принимает решение, как акт служения, снабжать членов группы посторонней литературой, ее намерения могут быть добрыми, но последствия для CoDA как единого целого - вредные. Эта группа нарушает нашу Восьмую Традицию, таким образом нарушая духовность и неприкосновенность собрания. Новички могут поверить, что Содружество CoDA одобряет эту литературу. Люди со стороны могут воспринять CoDA как организацию, пропагандирующую некоторых профессиональных авторов. Разногласия по поводу денег и престижа могут возникнуть. Вред, подобно эффекту «кругов, разбегающихся по поверхности воды», может распространиться на другие группы CoDA в данной области, Штате, на национальном и мировом уровнях. Важно громко и отчетливо заявлять, когда случается нарушение Традиций. Мы находим полезным делать это в доброжелательной и не стыдящей форме. Мы не на судебном разбирательстве; возможно, тот отдельный член или группа даже не отдают себе отчета в том, что они нарушают Традиции. Мы просим нашу группу созвать рабочее собрание. Мы делимся нашим знанием и опытом Традиций и нашими переживаниями по поводу данного спорного вопроса. Мы слушаем, как другие члены делятся своими соображениями и чувствами. Мы обсуждаем этот спорный вопрос и ищем решений, которые наилучшим образом служат Содружеству CoDA. После всех имевших место дискуссий, мы проводим голосование группового сознания и верим, что Божия воля будет выражена через это голосование.
Работа по служению - это одновременно и дар, и ответственность. Поскольку мы непрерывно полагаемся на мудрость и руководство наших 12 Традиций, обстоятельства, могущие негативно повлиять на безопасность Содружества CoDA, возникают редко. Практикуя эти принципы повсюду в нашей работе по служению, мы становимся ответственными за охрану духовной неприкосновенности и будущего Содружества CoDA. Если каждый из нас вкладывает маленькое пожертвование своего личного времени и таланта в служение в CoDA, нужды CoDA несомненно будут удовлетворены и Содружество CoDA будет продолжать расти. Повсюду в нашей работе по служению, давайте будем помнить: У нас есть лишь один исключительный авторитет - Любящая Высшая Сила, как Она может выражать себя в нашем групповом сознании, и лишь одна главная цель - нести послание о выздоровлении тем созависимым, которые все еще страдают.
Глава 5 Наиболее часто задаваемые вопросы
В начале выздоровления в CoDA временами мы можем приходить в замешательство. Мы задаем вопросы, и иногда ответы приносят еще больше вопросов. Содружество CoDA включает в себя широкий круг самых разных людей, которые извлекли ценный опыт из своей жизни. Эта глава является «коллекцией» вопросов и ответов, собранных за годы существования Содружества CoDA. Мы обнаружили, что полезно обращаться к этим вопросам и ответам во все времена нашего выздоровления, и не только на ранних стадиях, но пользоваться ими как напоминаниями, которые пригодятся нам на протяжении нашего пути к выздоровлению.
Мы не предполагаем, что следующие параграфы содержат все вопросы о выздоровлении, возникающие среди членов CoDA, или что данные на них ответы окончательны; однако, полезно обсуждать эти темы на собраниях или с нашим спонсором и друзьями. Поступая так, мы можем услышать более широкое разнообразие опыта, силы и надежды нашего Содружества, и вызвать еще больше дискуссий. По мере того, как мы развиваемся и растем, наши вопросы и ответы тоже будут меняться. Поэтому данная глава представляет Вашему вниманию часть опыта, силы и надежды Содружества CoDA. Важно помнить, что Содружество CoDA не пытается обеспечить своих членов профессиональной или терапевтической помощью. Мы просто предлагаем наше понимание того, как у нас получается применять эти идеи и концепции к нашей личной программе выздоровления.
Почему мне нужно посещать собрания?
Буклет CoDA «Посещение собраний» описывает «строительные блоки» выздоровления:
собрания, работа по Шагам, спонсорство и служение. В нем также написано, каким образом мы можем извлечь наибольшую пользу из посещения собраний CoDA:
высказываться, делиться и слушать.
Собрания - это то место, где мы слышим о переживаниях, опыте, силе и надежде других выздоравливающих созависимых. Мы учимся соединяться с товариществом людей, поддерживающих друг друга в исцелении. Мы учимся слушать и получаем опыт, что значит быть услышанными. Мы выясняем, как другие работали по 12 Шагам и как 12 Традиций повлияли на их жизнь.
Мы узнаем о самих себе и наших отношениях с другими людьми, слушая, что говорят другие люди о своем росте и изменениях. Мы можем быть настоящими, любящими и поддерживающими по отношению к самим себе и друг другу здоровым и удовлетворяющими наши нужды образом. Поскольку мы посещаем собрания и применяем то, что мы на них узнали в нашей повседневной жизни, мы становимся более любящими, внимательными, отдающими отчет в своих действиях и ответственными. Наиболее важно то, что собрания напоминают нам, откуда мы пришли, и насколько мы продвинулись в нашем росте. Они обеспечивают нас постоянной системой поддержки на протяжении всего нашего процесса выздоровления.
Как долго мне нужно ходить на собрания CoDA?
Многие из нас убеждены, что нам может понадобиться ходить на собрания CoDA всю оставшуюся жизнь; другие не согласны с этим. Это личный выбор каждого, и выбор, требующий обдумывания. Наши решения могут меняться год от года по мере того, как
мы прогрессируем в выздоровлении. Не важно, сколь долго мы находимся в выздоровлении,