Исследование проводилось в несколько этапов:
1 этап - анализ и обзор научно-методической литературы по данной проблеме.
2 этап - организация исследования. Для проведения исследования были изучены методы релаксации, проведено анкетирование и проведено экспериментальное изучение влияния релаксационных методик на уровни тревожности и уверенности в себе и своих силах у беременных.
3 этап - составление рекомендаций.
Снижение уровня тревожности для беременных женщин является важным, т.к. от состояния будущей мамы зависит как течение самой беременности, так и формирование ребенка, формирование взаимоотношений матери и ребенка в будущем. Обретение психической устойчивости и сохранение эмоционального комфорта, зависят от способности будущей мамы преодолевать негативные состояния - как физические, так и психические.
Именно по этой причине среди психологических методов, направленных на поддержание беременности и подготовку женщины к родам, особое значение придается релаксации. Для выяснения уровня осведомленности проведено анкетирование среди будущих мама и пап. Автором работы составлена анкета.
В анкетировании принимали участие 30 пар, добровольно согласившихся принимать в нём участие. Участникам было предложено ответить на вопросы, ответом которых являлось только «да» или «нет».
Рис. 4 «Хотели бы вы посещать дородовую подготовку»
На первый вопрос «Хотели бы вы посещать дородовую подготовку», как показывают данные, 25 пар (83%) ответили положительно, 5 пар (17%) затрудняются ответить или не хотели (рис.4).
Рис. 5 «Проходили ли вы дородовую подготовку при предыдущих беременностях (если они были)»
Положительно на вопрос «Проходили ли вы дородовую подготовку при предыдущих беременностях (если они были)» ответили 56%, отрицательно 44% из 100 опрошенных пар (рис. 5).
Рис. 6 «Тревожит ли вас что-то во время беременности»
На третий вопрос «Тревожит ли вас что-то во время беременности» 90 % ответили «Да» и всего 10% опрошенных нечего не тревожит (рис.6).
Рис.7. «Знаете ли вы какие существуют виды релаксаций»
Результатом ответа на четвертый вопрос «Знаете ли вы какие существуют виды релаксаций», положительно – 33%, отрицательно – 67%. То есть большой процент опрошенных не знают, что существует релаксация для беременных (рис.7).
Рис.8. «Любите ли вы музыку»
Положительно на пятый вопрос «Любите ли вы музыку» ответили 25 пар и не любят или относятся равнодушно – 5 пар (17%) (рис.8).
Рис. 9. «Давали ли вам рекомендации по релаксации»
На шестой вопрос «Давали ли вам рекомендации по релаксации» были получены неутешительные результаты – 80% опрошенных никогда не получали никаких рекомендаций, и всего лишь 20% получали (рис.9).
Рис. 10. «Кто вам давал рекомендации»
Седьмой вопрос «Кто давал вам рекомендации». По ответам на вопрос можно судить о том, что многие получали информацию не от медицинского персонала (рис.10).
На восьмой вопрос «Были ли вы удовлетворены рекомендациями» отрицательно ответили 56%, положительно 44%
На девятый вопрос «Выполняли ли вы рекомендации»15 пар выполняли рекомендации, а 15 пар, что является 50%, не выполняли
На десятый вопрос «Хотели бы вы получать консультирование и возможные тренинги от своей акушерки» 95 %, а это почти 100% хотели бы получать консультирование, что дает нам стимул для создания рекомендаций, памяток, создание Школ для мам и пап
Одиннадцатый вопрос: «В какой форме консультирование предпочитаете». Исходя из данных опросника, мы видим на диаграмме, что наибольший процент опрошенных 40% предпочитают получать информацию через посещение Школы мам и пап, где смогут получать информацию на этапе планирования и памятки. 10% пар отдают предпочтение буклетам и 10% предпочитают консультирование в виде беседы с акушеркой (рис. 14).
Так как в опросе участвовали пары, некоторые вопросы были заданы будущим папам.
Рис. 15. «Хотели бы вы проходить дородовую подготовку вместе с женами»
На вопрос «Хотели бы вы проходить дородовую подготовку вместе с женами» 86 % опрошенных ответили положительно и только 14% ответили отрицательно (рис. 15).
На вопрос «Проходили ли вы подготовку по предыдущим родам (если они были)» положительно ответили только 17% пап и не проходили подготовку 83% (рис. 16).
Рис. 17. «В какой форме хотели бы получать консультацию»
На вопрос «В какой форме хотели бы получать консультацию» папы ответили практически также, как и будущие мамы. 41% опрошенных хотели бы посещать Школу мам и пап, 40% не против получить консультирование посредством памяток. 8% предпочитают беседовать с акушеркой и 11% хотели бы получать буклеты.
На вопросы анкетирования опрошенные пары ответили. Им было предложено посещение Школы мам и пап (Приложение №1) и составлены рекомендации, памятки.